sagesse

Le but, c’est le voyage « Vous pensez que le but est d’être là-bas, et nous disons que le but est le voyage vers là-bas ; le but est le plaisir que vous avez en chemin. »~ Abraham Je me souviens très bien de ma mère, il y a plusieurs années, regardant mes étagères et […] Lire

Voir le côté positif « Voyez le côté positif, le potentiel, et faites un effort. » ~ Dalaï-Lama Même si je fais du yoga, je trouve qu’il est facile de tomber dans le piège des pensées négatives. Se laisser envahir par ces pensées, comme si l’on regardait un film où tout va mal, ne peut […] Lire

La peur comme signal de vérité « La peur apparaît souvent lorsque nous nous rapprochons de ce que nous devons affronter. » – Inspiré de Pema Chödrön Je souffre d’arachnophobie. La nuit dernière, une grosse araignée s’est installée sur le mur de ma chambre. La voir, sombre et imposante sur le blanc immaculé de la […] Lire

Si votre objectif numéro un est de vous assurer que tout le monde vous aime et vous approuve, alors vous risquez de sacrifier votre unicité et, par conséquent, votre excellence. Nous connaissons tous au moins une personne qui cherche constamment à faire plaisir aux autres. Les signes sont faciles à repérer : elle dort sous […] Lire

Il y a des choses dans la vie que nous ne pourrons jamais contrôler: la maladie, la perte, l’abandon, la trahison. Des choses qui nous tombent dessus sans prévenir et qui nous font chanceler. Mais il existe un endroit, un espace sacré, où notre pouvoir reste intact: notre capacité à choisir notre réaction. Lorsque vous ne […] Lire

Dans un monde où l’homme est souvent défini par ce qu’il accomplit, il devient facile d’oublier que la vraie valeur ne réside pas dans les titres, les chiffres ou les trophées, mais dans ce que nous cultivons en nous-mêmes.  Pour devenir une meilleure personne, il est souvent nécessaire de changer sa façon de penser Il […] Lire

Le bonheur réside dans l’acceptation de ce qui est, dans la capacité à apprécier les moments simples et à transformer les défis en opportunités. C’est un choix conscient de cultiver la joie, malgré les obstacles et les imperfections de la vie. Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez […] Lire

La douleur est une expérience universelle. Chacun de nous, à un moment ou un autre, traverse des épreuves qui nous marquent profondément. Pourtant, toutes les douleurs ne se valent pas. Certaines nous brisent, nous enferment et nous plongent dans la souffrance. D’autres, bien que tout aussi intenses, nous façonnent, nous ouvrent à de nouvelles perspectives […] Lire

 » Le succès est créé par des gens ordinaires ayant une détermination extraordinaire. » – Zig Ziglar On pense souvent que les gens confiants sont naturellement destinés au succès. Leur assurance semble leur ouvrir toutes les portes. Mais ce que l’on oublie trop souvent, c’est que ceux qui doutent, qui luttent avec l’image qu’ils ont d’eux-mêmes, […] Lire

Voici les beaux jours commencent à arriver… Dès les premiers jours de lumière, déjà la menace du déclin s’insinue dans l’air, comme si le temps nous échappait avant même de réellement commencer. Cette saison, censée être celle du relâchement, de la joie et des possibles, me laisse toujours avec un goût d’inachevé. Une attente non […] Lire

Nombreux sont ceux/celles qui valorisent la perfection et la réussite immédiate, et les erreurs sont souvent perçues comme des échecs à éviter à tout prix. Pourtant, elles sont en réalité des occasions précieuses d’apprentissage. Que ce soit pour les enfants ou les adultes, apprendre à voir les erreurs comme des étapes vers la réussite est […] Lire

La compassion est l’une des qualités humaines les plus précieuses, une force capable de transformer non seulement nos vies personnelles mais aussi la société tout entière. Elle ne se limite pas à la bienveillance envers les autres êtres humains; elle s’étend aux animaux, à la nature et même à nous-mêmes. Plus nous la cultivons, plus […] Lire

Nous rêvons souvent d’une existence paisible, où tout se déroule sans heurts ni obstacles. Pourtant, ce sont justement les difficultés qui donnent du relief à notre parcours. Sans défis à relever, la vie manquerait de profondeur, de leçons précieuses et d’opportunités de croissance. Chaque épreuve que nous traversons ajoute une dimension nouvelle à notre histoire, […] Lire

Notre environnement influence profondément notre état mental, souvent de manière subtile et imperceptible. Il ne s’agit pas seulement d’un décor ou d’un arrière-plan dans lequel nous évoluons, mais d’un facteur dynamique qui façonne nos pensées, nos émotions et notre bien-être psychologique. L’idée que nous sommes le produit de notre environnement est ancienne, mais elle pose […] Lire

