Jean-Charles Réno
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
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Donnez vous l’air d’être confiant et cela finira par grandir en vous
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Affirme ta valeur: n’oublie jamais que tu es né sans lui(elle)
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Nous rêvons souvent d’une existence paisible, où tout se déroule sans heurts ni obstacles. Pourtant, ce sont justement les difficultés qui donnent du relief à notre parcours. Sans défis à relever, la vie manquerait de profondeur, de leçons précieuses et d’opportunités de croissance. Chaque épreuve que nous traversons ajoute une dimension nouvelle à notre histoire, […] Lire
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Voyager, c’est vivre deux fois: 7 conseils pour avancer dans la vie
Le véritable voyage ne se limite pas à parcourir le monde ou à franchir de grandes distances. C’est avant tout une expérience intérieure, un moment où l’on apprend à savourer pleinement chaque instant. Comme le disait Bouddha: « Il vaut mieux bien voyager que d’arriver. » J’ai toujours eu un faible pour les voyages en voiture. Il […] Lire
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Pourquoi vous accrocher au passé? Lui, il vous a déjà tourné le dos
Passer à autre chose ne signifie pas oublier ni effacer l’ardoise de notre passé. C’est un acte d’acceptation profonde, un moment où l’on décide de ne plus donner de pouvoir à nos blessures pour gouverner notre présent. Cela ne veut pas dire que nous pardonnons tout ou que nous excusons tout. Cela signifie reconnaître que […] Lire
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5 façons d’attirer l’abondance, selon une psychothérapeute
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