Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
Comment bien gérer les compliments ? Exprimer sa gratitude est essentiel. Si les compliments ne sont pas sincères, le problème ne réside jamais en vous. Avez-vous déjà remarqué combien il est rare de voir les gens bien gérer les compliments ? Souvent, ils se sabordent en minimisant la gentillesse des autres. Quand quelqu’un complimente nos […] Lire
Lorsque quelqu’un fait preuve d’ignorance critique, cela signifie généralement qu’il réagit de manière irréfléchie. Sans tenir compte des faits ou des conséquences. En revanche, la sagesse consiste à observer attentivement la situation, à prendre du recul et à agir avec discernement. Plutôt que de réagir avec frustration ou colère, la sagesse permet de sourire face […] Lire
Trop vouloir plaire à aux gens ne fait que vous pénaliser. Nous avons tous vécu des moments où nous avons mis de côté nos propres désirs. Et parfois même nos besoins, afin de satisfaire quelqu’un d’autre. C’est un compromis souvent nécessaire en période de stress. Mais pour certains, cela devient une habitude persistante, prenant le […] Lire
L’intelligence émotionnelle évoluée se définit par la capacité à identifier, comprendre et gérer ses propres émotions. En développant cette faculté, nous sommes non seulement en mesure de naviguer dans nos propres vies avec sagesse, mais également d’interagir avec les autres de manière empathique, respectueuse et maîtrisée. Les individus dotés d’une intelligence émotionnelle élevée s’efforcent d’agir […] Lire
Certaines personnes peuvent rester dans nos cœurs, mais pas dans nos vies… Les départs des gens prennent diverses formes. Qu’ils soient annoncés ou surprenants, nous forçant à restructurer toute notre charge émotionnelle, à réaligner notre intériorité pour éviter de sombrer dans la folie, pour nous permettre de continuer, même si c’est avec douleur, avec le […] Lire
Comment savoir si une personne est vraiment sincère ? Les individus sincères se montrent tels qu’ils sont réellement, sans dissimuler leur véritable nature derrière des masques sociaux destinés à se conformer à un groupe ou à satisfaire les attentes des autres. Comment déterminer si une personne est sincère avec vous ? Certaines personnes adoptent facilement […] Lire
Comment découvrir votre objectif ? Savez-vous quel est votre objectif ? Comprendre son objectif peut sembler déroutant, surtout lorsque d’autres semblent avoir une vision claire de leur trajectoire. Tandis que vous vous sentez perdu. Cependant, définir un objectif peut vous offrir la direction dont vous avez besoin. Et une structure et un but clair vers […] Lire
Les experts en manipulation peuvent utiliser ces phrases pour contrôler les autres. Il est inévitable que, à un moment donné de nos vies, nous soyons confrontés à des situations où mentir ou manipuler semble être la seule issue. Bien que cela puisse nous laisser un sentiment de malaise. Certaines personnes utilisent ces tactiques de manière […] Lire
Comment reconnaître les hommes de grande valeur ? Nous aspirons tous à avoir des relations saines et enrichissantes. Nous cherchons un compagnon ou une compagne sur qui nous pouvons compter. Quelqu’un qui partage nos valeurs et qui nous pousse à nous épanouir. L’amour, moteur essentiel de nos vies, peut toutefois être un défi à saisir. […] Lire
C’est quoi une forte personnalité qui intimide les autres ? Après des années, voire des décennies, de développement personnel, votre esprit a inévitablement subi des transformations profondes. Façonnant ainsi votre personnalité et votre manière d’interagir avec le monde qui vous entoure. Cette évolution ne passe pas inaperçue. Car elle se reflète dans vos actions, vos […] Lire
Comment poursuivre vos rêves ? Qu’est-ce qui vous retient d’aller de l’avant et de lutter pour ce que vous désirez ardemment ? C’est une question paradoxale, mais trop souvent, nous abandonnons nos aspirations sans vraiment comprendre pourquoi. Pour ensuite regretter amèrement nos choix. Ne laissez pas cela se reproduire ! Avez-vous déjà ressenti cette paralysie […] Lire
Nous ne pouvons pas faire de choix à la place des gens que nous aimons. Peu importe à quel point nous aimons quelqu’un, nous ne devrions pas chercher à contrôler chaque aspect de leur vie. Même nous-mêmes ne disposons pas d’un contrôle total sur notre propre parcours. L’amour implique à la fois un sentiment de […] Lire
