Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
L’importance de perdre du temps Dans une culture qui valorise chaque instant, perdre du temps peut pourtant apporter paix et soulagement. Quand j’étais adolescent, je passais tout mon temps libre à jouer à des jeux vidéo. Principalement à League of Legends, mais aussi à Call of Duty, Age of Empires ou Minecraft. Ce n’était pas un passe-temps occasionnel, c’était une […] Lire
Mes 23 ans et un nouveau regard sur la vie J’avais récemment fêté mes 23 ans, et cela avait changé ma façon de voir la vie. Cela arrive souvent à certains âges : un déclic qui nous pousse à réfléchir. Quand j’étais enfant, mes ambitions changeaient constamment : à 6 ans, je voulais être enseignant, […] Lire
Lorsque j’ai commencé mon cheminement spirituel, je rêvais de vivre une existence plus pleine et plus consciente. Je voulais comprendre qui j’étais vraiment et libérer mon potentiel créatif, pas seulement en tant qu’écrivain ou artiste, mais aussi en tant qu’être humain. Mon désir était d’incarner cette maîtrise par la spiritualité, de trouver un équilibre entre […] Lire
La vie, une lumière intérieure ? Selon une expérience menée par des chercheurs de l’Université de Calgary et du Conseil national de recherches du Canada, la vie pourrait véritablement être radieuse. Cette étude, réalisée sur des souris et sur les feuilles de deux espèces de plantes différentes, a révélé une preuve physique directe d’un phénomène […] Lire
La beauté d’essayer Nous essayons de vivre, même si vivre semble parfois être une perte de temps. Chaque geste, chaque effort, aussi petit soit-il, participe à notre existence et nous rappelle que nous ne sommes pas totalement perdus dans le flot du quotidien. Les petites actions que nous accomplissons simplement pour tester s’il reste une […] Lire
J’ai célébré il y a peu mes 40 ans. Il y a dix ans, à l’occasion de mes 30 ans, j’avais partagé un article rempli de conseils et de réflexions sur la manière de traverser la vingtaine et de réussir sa trentaine. Vos retours avaient été incroyablement enthousiastes, et vos messages m’avaient rappelé à quel […] Lire
L’enfant qui court à la piscine L’autre jour, il y avait un enfant qui courait à la piscine du quartier. Le maître-nageur lui a demandé de marcher, comme cela se fait depuis que les piscines existent. Le père du garçon – un type sérieux et costaud – est alors intervenu et a dit au maître-nageur […] Lire
La conscience pourrait survivre à la mort Selon certains scientifiques, une « conscience crépusculaire » pourrait exister chez les patients mourants. Cela soulève une question troublante : et si la mort n’était pas définitive ? Juste avant de cesser de fonctionner, le cerveau pourrait produire un dernier effort pour résoudre un problème non réglé ou […] Lire
La vie a son propre rythme, et souvent, il ne coïncide pas avec le nôtre. Nous voulons tout, tout de suite: la réussite, l’amour, la réponse à nos questions, la fin de nos épreuves. Pourtant, comme les saisons, les choses suivent un cycle naturel. « Après l’hiver vient l’été. Après la nuit vient l’aube. Et après […] Lire
Ne change pas pour plaire aux autres « Ne change pas pour que les gens t’aiment ; sois toi-même et les bonnes personnes t’aimeront. » ~ Inconnu J’ai toujours ressenti la pression de m’intégrer. Il y a toujours eu un écart entre ce que je voulais être et ce que je pensais que le monde […] Lire
Même la CIA a rendu publiques des données sur le phénomène psychique. Par une nuit du début octobre 1989, une fillette de quatre ans fut réveillée en sursaut par un appel téléphonique et un cri. Elle marcha pieds nus, sur la pointe des pieds, sur le carrelage humide du couloir. « Il est mort dans […] Lire
Ouvrir son esprit et son âme à la vérité Ouvrez votre esprit et votre âme à la vérité qui résonne en vous. Il y a quelques années, je me suis beaucoup interrogé sur le fonctionnement de la réincarnation. J’ai médité profondément, me mettant plusieurs fois en état de transe, jusqu’à ce que je reçoive des […] Lire
Choisissez une maison pour comprendre les impressions que vous laissez Vous êtes-vous déjà demandé comment les autres vous perçoivent ? Ce test visuel peut vous aider à découvrir la maison qui reflète les qualités que les autres apprécient chez vous. Grâce à une simple décision, vous pouvez mieux comprendre l’impression que vous faites sur votre […] Lire
