S’aider soi-même
Plus d'articles
-
Voici les 4 lois de l’indifférence qui conduisent à la libération émotionnelle :
Les 4 lois de l’indifférence menant à la libération émotionnelle Lorsqu’on entend le mot « indifférence », on peut penser à une attitude froide ou émotionnellement égoïste. Cependant, dans le contexte de la croissance personnelle, cette perception est loin d’être exacte. Dans ce contexte, l’indifférence revêt une signification bien différente et plus profonde. Il s’agit plutôt d’une […] Lire
-
Il est problématique d’attendre des autres qu’ils agissent comme nous le ferions.
Il est problématique d’attendre des autres qu’ils agissent comme nous le ferions. Il n’y a pas de source de souffrance plus grande que d’attendre que les autres se comportent selon nos propres normes. C’est une erreur courante commise par de nombreuses personnes, et que nous le voulions ou non, cela affecte notre équilibre émotionnel. Beaucoup […] Lire
-
Je choisis de ne plus laisser la colère m’emporter. Je pratique l’observation, la réflexion et la prise de distance si nécessaire
À force de devoir faire face à des situations complexes, j’ai appris à prendre du recul émotionnellement. Je suis désormais capable de gérer mes émotions négatives et de réfléchir avant de prendre des décisions. Cependant, acquérir cette compétence demande du temps et de l’expérience, beaucoup d’expérience. Ainsi, la distance émotionnelle devient comme un code non […] Lire
-
Combien de temps faut-il méditer ? Selon un expert en méditation, c’est à ce moment-là que « les plus grands avantages vont se produire »
La méditation est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. De la réduction du stress à l’amélioration de la concentration, en passant par l’augmentation du bien-être général, la méditation peut apporter de nombreux bienfaits à votre vie. Cependant, il peut parfois être difficile de savoir par où commencer […] Lire
-
Comment pratiquer plus l’amour de soi et les soins personnels ? 22 façons de le faire
Il est courant de ne pas s’aimer ou de se punir quand on est rejeté par les autres. Lorsque vous êtes déçu de la façon dont votre famille ou les autres vous traitent, c’est le moment de prendre soin de vous. Que faites-vous pour vous ? Que faites-vous pour vous protéger ? Trouvez une façon […] Lire
-
-
Tu n’es pas la personne qu’il me faut…c’est pour cette raison que je m’éloigne de toi
Je prends mes distances car je réalise que notre compatibilité mentale et émotionnelle est insatisfaisante, et ta présence nuit à mon bien-être spirituel. Cela ne me convient pas. Je te laisse partir en te souhaitant le meilleur, car je préfère ne pas terminer notre relation dans de mauvais termes. Je refuse que mes sentiments se […] Lire
-
J’aime ces individus lumineux qui continuent à nous éclairer même lorsque nos jours sont sombres.
Comme l’a souligné Albert Einstein, l’obscurité en réalité n’existe pas. Selon lui, l’obscurité n’est rien d’autre que l’absence de lumière, et cela se produit avec de nombreuses personnes de notre entourage. Nous avons tous des amis ou des membres de notre famille qui, sans que nous sachions vraiment pourquoi, semblent apporter encore plus de négativité […] Lire
-
Avez-vous besoin de mieux prendre soin de vous ? 7 signes que vous le devriez et quoi faire
Avez-vous besoin de mieux prendre soin de vous ? 7 signes que oui et quoi faire Bien que tout le monde soit différent, voici sept signes courants qui indiquent que vous avez besoin de plus de soins personnels et quelques conseils pour en tirer parti : 1.Vous vous mettez facilement en colère Lorsque nous sommes […] Lire
-
Ces 6 plantes éloigneront tout sentiment d’envie et de négativité de votre vie !
