Jean-Charles R
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
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in La vieIl arrive un moment dans la vie où nous devenons les « parents » de nos parents
Il arrive un moment dans la vie où nous devenons les « parents » de nos parents. Lorsqu’ils ne sont plus en parfaite santé, il est temps pour nous de leur rendre tout l’amour et les soins qu’ils nous ont toujours offerts de tout leur cœur. Souvent, nous sommes chargés de les rééduquer, de fixer des limites […] Lire
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in Psychologie
Pourquoi de nombreux enfants coupent-ils les liens avec leurs parents pour des raisons de santé mentale ?
Selon un chercheur, la plupart des enfants adultes pensent que l’éloignement est la meilleure chose qui leur soit jamais arrivée. Essayons de comprendre ce qui se cache derrière cette tendance qui semble se développer chaque jour. Les parents sont traditionnellement les personnes les plus importantes pour nous. Responsables de notre éducation et subvenant à tous nos […] Lire
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in Psychologie
Un cœur droit fait ce qui est juste, sans attendre d’applaudissements
Un cœur droit fera ce qui est juste, même si personne ne regarde. Il ne s’intéresse pas aux applaudissements et à la reconnaissance, mais il cherche à agir constamment avec droiture et authenticité. L’intégrité d’un cœur se reconnaît à travers les attitudes d’une personne lorsqu’elle est seule, sans que personne ne la regarde et ne […] Lire
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Il n’est jamais trop tard pour recommencer. La vie est faite de commencements !
On recommence matin et soir. On recommence, jour après jour. Qui n’a jamais fait face à certaines circonstances de la vie, qui ont nécessité calme, sagesse, bon sens et maîtrise de soi ? Apprendre, mûrir et comprendre que la vie exige plus de nous-mêmes peut prendre du temps. Rien n’est vraiment dû au hasard, tout existe et […] Lire
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Les scientifiques prient-ils ? Einstein répond à une question d’une petite fille sur la science contre la religion
« Tous ceux qui sont sérieusement impliqués dans la science sont convaincus qu’un esprit se manifeste dans les lois de l’univers, un esprit bien supérieur à celui de l’homme. » Que ce soit dans leurs réflexions par inadvertance brillantes sur la politique du genre ou dans leurs questions apparemment simples mais profondes sur le fonctionnement du monde, […] Lire
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in PHILOSOPHIE
Aujourd’hui, le luxe c’est vraiment d’avoir une bonne santé mentale
Ce qui sauve notre santé mentale, notre équilibre, notre lucidité, dans ce monde de fous qui nous entoure, c’est l’amour que nous recueillons et répandons. Cela, oui, c’est véritablement une chose que l’on devrait respecter. Le monde a grandi. Le monde est connecté. Le monde est rempli de gens. Désormais, nous sommes des millions et des milliards à pouvoir […] Lire
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in PHILOSOPHIE
Heureux ceux qui essaient d’augmenter l’estime de soi des gens
Heureux ceux qui essaient toujours d’augmenter l’estime de soi des autres, sans envie, sans dissimulation, sans ironie et sans sarcasme. Aimer ce que l’on voit dans le miroir, apprécier sa compagnie, s’aimer, ce sont des objectifs difficiles à atteindre. Il est facile pour nous de nous rabaisser, de nous trouver mauvais, et il est facile de […] Lire
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Si la vie est faite de choix, je choisis de ne pas être obligé !
Tant que je ne blesse pas les autres, je ne suis pas obligé d’accepter ce qui ne correspond pas à ma façon de penser, d’avaler ma salive quand on élève la voix, d’avoir peur d’abandonner, de prétendre que je suis quelqu’un qui ne me ressemble pas pour être à la hauteur de ce que les […] Lire
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in Psychologie
Être bon ou gentil ne veut pas dire être idiot
Vous pouvez être une bonne personne et continuer à jurer, devenir fou, vous mettre en colère, fixer des limites, craquer et agir pour vous. Beaucoup de gens ont du mal à exprimer leurs sentiments par peur de blesser les autres. Et cette attitude est très mauvaise, car elle implique le désir d’être aimé de tout le […] Lire
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in PHILOSOPHIE
Prenez possession de votre vie ! Personne ne porte vos chaussures. Le chemin n’appartient qu’à vous !
