Carole Mazeau
À propos de l’auteure: J’ai commencé à écrire pour ESM en 2017. Étant une grande passionnée de développement spirituel, j’aime mettre à contribution mes connaissances et mon savoir pour en faire profiter les autres.J’espère ainsi encourager les gens à approfondir leurs connaissances sur la spiritualité et à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
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Le début d’un éveil spirituel commence souvent quand on est honnête avec soi-même
Il vient un moment au cours de notre vie où nous avons l’impression que tout s’effondre au tour de nous – non pas pour nous briser, mais pour nous obliger à regarder à l’intérieur de Soi. Un moment où le silence devient plus éloquent que les mots, où la fatigue de fuir dépasse la peur […] Lire
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Thich Nhat Hanh et le murmure du cœur libre
Les quatre visages du détachement selon Thich Nhat Hanh La vie nous enseigne, parfois avec douceur et parfois avec rudesse, que le bonheur ne naît pas seulement des portes que nous ouvrons, mais aussi de celles que nous acceptons de fermer. Trouver la force de laisser derrière nous ce qui nous blesse, qui nous épuise […] Lire
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Lorsqu’on souffre en guerrier, on renaît à nouveau
Il existe dans chacun de nous un seuil invisible, un espace intérieur dont personne ne parle et que très peu savent reconnaître. Ce seuil n’est ni mental, ni émotionnel, mais vibratoire. C’est l’endroit où l’âme, saturée, murmurant depuis trop longtemps sans être entendue, finit par appeler au secours. Cet appel n’est jamais bruyant. Jamais dramatique. […] Lire
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Les larmes retenues font mal.
Nous savons que le rire est bon pour la santé. Non seulement il est agréable de voir un visage s’illuminer d’un sourire, mais il est également bénéfique pour notre corps : le cerveau libère des endorphines et augmente le taux d’adrénaline, ce qui stimule l’imagination ; de la dopamine, qui favorise l’activité mentale ; et […] Lire
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15 questions que vous ne vous êtes jamais posées (mais que vous devriez probablement vous poser)
Il y a quelques années, je me suis retrouvée dans un profond mal-être. Chaque matin, je me levais avec un sentiment d’épuisement et de frustration. Mon travail me semblait vide de sens, mes relations pesantes, et j’avais l’impression de tourner en rond dans une vie qui n’était pas vraiment la mienne. Un jour, après plusieurs […] Lire
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Qu’est-ce qui fait que certaines personnes s’inquiètent tout le temps ?
Lorsqu’un conflit, un commentaire ou une situation stressante nous met sous pression, notre cerveau peut se retrouver piégé dans un ressassement constant : une « boucle mentale » de douleur et de souffrance. Notre mémoire et notre imagination tendent à amplifier les émotions négatives — les pensées douloureuses se rejouent encore et encore, souvent déformées, et finissent […] Lire
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Test : Pour mieux comprendre vos émotions intérieures
Ce test a été réalisé pour essayer de mieux comprendre vos émotions intérieures Ce test vous permettra de mieux comprendre vos émotions et la manière dont elles influencent votre vie quotidienne. En répondant à une série de questions, vous pourrez découvrir si vos sentiments sont principalement connectés au passé, au présent ou au futur. Vous […] Lire
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Les 3 mois de naissance synonymes de réussite lorsqu’ils sont plus âgés
Selon les experts, trois mois de naissance sont synonymes de réussite lorsqu’ils sont plus âgés. Leurs années dorées leur apportent chaleur, éclat et un succès bien mérité. Avec l’essor de l’information instantanée, des réseaux sociaux et d’un monde où la vie des autres est constamment relayée, il est facile de se laisser prendre au piège […] Lire
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Agissez maintenant, le reste suivra
La plus grosse erreur que tout le monde fait, c’est d’attendre de se sentir mieux pour agir. On croit qu’un jour, presque miraculeusement, on se réveillera motivé, apaisé, prêt à changer sa vie. Mais ce « bon moment » n’existe pas. La transformation ne se trouve pas dans l’attente, elle se trouve dans la décision, dans l’acte. […] Lire
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Que faire quand on est malheureux ? 4 chose à essayer
Le malheur est devenu une réalité assez courante dans notre quotidien. Il suffit de faire un tour en ville pour constater que la plupart des gens vaquent à leurs occupations de façon monotone. Fatigue, désillusion et résignation se lisent sur la plupart des visages de ceux qui nous accueillent dans les magasins, les bureaux ou […] Lire
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Numérologie : Que prédit votre date de naissance pour 2026 ?
