Spiritualité : en route vers la conscience spirituelle

Nous aimerions tous vivre dans un monde plus bienveillant, plus vert et moins stressant. Un monde où nos enfants pourraient s’épanouir et être heureux. Mais la réalité est bien différente : nous sommes confrontés à de véritables luttes contre la pauvreté, la maladie, la criminalité, la violence, la dégradation de l’environnement, l’ignorance et bien d’autres […] Lire

Notre véritable tâche ici sur Terre est de créer. Pas seulement des œuvres, mais notre vie elle-même. Chaque pensée, chaque geste, chaque rencontre, ou même chaque silence, est un coup de pinceau sur la toile de notre existence. Nous sommes une fraction de l’énergie source. Nous sommes donc, par nature, des créateurs. Même lorsque nous […] Lire

Ne cherchez pas à être le/la meilleur. Cherchez à être meilleur que vous l’étiez hier. Et parfois, pour devenir une meilleure personne, il faut accepter de changer sa façon de penser et de se comporter. Parce qu’exister est un fait, mais vivre lui, est un art. Et cet art commence le jour où l’on se […] Lire

Des erreurs, on en fait tous. Elles font partie intégrante de l’expérience humaine. Bien souvent, elles naissent d’un bon sentiment; par exemple lorsqu’on veut protéger un être cher, préserver un secret, ou prendre de la distance avec la personne que l’on sent devenir sans vraiment la connaître. Parfois, nous ne savons même pas comment nous […] Lire

Nous avons souvent tendance à valoriser la performance, l’endurance et la productivité. Et malheureusement, la fatigue est souvent réduite à une affaire de corps. On parle de burn-out professionnel, de surcharge mentale, ou de manque de sommeil. Mais il est une fatigue dont on parle peu, parce qu’elle ne se voit pas et qu’elle ne […] Lire

Quelles histoires souhaitez-vous vous remémorer à la fin de votre vie ? C’est avec cette question qui me hantait que je me suis couchée hier soir, dans une tentative désespérée de trouver le sommeil, de faire de beaux rêves et de ne pas me réveiller en sursaut au beau milieu de la nuit. Je ne […] Lire

Nous sommes définis par nos choix. Chaque décision, aussi petite soit-elle, est une pierre ajoutée à l’édifice de notre vie. Certaines nous élèvent, d’autres nous alourdissent, mais toutes laissent une empreinte indélébile. Il arrive un moment au cours de notre existence où l’on se retrouve placé devant deux chemins, tous deux imparfaits, tous deux exigeants. […] Lire

Cette citation de l’empereur Jules César illustre parfaitement notre besoin d’apprendre à vivre dans le moment présent. Trop souvent, nous nous projetons dans l’avenir, imaginant des scénarios catastrophiques qui n’existent pas encore. Combien de fois, face à un conflit ou à une situation stressante, avons-nous tendance à anticiper les événements sans envisager d’autres possibilités ? […] Lire

Si quelque chose doit arriver, cela arrivera. Au bon moment. Avec la bonne personne. Et pour la bonne raison… Il ne s’agit pas d’accélérer la vie, ni de forcer les événements. Il s’agit d’ancrer ses intentions dans la présence. De les aligner davantage avec ce que nous sommes profondément. De se souvenir des rêves que […] Lire

Il y a quelque chose dans ma vie qui m’a toujours amenée à me demander qui je suis vraiment. Le fait est que, contrairement à beaucoup d’autres, chaque fois qu’il m’arrivait quelque chose de « mal », j’étais incapable de verser une larme. Je ne parvenais pas à détourner le regard de toute la douleur […] Lire

« Dix choses que nous croyons susceptibles de nous rendre heureux, mais qui ne le sont pas » est un texte du célèbre moine bouddhiste français Matthieu Ricard – qui, pour ceux qui l’auraient oublié, fut un temps présenté comme « l’homme le plus heureux du monde » et intervenant lors de conférences TED sur […] Lire

De nos jours, beaucoup de gens vivent dans une forme de compétition, quelle qu’elle soit : avoir des fesses plus rebondies, posséder le petit ami le plus beau et le plus riche, avoir le voisin le plus attirant, séduire plus de personnes, faire partie de la meilleure équipe, posséder la meilleure voiture… La liste pourrait […] Lire

Pourquoi nos yeux nous en disent-ils autant sur nous-mêmes ? Quel pouvoir se cache sous nos paupières, ce pouvoir mystérieux qui nous permet d’exprimer la confiance, de provoquer le rejet, d’annoncer notre humeur… Quel étrange mécanisme nous offre la capacité, par un simple regard, de convaincre, de séduire, de repousser… Il existe des regards capables […] Lire

Combien de fois avez-vous essayé de changer quelque chose dans votre vie et échoué ? Combien de fois avez-vous voulu changer mais pensé que cela prendrait trop de temps et serait douloureux ? Et si le changement était rapide et facile, vous n’auriez pas à faire face à des proches et des amis qui vous […] Lire

Ce titre me parle comme un écho douloureux pour ceux/celles qui ont dû troquer leur insouciance contre des responsabilités d’adulte avant l’heure. Grandir, c’est une étape naturelle, mais pour certains, elle arrive comme un coup de vent violent, balayant les rires, les jeux et la légèreté de l’enfance. Ces enfants devenus adultes trop tôt portent […] Lire