Comment faire pour sortir quelqu’un de votre tête ? Nous pouvons ressentir la solitude, mais cette situation n’était pas de notre seule responsabilité. Libérer cette culpabilité solitaire marque le commencement d’un nouveau parcours. Rompre avec quelqu’un est une épreuve difficile, tant pour ceux qui ont cessé d’aimer que pour ceux qui éprouvent encore des sentiments. […] Lire
Libérez-vous de ceux qui ne font que vous blesser. Cette notion selon laquelle l’amour doit nécessairement être synonyme de luttes constantes, de longévité extrême ou d’une histoire compliquée n’est pas nécessaire, n’est-ce pas ? L’amour peut être simple, agréable, une histoire empreinte de maturité, au lieu d’une trame constellée de larmes. Les hypothèses sont nombreuses, […] Lire
Les personnes émotionnellement intelligentes démontrent la capacité remarquable de percevoir, contrôler et évaluer leurs émotions ainsi que celles de leur entourage. Leurs comportements se distinguent par des caractéristiques spécifiques. L’intelligence émotionnelle est souvent associée au succès et aux compétences sociales. Et elle exerce une influence significative sur la réussite personnelle et les relations sociales. Cette […] Lire
Comprendre qu’il existe d’autres points de vue est le début de la sagesse. Le début de la sagesse implique la reconnaissance que ma vision des choses n’est pas la seule valable. Et cela nécessite de cesser de blâmer ceux qui ne correspondent pas à mes attentes ou à mes désirs. Cela signifie pardonner les imperfections […] Lire
Ces grosses erreurs peuvent détruire les relations familiales. La famille devrait idéalement constituer le pilier fondamental de l’amour, de l’acceptation et du soutien pour chaque individu. Malheureusement, il est constaté que de nombreuses familles ne parviennent pas à remplir pleinement ce rôle essentiel. Comprendre la nature du problème représente la première étape cruciale pour envisager […] Lire
Bien traiter quelqu’un qu’on n’aime pas n’est pas de l’hypocrisie. Ce serait fantastique si notre communication se limitait uniquement aux personnes que nous aimons. Et avec lesquelles nous partageons de nombreuses similitudes. Malheureusement, la réalité du monde ne fonctionne pas ainsi. Dans tous les aspects de notre vie. Nous sommes confrontés à des individus avec […] Lire
Nous éprouvons de la fatigue non pas en raison de la faiblesse. Mais plutôt parce que nous sommes constamment sollicités pour forts tout le temps. Savoir choisir nos batailles et préserver notre tranquillité d’esprit n’est pas un signe de faiblesse. Mais plutôt un acte de sagesse. Il est essentiel de ne pas compromettre notre santé […] Lire
Il est important d’être respecté en vieillissant. On dit souvent que l’âge s’accompagne de la sagesse. Cependant, certains comportements peuvent entraver notre quête du respect que nous cherchons tous en vieillissant. Vieillir est inévitable. Mais la façon dont nous gérons ce processus, en choisissant les comportements à conserver et ceux à abandonner. Peut avoir un […] Lire
Alors que certaines personnes évitent d’assumer leurs responsabilités dans les moments difficiles, les personnes vraiment résilientes n’hésitent pas à prendre des décisions fermes et courageuses. Leur admirable caractéristique principale est le courage, une qualité essentielle pour faire face aux réalités parfois difficiles de la vie. Ils comprennent que le chemin vers le succès est souvent […] Lire
Le bonheur, un désir universel, demeure une notion complexe. Décrire précisément le bonheur en une phrase peut être délicat, et si vous vous interrogez sur sa définition exacte, vous êtes en bonne compagnie. De nombreux philosophes proposent des perspectives variées sur la nature du bonheur et les moyens d’y parvenir. Mais qu’est-ce que le bonheur […] Lire
Lâcher prise ne doit pas être confondu avec abandonner. Ne renoncez pas, ne considérez même pas l’idée d’échec. Lâcher prise revient à comprendre que des périodes difficiles font partie de nos vies, mais qu’elles sont temporaires, car elles ne représentent qu’une étape sur le chemin menant à un dénouement heureux. Lâcher prise n’implique pas un […] Lire
S’aimer et être heureux est une approche puissante. Il n’y a pas de revanche plus puissante que de démontrer à ceux qui ont tenté de vous abattre que vous vous tenez toujours debout. Epanoui et entouré de véritables amis. Souvent, lorsqu’on est gravement blessé par quelqu’un, le désir de vengeance peut surgir, en particulier lorsqu’on […] Lire
Tout pardonner par amour est-ce possible ? Pour moi l’amour se mesure à la dignité qui nous reste à la fin de la journée, à la clôture du voyage, sa durée variant en fonction de la quantité d’attention que nous y accordons. Peu importe l’intensité de la passion, il n’existe pas d’amour qui puisse survivre […] Lire