Ces 6 plantes vous aiderons à éloigner tout sentiment d’envie et de négativité de votre vie ! Ces plantes sont puissantes contre les intentions négatives, y compris le mauvais œil ! Gardez-les près de vous en tout temps pour éloigner toute mauvaise énergie de votre vie ! L’envie est un sentiment réel et hautement nocif. Certains d’entre nous […] Lire
-
Test de personnalité : choisissez une porte et découvrez quel est le principal obstacle dans votre vie
Choisissez une porte et découvrez quel peut être le plus gros obstacle dans votre vie, celui qui vous empêche d’agir. Les portes représentent symboliquement le passage d’un monde à l’autre, du familier à l’inconnu. La porte peut aussi signifier une transition vers de nouvelles connaissances, une nouvelle étape de la vie. Choisissez l’une des quatre portes […] Lire
-
11 choses que les filles pas aimées par leur mère et blessées émotionnellement portent dans leur vie
Certaines filles finissent par souffrir de la même blessure que leur mère, et le sentiment de rejet, lorsqu’il n’y a pas d’amour dans la relation mère-fille, est intense. Vivre sans l’amour d’une mère est une blessure qui reste à vie, et aucun amour ne peut le remplacer. L’amour le plus pur et le plus sincère […] Lire
-
Envie de découvrir des secrets de votre âme ? Ce test est l’occasion rêvée de le faire !
Nous voulons tous en savoir plus sur tout ce qui vit en nous, en particulier avec notre âme. Comme beaucoup le croient, elle peut être très âgée et accumule une sagesse qui peut nous aider dans notre cheminement. Si vous voulez en savoir plus sur les secrets de votre âme, ce test vous donnera des […] Lire
-
Choisissez un cœur en diamant et recevez une puissante prédiction d’amour !
Comment est votre vie amoureuse? Êtes-vous amoureux et avez-vous une relation agréable et heureuse, ou vous sentez-vous seul et sans espoir ? Quelle que soit votre situation actuelle, une chose est sûre : tout change constamment et votre avenir peut être très différent de ce que vous imaginez. L’amour peut être un mystère, et nous […] Lire
-
La lettre d’une mère sur le décès de sa petite fille est une leçon sur le deuil, la perte et l’amour puissant d’une maman
L’un des pires chagrins que l’on puisse connaître est la perte d’un enfant innocent. C’est le pire cauchemar et le souvenir le plus douloureux d’un parent. Une douleur dont on ne guérit probablement jamais complètement, mais avec laquelle on apprend simplement à vivre. Myra Sack a perdu sa fille de deux ans à cause d’une […] Lire
-
10 vérités difficiles que nos parents ne nous ont jamais dites
Généralement, et pour la plupart des gens, leurs parents ont fait de leur mieux. Ils ont élevé leurs enfants avec les outils dont ils disposaient et ont essayé de faire les meilleurs choix pour leurs enfants. Même si nous ne le pensions pas toujours à l’époque, nos parents faisaient tout pour être bons avec nous […] Lire
-
L’animal que vous voyez en premier révèlera ce que vous appréciez le plus en amour
Lorsque nous rencontrons quelqu’un qui nous intéresse, nous ne pensons pas automatiquement à ce qui nous attire exactement. Il existe des expériences profondément enracinées, des valeurs et des préférences développées qui font que nous sommes attirés par un certain « type de personne » qui est en quelque sorte notre partenaire idéal. Cependant, c’est aussi la même raison […] Lire
-
La première chose que vous voyez révélera quel est le plus grand défi auquel vous êtes confronté en ce moment
Dans la vie, nous éprouvons toutes sortes d’humeurs et d’émotions. Bon nombre des défis auxquels nous sommes confrontés nous submergent mentalement, nous empêchant de voir clairement la situation. Ce test peut vous aider à mieux cerner vos défis, alors découvrez-les en identifiant où se pose votre regard. Qu’avez-vous vu en premier ? Les arbres Vous êtes confronté […] Lire
-
-
Il n’est jamais trop tard pour recommencer. La vie est faite de commencements !
