Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
Dans la vie, nous nous accrochons bien trop souvent à des choses longtemps après que leur utilité a expiré. Ce n’est pas surprenant : la nature humaine déteste le changement, même lorsque cela pourrait nous rapprocher de notre épanouissement. Beaucoup d’entre nous restent attachés à des éléments de leur vie, que ce soit une relation […] Lire
Il existe une fine frontière entre être assertif et devenir difficile à côtoyer. Tout est une question de conscience de soi. Vous ne réalisez peut-être pas que certains de vos comportements éloignent les gens plutôt que de les attirer. Être une personne difficile peut engendrer des relations tendues, des occasions manquées et une insatisfaction générale […] Lire
L’impact des mots dans l’interaction humaine Dans le monde de l’interaction humaine, les mots ont un poids considérable. Discutons aujourd’hui de l’intelligence émotionnelle, ou plutôt de son absence. Lorsqu’une personne ne possède pas cette qualité, elle prononce souvent des phrases qui peuvent blesser autrui sans en avoir conscience. Voici dix phrases que certaines personnes disent […] Lire
Gérer des situations sociales peut être un véritable défi pour certaines personnes. Même si nous pensons que nous faisons bien, nos comportements peuvent parfois rebuter les autres sans que nous en soyons conscients. Les individus ayant de faibles compétences sociales ne réalisent souvent pas qu’ils adoptent des comportements inappropriés, ce qui complique leur amélioration. Ne […] Lire
Il y a quelque chose de fascinant dans les conversations entre deux personnes qui commencent à développer des sentiments amoureux. En tant que femme, vous vous demandez peut-être : « Est-ce qu’il me voit comme une âme sœur ? ». Bien que les hommes ne soient pas toujours ouverts à leurs émotions, certaines phrases peuvent […] Lire
8 signes que votre partenaire vous rend meilleur Une relation vraiment épanouissante va au-delà de l’amour ; elle vous aide également à grandir. Un partenaire idéal ne se contente pas d’être à vos côtés ; il vous inspire à devenir la meilleure version de vous-même. Mais comment reconnaître si votre relation a ce pouvoir positif […] Lire
Lorsque vous pensez à la retraite, quelles images vous viennent en tête ? Peut-être rêvez-vous de vous détendre sur une plage ensoleillée, de passer plus de temps avec votre famille ou de reprendre un passe-temps que vous avez toujours voulu essayer. Pour beaucoup, la retraite représente l’objectif ultime : un moment de liberté pour profiter […] Lire
Le moyen le plus simple d’être heureux est en fait assez simple. Quel est le secret du bonheur et de du bien-être ? Le secret du bonheur et du bien-être est souvent perçu comme un mystère complexe. Est-ce une décision que nous devons prendre dès le départ ? Est-ce toujours aussi simple ? Selon le […] Lire
Il existe un écart important entre être véritablement gentil et avoir une faible estime de soi. Cette disparité se voit souvent dans la façon dont les gens agissent et réagissent dans différentes situations. Être vraiment gentil signifie souvent faire passer les autres avant soi-même, ce qui est louable. Cependant, lorsqu’elle s’accompagne d’une faible estime de […] Lire
L’excellence va bien au-delà de simples connaissances théoriques. La véritable intelligence ne se résume pas à de bons résultats aux examens et à de bonnes notes. Selon une étude publiée dans Dialogues in Clinical Neuroscience, l’intelligence peut être définie comme « la capacité à apprendre de l’expérience et à s’adapter, à façonner et à sélectionner des […] Lire
Être un INFJ, le type de personnalité le plus rare au monde, est une expérience unique. C’est comme être une perle rare, incroyablement précieuse mais parfois difficile à repérer. Naviguer dans le monde en tant qu’INFJ peut souvent ressembler à un casse-tête, avec votre intuition profonde et votre monde intérieur complexe vous laissant le sentiment […] Lire
Le vieillissement est inévitable, mais pas le déclin mental. Garder son esprit vif en vieillissant n’est pas une question de chance, mais de style de vie. Les personnes qui restent mentalement alertes en vieillissant ont généralement des habitudes quotidiennes qui les aident à maintenir leur cerveau en bonne santé. Découvrez huit habitudes que vous pouvez […] Lire