La journée commence et vous pensez déjà : combien de tâches, de rendez-vous, de problèmes, de responsabilités… Sans parler des déboires qui surviennent qui n’étaient même pas prévus qui ajoutent des choses à gérer à votre vie personnelle déjà chaotique… Les gens tombent souvent dans les pièges quotidiens de trop penser, de se lamenter, de […] Lire
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Quand quelqu’un dit du mal de vous, ne répliquez pas, dites-lui simplement : Bonne continuation !
Lorsque nous utilisons la force physique ou laissons la colère dominer nos attitudes, nous perdons la raison parce que nous ne sommes plus gouvernés par la sagesse. Traverser cette vie et ne pas rencontrer de personnes ou situations négatives est une mission presque impossible. Cachées ou très visibles, elles trouvent toujours un moyen de nous atteindre […] Lire
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in Psychologie
Le deuil est la fin de la vie pour ceux qui partent, mais le reste de la vie pour ceux qui restent
Le souvenir sera éternel, mais la souffrance doit être temporaire. Il est nécessaire d’élaborer un processus de deuil et d’apprendre à traverser cette mer d’émotions pour surmonter chacune d’entre elles. La mort n’a jamais été un sujet facile à traiter, la difficulté d’aborder des sujets délicats, comme la perte d’un être cher, peut déstabiliser tout […] Lire
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Ne trompez jamais ceux qui croient en vous
Parce qu’on s’ouvre, on dit tout, on donne tout, on partage qui on est dans son ensemble et, sans attendre, on se heurte au mur de la déception. C’est très triste et dur d’être trompé par quelqu’un en qui nous croyons, en qui nous avons confiance. La confiance ne se demande pas, elle se mérite. […] Lire
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C’est dans les détails que les gens nous gardent et nous perdent
S’il est vrai que les gens nous séduisent dans les détails, c’est aussi vrai qu’ils nous perdent dans les détails. Dans la famille, dans le mariage, dans les fréquentations, au travail, dans la vie : il n’existe pas de relation qui ne s’use pas. La coexistence est quelque chose d’exigeant, nécessitant une attention et des soins […] Lire
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Puisse la prochaine personne qui apparaîtra dans votre vie avoir une énergie similaire à la vôtre
Que cette personne parvienne à adoucir les choses, à nettoyer les chemins qui s’ouvrent à vous et que vous avanciez toujours ensemble, côte à côte. Puissiez-vous partager une madeleine, une tarte, un croissant, contempler le coucher du soleil, le lever du soleil, la lune et les étoiles filantes ensemble. Que la prochaine personne qui apparaîtra […] Lire
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La déception ne tue pas, elle rend plus fort ! C’est en regardant vers l’avant que la vie avance !
