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Esprit Spiritualité Métaphysiques
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Bien-être

Nadī Shodhana: respiration alternée qui soutient l’alternance naturelle du souffle et de l’activité cérébrale

Cette respiration nasale alternée vise à harmoniser le système nerveux de tout le corps et à rééquilibrer de la manière la plus naturelle possible les deux hémisphères du cerveau. Nadī Shodhana est une pratique du souffle prānāyama, l’une des pratiques… Continuer à lire →

Choisissez un cristal de guérison pour recevoir votre message prophétique

Choisissez intuitivement un cristal pour recevoir votre message personnel prophétique. Voici ce que vous devez faire: Choisissez le cristal qui vous attire le plus. N’oubliez pas de choisir celui qui attire votre attention en premier ou qui attire sans cesse votre… Continuer à lire →

Programmez vos cristaux et pierres à l’aide de ce petit guide

Lithothérapie : Programmez vos cristaux et pierres à l’aide de ce petit guide simple. Les pierres et les cristaux peuvent jouer un rôle très important dans l’évolution spirituelle d’une personne. Les anciens textes parlaient déjà des propriétés de certaines pierres… Continuer à lire →

3 mudras pour vous reconnecter à votre esprit

« Chaque mudra est un temps d’arrêt, un acte d’amour envers soi-même permettant de puiser dans ses propres forces intérieures pour se régénérer » Gertrud Hirschi. Qu’est-ce que les mudras ? Ce terme vient du sanskrit « mud » qui signifie… Continuer à lire →

La méditation de pleine conscience: ses bienfaits ainsi que la manière avec laquelle on peut la pratiquer

La méditation de pleine conscience Je commence mon écrit par une phrase que j’aime bien d’Albert Camus pour éveiller l’esprit :  « Ce n’est plus d’être heureux que je souhaite maintenant, mais d’être conscient ».   En partant de mon expérience, je vais… Continuer à lire →

Comment profiter de l’énergie du Soleil pour atteindre le bonheur

Dans de nombreuses traditions, nous utilisons l’énergie du Soleil pour favoriser le bonheur, dynamiser, purifier, apporter prospérité et bien-être, succès et toutes les bonnes choses de la vie. Comment pouvons-nous tirer profit de cette énergie et nous harmoniser avec pour… Continuer à lire →

9 bienfaits insoupçonnés que pourraient avoir les baisers

Nous embrassons tous les personnes que nous aimons, qu’il s’agisse de notre partenaire, de nos amis ou des membres de notre famille. Mais généralement, nous ne réalisons pas que ces baisers affectueux ou amoureux ont un pouvoir de guérison. Nous… Continuer à lire →

Les personnes fortes ont tendance à recevoir moins d’attention, il est essentiel de prendre soin d’elles

Généralement, nous avons tendance à moins protéger et prendre soin les personnes fortes, car nous avons l’habitude de veiller sur celles qui sont plus faibles. Les personnes fortes ne sont pas seulement responsables d’elles-mêmes ou de leurs proches. En réalité,… Continuer à lire →