Nos émotions se propagent comme un feu de paille. Elles ont un pouvoir contagieux, capable d’influencer non seulement notre humeur, mais aussi celle de ceux qui nous entourent. Un simple sourire peut illuminer une journée entière, créer une atmosphère chaleureuse et détendue, tandis qu’une mauvaise humeur, même discrète, peut alourdir l’ambiance d’un groupe ou d’une […] Lire
Qu’est-ce qu’un empathe sombre ? L’ empathe sombre se distingue par une combinaison complexe de traits d’empathie et de manipulation. Alors que l’empathie est généralement perçue comme une qualité positive, les empathes sombres l’utilisent pour manipuler et contrôler les autres à leur propre avantage. Ce type de personnalité est capable de comprendre les émotions des […] Lire
Un peu de paix, de calme et de temps en solo, même loin de vos proches, est important pour décompresser et écouter vos besoins. Cependant, être confronté à un moment de calme involontaire, parce que quelqu’un vous ignore intentionnellement, peut être déstabilisant. Le traitement silencieux peut se manifester par des appels envoyés directement à la […] Lire
La montée de la spiritualité et le déclin des religions organisées De plus en plus de personnes se tournent vers la spiritualité, tandis que le nombre de gens se distançant des religions organisées est en hausse. Selon une étude de Pew Research de 2023, sept Américains sur dix se définissent comme spirituels de diverses manières, […] Lire
Nous avons tous eu un moment dans notre vie où nous avons gardé un grand secret. Il s’agissait peut-être d’un détail adorable, d’une fête surprise organisée pour un être cher, ou d’un détail plutôt dévastateur, d’un élément de votre vie ou de celle de quelqu’un d’autre qui changerait les choses à jamais s’il était révélé. […] Lire
Le Bonheur se trouve dans l’instant présent Tant que nous nous concentrons uniquement sur les horizons lointains, laissant en arrière-plan ce qui est déjà à nos côtés, nous ne pourrons jamais atteindre le bonheur. En insistant sur ceux qui ne se soucient pas de nous, nous ignorons le véritable amour qui pourrait remplir nos cœurs. […] Lire
On ne peut pas juger un livre à sa couverture. C’est un adage bien connu, souvent utilisé pour rappeler que la valeur réelle d’une personne ou d’une chose ne se mesure pas simplement à son apparence extérieure. Cependant, parfois, cette couverture peut nous en dire beaucoup plus qu’on ne le pense. En effet, des recherches […] Lire
Avant d’avoir un enfant, des millions de questions se bousculent dans votre esprit. Êtes-vous prêt à affronter cette situation ? Avez-vous tout ce dont vous avez besoin ? Avez-vous des projets en place concernant sa santé, ses finances, sa scolarité et d’autres besoins ? L’un des facteurs les plus importants à prendre en compte est […] Lire
Avez-vous parfois l’impression de faire beaucoup pour les autres sans recevoir grand-chose en retour ? Vous n’êtes pas seul. Parfois, il est difficile de savoir si vous êtes simplement gentil ou si les gens profitent de vous. Dans cet article, nous aborderons 10 signes qui montrent que vous donnez peut-être trop. Si l’une de ces […] Lire
Lorsque nous découvrons qu’on nous a menti, la trahison est souvent douloureuse. Nous nous demandons pourquoi quelqu’un a ressenti le besoin de nous mentir, pensant que la vérité, même si elle est dure, aurait été préférable. Nous nous interrogeons aussi sur notre propre rôle dans cette situation : avons-nous peut-être créé un environnement où l’honnêteté […] Lire
La liberté et l’indécision : un dilemme humain La liberté est à la fois un don et un fardeau pour les êtres humains. Elle nous offre la possibilité de choisir, mais cette même liberté peut devenir une source d’angoisse et de souffrance. Plutôt que de nous réjouir de notre capacité à faire des choix, nous […] Lire
La technologie permet de faire des prévisions de plus en plus précises sur l’avenir. Cependant, même si nous ne pourrons jamais envisager l’avenir avec une certitude absolue, les perspectives pour la Terre dans 500 ans sont préoccupantes. Les films dystopiques ne sont pas simplement des œuvres de fiction, mais des scénarios potentiels basés sur des […] Lire
Le pardon est souvent présenté comme une solution puissante pour apaiser les blessures émotionnelles et restaurer les relations. Cependant, pardonner ne signifie pas toujours maintenir les mêmes connexions. Parfois, malgré notre volonté de lâcher prise et d’aller de l’avant, certaines personnes doivent être laissées derrière pour notre propre bien-être. Pardonner et oublier, c’est-à-dire libérer notre […] Lire
