Sandra Véringa
J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.
Derniers articles
Plus d'articles
-
7 signes subtils d’une âme sœur après 40 ans, selon la psychologie
Je suis sortie avec beaucoup d’hommes avant de trouver mon âme sœur. Le jour de mes 40 ans, j’étais sous le choc, car j’étais toujours célibataire. Comment avais-je pu atteindre cet anniversaire et rester célibataire ? Honnêtement, j’étais dévastée. Je pensais encore au mariage à 40 ans et je me demandais comment cela avait pu […] Lire
-
Vous voulez avoir de la chance ? Essayez ces 9 changements de style de vie
Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes semblent toujours avoir de la chance ? Mais la chance ne dépend pas uniquement du hasard, elle résulte aussi de la manière dont nous créons des opportunités et restons ouverts à celles qui se présentent. Il est important de prendre conscience de la chance qui nous entoure pour pouvoir […] Lire
-
6 signes qu’un homme est amoureux de vous selon la psychologie : Ce n’est pas juste dans votre tête
Observez ses actions et tout deviendra clair. Comment savoir si un homme est vraiment en train de tomber amoureux de vous ? L’homme avec qui vous sortez montre-t-il des signes d’amour véritable ? En réalité, le comportement des hommes est souvent assez simple à décoder. Ce qu’ils montrent est généralement ce qu’ils ressentent. Alors, comment […] Lire
-
Si vous voulez que votre mariage prospère à la retraite, dites adieu à ces 7 habitudes
La retraite : un nouveau chapitre pour votre mariage La retraite peut être une période magnifique, un moment de liberté et de répit après des années de travail. Cependant, elle peut aussi mettre à l’épreuve les relations conjugales si elle n’est pas bien vécue. En effet, les changements de rythme de vie, les nouvelles responsabilités […] Lire
-
Pour devenir plus intelligent et plus ouvert au monde avec l’âge, dites adieu à ces 7 comportements
Si vous souhaitez devenir plus intelligent et plus ouvert au monde en vieillissant, il est essentiel d’abandonner certains comportements. En effet, certaines personnes semblent défier le processus de vieillissement, non seulement en conservant une apparence jeune, mais aussi en devenant plus vives, plus perspicaces et plus ouvertes aux nouvelles expériences au fil du temps. Vous […] Lire
-
Selon la psychologie, si vous parvenez à manifester ces 6 éléments, vous attirerez probablement votre âme sœur
Les pratiques de rencontres modernes éloignent souvent les individus des relations véritablement épanouissantes pour l’âme. Lorsqu’il s’agit de trouver l’amour, se contenter d’une vie commune sans une véritable connexion d’âme sœur n’est pas une option idéale. En fin de compte, la relation n’aura pas suffisamment de ressources pour traverser les épreuves. Il peut être difficile […] Lire
-
Les raisons scientifiques qui vous poussent à vous attacher émotionnellement à quelqu’un que vous venez de commencer à fréquenter
Les raisons scientifiques qui expliquent pourquoi vous développez des liens émotionnels avec quelqu’un que vous venez de rencontrer sont multiples. Votre style d’attachement personnel joue un rôle clé dans cette dynamique. Tout au long de notre vie, nous formons des connexions et des liens émotionnels avec les personnes qui nous entourent, qu’il s’agisse d’une conversation […] Lire
-
Restez célibataire jusqu’à ce que vous rencontriez quelqu’un avec ces 10 signes de maturité émotionnelle
Être célibataire ne signifie pas se contenter de moins. La différence réside dans la maturité émotionnelle, une qualité essentielle qui peut faire toute la différence dans une relation. Au lieu de se précipiter, il est préférable d’attendre une personne qui démontre de vrais signes de maturité émotionnelle. Voici les 10 signes à rechercher chez un […] Lire
-
Si vous souhaitez désencombrer et simplifier votre vie, dites adieu à ces 6 habitudes
Avez-vous déjà pris un moment pour observer votre vie et vous demander comment elle est devenue si encombrée ? Les habitudes, qu’elles soient physiques ou mentales, peuvent s’accumuler au fil du temps, nous épuisant et nous empêchant de nous concentrer sur ce qui compte vraiment. Si vous cherchez à simplifier votre quotidien et à alléger […] Lire
-
La psychologie dit qu’il y a 7 facteurs qui mettent fin à l’attirance de quelqu’un pour vous, peu importe à quel point vous êtes jolie
Le début d’une relation est souvent enivrant. Lorsque vous tombez amoureux, tout semble nouveau et excitant, et votre cerveau est inondé de substances chimiques qui génèrent une sensation de bien-être. Mais que se passe-t-il lorsque l’excitation de la phase initiale s’estompe et que l’alchimie entre vous semble disparaître ? Comment raviver cette étincelle ? Toutes […] Lire
-
6 secrets des couples mariés heureux que personne d’autre ne connaît
