Jean-Charles R
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
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in PHILOSOPHIEDemander pardon est beau, mais éviter de blesser les gens l’est encore plus
Nous ne pouvons pas oublier les autres, nous ne pouvons pas ne pas voir les vies en dehors de la nôtre, nous ne pouvons pas enterrer nos sentiments sous le poids des tribulations quotidiennes. C’est vrai qu’on ne peut pas se contenter de penser aux autres, au point de négliger sa propre vie. On ne peut […] Lire
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Évitez les gens qui vous blâment pour les erreurs qu’ils ont commises
Porter des culpabilités qui ne sont pas les vôtres ne fera que vous éloigner de plus en plus de la possibilité d’être heureux. Et être heureux est le but de tout le monde dans la vie, y compris le vôtre. Nous pouvons connaître toutes les prières. Nous pouvons comprendre n’importe quelle religion, philosophie, psychologie. Nous pouvons conseiller tout […] Lire
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Rien n’est éternel, mais les choses dont nous prenons soin durent plus longtemps
Les choses dont nous prenons soin durent plus longtemps, ce que nous arrosons fleurit, ce dont nous profitons vraiment sera éternel en chacun de nous. C’est ce qui compte. Peut-être que peu d’entre nous savent comment gérer la brièveté des choses, des gens, des moments et des sentiments. Rien ne dure éternellement, à l’exception des enregistrements […] Lire
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Le monde des relations est comme une immense plage par une belle journée d’été
Le monde des relations est comme une immense plage par une belle journée d’été. Dans le sable, je vois des couples assis sur leurs serviettes. Certains sourient, d’autres me donnent la nette impression qu’ils ne veulent pas être là. Certaines personnes tentent de se cacher à l’ombre des palmiers. Certains se plaignent du soleil brûlant, […] Lire
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De nombreux poids disparaissent quand on renonce à chercher des réponses à tout
Certaines choses ne s’expliquent pas et ne s’expliqueront jamais. La vie échappe tout le temps à notre contrôle, simplement parce que nous ne sommes pas des dieux, nous n’avons pas de super pouvoirs, ni de boule de cristal. Personne ne veut souffrir ou aller mal. Personne ne veut blesser, être blessé. Personne ne veut être trahi, subir […] Lire
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L’intelligence sans humilité, c’est de l’arrogance
Sans humilité, il n’y a pas d’amour. Sans amour, l’ignorance prévaut. Toute tentative de conceptualisation du mot intelligence est controversée. En effet, entre autres, l’intelligence ne doit pas être découplée de sa pratique, c’est-à-dire quelque chose en mouvement constant, sujet à une réinterprétation constante. Surestimée par certains, sous-estimée par d’autres, le fait est que l’intelligence, en soi, ne vaut rien. […] Lire
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Pour moi, la douleur émotionnelle est pire que la douleur physique
Comprendre que la douleur passera et qu’elle est utile pour notre évolution en tant que personne nous aidera dans le processus de guérison émotionnelle. La douleur dans le corps peut être soulagée avec des médicaments ou de l’exercice. La douleur émotionnelle est plus difficile à soulager car elle vient de l’intérieur, elle vient d’où peu de personnes […] Lire
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Aujourd’hui, la planète implore l’être humain d’être humain
Rester chez soi le plus longtemps possible a été un acte d’amour. L’amour qui sauve des vies, y compris la vie elle-même. Il faut comprendre que personne n’est moins protégé que quelqu’un d’autre, que nous sommes tous dans le même bateau, que nous devons ramer à l’unisson, ou nous coulerons tous. Ce qui se passe est […] Lire
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Le lait ne déborde que lorsque vous partez
C’est au sujet des attentes que nous créons à notre époque, en attendant que les choses se passent. La vie, tout comme le lait, ne se soucie pas de votre hâte, de votre moment, de votre décision. C’est pourquoi vous devez apprendre à faire confiance. En vous détendant. En tolérant les retards ou en ignorant simplement… Quant j’étais […] Lire