Je suis prêt à parier que la plupart d’entre nous passons beaucoup plus de temps à nous concentrer sur ce que nous ne sommes pas qu’à apprécier qui nous sommes. Nous remarquons tout ce qui nous manque et nous nous sentons mal, alors qu’en réalité, il y a beaucoup à célébrer si nous prenons le […] Lire
Quand la vie semble tourner en rond « Si vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez changent. » ~ Wayne Dyer Combien de jours vous réveillez-vous avec l’impression de courir dans une roue sans fin ? Vous vous levez, vous préparez, prenez votre café, allez au travail, rentrez, dînez, […] Lire
Test de personnalité par illusion d’optique : êtes-vous logique ou émotif ? La première chose que vous voyez dans cette illusion d’optique peut révéler si vous êtes plutôt logique ou émotif. Les résultats pourraient vous surprendre. Les illusions d’optique sont des outils éprouvés pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Elles permettent de révéler des […] Lire
Être heureux malgré les imperfections « Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections. » – Inconnu Même si je me fiche complètement des imperméables en plastique, j’ai écouté un petit bonhomme parler pendant environ quinze minutes un matin pluvieux la semaine dernière. […] Lire
Les applications de méditation ont-elles un impact réel ? Il a été démontré que les applications de méditation peuvent réduire la tension artérielle, diminuer les pensées négatives répétitives et influencer l’expression des gènes liés à l’inflammation. Utilisez-vous une application de méditation sur votre téléphone, votre ordinateur ou votre appareil connecté ? Si oui, vous n’êtes […] Lire
La peur comme signal de vérité « La peur apparaît souvent lorsque nous nous rapprochons de ce que nous devons affronter. » – Inspiré de Pema Chödrön Je souffre d’arachnophobie. La nuit dernière, une grosse araignée s’est installée sur le mur de ma chambre. La voir, sombre et imposante sur le blanc immaculé de la […] Lire
Accepter la critique pour mieux avancer « Celui qui n’essaie jamais ne sera jamais critiqué. » – Adaptation d’une idée de Sénèque À la fin de certaines journées, je me sens complètement vidé, et ce n’est souvent pas à cause du travail ou des tâches que j’ai accomplies. Ce n’est pas le résultat d’une surcharge […] Lire
« Lâcher prise, c’est libérer l’énergie que nous dépensons à vouloir contrôler l’incontrôlable, pour l’offrir à ce que nous pouvons transformer. » ~Jack Kornfield Comprendre pourquoi nous nous accrochons à la douleur Eckhart Tolle suggère que nous créons et entretenons des problèmes parce qu’ils nous donnent un sentiment d’identité. Cela pourrait expliquer pourquoi nous nous accrochons […] Lire
Au fil des années, nous nous forgeons de nombreuses idées sur ce qu’est l’amour, souvent basées sur des espoirs et des critères irréalistes. Nous apprenons à quoi il devrait ressembler et pouvons être frustrés lorsque la réalité nous échappe. L’amour peut être chaotique, déroutant et imparfait, tout comme nous et la vie elle-même. Ce que […] Lire
« L’amour rend la solitude presque invisible » – Simone de Beauvoir S’il y a une chose que nous désirons tous profondément, c’est de nous sentir aimés. Nous voulons ressentir une véritable connexion avec les autres, être pleinement vus et appréciés, et pouvoir nous sentir en sécurité dans nos relations. Même si nous avons des […] Lire
Ce que votre endroit préféré dit sans un mot Qui aurait cru qu’un simple choix de paysage pourrait révéler quelque chose sur votre vie émotionnelle ? Ce test de personnalité vous invite à explorer vos ressentis actuels et vos aspirations futures, simplement en choisissant l’image qui vous attire le plus : un lac, un désert […] Lire
L’information n’est pas la connaissance « L’information n’est pas la connaissance. » — Einstein Il y a quelques années, j’étais perdu. Frustré. Effrayé. Incertain. Anxieux. Piégé. Insatisfait. Coincé dans un emploi sans avenir. Étouffé par les attentes de la société. Je n’avais aucune idée de ce que je voulais faire de ma vie. Je prenais […] Lire
Ma dépression nerveuse : un chemin inattendu Il y a cinq ans, j’ai traversé une période difficile marquée par une anxiété sévère, qui s’est imposée de manière brutale et inattendue. Jusqu’à mes vingt-sept ans, je me considérais comme une personne en parfaite santé. Je ne tombais jamais malade, je pouvais jouer au basket pendant six […] Lire