Lorsque vous pensez à ce qui fait un « partenaire compatible », quelle image vous vient à l’esprit ? Peut-être imaginez-vous quelqu’un qui partage votre goût pour la mode ou qui comprend et apprécie votre sens de l’humour. Vous pourriez aussi être attiré par quelqu’un qui partage vos intérêts ou qui communique d’une manière qui […] Lire
Est-il possible d’être vraiment heureux en étant célibataire ? Dans notre société moderne, où les relations de couple sont souvent valorisées et où la recherche du partenaire idéal semble omniprésente, la question de savoir si l’on peut être vraiment heureux en étant célibataire se pose de plus en plus. La multiplication des sites de rencontres […] Lire
Comment savoir si votre relation est en train d’échouer selon un thérapeute La phase de lune de miel dans une relation est un moment intense. Elle peut vous amener à voir votre partenaire sous un jour idéal, dissimulant sa véritable nature derrière un voile de sentiments amoureux, d’excitation et d’espoir. Pendant cette période, il est […] Lire
La Hiérarchie des Besoins de Maslow, développée par le psychologue Abraham Maslow, est un modèle théorique qui explique les motivations humaines en termes de besoins fondamentaux. Ce modèle, proposé en 1943, est souvent représenté sous la forme d’une pyramide à cinq niveaux, allant des besoins les plus élémentaires aux aspirations les plus élevées. Selon Maslow, […] Lire
Autrefois, je ripostais chaque fois que les gens comprenaient mal ce que je disais. Aujourd’hui, je ne perds plus de temps à essayer de prouver quoi que ce soit. J’ai compris que mon temps est précieux, et j’ai décidé de l’utiliser au mieux en me consacrant à ce que j’aime, entouré de personnes bienveillantes. L’une […] Lire
Seuls ceux qui vont au-delà de leur apparence physique peuvent véritablement s’abandonner et expérimenter des émotions authentiques. La superficialité agit comme un mur qui empêche l’accès à ce qui vient de l’intérieur. L’attirance physique est une première étape, mais elle ne suffit pas. Il est également essentiel d’avoir une attirance mentale. Nous pouvons être initialement […] Lire
L’envie est l’un des sentiments les plus destructeurs, impactant à la fois ceux qui ressentent ce sentiment et ceux qui en sont les cibles. Ce ressentiment profond envers une personne ou ses réussites peut devenir si intense que la personne envieuse se laisse envahir par ce sentiment, au point de ne plus avancer dans sa […] Lire
Tout le monde a la capacité de mentir, que ce soit à petite échelle pour protéger les sentiments de quelqu’un ou à une échelle plus importante en créant une fausse identité. Que se passe-t-il lorsque ces mensonges deviennent si profonds que les personnes finissent par croire les mensonges qu’elles racontent sur elles-mêmes ? Une équipe […] Lire
Les personnes bienveillantes peuvent pardonner encore et encore, mais une fois qu’elles décident de partir, elles ne reviennent jamais. Il est clair que personne ne peut abuser de la gentillesse des autres indéfiniment. Il arrive un moment où la force et la patience s’épuisent, même en présence de l’amour et de l’affection. Dans un monde […] Lire
Certaines personnes se sentent contraintes de porter un masque différent pour chaque environnement dans lequel elles se trouvent, endossant un rôle distinct pour chaque type de personne qu’elles rencontrent. Nous évoluons dans des milieux variés, entourés de personnes qui ont des perspectives et des sentiments uniques, souvent discordants. Cette diversité peut nous amener à adapter […] Lire
Je suis admiratif envers ceux qui partagent leur pain, leur amour, et leurs connaissances. Ceux qui aident leurs collègues, leurs amis, et même des étrangers. Ceux qui transmettent ce qu’ils savent sans craindre la compétition. Aujourd’hui, il est de plus en plus difficile de faire confiance aux autres, car la compétitivité s’est infiltrée dans tous […] Lire
Les désaccords sont inévitables dans chaque famille. Aucune famille n’est à l’abri des erreurs, des disputes, des débats ou des conflits. Cela fait partie du fait de réunir un groupe de personnes distinctes et uniques sous un même toit, même si elles sont liées par le sang. Cependant, certains désaccords peuvent évoluer en problèmes beaucoup […] Lire