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Le bien-être concerne ce que vous mangez, mais aussi ce que vous pensez, dites et faites
Il faut du calme, respirer, des moments de silence, pour que l’on puisse entendre ce qui crie en nous, ce qui est en trop et ce qui manque. Sans changements dans notre façon de vivre, le bien-être ne peut pas se sauver tout seul. Dernièrement, les soins sont devenus un thème fréquent dans les médias […] Lire
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Ne gaspillez pas votre temps avec celui ou celle qui prend votre paix
Depuis l’enfance, nous sommes orientés vers l’éducation et le respect des personnes. Nous l’entendons à la maison, à l’école, à la télévision, dans les livres. Nous sommes éduqués à tolérer, à faire preuve de patience, à essayer de comprendre l’autre. Nous vivons, à plusieurs reprises, guidés par l’idée de ce qui est bon ou pas ou […] Lire
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N’échangez jamais votre authenticité contre l’approbation de quelqu’un d’autre
Croyez-moi, ne pas avoir l’approbation des autres peut faire mal, mais l’avoir au détriment de mensonges fait encore plus mal. C’est drôle comme l’être humain grandit au milieu du besoin d’avoir l’approbation de tout le monde…. sauf de lui-même. En tant qu’enfants, nous recherchons l’approbation des adultes qui nous entourent et de nos amis et, […] Lire
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10 mythes sur la spiritualité et le chemin de l’éveil
Beaucoup de gens préfèrent renoncer à une pratique spirituelle sincère parce qu’ils croient que marcher sur le chemin de l’éveil signifie s’exiler de la civilisation et changer radicalement de vie. En réalité non ! Nous avons rassemblé les 10 mythes les plus courants pour vous convaincre que n’importe qui peut devenir spirituel en menant une vie normale. […] Lire
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in PHILOSOPHIEViens ici, mon fils : J’ai une mission pour toi, repartir sur Terre
Ce que nous avons pour aujourd’hui, c’est le désir Viens ici, mon fils. J’ai une mission pour toi, repartir sur Terre. Je sais que tu vas beaucoup nous manquer ici au paradis, mais ils ont un besoin urgent d’aide. Je sais aussi que ta harpe te manquera. Mais ne t’inquiète pas. En bas, la musique continuera d’être […] Lire
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La fin d’une relation.
La fin d’une relation ou la dernière rencontre. C’est cette dernière rencontre mélancolique pour mettre fin à ce qui restait d’une histoire. C’était censé durer pour toujours, mais c’est fini. L’homme qu’il était au début lui manque. Lui en a marre qu’elle ne soit jamais satisfaite de quoi que ce soit. Chacun souligne l’erreur de l’autre et […] Lire
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Ne vous laissez pas influencer par des personnes qui ne connaissent même pas votre nom complet !
« Aucun être ne mérite de se vider de son énergie, de l’essence de ses sens, de ses vérités les plus intimes, en cédant aux impositions de personnes qui ne le connaissent pas, de personnes qui ne font aucune différence dans sa vie.« Beaucoup d’entre nous aiment donner leur opinion et faire des suppositions sur la […] Lire
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in La vieLa vie de célibataire
« Et tu as une petite amie ?» Me demanda quelqu’un. Alors j’ai souri et répondu : « Je suis célibataire ! ». Et juste après cela vient ce visage « wow, mon pauvre », alors qu’à mon avis c’était le bon moment pour la personne de me serrer dans ses bras et de sauter de haut en […] Lire
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Qui vous parle des autres parle aussi de vous aux autres
Nous devons être conscients des types de personnes qui vivent à nos côtés, sachant que ceux qui aiment bavarder de manière exagérée nous placeront, à un moment ou à un autre, en tant que personnage principal d’une histoire désagréable, c’est ce que les commérages engendrent et finissent pas donner, car c’est comme cela qu’ils vivent […] Lire
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Une personne riche est quelqu’un qui fait ce qu’il aime, qui est avec la personne qu’il aime, qui se sent aimé tous les jours, qui a au moins un ami sur qui compter, qui peut être reconnaissant envers la vie, sa famille, ses amis, celui qui chérit avant tout, l’amour pour lui-même et pour ceux […] Lire