Que savez-vous de la numérologie ? Qu’elle s’intéresse aux nombres ? Vous l’avez deviné ! Mais plongez-vous dans cette pratique mystique fascinante et vous découvrirez que la science et l’art des nombres pourraient exercer une influence énergétique sur votre vie, du moins selon les numérologues. Intrigué ? Alors que la fin de l’année approche – […] Lire
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Les personnes insupportables et les autres, insurmontables
Dans la vie, je pense qu’il y a deux types de personnes : les insupportables et les insurmontables. Le premier type est celui qui cherche constamment l’aide d’autrui, car il ne sait pas ou ne veut pas se prendre en charge. Comme l’indique l’étymologie du mot, « soutenir » vient du latin supportare, qui signifie « […] Lire
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La différence entre force et courage : deux visages de l’âme
Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent confrontés à des défis qui nous demandent à la fois de la force et du courage. Pourtant, ces deux qualités, bien que liées, ne sont pas identiques. La force est souvent visible et tangible, tandis que le courage est plus intime et parfois intérieur. Comprendre cette différence peut […] Lire
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Le pire n’est pas d’être seul. C’est de se sentir invisible parmi ceux qui vous entourent
Quand on se sent seul au milieu de l’amour des autres… J’ai longtemps cru que la plus grande tragédie serait de finir ma vie seule, sans personne. Sans des mains qui se tendent vers moi, sans une voix qui murmure « je t’aime », sans une présence qui remplisse le silence. Mais aujourd’hui, je sais que la vraie solitude n’est […] Lire
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Chaque pensée est un locataire. Certaines paient en or, d’autres en poison
Eckhart Tolle avait raison: « La plus grande partie de la douleur humaine est auto-créée, tant que l’esprit non observé gère votre vie. » Nos pensées ne sont pas de simples passagères éphémères. Elles sont des architectes. Elles bâtissent nos prisons ou nos palais, creusent nos abîmes ou tracent nos chemins de vie. Chaque idée qui traverse notre esprit nous […] Lire
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Quand deux âmes sont destinées à être ensemble
Quand deux âmes sont liées par le destin, aucune distance, aucun silence, et aucune épreuve ne peut effacer leur chemin l’une vers l’autre. Il existe des rencontres qui transcendent la logique, des connexions si profondes qu’elles semblent écrites dans l’univers bien avant que nos chemins de vie ne se croisent. Vous ne vous êtes pas trouvés par […] Lire
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Le bonheur n’est pas une question de chance, mais d’attitude: 4 secrets silencieux des gens qui savent vivre
» Il y a certainement des gens heureux de vivre, dont les jouissances ne ratent pas et qui se gorgent de bonheur et de succès. « – Emile Zola Les gens heureux ont compris une chose essentielle, que la joie ne réside pas dans l’obtention d’un objectif, mais dans la manière de s’en approcher.Ils ne vivent […] Lire
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Comme ce serait merveilleux si nous pouvions apprendre à nos enfants qu’il est nécessaire d’attendre…
Symboliquement, nourrir un enfant, ce n’est pas seulement remplir son assiette. C’est lui donner de l’amour, de l’attention et de la présence. À l’inverse, lui offrir des images et des sons sur un écran, c’est lui inculquer l’impatience, le manque de respect, l’absence de dialogue… et surtout, l’ennui. En France, des orthophonistes comme Marie-France Hirigoyen […] Lire
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Les fenêtres de nos jugements : le miroir de nos insatisfactions
Dans une petite ville, un homme emménagea dans un appartement donnant sur une cour intérieure. Chaque matin, en buvant son café, il observait les voisins. Un jour, il vit son voisin jardiner et s’exclama : « Regardez ces fleurs ! Elles sont mal entretenues… Il devrait vraiment s’y mettre sérieusement ! » Sa compagne, assise […] Lire
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Un poème fantastique à lire, écrit par une dame pour son 85ᵉ anniversaire
Et vous ? Êtes-vous prêt à vivre la meilleure vie possible et à être heureux ? Le bonheur découle de nos choix. La question est : profitez-vous pleinement de la vie, ou laissez-vous filer les meilleurs moments ? Poursuivez-vous vos propres objectifs, ou vivez-vous selon les choix d’autrui ? Trop souvent, nous nous laissons guider […] Lire
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in Développement personnel : les clés pour mieux se connaître, Spiritualité : en route vers la conscience spirituelleLes mauvaises personnes peuvent-elles vraiment changer ?