Les couples mariés heureux semblent avoir découvert une clé secrète pour faire durer l’amour. Pourtant, ces secrets ne sont pas réellement secrets. Ils sont le fruit d’une communication sincère, de petits gestes quotidiens et de priorités partagées. Mais quels sont ces secrets qui permettent à certains couples de rester épanouis malgré les défis du mariage […] Lire
-
Le puissant secret d’attraction qui fonctionne à merveille, selon la psychologie
Beaucoup d’entre nous sont à la recherche d’un secret d’attraction capable de nous aider à attirer une âme sœur potentielle. Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi d’autres semblent trouver l’amour plus facilement que vous. Est-ce que vous ressentez de la jalousie lorsque vous apprenez qu’un ami a trouvé et épousé son âme sœur ? […] Lire
-
Si vous voulez trouver votre âme sœur, la psychologie vous conseille de rechercher cette qualité en premier
Trouver votre âme sœur, cette personne idéale qui semble insaisissable, peut parfois sembler être un véritable défi. Peu importe les efforts que vous déployez, vous pourriez avoir l’impression que l’élu de votre cœur reste hors de portée. En voyant ces couples heureux entourés d’une bulle d’amour, vous pouvez vous demander ce que vous faites de […] Lire
-
7 Signes que vous avez une forte personnalité (que beaucoup trouvent désagréable)
Trouver l’équilibre entre l’affirmation de soi et l’autoritarisme est un véritable défi. Une forte personnalité n’est pas nécessairement un défaut : des qualités comme la capacité de décision, la résilience et l’indépendance sont souvent ce qui permet à certaines personnes de réussir et d’être admirées. Cependant, le problème réside dans le fait qu’une personnalité audacieuse […] Lire
-
6 Comportements subtils qui font que les autres tombent instantanément amoureux de vous
Des années de rendez-vous embarrassants, de relations échouées et de clients perdus m’ont beaucoup appris sur l’attraction interpersonnelle. En intégrant ces conseils dans vos interactions, vous pourrez inciter les autres à tomber amoureux de vous en adoptant des comportements souvent naturels. Voici six comportements subtils qui peuvent faire toute la différence. 1. Être Présent Être […] Lire
-
8 signes indiquant qu’une personne a de mauvaises intentions, même si elle semble charmante au premier abord
Le charme peut être trompeur Il est facile de se laisser séduire par le charisme de quelqu’un, pour ensuite réaliser qu’il n’est pas ce qu’il semble être. Le problème est que les personnes aux mauvaises intentions sont souvent présentées dans des emballages de qualité supérieure. Elles peuvent paraître charmantes au début, mais avec le temps, […] Lire
-
13 choses que les femmes qui fuient les relations toxiques font pour rester à l’écart
Il est essentiel de ne pas rester piégé dans la colère. Se remettre de la perte d’une personne qui ne vous convient pas peut s’avérer difficile, surtout lorsque l’on évite de faire face aux sentiments de perte liés à un être cher. Cela devient encore plus complexe quand vous avez été enivrée par l’amour ou […] Lire
-
La principale raison pour laquelle les femmes divorcent de leurs bons maris, selon des recherches
Il est indéniable que les femmes initient plus de divorces que les hommes. Le constat est souvent que 50 % des mariages se terminent par un divorce. Heureusement pour les hommes mariés, ce chiffre est légèrement inférieur. Une étude récente suggère que le travail et la stabilité professionnelle jouent un rôle crucial dans la solidité […] Lire
-
9 qualités rares d’une femme vraiment profonde, selon la psychologie
Dans un monde qui privilégie souvent les apparences et les qualités superficielles, les individus véritablement honnêtes se distinguent par leurs traits rares et admirables. Ces qualités, ancrées dans l’intelligence émotionnelle, la résilience et l’authenticité, façonnent la façon dont ils interagissent avec les autres et relèvent les défis de la vie. Une femme vraiment profonde incarne […] Lire
-
Est-ce qu’on meurt vraiment un jour ? La théorie de l’immortalité d’une femme fait tourner les têtes
Oubliez le film Matrix. Cette théorie est d’un niveau supérieur. L’immortalité quantique ? Sommes-nous réellement condamnés à mourir un jour ? Une théorie intrigante, présentée par une femme sur TikTok, suscite l’intérêt : la possibilité de l’immortalité quantique. Cette idée soulève des questions fascinantes sur l’existence et la continuité de la conscience. Plongée dans le […] Lire
-
Les personnes qui ont du mal à se débarrasser de mauvaises relations possèdent souvent ces 9 traits de personnalité
Comprendre les relations toxiques Il est souvent difficile de distinguer entre se battre pour une relation en difficulté et savoir quand il est temps de s’éloigner d’une relation toxique. Si vous vous êtes déjà retrouvé dans une relation qui vous fait plus de mal que de bien, sachez que vous n’êtes pas seul. J’ai connu […] Lire