Pour ceux qui viennent de vivre une déception, la meilleure chose à faire est de la transformer en force ! Cela peut même ressembler à la fin du monde, car la déception est un couteau tranchant qui vous blesse irrémédiablement. Le sentiment est qu’un trou s’est formé dans l’âme, profond et douloureux. Le dicton selon lequel […] Lire
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Vous n’avez pas à convaincre les gens que vous méritez d’être aimé
Au bout d’un moment, on comprend parfois que ce n’est pas l’amour qui fait qu’on se bat pour quelqu’un, c’est l’attachement. Tout au long de ma vie, j’ai côtoyé d’innombrables personnes qui ont rompu avec la personne qui semblait être l’amour de leur vie et qui ont survécu. Au début, ces personnes croyaient qu’elles ne s’en […] Lire
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in Relations amoureuses et spiritualité : comment allier les deux ?, Spiritualité : en route vers la conscience spirituelle
Votre paix vaut de l’or : Derrière quelqu’un qui souffre, il y a toujours une personne blessée
Chaque personne égocentrique, individualiste et égoïste est en mode auto-punition, pas heureuse. Nous vivons avec beaucoup de personnes différentes au quotidien, beaucoup sont nos amis et nous choisissons de les avoir auprès de nous, mais il y a certains individus que nous côtoyons simplement, car ils sont dans un cercle dont nous dépendons à un […] Lire
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Évitez ce qui vous dérange, ignorez ce qui vous dérange, éloignez-vous de ce qui est mauvais
Il est parfois nécessaire d’éviter, d’ignorer et de s’éloigner, afin que nous puissions libérer nos âmes des décombres indésirables. Il n’y a personne qui ne ressente le poids que nous semblons tous porter, nous épuisant physiquement et spirituellement. Nous passons trop de temps à faire des activités qui ne soulagent pas notre stress, tandis que les moments de loisirs et […] Lire
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L’univers sait ce qu’il fait : il sait ce qu’il prend et ce qu’il apporte
L’univers sait ce qu’il fait : il sait ce qu’il prend et ce qu’il apporte Nous arrêterons d’être idiots lorsque nous cesserons de nous soucier des choses idiotes. Nous arrêterons de souffrir autant lorsque nous arriverons à attendre que le temps passe, car cela amènera la compréhension de beaucoup de choses qui semblent aujourd’hui inexplicables. […] Lire
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in Psychologie
La bonne humeur est plus attirante que la beauté physique
La bonne humeur est bien plus attirante que la beauté physique. Les muscles ou un beau visage ne servent à rien pour ceux qui vivent avec les sourcils froncés. À l’heure de la compétitivité dans tous les secteurs possibles, du statut social dépassant les interactions affectives, des valeurs éthiques piétinées par le succès à tout prix, […] Lire
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in La vie
C’était juste un sentiment de manque
Le problème, c’est quand vous confondez un sentiment de manque avec le désir. C’est quand vous pensez que cette douleur est liée à un certaine personne. Quand vous essayez de vous convaincre que cette page tournée sera la solution à vos angoisses. Ce n’est peut-être pas du tout comme ça, vous savez ? Peut-être que vous […] Lire
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Parfois, vous devez faire confiance aveuglément à une personne pour voir qui elle est
Ne renoncez jamais à être bon et vrai, car celui ou celle qui perdra ne sera jamais vous, mais la personne qui abuse de vous. Nous ne pouvons pas non plus imaginer à quel point certaines personnes sont différentes de ce qu’elles prétendent être. Quand on est sincère, quand on est vrai, on finit par attendre le même […] Lire
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in Psychologie
Quand on construit en silence, les gens ne savent pas quoi attaquer
Nos chemins sont remplis de spectateurs qui sont parfois comme des vautours chassant des charognes, prêts à tout essayer, même lorsqu’ils ne sont pas sollicités. La sagesse populaire contient des perles inestimables et de nombreuses vérités qui perdurent sur des générations. L’une de ces maximes est celle qui nous conseille de garder nos projets, nos rêves, […] Lire
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Puissé-je aimer sans posséder, accompagner sans envahir et vivre sans dépendre