On recommence matin et soir. On recommence, jour après jour. Qui n’a jamais fait face à certaines circonstances de la vie, qui ont nécessité calme, sagesse, bon sens et maîtrise de soi ? Apprendre, mûrir et comprendre que la vie exige plus de nous-mêmes peut prendre du temps. Rien n’est vraiment dû au hasard, tout existe et […] Lire
-
Vous voulez savoir si vous êtes résilient ? Dites-nous combien de visages vous trouvez dans l’image !
Avez-vous la grande capacité de vous adapter à n’importe quelle situation? Pouvez-vous vraiment trouver tous les visages cachés dans ce paysage ? De nombreux utilisateurs ont tenté de donner une réponse, mais peu d’entre eux ont été capables de résoudre ce test avec agilité et de donner la bonne réponse. La plupart pensent avoir de nobles […] Lire
-
Ce que vous voyez en premier sur l’image peut apporter des révélations surprenantes sur votre vrai moi !
Qu’avez-vous vu en premier sur cette image ? Votre réponse peut vous surprendre avec des révélations sur qui vous êtes vraiment. Faites le test et découvrez-le! C’est incroyable de voir comment les tests peuvent nous donner des informations vraies et puissantes sur nos personnalités. Même s’ils sont considérés comme un passe-temps, dans certains cas, ils semblent fouiller notre […] Lire
-
4 façons de vivre et d’aimer la vie de célibataire :
Même si beaucoup de gens associent le bonheur au fait d’avoir une personne contre laquelle se blottir avant de se coucher, beaucoup de gens trouvent de la satisfaction dans le célibat. Être dans une relation a certainement des avantages, mais certaines personnes (en particulier la jeune génération) trouvent que les relations provoquent parfois l’étouffement et qu’elles […] Lire
-
5 comportements qui nuisent à la confiance en soi (et comment les éviter ) :
La vraie confiance en soi ne crie pas et ne demande pas d’attention ; elle reste silencieuse et est inébranlable même au milieu du chaos. Et elle nous montre que nous n’avons besoin que de croire en nous et en notre vérité pour l’atteindre. Tout le monde veut plus de confiance en soi, mais se sent […] Lire
-
L’intelligence sans humilité, c’est de l’arrogance
Sans humilité, il n’y a pas d’amour. Sans amour, l’ignorance prévaut. Toute tentative de conceptualisation du mot intelligence est controversée. En effet, entre autres, l’intelligence ne doit pas être découplée de sa pratique, c’est-à-dire quelque chose en mouvement constant, sujet à une réinterprétation constante. Surestimée par certains, sous-estimée par d’autres, le fait est que l’intelligence, en soi, ne vaut rien. […] Lire
-
Solitude : 5 choses qui vous aideront lorsque vous vous sentez seul
La solitude est marquée par un sentiment d’isolement. La solitude, d’autre part, peut être le sentiment de se sentir seul sans être seul et peut conduire à une plus grande conscience de soi. La solitude est un sentiment d’isolement. On sent qu’il manque quelque chose. Il est possible d’être avec des gens et de se sentir seul, […] Lire
-
Vaincre ce n’est pas oublier, c’est se souvenir sans douleur
Lorsque vous souriez en vous souvenant de quelque chose, c’est la gratitude à l’intérieur de vous qui s’exprime. Et puis cela montre que vous avez compris. C’est le processus de guérison. C’est ainsi que nous continuons à avancer sur notre chemin. Quand vous pensez à ce qui s’est passé et aux gens qui étaient là, sans aucune […] Lire
-
Une méditation puissante pour plus d’empathie et de paix intérieure
Lorsque l’esprit est plus calme et plus heureux, il devient plus facile de créer les bonnes solutions pour résoudre les défis auxquels nous sommes confrontés chaque jour. Nous vivons constamment dans l’urgence, la pression, le stress. Les difficultés dans les relations au travail, dans la famille, s’accroissent en raison du manque de tolérance des personnes, de l’anxiété […] Lire
-
