Jean-Charles Réno
Être une personne spirituellement sensible n’est pas une mauvaise chose !
Bien que ces personnes puissent être plus sensibles au monde qui les entoure, les personnes spirituellement sensibles ont beaucoup à offrir aux autres.
Mais qu’est-ce qu’une personne spirituellement sensible ? Ces choses sont les qualités déterminantes.
1) Elles donnent envie aux autres de communiquer
Les personnes spirituellement sensibles ont une façon de tirer des choses des gens.
Autrement dit, les gens leur disent des choses qu’ils n’exprimeraient pas autrement !
C’est parce qu’elles détiennent un niveau d’écoute pour les gens que beaucoup n’ont pas…
… Et elles font en sorte que les gens se sentent en sécurité pour partager ce qui leur arrive.
Il arrive souvent que des personnes spirituellement sensibles travaillent en fait comme guérisseurs et coachs en raison de leurs capacités naturelles.
Mon amie est une guérisseuse spirituelle (et elle est très sensible spirituellement !), et je me retrouve à lui dire des choses que je ne dirais à personne d’autre.
Je partage mes secrets les plus intimes que je n’envisagerais pas de partager avec quelqu’un d’autre parce que je me sent tellement bien avec elle.
Vous voyez, elle a une façon incroyable de faire sortir naturellement les choses des gens grâce à son attitude.
Par exemple, je ne me sens jamais pressé ou jugé par elle.
Elle me pose juste une question et attend d’écouter ce que j’ai à dire, avant de revenir vers moi avec ses réflexions objectives sur le sujet.
2) Elles peuvent être plus introverties
Les personnes spirituellement sensibles peuvent avoir un plus grand sentiment de se sentir dépassées.
Très rapidement, la personne spirituellement sensible peut se sentir obligée de se replier sur elle-même et de s’éloigner d’une situation parce que c’est « trop ».
Il peut s’agir de l’impression qu’il y a trop de gens qui leur parlent lors d’un événement social ou simplement d’être dans les transports en commun l’après-midi.
En d’autres termes, alors que nous pouvons tous nous sentir submergés par la stimulation sociale et l’interaction, ces personnes peuvent se retrouver beaucoup plus submergées que la personne moyenne.
En conséquence, la personne spirituellement sensible peut ne pas assister à des événements sociaux parce qu’elle a peur d’interagir avec les autres ou ne pas faire d’activités qui l’obligent à utiliser les transports en commun.
Vous voyez, toutes les énergies qui les entourent et la conversation peuvent sembler incroyablement épuisantes pour elles et cela peut leur prendre beaucoup de temps pour récupérer.
3) Elles cherchent toujours à comprendre
Parfois, « chercher » est considéré comme une mauvaise chose…
…Car cela suggère que quelqu’un est perdu !
Mais ce n’est pas le cas des personnes spirituellement sensibles, qui cherchent constamment à comprendre le monde qui les entoure et les mystères de l’univers.
Elles cherchent sans cesse à comprendre leur but et pourquoi elles sont ici !
Pour la personne spirituellement sensible, vous pouvez avoir l’impression d’être dans une quête sans fin pour essayer de comprendre la vie autour de vous.
On peut avoir l’impression que les questions ne finiront jamais, pas plus que la soif de savoir !
La personne spirituellement sensible veut comprendre les choses qu’elle ne peut pas voir, et elle veut prendre le temps de comprendre les systèmes de croyance des autres. Cela les aide à trouver leur place dans le monde et leur capacité à donner un sens à cette vie.
De plus, la personne spirituellement sensible peut avoir du mal à comprendre que les autres n’aient pas autant de questions et de curiosité qu’elles.
4) Elles sont stressées par la pression du temps
La pression du temps est quelque chose que nous devons tous gérer dans la vie.
Que nous travaillions pour une entreprise ou que nous travaillions pour nous-mêmes, il y aura un moment où nous aurons des délais et des choses à faire dans un délai précis.
Cela fait juste une partie de la vie !
Les délais nous aident à structurer et à organiser, et sans aucune pression de temps, nous n’aurions jamais le temps de faire quoi que ce soit. Mais contrairement à la personne moyenne, les personnes spirituellement sensibles ont une réelle anxiété face à la pression du temps.
Le stress des délais est intense. Je peux vous dire par expérience que je ne peux pas laisser quelque chose et le faire à la dernière minute.
D’après mon expérience, je peux me sentir très mal physiquement et mentalement à cause du stress si je ne me laisse pas assez de temps pour faire quelque chose…
Cela peut sembler dramatique, mais avoir l’impression de ne pas pouvoir faire de mon mieux parce que je n’ai pas assez de temps peut me rendre très anxieux.
Alors que se passe-t-il ?
Eh bien, je m’assure de prendre autant de temps que possible pour faire quelque chose de bien.
Par exemple, si je sais que j’ai un délai d’une semaine, je veillerai à ce que mon travail soit fait à temps avec non seulement des heures mais des jours à perdre.
Vous voyez, faire quelque chose à la dernière minute n’en vaut tout simplement pas la peine pour les personnes spirituellement sensibles.