Certaines personnes semblent toujours persuadées d’avoir raison, convaincues que la faute incombe systématiquement aux autres. Elles peuvent vous adresser des remarques sarcastiques ou irrespectueuses, ou vous laisser bouche bée par leur impolitesse, tout en ne tolérant pas la moindre plaisanterie à leur égard. Leur comportement malicieux, mesquin ou envieux face à la réussite des autres […] Lire
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Pardonner sans excuses: Comment j’ai libéré mon cœur et réinventé ma vie
Il y a des blessures qui s’enfoncent si profondément qu’elles semblent faire partie de nous. Des absences qui creusent des vides, des silences qui hurlent plus fort que les mots. Pendant des années, j’ai attendu que mon père revienne, qu’il s’excuse, qu’il comble enfin ce manque qui me rongeait. J’ai imaginé des histoires pour rendre […] Lire
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L’amour vrai n’arrive pas par hasard. Il arrive souvent quand on n’y croit plus
« L’amour n’est pas une destination, mais un voyage. Et chaque détour nous rapproche de la seule rencontre qui compte. » – espritsciencemetaphysiques.com On entend souvent que l’amour est une quête romantique, une ligne droite vers le bonheur absolu. On nous dit: « Un jour, tu trouveras ta moitié, et tout sera parfait. » Alors on attend. […] Lire
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Quand notre âme a besoin de pleurer, laissez les larmes couler, elles purifieront votre cœur
L’intuition et les croyances anciennes J’adore entendre ces reportages sur des croyances anciennes et bien figées qui s’effritent avec le temps. L’autre jour, je lisais que les scientifiques ne considèrent plus les intuitions comme une simple croyance populaire oubliée. Aujourd’hui, il est important d’écouter ses pressentiments. Des recherches suggèrent que nous serions capables de prédire […] Lire
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Grandir et évoluer, c’est descendre de son piédestal
L’autre jour, en regardant de vieilles photos et mon ancien dossier de musique d’il y a cinq ans, j’ai soudain compris à quel point j’avais grandi. Oui, c’est ça, la maturité : elle se mesure aux choses les plus simples. Ces petites choses du quotidien qui, à l’époque, nous semblaient anodines, mais qui révèlent, avec […] Lire
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Débarrassez-vous de ces habitudes qui vous volent votre bonheur.
On finit toujours par devenir ce que l’on fait de manière répétée. Si vos habitudes ne vous font pas du bien, elles vous font du mal, point final. Voici quelques conseils pour comprendre ce qui peut grignoter votre bonheur… et comment l’éviter. 1. Se concentrer sur l’histoire des autres, mais pas sur la vôtre. Ne […] Lire
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Pourquoi je tombe toujours amoureux/se de ceux qui ne m’aiment pas
Pourquoi l’amour ne se déroule-t-il jamais comme nous le souhaitons ? Lorsqu’une personne nous attire ou que nous aimons profondément, il arrive souvent que la relation amoureuse ne se déroule pas comme nous l’espérions. Nous rêvons d’être heureux, cœur léger, sourire aux lèvres, et pourtant nous nous retrouvons parfois avec des partenaires qui semblent ne […] Lire
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Ce n’est pas égoïste de partir. Après avoir prévenu mille fois que vous étiez blessé
Cesser d’avoir peur de souffrir Il faut apprendre à ne plus avoir peur de souffrir, ni de souffrir d’avance. Tant que cette peur habite en vous, le bonheur aura du mal à trouver sa place. La peur de la douleur vous enferme dans une attente paralysante, dans un « et si ? » permanent qui […] Lire
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Quand rencontrerez-vous votre âme sœur selon votre date de naissance ?