« Le silence est une source de grande force. » ~ Lao Tseu Pendant plus d’un an, j’ai consacré un week-end par mois à la solitude. À cette époque, je participais à un programme de retraite dans un ermitage isolé, où nous observions un week-end de silence complet chaque mois. Pendant ces retraits, nous marchions, […] Lire
Le Dalaï-Lama et les 5 habitudes quotidiennes du bonheur durable Saupoudrez ces pratiques dans vos matinées et vos soirées, et vous remarquerez un esprit plus calme, un cœur plus chaleureux, et un type de bonheur plus solide – celui qui ne craque pas sous la pression. Chaque fois que je relis la douce sagesse du […] Lire
Vous n’êtes pas seul à voir le chiffre 111 Si vous avez déjà remarqué le nombre 111 sur une horloge, une plaque d’immatriculation ou même sur votre page « Pour vous » des réseaux sociaux, vous n’êtes pas le seul. Ce « nombre angélique » est devenu omniprésent dans la culture populaire et les médias […] Lire
Une trousse de premiers secours psychologiques… en mots Si le monde semble devenir chaque jour un peu plus stressant, c’est tout simplement parce que c’est vrai. Solitude, harcèlement en ligne, tensions politiques, conflits armés, incertitude économique… tout cela alimente une véritable épidémie de stress. Bien que la psychothérapie soit précieuse, tout le monde n’a pas […] Lire
Donner un sens à la mort Nous essayons sans cesse de donner un sens à la mort, car elle nous effraie. Après tout, comment ne pas être inquiet face à quelque chose que nous n’avons jamais connu, alors que la seule expérience que nous ayons est celle de la vie ? Le changement, quel qu’il […] Lire
Changer pour plaire : une réalité fréquente en couple Il n’est pas rare que quelqu’un modifie certains aspects de sa personnalité dans une relation. Cela n’est pas forcément une mauvaise chose : par exemple, réduire un comportement que son partenaire juge gênant peut être un signe d’adaptation et de respect. Mais bien souvent, cela devient […] Lire
L’amitié est l’un des liens les plus précieux de la vie, mais elle peut aussi être l’une des plus grandes sources de déception. Un faux ami n’est pas seulement quelqu’un qui ne vous soutient pas: c’est une personne qui exploite votre confiance, ignore vos besoins et ne vous considère que comme un moyen d’arriver à […] Lire
Il y a des choses dans la vie que nous ne pourrons jamais contrôler: la maladie, la perte, l’abandon, la trahison. Des choses qui nous tombent dessus sans prévenir et qui nous font chanceler. Mais il existe un endroit, un espace sacré, où notre pouvoir reste intact: notre capacité à choisir notre réaction. Lorsque vous ne […] Lire
Le mystère autour de la mort Il existe beaucoup de mystère et de mysticisme autour de la mort. Ce n’est pas vraiment surprenant, car elle constitue un aspect fondamental de l’existence humaine. C’est une réalité à laquelle nous passons des années, parfois des décennies, à nous préparer — consciemment ou non. C’est aussi une expérience […] Lire
Votre ascension spirituelle pourrait déjà être en cours. Lorsque le troisième œil commence à s’ouvrir, il est courant de ressentir des changements profonds, parfois déstabilisants. Il se peut même que vous vous demandiez si vous perdez pied avec la réalité. Rassurez-vous : ces sensations font partie d’un processus naturel vécu par de nombreuses personnes à […] Lire
Le cosmos vous guide : êtes-vous relié à une intuition supérieure ? Il vous est peut-être déjà arrivé de savoir sans comprendre, de ressentir avant que les choses ne se produisent, ou de capter des émotions que personne n’exprime. Ce que certains appellent intuition pourrait, chez vous, être le reflet d’un don spirituel plus profond. Certains individus portent […] Lire
Certaines personnes semblent avancer dans la vie avec une grâce particulière, comme si une présence invisible veillait sur elles. Leur chemin, bien que semé d’embûches comme celui de tout le monde, paraît guidé, protégé, inspiré. Selon les experts en spiritualité, certaines âmes bénéficient d’une protection céleste : elles sont accompagnées par des anges gardiens ou […] Lire
