Catégorie S’aider soi-même
Les symboles spirituels sont partout. De la feuille d’arbre Bodhi, qui occupe donc une place particulièrement importante dans la mythologie bouddhiste, au capteur de rêves à côté de votre lit, ils symbolisent tous quelque chose. Bien que nous ayons largement oublié… Continuer la lecture
→
C’est peut-être le grand méchant des relations. Le bagage émotionnel. Ce qui reste, les traumatismes, les maux, les souvenirs. Tout cela génère de l’insécurité et de la peur du nouveau. La peur de se dévoiler, de croire, de s’engager et d’être déçu. Et tout… Continuer la lecture
→
Pour essayer de faciliter la vie de ceux qui souffrent de stress, d’anxiété et d’irritabilité, mais ne savent pas comment pratiquer ou intégrer la méditation dans leur vie quotidienne, la docteure en thérapie comportementale et psychologie sociale, Alice Boyes, a… Continuer la lecture
→
Si vous êtes coincé devant la télévision, avec des journaux qui ne diffusent que de mauvaises nouvelles, je vous recommande de commencer à changer ces habitudes. C’est important si vous voulez reprogrammer votre esprit et influencer votre subconscient avec ce… Continuer la lecture
→
Chacune de mes phrases ou attitudes te dira que je sais que je vais t’aimer toute ma vie. Cette manie que nous devons nous lasser des choses et des gens nous conduit à de grandes pertes. Nous semblons toujours vouloir… Continuer la lecture
→
Je vous invite à découvrir la méthode du Dalaï-Lama pour apaiser sa colère intérieure. Elle est extraite du livre “365 méditations quotidiennes” : “Quelqu’un m’a écrit que lorsqu’il méditait, l’image du Dalaï-Lama lui venait à l’esprit et que cela lui… Continuer la lecture
→
« Soyez là pour entendre… la flûte de toute votre existence… » « Décider si la vie vaut la peine d’être vécue, c’est répondre à la question fondamentale de la philosophie », a écrit Albert Camus , une déclaration qui n’a fait qu’augmenter… Continuer la lecture
→
Pourquoi nos efforts instinctifs pour apaiser la tristesse d’autrui ont tendance à ne faire qu’approfondir leur angoisse impuissante et à élargir l’abîme entre nous et eux, et ce que nous pouvons faire à la place. « Le deuil est une force… Continuer la lecture
→