Rencontre avec l’âme sœur : un moment guidé par le destin Rencontrer son âme sœur est une expérience profondément spirituelle. Le moment choisi par le destin influence grandement l’arrivée de notre partenaire idéal dans nos vies. Cette rencontre se produit en harmonie avec notre évolution personnelle, nos besoins et notre disponibilité émotionnelle pour une relation […] Lire
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Les 4 mois de naissance les plus intuitifs, selon les experts
Leur intuition est forte Si vous êtes né(e) durant certains mois, les astrologues estiment que vous possédez des dons spirituels remarquables. Cependant, il est essentiel de cultiver une profonde confiance en votre intuition et en vos capacités psychiques. Combien de fois rejetez-vous votre instinct, le jugeant illogique ou non prouvé, pour le regretter ensuite ? […] Lire
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Les êtres humains sont bel et bien composés de « poussière d’étoiles » ( matière stellaire ), selon la science
Nous sommes faits de poussière d’étoiles ou plus précisément de matière stellaire Selon le Dr Ashley King, planétologue et spécialiste des poussières d’étoiles, la réponse à cette question est claire : « C’est tout à fait vrai à 100 % : la quasi-totalité des éléments du corps humain ont été créés dans une étoile et […] Lire
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Le karma choisi par votre âme, en fonction de votre date de naissance
Votre âme et sa mission spirituelle Votre âme s’est réincarnée pour maîtriser une leçon spirituelle particulière. Lorsque vous explorez l’astrologie et la numérologie des vies antérieures, votre date de naissance joue un rôle essentiel. Elle peut révéler votre contrat karmique ou votre mission d’âme, mettant en lumière les leçons que vous êtes venu guérir, souvent […] Lire
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Selon le jour de la semaine où vous êtes né, votre ange gardien peut vous influencer
Du dimanche au samedi, chaque jour de la semaine correspond à des associations angéliques spécifiques. Le jour de votre naissance peut révéler des aspects essentiels de votre chemin de vie et de votre destinée. Selon cette tradition, il est également possible de déterminer quel ange gardien est le plus susceptible de vous guider et de […] Lire
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Cela peut prendre du temps, mais quand je dis ça suffit, ça ne sera plus jamais comme avant !
Quand l’amour devient épuisement Lorsque nous prendrons la décision de partir, de lâcher ce vide qui aspire et aplatit notre essence, plus rien d’autre n’aura d’importance. Rien ne nous poussera à revenir sur nos pas, car la fatigue aura alors consumé jusqu’à la moindre parcelle d’affection. Nous aurons compris qu’aimer ne suffit pas toujours, que […] Lire
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15 caractéristiques puissantes des personnes douées spirituellement (est-ce vous ?)
Vous êtes-vous déjà senti différent des autres ? Comme si vous remarquiez des choses que les autres ne voient pas ? Comme s’il y avait quelque chose de plus pour vous et pour les autres, au-delà de ce qui est perceptible dans la vie quotidienne ? Ce n’est pas que vous êtes “bizarre”. C’est simplement […] Lire
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L’attention: Le plus beau cadeau que l’on puisse offrir
Semez des sourires, récoltez du bonheur Dans un monde parfois empreint d’incertitude et de difficultés, un simple sourire peut être une lueur d’espoir. Il ne coûte rien, mais il peut tout changer. Offrir un sourire aux autres, c’est semer des graines de bonheur autour de soi et voir peu à peu ces graines fleurir dans […] Lire
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Si vous avez les yeux bruns, cela signifie quelque chose de très spécial
Si vous avez les yeux bruns, cela pourrait signifier quelque chose de vraiment spécial. Vous l’aurez peut-être déjà remarqué : les personnes aux yeux bruns ont souvent un charme unique, une profondeur qui attire naturellement ceux qui les entourent. Les yeux bruns, qu’ils soient noisette, chocolat ou presque noirs, ne sont pas simplement une caractéristique […] Lire
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Les dates de naissance les plus intelligentes, selon les experts : Leur intelligence est leur super pouvoir
L’intelligence naturelle et l’humilité Rencontrer des personnes dotées d’une intelligence naturelle peut être une expérience fascinante. Il est parfois bouleversant de constater leurs capacités exceptionnelles de résolution de problèmes ou d’être impressionné par leur perspicacité. Cependant, les personnes les plus intelligentes font souvent preuve d’une grande humilité face à leurs dons. Nombre d’entre elles ne […] Lire
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Les secrets d’une romance durable: 7 clés pour entretenir l’amour au fil du temps
Ce n’est pas l’amour seul, aussi intense soit-il, qui garantit la longévité d’une relation. L’amour est le point de départ, la flamme initiale. Mais pour qu’il dure, il doit être nourri, cultivé et renouvelé. Ce qui permet à deux êtres de rester unis au fil des années, c’est la qualité de leur communication, la richesse de leurs échanges, […] Lire