Quel est votre plus grand but dans la vie? Choisissez un symbole spirituel pour le savoir
Les symboles spirituels sont partout. De la feuille d’arbre Bodhi, qui occupe donc une place particulièrement importante dans la mythologie bouddhiste, au capteur de rêves à côté de votre lit, ils symbolisent tous quelque chose. Bien que nous ayons largement oublié leur importance dans la vie d’aujourd’hui, ils peuvent encore faire une forte impression psychologique sur […] Lire
-
Le bagage émotionnel : le grand méchant des relations
C’est peut-être le grand méchant des relations. Le bagage émotionnel. Ce qui reste, les traumatismes, les maux, les souvenirs. Tout cela génère de l’insécurité et de la peur du nouveau. La peur de se dévoiler, de croire, de s’engager et d’être déçu. Et tout cela parce que quelqu’un a eu une fois la malheureuse idée de dire qu’il est […] Lire
-
Comment méditer : 5 conseils pour ceux qui veulent bien débuter
Pour essayer de faciliter la vie de ceux qui souffrent de stress, d’anxiété et d’irritabilité, mais ne savent pas comment pratiquer ou intégrer la méditation dans leur vie quotidienne, la docteure en thérapie comportementale et psychologie sociale, Alice Boyes, a donné cinq conseils pour commencer à intégrer cette pratique dans nos vies : – Pour […] Lire
-
-
Affirmations / subconscient : faites ceci avant de vous coucher tous les soirs
Si vous êtes coincé devant la télévision, avec des journaux qui ne diffusent que de mauvaises nouvelles, je vous recommande de commencer à changer ces habitudes. C’est important si vous voulez reprogrammer votre esprit et influencer votre subconscient avec ce que vous voulez. Asseyez-vous sur un lit ou sur une chaise, vous avez juste besoin […] Lire
-
Tombez amoureux, chaque jour, de ceux qui sont déjà à vos côtés…
Chacune de mes phrases ou attitudes te dira que je sais que je vais t’aimer toute ma vie. Cette manie que nous devons nous lasser des choses et des gens nous conduit à de grandes pertes. Nous semblons toujours vouloir plus, ou autre chose et, de cette façon, nous ne pouvons pas profiter de ce […] Lire
-
Le Dalai Lama répond à : Comment calmer sa colère intérieure ?
Je vous invite à découvrir la méthode du Dalaï-Lama pour apaiser sa colère intérieure. Elle est extraite du livre “365 méditations quotidiennes” : “Quelqu’un m’a écrit que lorsqu’il méditait, l’image du Dalaï-Lama lui venait à l’esprit et que cela lui faisait beaucoup de bien. Maintenant, quand il se met en colère, il pense à moi […] Lire
-
Le poème magnifique de Galway Kinnell à une jeune personne qui envisageait le suicide
« Soyez là pour entendre… la flûte de toute votre existence… » « Décider si la vie vaut la peine d’être vécue, c’est répondre à la question fondamentale de la philosophie », a écrit Albert Camus , une déclaration qui n’a fait qu’augmenter en notoriété intellectuelle et en signification spirituelle depuis un demi-siècle. Mais au-delà de la philosophie, lorsque […] Lire
-
Vidéo / L’action radicale de laisser les choses faire souffrir : comment (ne pas) aider un proche dans le chagrin
Pourquoi nos efforts instinctifs pour apaiser la tristesse d’autrui ont tendance à ne faire qu’approfondir leur angoisse impuissante et à élargir l’abîme entre nous et eux, et ce que nous pouvons faire à la place. « Le deuil est une force d’énergie qui ne peut pas être contrôlé ou prédit, » Elizabeth Gilbert en parle dans […] Lire
-
«Parfois, les questions sont plus importantes que les réponses.» -Nancy Willard
Chaque fois que les choses allaient bien, je me préparais à une chute imminente afin de ne pas être trop dévasté au moment où les choses changeraient, comme c’est souvent le cas. Malgré mes intentions, cela ne me protégeait pas de la douleur; cela m’empêchait simplement de profiter pleinement de ce qui aurait pu être l’une […] Lire
-
Découvrez la lumière la plus forte qui brille en vous grâce à ce test puissant!