Puissé-je aimer sans crainte, sans réserve, sans possession. Puissé-je être en compagnie de quelqu’un, sans envahir les espaces qui ne me conviennent pas. Puissé-je vivre sans dépendances, sans attendre, sans mendicité affective. Puissé-je ressentir, être désolé. Puissé-je avoir des sentiments et qu’ils dépassent les limites, atteignant les gens, les environnements, la vie elle-même. Puissé-je transmettre de l’intensité et de […] Lire
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in PHILOSOPHIE
Il y a des fins heureuses, des fins tristes et des fins nécessaires
Plusieurs fois déjà, nous avons quitté des relations, quitté une maison, quitté un travail, changé, passé à autre chose. Soit ça, soit on prolonge la souffrance, la douleur et la déception. La vie est faite de cycles, de petites histoires qui s’entrecroisent, de moments qui s’additionnent, d’arrivées et de départs. Il y a un va-et-vient à […] Lire
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Évitez de faire fuir de votre vie ceux qui devraient y rester
Nous devons apprendre à parler de ce qu’il faut aux bonnes personnes. Nous devons gérer notre mépris, notre insatisfaction, notre mécontentement, et comprendre ce qui provoque tout cela. C’est tellement étrange, et ça ne devrait pas être comme ça, mais nous avons tendance à rejeter nos frustrations sur les personnes qui nous aiment le plus. Combien de fois […] Lire
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in Bien-être, Psychologie
Vous n’avez aucune obligation de vous expliquer à tout le monde
Quand ça fait mal, vous ressentez de la douleur. Quand il fait noir, c’est en vous que la lumière manque. Personne n’a le droit de juger la douleur ou le plaisir que vous ressentez. Oui, nous aurons besoin de nous expliquer dans certaines situations et à certaines personnes, comme au travail ou aux parents et au partenaire, […] Lire
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La confiance, c’est ne pas connaître les mots de passe de l’autre, la confiance c’est s’assurer que l’on est aimé
Nous pourrons surveiller, fouiner, enquêter et être vigilant, cependant, lorsque le partenaire ne respectera pas les termes de l’engagement, rien ne l’empêchera de nous faire du mal de la pire des manières. Il n’est pas facile de gérer la jalousie , qu’elle vienne du partenaire, ou d’un ami, quel qu’il soit. Il y a peut-être ceux qui ne […] Lire
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in La vie
Dans la douleur , personne n’est meilleur que personne
Dans la douleur, il n’y a ni riche ni pauvre, ni blanc ni noir, ni rien qui nous différencie. La douleur vient à tout le monde et nous rend égaux. L’autre jour, en discutant avec une très bonne amie des problèmes en général, elle m’a dit quelque chose qui m’a fait réfléchir : « la douleur nous rend […] Lire
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in La vie
Il y a des gens que nous aimons instantanément
Parce que c’est la vie, les choses vont et viennent. La vie nous redonne lorsque nous donnons. Et le pouvoir de l’amour demeure. L’amour vient de l’intérieur. L’amour reste. J’ai aimé mon beau-père la première fois que je l’ai vu. Je suis arrivé dans l’Oise, à l’âge de 9 ans, ma mère a divorcé de mon père qui avait d’importants problèmes […] Lire
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in PHILOSOPHIE
Vivre demande du courage
Le cours de la vie est une boucle, la vie est comme ça : elle se réchauffe et se refroidit, se resserre puis se desserre, se calme puis s’agite. Ce qu’elle exige de nous, c’est du courage. Voyages, déceptions, maladies, chômage, trahison, mort, la vie c’est aussi toutes ces choses-là. Il y a des moments merveilleux qui […] Lire
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in PHILOSOPHIE
Demander pardon est beau, mais éviter de blesser les gens l’est encore plus
Nous ne pouvons pas oublier les autres, nous ne pouvons pas ne pas voir les vies en dehors de la nôtre, nous ne pouvons pas enterrer nos sentiments sous le poids des tribulations quotidiennes. C’est vrai qu’on ne peut pas se contenter de penser aux autres, au point de négliger sa propre vie. On ne peut […] Lire
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Évitez les gens qui vous blâment pour les erreurs qu’ils ont commises
Porter des culpabilités qui ne sont pas les vôtres ne fera que vous éloigner de plus en plus de la possibilité d’être heureux. Et être heureux est le but de tout le monde dans la vie, y compris le vôtre. Nous pouvons connaître toutes les prières. Nous pouvons comprendre n’importe quelle religion, philosophie, psychologie. Nous pouvons conseiller tout […] Lire
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in PHILOSOPHIE
Rien n’est éternel, mais les choses dont nous prenons soin durent plus longtemps
