La différence entre la sympathie et l’empathie

La différence entre la sympathie et l’empathie

Il s’agit d’une vidéo magnifiquement animée mettant en scène une section bien articulée de la conférence du Dr Brené Brown sur la différence entre la sympathie et l’empathie. La sympathie signifie “ressentir avec”. On fait un avec l’objet observé et on partage ses pensées et sentiments. La conscience est déplacée de soi vers l’autre. Il y a fusion. L’empathie signifie “ressentir en dedans”. On partage le point de vue d’autrui, pour observer ses pensées et sentiments. La conscience de soi se place dans la situation d’un “autre” pour partager son expérience. Il y a une recherche de compréhension et conscience.

L’empathie est plus difficile à réaliser pour de nombreuses raisons. Nous ne devons pas seulement écouter activement le problème d’une autre personne sans juger, nous devons également être honnêtes avec nous-mêmes et l’autre personne concernant nos sentiments en tant qu’auditeur. Cette relation établit des liens qui renforcent la confiance et la compréhension qui sont positifs et sains pour les deux personnes.

Plus tard, il pourrait être approprié de chercher une solution. Rien au monde ne me fait sentir mieux que lorsque la famille ou des amis de confiance comprennent ma situation. Cela me fait sentir mieux car ils me permettent de savoir où j’en suis, et je me sens souvent perdu dans ma vie.

La sympathie et l’empathie

La prochaine fois que quelqu’un s’ouvre à vous pour parler d’un problème, essayez d’écouter ce qu’il dit. Il tend la main pour avoir de l’aide et la pleine reconnaissance est la première étape. Je sais qu’il est difficile de se mettre volontairement dans une douleur inutile, mais en faisant cela, vous vous sentirez tous les deux mieux.

Identifier le même sentiment dans des situations similaires renforce les liens sains non seulement pour vous deux, mais également pour toute la communauté. Nous souffrons tous à un moment donné et en nous exprimant nous pouvons véritablement nous aider les uns les autres à traverser les épreuves.

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