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Comment méditer : 5 conseils pour ceux qui veulent bien débuter
Pour essayer de faciliter la vie de ceux qui souffrent de stress, d’anxiété et d’irritabilité, mais ne savent pas comment pratiquer ou intégrer la méditation dans leur vie quotidienne, la docteure en thérapie comportementale et psychologie sociale, Alice Boyes, a donné cinq conseils pour commencer à intégrer cette pratique dans nos vies : – Pour […] Lire
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7 leçons de vie que vous devriez apprendre de Stephen Hawking
J’ai récemment revu le film qui raconte l’histoire de Stephen Hawking, le nom du film est, « Une merveilleuse histoire du temps », c’est un super film, il m’a inspiré pour écrire cet article, et j’ai mis 7 (symbole de perfection ) leçons tirées de la vie de ce génie. J’espère que tout le monde appréciera. 1. Tant qu’il […] Lire
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5 mini méditations que vous pouvez faire en 1 minute
En tant qu’inconditionnel de la méditation, j’entends beaucoup d’excuses de gens pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas méditer. « Je n’ai pas le temps ! » ou « Je ne peux pas rester immobile » en font partie. Des raisons comme celles-ci m’ont inspiré à faire des mini méditations qui ne prennent qu’une minute. Pour […] Lire
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Les abeilles nous donnent un excellent exemple de DÉTACHEMENT
La leçon des abeilles sur le lâcher prise Après avoir construit la ruche, elles l’abandonnent. Et elles ne la laissent pas morte, en ruines, mais vivante et pleine de nourriture. Elles laissent tout le miel qu’elles ont fait au-delà de ce dont elles avaient besoin. Elles se dirigent à l’adresse suivante sans se retourner. Dans […] Lire
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Quand on parle des autres…. Il y a une phrase attribuée à Sigmund Freud, le créateur de la psychanalyse, qui dit : « Quand Simon me parle de Patrick, j’en sais plus sur Simon que sur Patrick ». On ne sait pas si la phrase a été réellement prononcée par Freud. Cependant, le message a du sens. Pour […] Lire
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Des études suggèrent qu’être reconnaissant (et l’exprimer) améliore votre santé !
La connexion corps-esprit est de plus en plus reconnue. Nous avons laissé derrière nous la phase initiale, où le défi pour les chercheurs était de prouver que nos pensées affectent notre corps. Et de nombreuses recherches ont déjà été faites pour le démontrer. L’étape suivante s’est concentrée sur la façon dont les schémas mentaux toxiques peuvent […] Lire
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Affirmation de soi : ne vous sentez pas obligé et n’obligez personne !
Aujourd’hui, je veux réfléchir avec vous sur l’affirmation de soi. Je suis toujours inspiré par des thèmes actuels, accessibles au plus grand nombre dans notre société, c’est pourquoi le titre du texte d’aujourd’hui s’inspire d’une phrase qui a beaucoup été utilisée. Je trouve ça intéressant quand les gens reproduisent les clichés, parce que cela finit par […] Lire
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Les coutumes ou habitudes japonaises que tout le monde devrait suivre : Au Japon, il existe de nombreuses habitudes et coutumes qui nous montrent pourquoi, en général, cette nation vit si longtemps, est organisée et harmonieuse dans la société. Bien sûr, aucun pays n’est parfait, mais il existe certaines attitudes japonaises, courantes dans la vie quotidienne […] Lire
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Affirmations / subconscient : faites ceci avant de vous coucher tous les soirs
Si vous êtes coincé devant la télévision, avec des journaux qui ne diffusent que de mauvaises nouvelles, je vous recommande de commencer à changer ces habitudes. C’est important si vous voulez reprogrammer votre esprit et influencer votre subconscient avec ce que vous voulez. Asseyez-vous sur un lit ou sur une chaise, vous avez juste besoin […] Lire
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Il ne sert à rien d’être une bonne personne si vous faites les mauvais choix !