5) Elles peuvent souvent se sentir émotionnellement épuisées
Vous vous demandez peut-être pourquoi, car j’ai mentionné que de nombreuses personnes spirituellement sensibles travaillent comme guérisseurs et coachs.
En termes simples, même si de nombreuses personnes comme celles-ci sont capables d’offrir un soutien aux autres , elles peuvent également se sentir épuisées d’absorber les émotions des autres.
C’est parce qu’elles sont très ouvertes aux énergies qui les entourent !
Les personnes spirituellement sensibles perçoivent facilement l’énergie qui les entoure.
De plus, elles comprendront probablement des choses infimes que d’autres personnes n’auraient même pas relevées.
Cela peut aller des expressions faciales aux petits commentaires que font les gens.
Mais voici le truc :
Les personnes qui travaillent comme guérisseurs spirituels ont leurs propres outils et moyens de traiter les énergies qui les entourent et de rétablir leur équilibre, afin de pouvoir continuer à sortir dans le monde et à aider les autres.
Cela ne veut pas dire que les énergies ne les affectent pas ; au lieu de cela, elles savent comment les gérer !
6) Ce sont des penseuses profondes
Semblables à des « chercheurs » à la recherche de réponses, les personnes spirituellement sensibles sont parmi les penseurs les plus profonds qui soient.
Elles adorent par-dessus tout se plonger dans des sujets, comme la philosophie, et réfléchir de manière critique et profonde au monde qui les entoure.
Bien sûr, elles peuvent discuter de choses de tous les jours et d’autres personnes (comme nous tous), mais elles préféreraient de loin réfléchir aux grandes questions de la vie avec d’autres penseurs profonds.
D’après mon expérience, je suis beaucoup plus stimulé et satisfait lorsque je parle profondément et ouvertement avec des personnes.
Je peux souvent trouver cela assez difficile lorsque les gens ne parlent que de futilités et ne vont pas en profondeur…
…Ce qui est l’expérience de nombreuses personnes spirituellement sensibles.
La vérité est que nous préférerions contempler l’existence !
7) Elles sont sensibles au bruit
J’ai parlé de la surcharge de stimulation sensorielle que les personnes spirituellement sensibles peuvent ressentir lors d’événements sociaux…
…Mais ce n’est pas la seule surcharge sensorielle qu’elles peuvent ressentir.
Les bruits peuvent aussi être vraiment accablants.
Maintenant, cela peut être n’importe quoi, d’une voiture qui passe à une machine à café dans un bar.
Les bruits autour d’une personne spirituellement sensible peuvent la faire se sentir vraiment nerveuse et stressée, et cela peut l’amener à vouloir se replier sur elle-même et à rechercher la sécurité.
Vous voyez, ces personnes préfèrent être dans le calme de leur propre maison avec de la musique relaxante pour calmer leur système nerveux.
C’est à ce moment qu’elles se sentent le plus en paix et enracinées en elles-mêmes.
Je peux vous dire par expérience que je suis beaucoup plus heureux quand je suis dans le silence complet !
Non seulement le silence me permet de réfléchir et de créer, mais je me sens beaucoup plus en sécurité et plus calme lorsque les choses autour de moi sont calmes.
J’ai littéralement l’impression de devoir me battre pour ma vie quand il y a beaucoup de bruit autour de moi !
8) Leur monde intérieur est très vivant
Nous avons tous la capacité d’utiliser notre imagination et de dériver dans des états de rêve !
Mais certaines personnes ont des mondes intérieurs incroyablement vivants et une imagination riche…
…Vous l’avez deviné : ces personnes sont souvent spirituellement sensibles !
Il est probable qu’elles aient non seulement des rêves très vifs dont elles se souviennent, mais qu’elles rêvent beaucoup et, dans leur enfance, elles ont peut-être même eu des amis imaginaires.
Vous voyez, c’est à cause de leur capacité à traiter les choses en profondeur.
… D’après mon expérience, je peux trouver beaucoup de satisfaction à rêver et à me connecter à la façon dont j’aimerais que les choses soient à l’avenir.
Cependant, j’aime m’assurer que je suis ancré dans la réalité et que je ne capte pas de traits spirituels toxiques, comme souhaiter toujours quelque chose de mieux.
Ce sont des pensées auxquelles j’ai commencé à beaucoup penser lorsque j’ai regardé une vidéo créée par le chaman Rudá Iandé.
Il parle de l’idée que beaucoup d’entre nous peuvent finir par acquérir des traits de spiritualité toxiques sans vraiment s’en rendre compte…
…Et, pour cette raison, nous devons réfléchir à nos systèmes de croyances !
9) Le changement peut leur sembler vraiment intense
Le changement fait partie de la vie…
… Et tout comme les délais et les choses à faire, cela ne peut être évité !
Mais, alors que certaines personnes peuvent très bien gérer le changement , les personnes très sensibles peuvent trouver le changement totalement écrasant et intense.
Cela peut sembler trop lourd à gérer, alors elles essaient d’éviter le changement à tout prix.
Souvent, les personnes spirituellement sensibles aiment garder les choses telles qu’elles sont et elles aiment avoir une routine.