Le détachement est-ce important ? De nombreux problèmes dans la vie peuvent découler de l’attachement. La colère, l’inquiétude, la gourmandise, les plaintes infondées et divers complexes peuvent tous être des résultats de cet attachement. Ces sources de malheur, de tension, d’entêtement et de tristesse ont pour origine notre incapacité à lâcher prise. Si vous faites […] Lire
Je suis prêt à me lever et à libérer ma vie de tout ce qui n’est pas bon pour moi. Historiquement, dire au revoir n’a jamais été ma force. J’ai toujours cherché à maintenir des relations et des éléments dans ma vie, cherchant des solutions harmonieuses pour coexister. Cependant, récemment, j’ai pris conscience qu’il n’y […] Lire
Les gens vraiment bons ou authentiquement bienveillants possèdent un cœur généreux. Et même dans les moments les plus difficiles, ils ne perdent jamais leur volonté de répandre le bien à travers le monde. La bonté véritable se manifeste à travers les actions d’une personne. Ceux qui portent une réelle bonté dans leur cœur démontrent constamment […] Lire
Demander pardon est une belle démarche pour plusieurs raisons, mais l’élégance ultime réside dans la prévention de toute blessure envers les autres. Il est incontestable que nous ne devons pas oublier ceux qui nous entourent, reconnaître les vies qui existent en dehors de la nôtre, et ne pas étouffer nos émotions sous le fardeau des […] Lire
Vous méritez un amour qui donne la priorité à votre bonheur. Pour qu’une histoire d’amour prospère. Il est essentiel que les deux personnes soient prêtes à s’aimer, à se respecter et à lutter pour le bonheur de l’autre. Une caractéristique commune chez de nombreuses personnes est leur niveau d’engagement dans une relation. Où elles s’efforcent […] Lire
Les personnes honnêtes possèdent ces cinq qualités, ce qui les rend dignes de confiance ! Côtoyer des individus qui incarnent certaines de ces qualités rend notre existence considérablement plus agréable. N’est-ce pas formidable d’être entouré de personnes dignes de confiance ? Même dans un monde de plus en plus marqué par la violence, les dangers, […] Lire
Admettre que vous avez besoin d’aide est parfois essentiel. Et admettre que vous ne pourrez pas toujours tout résoudre seul est également l’une des plus grandes démonstrations de force, d’humilité et d’intelligence. Être fort et indépendant sont des qualités louables que chacun devrait cultiver. Rien n’égale la satisfaction d’atteindre ses objectifs par ses propres efforts, […] Lire
Découvrez certaines qualités que les hommes recherchent souvent chez les femmes. Le commencement d’une relation est toujours empreint de magie ; nous regardons l’autre personne avec une perspective très positive, la considérant comme le meilleur partenaire que nous ayons rencontré jusqu’à présent, et nous ébauchons de nombreux projets pour notre avenir commun. Cependant, avec le […] Lire
Il peut sembler prétentieux de dire que je ne change pour personne. Mais je le considère comme une stratégie essentielle pour la survie et le bien-être. Dans toute relation, des compromis sont nécessaires. Mais cela ne signifie pas que vous devez sacrifier votre véritable essence, ce que vous êtes réellement. Renoncer à soi-même équivaudrait à […] Lire
L’amour peut être cela : « être à côté, mais sans posséder. » La beauté authentique échappe à toute tentative de captivité, car emprisonner sa splendeur reviendrait à dénaturer son essence. Il est réconfortant que le temps s’écoule. Avez-vous déjà envisagé le désespoir qui nous submergerait si nous devions endurer un éternel lundi ? Chaque jour tire […] Lire
J’ai l’impression qu’il est peut-être temps de t’abandonner. Une histoire d’amour comporte un commencement, un développement, et inévitablement, une conclusion. Comprendre la possibilité d’une fin peut être difficile en raison de la complexité de ce que nous appelons souvent ‘l’amour éternel‘. Nous nous abandonnons fréquemment à un sentiment si intense que nous pouvons avoir du […] Lire
Comment surmonter la jalousie et l’envie dans les relations ? Il semble que l’envie et la jalousie soient de plus en plus présentes dans nos relations interpersonnelles. De nombreux individus agissant en tant que proches semblent parfois envieux ou jaloux. C’est pourquoi il est de plus en plus fréquent de réfléchir à la meilleure façon […] Lire