Intuition : 4 signes que l’Univers essaie de vous avertir spirituellement Il arrive que tout semble normal en apparence, et pourtant, quelque chose en nous résiste, grince ou se replie. C’est souvent notre intuition qui chuchote, discrète mais insistante. Lorsqu’un malaise persiste, qu’un doute vous hante ou qu’une agitation intérieure se répète, il est possible […] Lire
Cette créature est destinée à vous apporter réconfort et direction spirituelle. La vie est pleine de rebondissements. Dans cette confusion, nous recherchons souvent un réconfort spirituel, des conseils ou des présages pour donner sens, orientation et clarté à notre chemin. Des experts révèlent quel animal spirituel est censé vous guider tout au long de votre […] Lire
Vous êtes peut-être destiné à répandre la sagesse divine. Selon des numérologues, certaines dates de naissance sont associées à des âmes anciennes, spirituellement douées et profondément sages. Si vous êtes né à l’une de ces dates numérologiques — peu importe le mois de votre anniversaire — il se pourrait que vous incarniez une aura intemporelle […] Lire
Êtes-vous censé vous libérer pour trouver le véritable amour ? Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui vous semblait étrangement familier ? Dès votre première rencontre, vous avez peut-être ressenti une impression troublante de retrouvailles plutôt que de nouveauté. Ou peut-être vivez-vous des schémas répétitifs dans vos relations, comme si une leçon non apprise se représentait encore […] Lire
La gentillesse quotidienne, moteur de la coopération De nouvelles recherches montrent que des gestes simples de gentillesse – comme un ton chaleureux, un sourire ou une écoute attentive – peuvent grandement améliorer le travail d’équipe ou les relations et renforcer la volonté de coopérer. Ces petits actes créent un sentiment de lien social, constituant le […] Lire
La tragédie : un catalyseur de transformation intérieure La tragédie peut souvent briser les illusions que nous entretenons. Vivre un événement tragique est douloureux, mais ceux qui parviennent à le traverser en ressortent souvent plus forts, avec une compréhension plus profonde du véritable bonheur. La souffrance fait partie de l’existence ; l’adversité et les épreuves […] Lire
Ces comportements qui sabotent notre paix sans qu’on s’en rende compte Dans un tourbillon de normes sociales toxiques, de stigmatisations, d’attentes et de standards, il n’est pas surprenant que beaucoup d’entre nous se sentent perdus lorsqu’ils tentent de construire une vie dans laquelle ils se sentent à la fois à l’aise et fiers. Si nous […] Lire
Toutes les batailles ne sont pas livrées pour la gloire Certaines batailles sont livrées pour la survie de la justice. D’autres, plus profondes, se jouent dans l’âme, là où l’ennemi n’est pas la haine, mais le doute. Debout au milieu de ses proches, face à la guerre qui s’annonce, le héros se fige. Le poids […] Lire
Les bienfaits de la spiritualité pour la santé La spiritualité est très bénéfique pour le bien-être. Elle offre des avantages pour la santé physique et psychologique. Chacun peut choisir d’intégrer la spiritualité dans sa vie quotidienne de différentes manières. Il y a quelques années, le Journal of the American Medical Association a publié une revue systématique majeure, […] Lire
Une étude remet en question l’amitié exclusive avec son partenaire C’est la preuve que vous devriez avoir des amis en dehors de votre partenaire. Il n’est pas anormal de considérer votre partenaire comme un ami : après tout, vous passez beaucoup de temps ensemble, vous avez intégré vos vies personnelles et vous vous confiez mutuellement. […] Lire
Les femmes prennent conscience que le mariage sans amour ni respect n’est rien d’autre qu’une simple cohabitation. Le divorce n’est pas l’échec que la société décrit, c’est le courage de quitter ce qui ne vous sert plus. C’est une déclaration qui dit : « Je mérite mieux », et cela déclenche une révolution silencieuse. Parce […] Lire
Comprendre les enfants Alors que les parents cherchent à guider et soutenir leurs enfants, certaines remarques peuvent être particulièrement nuisibles. Comprendre quels commentaires éviter est essentiel pour créer un environnement positif et bienveillant. Voici neuf remarques que les parents devraient toujours éviter, car elles peuvent avoir un impact durable sur la confiance en soi, la […] Lire