Les choses dont nous prenons soin durent plus longtemps, ce que nous arrosons fleurit, ce dont nous profitons vraiment sera éternel en chacun de nous. C’est ce qui compte. Peut-être que peu d’entre nous savent comment gérer la brièveté des choses, des gens, des moments et des sentiments. Rien ne dure éternellement, à l’exception des enregistrements […] Lire
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Le monde des relations est comme une immense plage par une belle journée d’été
Le monde des relations est comme une immense plage par une belle journée d’été. Dans le sable, je vois des couples assis sur leurs serviettes. Certains sourient, d’autres me donnent la nette impression qu’ils ne veulent pas être là. Certaines personnes tentent de se cacher à l’ombre des palmiers. Certains se plaignent du soleil brûlant, […] Lire
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De nombreux poids disparaissent quand on renonce à chercher des réponses à tout
Certaines choses ne s’expliquent pas et ne s’expliqueront jamais. La vie échappe tout le temps à notre contrôle, simplement parce que nous ne sommes pas des dieux, nous n’avons pas de super pouvoirs, ni de boule de cristal. Personne ne veut souffrir ou aller mal. Personne ne veut blesser, être blessé. Personne ne veut être trahi, subir […] Lire
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L’intelligence sans humilité, c’est de l’arrogance
Sans humilité, il n’y a pas d’amour. Sans amour, l’ignorance prévaut. Toute tentative de conceptualisation du mot intelligence est controversée. En effet, entre autres, l’intelligence ne doit pas être découplée de sa pratique, c’est-à-dire quelque chose en mouvement constant, sujet à une réinterprétation constante. Surestimée par certains, sous-estimée par d’autres, le fait est que l’intelligence, en soi, ne vaut rien. […] Lire
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Pour moi, la douleur émotionnelle est pire que la douleur physique
Comprendre que la douleur passera et qu’elle est utile pour notre évolution en tant que personne nous aidera dans le processus de guérison émotionnelle. La douleur dans le corps peut être soulagée avec des médicaments ou de l’exercice. La douleur émotionnelle est plus difficile à soulager car elle vient de l’intérieur, elle vient d’où peu de personnes […] Lire
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Aujourd’hui, la planète implore l’être humain d’être humain
Rester chez soi le plus longtemps possible a été un acte d’amour. L’amour qui sauve des vies, y compris la vie elle-même. Il faut comprendre que personne n’est moins protégé que quelqu’un d’autre, que nous sommes tous dans le même bateau, que nous devons ramer à l’unisson, ou nous coulerons tous. Ce qui se passe est […] Lire
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Le lait ne déborde que lorsque vous partez
C’est au sujet des attentes que nous créons à notre époque, en attendant que les choses se passent. La vie, tout comme le lait, ne se soucie pas de votre hâte, de votre moment, de votre décision. C’est pourquoi vous devez apprendre à faire confiance. En vous détendant. En tolérant les retards ou en ignorant simplement… Quant j’étais […] Lire
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Le bien-être concerne ce que vous mangez, mais aussi ce que vous pensez, dites et faites
Il faut du calme, respirer, des moments de silence, pour que l’on puisse entendre ce qui crie en nous, ce qui est en trop et ce qui manque. Sans changements dans notre façon de vivre, le bien-être ne peut pas se sauver tout seul. Dernièrement, les soins sont devenus un thème fréquent dans les médias […] Lire
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Ne gaspillez pas votre temps avec celui ou celle qui prend votre paix
Depuis l’enfance, nous sommes orientés vers l’éducation et le respect des personnes. Nous l’entendons à la maison, à l’école, à la télévision, dans les livres. Nous sommes éduqués à tolérer, à faire preuve de patience, à essayer de comprendre l’autre. Nous vivons, à plusieurs reprises, guidés par l’idée de ce qui est bon ou pas ou […] Lire
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N’échangez jamais votre authenticité contre l’approbation de quelqu’un d’autre
Croyez-moi, ne pas avoir l’approbation des autres peut faire mal, mais l’avoir au détriment de mensonges fait encore plus mal. C’est drôle comme l’être humain grandit au milieu du besoin d’avoir l’approbation de tout le monde…. sauf de lui-même. En tant qu’enfants, nous recherchons l’approbation des adultes qui nous entourent et de nos amis et, […] Lire