Une personne sage et sûre d’elle-même sert d’exemple à de nombreuses autres en raison de son intelligence et de sa maturité. Voyez si vous en faites partie. L’intelligence d’une personne est une vertu qui ne se mesure pas seulement par le nombre de diplômes qu’elle a sur son mur ou les titres qu’elle accumule, mais […] Lire
Comment entretenir et améliorer une relation ? Vous rappelez-vous de la dernière fois où des désaccords ont éclaté avec votre partenaire? N’était-ce pas une expérience frustrante et douloureuse? Était-ce vraiment nécessaire? Comment pouvons-nous mieux gérer de telles situations sans compromettre nos relations? La connexion avec notre partenaire représente souvent l’un des aspects les plus gratifiants […] Lire
En vieillissant , je réalise certaines choses. Apprendre est une constante inébranlable de notre existence, une pulsation rythmant chaque moment de notre vie. Cela va bien au-delà des salles de classe et des manuels scolaires, transcendant les frontières de l’éducation formelle. Nous sommes des apprentis de la vie, et cette quête incessante de connaissances est […] Lire
Pourquoi vous devriez essayer de voir l’avenir de manière plus positive ? Les pensées ne sont pas des faits ; il est essentiel d’apprendre à les filtrer. Prenez le temps de respirer, de méditer, et efforcez-vous de vous concentrer sur l’ici et maintenant. Souvent, nous nous préoccupons excessivement de situations hypothétiques ou imaginaires qui pourraient […] Lire
Salle comble, parents venant de tous horizons… ce qui importe, c’est l’unité et le sentiment de gratitude d’être ensemble. Durant les plus belles périodes de l’année, il est important de savoir composer avec une salle pleine et des enfants qui s’activent partout, afin que les fêtes de fin d’année deviennent plus harmonieuses. Entre les échanges […] Lire
Parfois, la vie nous dit « non ». Nous avons tendance à percevoir la vie comme une résistance à nos souhaits, alors qu’en réalité, elle nous murmure simplement : « Attendez, chaque chose en son temps ». Accepter que chaque situation et événement ait son propre rythme peut s’avérer difficile, car nous grandissons souvent avec […] Lire
Trois erreurs particulières peuvent avoir de mauvaises conséquences, alors les gens intelligents essaient de les éliminer. Découvrez ces erreurs et travaillez à transformer votre vie de manière plus positive ! Les erreurs font naturellement partie de la vie. Personne ne naît en sachant tout, et c’est à travers l’expérience des erreurs et des succès que […] Lire
La gentillesse est fréquemment mal interprétée, mais en réalité, il y a une puissance indéniable chez ceux qui choisissent de s’engager dans les luttes des autres. Il est courant que certaines personnes associent à tort la gentillesse à une forme de faiblesse. Les individus bienveillants peuvent être perçus comme toujours prêts à concéder et à […] Lire
À 40 ans, une femme est ouverte à offrir une nouvelle chance à l’amour avec un homme mature, amusant, et désireux de contribuer à son bonheur. Qui a dit qu’une femme de 40 ans ou plus ne recherchait pas un nouvel amour ? Bien que cela puisse sembler cliché, s’il y a une vérité à […] Lire
Les amis sont la famille que nous choisissons. Bien qu’un ami ne puisse pas fournir toutes les réponses à nos problèmes ou répondre à toutes nos questions, il s’efforce d’être à notre écoute et de partager ses sentiments et émotions. Un ami est quelqu’un qui est conscient de tous nos défauts et qui continue à […] Lire
Nos maisons représentent nos sanctuaires, nos cocons où nous trouvons refuge lors des jours difficiles. Ce sont des havres de paix qui peuvent revitaliser notre énergie, nous offrir le repos nécessaire et nous envelopper d’amour, créant ainsi un environnement propice à une vie épanouissante. Nos domiciles devraient être des endroits où notre cœur aspire toujours […] Lire
Souvent ces 6 phrases ont des significations complètement différentes pour les hommes et les femmes. Les hommes et les femmes diffèrent dans leur constitution, ce qui les conduit à interpréter les situations de la vie de manière différente. Les différences dans la façon dont les hommes et les femmes interprètent les situations de la vie […] Lire
Comment ne pas abandonner dans les moments les plus difficiles ? Lors de ma dernière recherche d’emploi, motivée par une insatisfaction à l’égard de ma situation professionnelle actuelle, j’ai décidé d’envoyer des CV malgré la perspective inévitable de faire face au rejet. À chaque réponse négative, ma motivation diminuait progressivement, générant des doutes sur mes […] Lire