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Chirologie : 5 signes qui indiquent que vous possédez certains dons
Découvrez votre don caché avec les signes secrets dans votre main La chirologie est une analyse empirique qui consiste à observer les lignes de la main . Elle est l’analyse des mains (chirologie, du grec kheir=main et logos = science). La chirologie est l’art qui, par un examen attentif, interprète les lignes, les signes, la […] Lire
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Le véritable défi n’est pas de faire plus, mais d’apprendre à faire moins, à accueillir le silence entre les actions et à trouver la plénitude dans la simplicité
« J’ai passé ma vie à courir après les attentes des autres, oubliant de reconnaître celle qui me regarde dans le miroir. » J’ai passé ma vie à vouloir toujours plus : plus à faire, plus à accomplir, plus à découvrir. Cette course effrénée m’a souvent fait oublier l’essentiel : qui je suis lorsque je […] Lire
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7 phrases de gaslighting courantes que les baby-boomers utilisent avec leurs enfants adultes, selon les psychologues
« OK, les baby-boomers » et le « gaslighting » ont connu un fort engouement sur les réseaux sociaux ces cinq dernières années. Les baby-boomers, nés entre 1946 et 1964, sont tout à fait capables de gaslighting. « Si beaucoup de baby-boomers sont nés à une époque de grande prospérité, cette période a également été […] Lire
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9 signes que votre personnalité puissante intimide (sans même que vous le sachiez)
L’attitude que l’on dégage parle souvent avant même les mots. Elle est le reflet de ce que nous portons en nous (nos cicatrices, de nos victoires, de ce que nous avons traversé sans jamais totalement sombrer). Une personne forte n’est pas celle qui ne pleure jamais.C’est celle qui ose pleurer, qui s’effondre parfois, mais qui trouve […] Lire
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3 signes d’amour inconditionnel chez un partenaire, selon la psychologie
L’amour inconditionnel et la motivation authentique Dans une étude récente publiée dans le Personality and Social Psychology Bulletin, des chercheurs ont suivi plus de 3 000 personnes afin de comprendre les raisons pour lesquelles elles recherchent l’amour. Ils ont constaté que l’amour qui s’épanouit est associé à une motivation intrinsèque et à une régulation identifiée : […] Lire
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L’art de libérer un traumatisme : 3 habitudes simples des personnes qui transforment la douleur en force
De la douleur à la force : transformer un traumatisme Certaines personnes ne survivent pas seulement aux moments difficiles, elles en sortent plus fortes. Le livre Qu’est-il arrivé à vous ? : Conversations sur le traumatisme, la résilience et la guérison, coécrit par Oprah Winfrey et le Dr Bruce Perry, expert en traumatismes, explique que la […] Lire
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Laisser aller : 40 façons de relâcher la douleur et d’inviter la paix
J’ai longtemps cru que laisser aller signifiait renoncer. Jusqu’à ce que je comprenne que c’était, au contraire, un acte d’amour envers soi. On ne se libère pas en oubliant, mais en cessant de résister à ce qui est. Si vous êtes fatigué de lutter contre votre propre cœur, ces mots sont pour vous. « Si […] Lire
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Qu’avez-vous vu en premier ? La réponse révèlera comment vous interprétez le monde
Les tests visuels sont un moyen de puiser dans votre subconscient et de comprendre ce qui fait votre être. Nous sommes tous sur notre propre chemin unique qui nous expose à un ensemble unique d’expériences et crée notre identité. Chaque décision que nous prenons influence notre prochaine et devient une pièce de puzzle dans le tableau d’ensemble […] Lire
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Votre valeur ne dépend pas de ce que vous faites ni de ce que vous accomplissez
« La valeur d’une vie ne se compte pas en accomplissements, mais dans la profondeur des liens et la qualité de l’attention que l’on porte aux autres. » ~Anonyme Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours eu une énergie débordante et une curiosité insatiable. Mes parents, propriétaires de petites entreprises, m’ont transmis l’idée que le […] Lire
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L’Interprétation des rêves par Sigmund Freud
Importance du livre « L’Interprétation des rêves » est un ouvrage écrit par le célèbre psychanalyste Sigmund Freud et publié en 1899. En tant que l’un de ses premiers livres, les théories, idées et études de cas présentées ont contribué à poser les bases de la psychanalyse. Ce livre est particulièrement notable car il introduit […] Lire
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Signes que nous pourrions être proches d’un réveil spirituel
Assistons-nous à un réveil spirituel en Europe ? La dernière grande vague de réveil spirituel en Europe remonte aux années 1970, avec des mouvements tels que le Mouvement de Jésus. Plus de cinquante ans se sont écoulés depuis, et bien que l’Europe ait connu des périodes de déclin spirituel, des signes récents suggèrent un renouveau. […] Lire