Tomber amoureux est l’une des expériences les plus fascinantes de l’existence humaine. Cependant, toutes les relations ne sont pas destinées à durer éternellement, et les ruptures peuvent laisser un profond sentiment de rejet. Les fins de relations peuvent engendrer des traumatismes psychologiques importants et une anxiété considérable. Voici cinq comportements qui peuvent pousser les gens […] Lire
La prochaine fois que vous avez un « pressentiment » à propos de quelque chose, ne l’ignorez pas. Le risque est inhérent à la prise de décisions à enjeux élevés. Même avec une multitude de données et d’analyses disponibles, les professionnels chevronnés s’appuient souvent sur leur instinct pour prendre des décisions complexes, surtout sous pression. […] Lire
Tout au long de votre vie, vous ferez des erreurs. Vous tomberez amoureux des mauvaises personnes, vous rencontrerez des échecs, vous pleurerez. Et vous ferez confiance à quelqu’un qui vous décevra, vous romperez des promesses et vous perdrez des êtres chers. Vous accomplirez des choses que vous n’auriez jamais imaginées, et vous trébucherez parfois. Apprendrez […] Lire
Le temps efface les marques. Le temps, ah… ce temps…Il détient un pouvoir incomparable. Nous formant, nous transformant, nous redéfinissant à chaque instant, tout en nous faisant vieillir seconde après seconde. Le temps a une manière fascinante de transformer et d’altérer le monde autour de nous. Mais il y a des aspects de la vie […] Lire
Pourquoi vous ne devriez pas juger les autres. Car souvent vous devenez ce que vous jugez chez les autres ! J’ai déjà travaillé avec quelqu’un dont le comportement me révoltait. Elle manipulait les gens, trompait, et faisait croire aux autres qu’ils allaient recevoir quelque chose, alors qu’en réalité, elle ne se préoccupait que de ses […] Lire
L’art de ne rien dire et simplement d’observer est une pratique subtile et précieuse qui peut révéler une grande sagesse et une profonde compréhension du monde qui nous entoure. Par conséquent, garder le silence et observer nous aide considérablement à maintenir notre paix intérieure. Savoir quand parler et quand se taire est un art, car […] Lire
La solitude peut être destructrice et cruelle si nous en faisons notre ennemie. Cependant, la société dans laquelle nous vivons ne nous aide pas assez à comprendre le contraire. Dès notre plus jeune âge, nous sommes conditionnés à croire que la solitude est seulement quelque chose de négatif. Cependant, la solitude apparaît toujours, et que […] Lire
La Vie : un équilibre souvent difficile entre tenir bon et lâcher prise. Gagner, perdre, rire, pleurer, embrasser avec émotion, fermer les yeux dans la solitude… La vie est un cycle sans fin qui coule et court. Comme la jeunesse, comme l’amour éternel qu’on nous vendait autrefois, mais en vérité, il avait toujours une date […] Lire
Je suis resté le même. Essayer de plaire à tout le monde est une erreur qui peut nous mener au malheur. Il est essentiel d’être fidèle à soi-même, de préserver son estime de soi et de privilégier les personnes qui nous enrichissent véritablement. Je n’ai pas changé. Il est arrivé un moment dans ma vie où […] Lire
Les amitiés toxiques peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être. Il peut sembler égoïste de penser d’abord à soi-même, mais il est essentiel de se protéger en s’éloignant parfois des personnes qui perturbent notre équilibre émotionnel et notre bien-être. Les êtres humains sont naturellement sociables, et c’est pourquoi les amitiés jouent un rôle crucial […] Lire
Le mal qu’on a fait aux autres. Lorsque la vie nous oblige à faire face aux conséquences de nos actions. Nous devons supporter le poids de ce que nous avons infligé aux personnes autour de nous. Il est évident que le coût de l’égoïsme et du mal est extrêmement élevé. Bien que chaque personne ait […] Lire
Le contact physique est important ! Le toucher : Un sens essentiel souvent sous-estimé Bien que nous ayons tendance à valoriser la vue et l’ouïe comme les sens les plus importants, le toucher est souvent négligé. En réalité, le contact physique pourrait bien être l’un des sens les plus fondamentaux et bénéfiques de tous. Voici pourquoi […] Lire
Renoncer pour être heureux. La quête du bonheur est une aspiration universelle, une quête perpétuelle qui transcende les frontières culturelles et les âges. Mais ce que l’on oublie parfois dans cette recherche, c’est que le chemin vers le bonheur ne passe pas seulement par l’acquisition de nouvelles choses ou l’atteinte de nouveaux objectifs. Paradoxalement, il […] Lire