-
9 Situations de la vie qui révèlent la vraie nature d’une personne, selon la psychologie
La vie regorge de moments qui mettent notre caractère à l’épreuve et révèlent notre véritable nature. Selon la psychologie, certaines situations font émerger le vrai visage des gens, laissant de côté les masques que nous portons. Bien que ces moments puissent être difficiles à vivre, ils sont révélateurs. Dans cet article, nous allons explorer neuf […] Lire
-
3 vérités douloureuses à comprendre sur les âmes sœurs pour en trouver une, selon la psychologie
Qu’est-ce qu’une âme sœur ? On nous a souvent dit qu’une âme sœur est quelqu’un qui répond parfaitement à tous nos désirs et besoins amoureux. Cette vision idéalisée et naïve peut nous égarer dans notre quête d’amour. 1. Ne croyez pas au récit brillant de l’âme sœur La réalité est que si vous vous accrochez […] Lire
-
Les personnes amicales en apparence mais manipulatrices en profondeur : voici 8 comportements révélateurs
Le monde des relations humaines peut être complexe. Parfois, certaines personnes semblent chaleureuses et amicales, mais cachent en réalité des intentions moins bienveillantes. La manipulation peut se dissimuler derrière un sourire charmant et des mots gentils. Dans cet article, nous allons explorer huit comportements typiques des gens qui paraissent aimables mais qui sont, en réalité, […] Lire
-
5 habitudes peu communes des parents émotionnellement intelligents
Qu’est-ce qui fait un bon parent ? Il existe une multitude de livres et d’opinions sur la façon d’être un parent exemplaire, mais un facteur clé ressort souvent : l’intelligence émotionnelle. Élever des enfants émotionnellement intelligents commence par une éducation parentale qui fait preuve d’intelligence émotionnelle. Cela ne consiste pas uniquement à savoir quoi dire, […] Lire
-
8 signes que quelqu’un a une très belle personnalité, selon la psychologie
8 signes d’une personnalité magnifique selon la psychologie Chacun d’entre nous connaît une personne qui illumine une pièce dès son entrée. Ces individus possèdent un charme irrésistible, souvent bien plus lié à leur personnalité qu’à leur apparence physique. Selon les principes psychologiques, il existe des traits spécifiques qui distinguent une belle personnalité. Cet article explore […] Lire
-
Les personnes qui ont du mal à entretenir des amitiés affichent souvent ces 8 petits comportements
Pourquoi certaines amitiés s’effondrent-elles ? Les amitiés ne s’effondrent pas brutalement. Au contraire, c’est un processus progressif : messages oubliés, promesses non tenues, moments d’inattention. J’ai pu observer les petites habitudes élever des murs entre des amis autrefois inséparables. Nous avons tous des angles morts qui peuvent nuire à nos relations les plus précieuses. Quelles […] Lire
-
Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous vous êtes senti bien dans votre vie, dites adieu à ces 5 habitudes
Il est facile de se perdre dans l’agitation de la vie quotidienne : des heures de travail interminables, des listes de tâches qui s’allongent et une quête incessante de la prochaine étape. À un moment donné, vous pourriez réaliser que cette ambition, bien qu’importante, commence à nuire à votre bonheur. Je suis passée par là, […] Lire
-
Si vous souhaitez des relations de meilleure qualité en vieillissant, dites adieu à ces 7 comportements
Saviez-vous que la solitude peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de dépression, d’anxiété et de déclin cognitif ? L’objectif n’est pas de vous effrayer, mais de souligner l’importance de la qualité de nos relations sur notre santé et notre bien-être. En vieillissant, ces liens significatifs deviennent encore plus cruciaux, tant pour notre épanouissement émotionnel […] Lire
-
9 signes qui indiquent que vous êtes un maître manipulateur, selon la psychologie
Nous avons tous rencontré des personnes qui nous ont fait remettre en question nos instincts. Ces individus laissent souvent un sentiment de confusion, nous amenant à nous demander si nous avons été victimes de manipulation. Les maîtres manipulateurs savent se cacher à la vue de tous, tissant leur influence avec une telle subtilité que vous […] Lire
-
9 signes de langage corporel peu connus qui indiquent que quelqu’un est intensément attiré par vous
L’attirance est souvent subtile, cachée dans des regards silencieux et de petits gestes. C’est comme un langage secret, souvent difficile à déchiffrer. Il est fascinant de réaliser que notre corps peut révéler tant de choses sur nos sentiments, même lorsque nous essayons de les garder secrets. En fait, certains signes peu connus du langage corporel […] Lire
-
10 choses que les vrais amis ne font pas