Ce test puissant vous montrera votre lumière la plus forte, ce qui vous rend le plus spécial dans le monde et vous permet d’avoir un impact plus positif sur ceux qui vous entourent. Chacun de nous est spécial à sa manière, nous avons tous une lumière unique en nous, qui nous guide et nous rend […] Lire
-
L’image que vous voyez révèlera ce que le destin vous apportera dans les jours à venir!
Sur la base de l’image visualisée dans ce test puissant, vous découvrirez quel rêve deviendra réalité dans les prochains jours. Qu’avez-vous identifié? Quels sont vos plans pour l’avenir? Nous avons tous des objectifs à court ou à long terme. Ce sont eux qui nous motivent à nous réveiller tous les matins et à aller travailler ou étudier. Nous […] Lire
-
Comment vivre la vie que vous aimez (même si les autres n’y croient pas)
«Tous ceux qui errent ne sont pas perdus.» ~ JRR Tolkien Comment trouver le courage de vivre une vie que vous aimez Le doute est partout, n’est-ce pas? Les gens autour de vous s’attendent à ce que vous viviez votre vie d’une certaine façon. Aller dans une bonne école, trouver un emploi qui vous donne un […] Lire
-
Comment soulager la douleur de l’absence de ceux qui sont déjà partis…
Nous aimerions que les gens que nous aimons ne nous quittent jamais. Mais ce n’est pas possible. Et, si vous avez déjà perdu quelqu’un, vous savez que la douleur est incommensurable. Comment soulager cette douleur de la tristesse de ceux qui sont déjà partis … Perdre quelqu’un que nous chérissons nous cause une douleur qui ne guérit jamais. Nous […] Lire
-
Vos anges ont laissé un message: recevez un message divin pour vous guider vers le bonheur
L’univers communique avec vous de nombreuses manières si vous y prêtez attention. Prenez une grande inspiration et regardez calmement les images pendant un bref instant. Laquelle vous attire le plus? Faites défiler vers le bas pour savoir ce que chacune d’elle vous révèle. Image n ° 1 Pensez à ce que vous ressentez lorsque vous souriez. Avez-vous […] Lire
-
Allumez une bougie et découvrez ce dont votre âme a le plus besoin en ce moment
Ce début d’année a également apporté avec lui les nouvelles bonnes intentions (habituelles). Cette année, nous avons besoin de nous concentrer sur des objectifs positifs et d’avoir des souhaits clairs. Souvent, cependant, savoir ce que l’on veut peut-être vraiment difficile: aujourd’hui, nous venons à votre secours en vous proposant ce petit test . Pour faire […] Lire
-
-
Il est temps de se reposer et de faire confiance: la parabole de l’ours et du pot
Ce n’est pas toujours facile, mais le fait est que parfois la solution passe par le repos et l’espoir. Nos luttes ont tendance à nous épuiser physiquement et spirituellement. Penser et repenser la façon dont nous allons résoudre nos problèmes devient épuisant. Nous courons partout à la recherche de solutions. C’est comme si nous nagions à contre-courant. Même en […] Lire
-
Choisissez une grenouille et découvrez votre chemin vers plus d’épanouissement
Choisissez l’une des trois grenouilles montrées dans l’image ci-dessous et recevez un message. Nous aimerions tous découvrir notre chemin vers une vie plus prospère financièrement et plus épanouie. Trouver une vocation qui nous donne bonheur, épanouissement et, en même temps, une bonne situation, semble très rare. Si vous êtes encore un peu confus quant à votre chemin vers […] Lire
-
Vous êtes noctambule? si oui, vous devriez construire votre jardin lunaire magique
Les noctambules sont un peu différents. Ils transforment simplement leurs nuits en journées et fonctionnent beaucoup mieux quand il fait noir. Mais, pendant la nuit, ils peuvent se sentir très seuls à moins bien sûr d’avoir leur propre petit groupe de noctambules avec eux. Et si vous décidez de vous en tenir à rester seul la […] Lire