Passer à autre chose ne signifie pas oublier ni effacer l’ardoise de notre passé. C’est un acte d’acceptation profonde, un moment où l’on décide de ne plus donner de pouvoir à nos blessures pour gouverner notre présent. Cela ne veut pas dire que nous pardonnons tout ou que nous excusons tout. Cela signifie reconnaître que […] Lire

L’échec est souvent perçu comme une fin, un mur infranchissable qui met un terme à nos ambitions et nos espoirs. Pourtant, il n’est rien d’autre qu’un tremplin, une leçon dissimulée, un redoutable professeur qui façonne notre croissance et nous oriente vers de nouvelles opportunités. Lorsque nous échouons, nous avons tendance à nous focaliser sur ce […] Lire

Chaque jour, nous prenons des décisions, grandes ou petites, conscientes ou inconscientes. Nos choix façonnent notre parcours, influencent nos relations et définissent notre vision du monde. Pourtant, face à l’incertitude, il est naturel d’hésiter. L’indécision peut être perçue comme un obstacle, un frein à l’action, mais elle peut aussi être une opportunité: un espace de […] Lire

L’acceptation de soi est un pilier fondamental du respect que l’on peut recevoir des autres. Lorsque vous vous contentez d’être vous-même, sans vous comparer ni vous mettre en compétition avec autrui, vous émettez une aura unique et de confiance en soi qui inspire le respect. Les autres perçoivent cette particularité et sont naturellement attirés par […] Lire

L’année 2024 restera marquée comme une période de transformation profonde, une année au cours de laquelle j’ai découvert l’art de survivre seule. Une leçon que, même inconsciemment, j’avais tenté d’éviter pendant longtemps. J’ai appris à ne dépendre que de moi-même, à trouver en moi la force nécessaire pour avancer. Les défis d’une année pas comme […] Lire

Ce n’est pas toujours facile de pardonner, c’est dur. C’est parfois très difficile à gérer. Seuls ceux qui sentent le savent. Le pire des pardons est celui de la bouche et de l’âme qui vous crie que les blessures ne guérissent pas ! Sourire à l’extérieur et pleurer à l’intérieur… c’est comme si vous étiez en guerre contre […] Lire

Votre maison vous semble-t-elle envahie ? Avez-vous tendance à remplir chaque espace disponible pour refléter votre personnalité ou vos goûts ? Cela vous rend-il heureux, ou commencez-vous à ressentir une sensation d’étouffement ? Souvent, nous ne prenons pas le temps d’examiner notre relation avec les objets qui nous entourent. Sans y réfléchir, nous continuons à […] Lire

Malgré leur générosité et leurs bonnes intentions, la naïveté comporte certains inconvénients. Les personnes naïves sont souvent perçues comme innocentes ou mal informées. Elles ont une nature optimiste et semblent voir le monde à travers des lunettes roses. Elles cherchent toujours à voir le meilleur chez les autres, ce qui les amène à croire que […] Lire

Si vous souhaitez devenir plus intelligent et plus ouvert au monde en vieillissant, il est essentiel d’abandonner certains comportements. En effet, certaines personnes semblent défier le processus de vieillissement, non seulement en conservant une apparence jeune, mais aussi en devenant plus vives, plus perspicaces et plus ouvertes aux nouvelles expériences au fil du temps. Vous […] Lire

Vieillir est inévitable, mais perdre son étincelle de bonheur ? C’est un choix. En vieillissant, nous conservons souvent certains comportements qui ne nous servent plus. Ils peuvent nous alourdir et nous empêcher de profiter pleinement de la joie que la vie a encore à nous offrir. Vous voulez être plus heureux en vieillissant ? Il […] Lire

Il y a une beauté libératrice dans le fait de ne pas se soucier de ce que les autres pensent de vous. Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire. Pour beaucoup, la peur du jugement influence souvent nos actions et décisions. Mais laissez-moi vous partager un secret : cela n’a pas à être ainsi. […] Lire

La liberté et l’indécision : un dilemme humain La liberté est à la fois un don et un fardeau pour les êtres humains. Elle nous offre la possibilité de choisir, mais cette même liberté peut devenir une source d’angoisse et de souffrance. Plutôt que de nous réjouir de notre capacité à faire des choix, nous […] Lire

Nous devrions toujours prendre le temps de réfléchir aux leçons que nous avons apprises et à la manière dont nous devrions réagir face aux situations qui nous nuisent. Il est essentiel de tourner la page et de mettre fin aux choses qui nous ont blessés. La vie est un cercle en perpétuel mouvement, pas une […] Lire

La bonne humeur est incontestablement plus attrayante que la beauté physique. Les muscles ne servent à rien quand on se retrouve face à quelqu’un qui arbore un front froncé en permanence. Dans un monde où la compétitivité est omniprésente, où le statut social éclipse souvent les relations humaines, où les valeurs éthiques sont souvent sacrifiées […] Lire