Le système de croyances d’une personne reflète souvent ce à quoi elle consacre son temps et son énergie. Pour vous assurer de bâtir un environnement social sain et favorable à votre bien-être et à votre réussite, il est essentiel de veiller à ce que les personnes sur qui vous comptez ne manifestent pas les comportements […] Lire
-
Lâcher prise du jugement des autres : 8 façons simples de vivre plus heureux
Il y a une beauté libératrice dans le fait de ne pas se soucier de ce que les autres pensent de vous. Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire. Pour beaucoup, la peur du jugement influence souvent nos actions et décisions. Mais laissez-moi vous partager un secret : cela n’a pas à être ainsi. […] Lire
-
Quel type d’épouse serez-vous, selon votre type de personnalité Myers-Briggs ?
Nous rêvons tous du genre d’épouse que nous serons un jour. Peut-être voulez-vous être cette maman avec le mari parfait pendant que vos enfants sont les bambins les plus sages du quartier. Ou peut-être êtes-vous plutôt du genre aventurier, publiant toujours des articles sur les nouvelles et fabuleuses vacances que vous et votre mari passez. […] Lire
-
Voici les 3 schémas du « célibataire chronique », selon une experte
Avez-vous l’impression d’être célibataire depuis très longtemps ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Le terme « célibataire chronique » est devenu viral sur les réseaux sociaux, en particulier sur TikTok, où certaines vidéos sur ce sujet atteignent plus de 10 millions de vues. Amy Chan, une coach relationnelle spécialisée dans les ruptures et les […] Lire
-
Une étude explique la puissante « Règle des 5 secondes » dans les relations
Avez-vous déjà eu un petit désaccord avec votre partenaire qui, d’une façon ou d’une autre, a dégénéré ? Peut-être que cela a commencé à propos de quelque chose de trivial, comme une corvée oubliée ou une différence d’opinion. Mais, avant même de vous en rendre compte, la conversation est devenue tendue, et vous vous retrouvez […] Lire
-
Si votre partenaire fait ces 4 choses, il vous aime vraiment, profondément et est là pour le long terme
Dans une relation amoureuse, il y a des moments où tout semble parfait, mais après réflexion, on réalise que ce n’est pas seulement bien, c’est vraiment exceptionnel. C’est à ce moment-là qu’on comprend que l’engagement et l’amour de son partenaire sont plus profonds que ce qu’on avait imaginé. Voici quatre signes à observer pour déterminer […] Lire
-
Pourquoi j’apprends à mes enfants à être spirituels plutôt que religieux
Pourquoi j’apprends à mes enfants à être spirituels plutôt que religieux Il y a une différence importante entre être spirituel et être religieux. Voici pourquoi j’ai décidé d’intégrer davantage de spiritualité dans la vie de ma famille, et ce que les experts en disent. La réflexion sur la religion familiale Un jour, en voiture, mon […] Lire
-
Deepak Chopra lance un jumeau numérique IA pour le bien-Être et la spiritualité
Un Jumeau Numérique Innovant Deepak Chopra, spécialiste du bien-être, a lancé un jumeau numérique appelé DigitalDeepak.ai, et vous pouvez lui poser toutes vos questions sur le bien-être et la spiritualité. Une Longue Trajectoire dans le Bien-Être Deepak Chopra a porté de nombreux flambeaux en tant que leader et auteur de médecine alternative, guide spirituel et entrepreneur. […] Lire
-
25 signes secrets qu’il vous avoue son amour
Les relations les plus durables et épanouissantes sont souvent celles qui commencent par une solide amitié. Il arrive un moment où, en regardant quelqu’un que vous considériez simplement comme un ami, vous percevez quelque chose de plus profond. Cette personne, qui n’était auparavant qu’un compagnon de route, devient alors celle avec laquelle vous vous projetez […] Lire
-
9 signes que vous avez rencontré un membre de votre famille d’âme
Vous avez probablement entendu parler du concept d’âme sœur, votre véritable amour avec lequel vous semblez spirituellement destiné à être. C’est une connexion profonde et spéciale, mais il existe également d’autres relations d’âme sœur qui ne sont pas nécessairement romantiques. L’une de ces relations est celle de la famille d’âmes. Une famille d’âmes est constituée […] Lire
-
Les personnes qui n’ont pas d’amis proches affichent souvent ces 9 comportements (sans s’en rendre compte)
L’amitié est un concept complexe, souvent le reflet de nos comportements personnels. Certaines personnes n’ont pas d’amis proches et, sans en avoir pleinement conscience, adoptent des comportements qui peuvent décourager les autres de tisser des liens avec elles. Qu’il s’agisse de leur mode de vie, de traits de caractère ou d’habitudes particulières, ces attitudes peuvent […] Lire
-
Les Empathes sont capables de voir ces habitudes humaines subtiles, et vous ?