Je reçois beaucoup d’e-mails et de commentaires de personnes qui disent qu’elles sont des personnes formidables, se donnent corps et âme dans une relation, donnent, s’améliorent pour l’autre personne, font de leur mieux pour être présentes pour l’autre, etc. Et elles me disent: « Je suis une bonne personne et j’avais la bonne personne, alors pourquoi […] Lire
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3 attitudes pour vous aider à maîtriser votre esprit
Pour ressentir de la joie intérieure sur cette planète Terre, vous devez faire un effort Avez-vous essayé d’être plus positif et joyeux ? Vous souvenez-vous toujours de vous aimer et de cultiver de bonnes pensées positives ? Si vous faites un effort sincère, vous constaterez que cela devient plus facile. Tout devient plus facile avec la pratique. Si […] Lire
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Ne remets pas à demain ce que tu peux laisser derrière toi
Beaucoup de choses ont été dites et écrites sur la nécessité de lâcher prise de tout ce qui n’a plus de sens dans nos vies. Et, malgré tout, nous continuons à accumuler des bagages inutiles qui nous empêchent d’avancer dans notre voyage. Nous gardons en nous des griefs, des ressentiments, des utopies, des promesses creuses, alimentant […] Lire
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Petites théories sur les gens qui voient les messages et ne répondent pas
Voir un message d’une personne proche de vous et ne pas répondre dans les 24 heures si vous n’avez pas été kidnappé par une tribu aborigène est impoli et peut être interprété comme je me fiche de toi « Tout ce que j’aime est illégal, immoral, grossissant ou visualisant et ne répondant pas ». Des blagues comme […] Lire
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Il est important de dire ces mots ou phrases à voix haute pour que nous puissions les entendre afin que nous puissions y croire et en être conscients. On peut dire que le pouvoir des mots réside à 50% dans celui qui les prononce et l’autre moitié dans celui qui les écoute. Cependant, dans cet article, nous ne […] Lire
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9 choses que vous devez faire avant de commencer un changement dans votre vie
Les changements font partie de la vie. Nous vivons de petits changements chaque jour et, de temps en temps, nous devons prendre des décisions plus importantes et choisir si nous voulons changer ou rester au même endroit. Les grands changements sont rarement simples. Autant nous sommes heureux et sûrs de notre décision, il y a toujours quelque […] Lire
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Nous n’avons jamais eu une génération aussi triste
Augusto Cury, est un célèbre psychiatre qui a publié des livres dans plus de 70 pays et donne des conférences dans le monde entier, il a publié une version pour enfants et adolescents de son best-seller Anxiété – Comment faire face au mal du siècle . L’auteur a parlé des défis d’élever des enfants aujourd’hui et n’a […] Lire
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Avons-nous vécu de la bonne façon? Valorisons-nous ce qui est important ? Ou faisons-nous juste des maths ? Sommes-nous encore des hommes ? À quel moment nous transformons-nous en champignons? Sur quoi avons-nous vraiment le contrôle dans la vie ? Parfois je me pose cette question et j’arrive à la conclusion qu’il y a très […] Lire
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Bien que j’aime la spiritualité, mon texte ne s’adresse pas uniquement aux personnes qui s’intéressent à la spiritualité. Mon texte est humaniste. Aujourd’hui, je voudrais parler de générosité, y compris envers nous-mêmes. À quel point ne sommes-nous pas compréhensifs avec les autres et intolérants envers nous ? L’inverse peut également se produire. Nous pouvons accepter toutes nos fautes sans […] Lire
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« Votre vision de la vie reflète directement à quel point vous vous aimez vous-même. » ~ Lululémon « Mon existence sur cette terre est inutile. » Cette pensée nous a probablement tous traversé l’esprit un jour ou l’autre. Notre vie moderne est parfois dépourvue de bonheur et de paix car il y a trop de choses à faire et […] Lire
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La loi de l’attraction : plus une personne est silencieuse, plus son succès est grand
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