Même un changement qui peut être positif – comme une promotion professionnelle – peut susciter beaucoup d’émotions intenses.
D’après mon expérience, cela peut sembler déstabilisant et troublant… et intense !
En d’autres termes, les personnes spirituellement sensibles peuvent se sentir stressées et submergées par une bonne nouvelle, même si elles sont très heureuses.
C’est parce que le changement crée une grande surcharge sensorielle et qu’il y a beaucoup de choses à traiter en conséquence !
10) Elles sont particulièrement émues par la beauté
Les personnes spirituellement sensibles sont très facilement émues aux larmes par la beauté.
Je peux vous dire que j’ai pleuré en regardant des arbres, des couchers de soleil et de la poésie.
Vous voyez, les personnes spirituellement sensibles ont une conscience et une sensibilité élevées des choses qui les entourent…
… Et cela peut presque donner l’impression que la seule façon de traiter ce qu’elles voient est d’exprimer leurs émotions.
D’après mon expérience, quand je me suis senti totalement submergé par la crainte et tellement étonné de voir à quel point le monde était beau, je me suis retrouvé à pleurer.
Je ne parle pas de lamentations dramatiques, mais je me suis retrouvé à verser une petit larme et à frissonner devant la beauté des choses.
En termes simples, c’est une façon de traiter les émotions pour les personnes spirituellement sensibles.
De plus, je me demande pourquoi les autres ne voient pas le monde comme ça et ne se sentent pas aussi émus par les petites choses qui me font pleurer.
Mais voici le truc : il y a beaucoup de gens dans ce monde, et nous sommes tous très différents !
Comment puis-je être plus sensible spirituellement ?
11) Elles continuent d’évoluer spirituellement
Être spirituellement sensible est quelque chose qui peut être cultivé.
Bien que cela vienne plus naturellement chez certaines personnes, cela peut aussi s’apprendre.
Mais comment?
Le Centre Chopra a quelques méthodes qui sont suggérées dans un article de blog sur la façon d’être plus conscient spirituellement.
Les conseils incluent :
- Commencer une pratique quotidienne de méditation
- Cultiver l’intelligence émotionnelle
- Pratiquer l’amour de soi
- Se connecter plus profondément avec les autres
- Cultiver un sentiment de gratitude
Dans le post, ils expliquent que la méditation est nécessaire pour vous connecter avec vous-même. Ils écrivent:
« L’un des moyens les plus efficaces de devenir plus conscient spirituellement est d’avoir une pratique quotidienne de méditation. La méditation consiste à ralentir, à aller à l’intérieur et à prendre le temps d’être silencieux et immobile. Cela vous déconnecte du chaos qui se passe dans votre vie et vous fait atterrir dans le moment présent, ici, maintenant.
Maintenant, vous n’avez plus besoin de méditer pendant plusieurs heures par jour pour vous connecter avec vous-même ; cela pourrait être juste cinq minutes par jour !
Après la méditation, vous pourriez constater que toutes sortes d’émotions en résultent. Ils expliquent :
« Soyez prêt à ressentir vos émotions à un moment donné de votre pratique de la médiation. La méditation fera remonter à 100% toutes les émotions que vous avez enterrées depuis longtemps. C’est normal et c’est tant mieux ! La méditation vous emmène au plus profond de qui vous êtes et alors que vous traverserez les nombreuses couches de votre être, vous risquez de vous heurter à vous-même.
C’est donc à vous de gérer les émotions qui remontent à la surface, et de traiter ce qui a été enfoui.
C’est la pierre angulaire pour cultiver l‘intelligence émotionnelle !
La pratique de l’amour de soi vous connectera également à vous-même et vous rendra plus sensible spirituellement et en harmonie.
Cela vous enracinera dans votre corps et vous donnera une perspective différente sur le monde qui vous entoure. Mais qu’est-ce que cela signifie en pratique ?
« Une grande partie de l’amour de soi consiste simplement à être VOUS et à trouver des moyens de célébrer les talents uniques, les dons spéciaux et les qualités en vous que vous (ou les autres) admirez. Si vous avez tendance à vous concentrer sur les aspects négatifs de vous-même (vous êtes toujours votre pire critique), c’est l’occasion de vous concentrer sur le positif. On vous a appris à rendre tout le monde heureux dans la vie, au détriment de vos propres soins et de votre préservation. Pour commencer à surmonter le besoin de faire passer les autres en premier, entraînez-vous à être authentique et disposé à dire votre vérité afin de pouvoir honorer vos propres besoins », écrivent-ils.
En d’autres termes, faites une liste de toutes vos qualités incroyables et célébrez-vous !
Au lieu de vous concentrer sur toutes les choses que vous n’avez pas ou que vous n’avez pas accomplies, concentrez-vous sur tout ce que vous avez qui mérite d’être célébré.
La perspective est très importante!
Vous devez également vous concentrer sur la connexion profonde avec d’autres personnes partageant les mêmes idées et sur le même chemin que vous.
Cela accélérera votre transformation spirituelle et vous vous aiderez à grandir et à voir le monde plus profondément !