L’empathie est un don, un super-pouvoir qui permet aux individus de voir au-delà de la façade que la plupart des gens présentent pour vraiment savoir ce qu’ils ressentent à l’intérieur. C’est un radar émotionnel qui détecte les petits changements de comportement humain que d’autres pourraient manquer. Si vous vous êtes déjà demandé si vous étiez […] Lire
-
15 façons de vivre, pas seulement d’exister
Comme l’a dit Jack London : « La véritable fonction de l’homme est de vivre, pas d’exister. » Nous avons parfois tendance à laisser la vie se dérouler en pilote automatique, ignorant nos émotions, acceptant les choses comme elles viennent, et ressentant chaque jour comme une répétition du précédent. Tout semble relativement normal et confortable, […] Lire
-
Les 5 qualités spirituelles les plus importantes pour votre parcours de vie
Dans nos vies, nous sommes constamment confrontés à des changements : nouveaux emplois, déménagements, création de famille, ou même changements alimentaires. Ces ajustements ont un impact direct sur notre quotidien. Cependant, notre voyage ne se limite pas à ces aspects matériels ; il s’étend également à un cheminement spirituel sur Terre, où nous cherchons à […] Lire
-
7 signes que votre instinct essaie de vous dire quelque chose
Avez-vous déjà ressenti un sentiment profond ou une intuition qui vous a guidé dans une direction inattendue ? Que vous soyez face à une décision importante ou que vous cherchiez des réponses dans votre vie quotidienne, votre instinct joue un rôle crucial en vous orientant vers la meilleure voie possible. L’intuition, cette capacité de comprendre […] Lire
-
Suis-je intuitif ? Les 4 Niveaux d’Intuition et Comment les Maîtriser
L’intuition est souvent décrite comme une forme de guidance interne, nous permettant d’avancer à travers les moments incertains de la vie sans toujours comprendre pourquoi nous prenons certaines décisions. Nous avons tous fait l’expérience de ces moments où un sentiment profond nous pousse dans une direction particulière. L’intuition est plus qu’un simple flair ; c’est […] Lire
-
Les 4 types de regrets les plus courants et ce qu’ils nous apprennent
Nous avons tous des regrets, des moments où nous nous sommes demandés ce qu’aurait pu être notre vie si nous avions pris des décisions différentes. Ces regrets, bien qu’ils puissent sembler accablants, ont souvent beaucoup à nous apprendre. En explorant les types de regrets les plus courants, nous pouvons mieux comprendre leurs origines et comment […] Lire
-
7 Petites choses qui révèlent votre vraie personnalité
Avez-vous déjà remarqué comment certains détails apparemment anodins peuvent révéler des aspects profonds de votre personnalité ? Parfois, les petits gestes et habitudes du quotidien sont plus révélateurs que les grandes déclarations ou les moments marquants. Ce sont ces subtilités qui offrent un aperçu authentique de qui nous sommes vraiment. Qu’il s’agisse de la manière […] Lire
-
Le « gène de Dieu » La spiritualité est-elle inscrite dans nos gènes ? Un généticien explique
La Fascination pour la Spiritualité et les Gènes L’exploration de la spiritualité humaine a toujours été un sujet d’une grande fascination, souvent examiné à travers diverses lentilles scientifiques et philosophiques. La question de savoir si la spiritualité est inscrite dans nos gènes suscite un intérêt particulier, car elle lie la science moderne à des questions […] Lire
