Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
Comment apaiser ses peurs et ses angoisses ? La peur, un sentiment qui devrait être naturel et qui sert à nous protéger et à nous préserver, se développe parfois de manière malsaine. Générant des problèmes, rendant les relations difficiles et paralysant souvent notre croissance personnelle et professionnelle. En raison de l’influence de la peur, de […] Lire
Découvrez votre niveau d’estime de soi. L’estime de soi joue un rôle très important dans la vie de tout être humain, mais ce que la grande majorité des gens ne savent pas, c’est comment identifier leur niveau d’estime de soi, car peu de gens recherchent la connaissance de soi. Une fois que vous avez identifié […] Lire
« L’une des questions qui ne me quitte jamais est : « Que signifie être bon envers les autres ? » Bien entendu, chacun de nous a ses propres recettes, concepts ou valeurs. » Être bon envers son prochain est une notion profondément ancrée dans de nombreuses cultures et traditions à travers le monde. C’est un principe […] Lire
Un bon leader inspire. Un bon leader est bien plus qu’un simple chef. Il incarne une source d’inspiration pour son équipe ou les autres. Capable de susciter l’enthousiasme et de motiver chacun à donner le meilleur de lui-même. Contrairement à un patron ou chef traditionnel, qui peut se contenter de donner des ordres, un bon […] Lire
Les regrets les courants à un âge avancé. Tout au long de notre existence, nous accumulons des expériences. Et des apprentissages qui influencent notre identité et notre perception du monde qui nous entoure. Néanmoins, c’est souvent à un âge avancé que beaucoup d’entre nous sont confrontés à des sentiments de regret. De réflexion et de […] Lire
La meilleure vengeance est de ne pas se venger ! Personne n’aime être blessé, trahi ou rejeté. Mais malheureusement, ces expériences font partie de la vie de chacun à un moment donné. Face à l’adversité, beaucoup de gens ressentent un fort désir de se venger, motivés par un sentiment de justice ou de rétribution. Cependant, […] Lire
Les personnes indépendantes et fortes n’acceptent pas d’être contrôlées. Car elles connaissent leur valeur et veulent à leurs côtés des personnes qui les respectent. Les personnes indépendantes sont différentes. Elles ont leur propre identité. Elles n’acceptent pas de se cacher dans l’ombre de qui que ce soit. Et elles se battent chaque jour pour atteindre […] Lire
Les étapes d’une relation. Les six premiers mois d’une relation sont souvent caractérisés par une phase appelée la lune de miel. Où tout semble parfait et merveilleux. Les couples sont profondément épris l’un de l’autre, les gestes romantiques abondent, et chaque interaction est empreinte d’une excitation palpable. Les sms sont remplis de doux mots, de […] Lire
Les personnes qui aiment être seules sont nombreuses. Il est vrai que la société moderne valorise souvent la vie sociale active et remplie d’événements. Cependant, il est tout aussi important de respecter le besoin de certaines personnes de passer du temps en solitude. Pour beaucoup, la solitude offre des moments pour se ressourcer, se recentrer […] Lire
La grandeur des bonnes personnes se distinguent par leur attitude empreinte d’amour et de compassion dans toutes leurs actions. Elles rayonnent de bienveillance et sont toujours prêtes à offrir leur soutien à ceux qui en ont besoin. Sans jamais regarder l’heure ou leur propre agenda. Leur amour pour autrui se manifeste dans les petites choses […] Lire
Après 40 ans, beaucoup de gens entrent dans une période de transition et de réflexion. Ils ont acquis une certaine expérience et maturité grâce aux défis. Et aux réussites rencontrés au cours des décennies précédentes. Ils ont eu le temps de découvrir leurs forces et leurs faiblesses, ainsi que de développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes […] Lire
La décision de prendre ses distances ou de couper les ponts avec quelqu’un peut être une étape difficile. Mais parfois nécessaire pour préserver sa santé émotionnelle et son bien-être. Cette action peut être motivée par diverses raisons, telles que des relations toxiques, des comportements abusifs, des différends irréconciliables. Ou tout simplement un besoin de se […] Lire
Il y certaines choses que vous feriez mieux d’abandonner si vous voulez être plus épanoui et prospérer «Lors de votre dernier jour sur terre, la personne que vous êtes devenu rencontrera la personne que vous auriez pu devenir.» – Anonyme Cette phrase nous invite à réfléchir à notre manière de vivre et à nos choix, […] Lire
Des hommes confessent ce qu’ils attendent vraiment d’une relation. Chacun de nous a ses propres attentes et besoins dans une relation. Mais certains de ces aspects sont universels, indépendamment du genre, et sont liés à nos caractéristiques physiologiques. En comprenant véritablement ce que recherche notre partenaire dans une relation. Nous sommes mieux armés pour ajuster […] Lire
Parfois, dans notre parcours de vie, nous nous retrouvons à un carrefour. Où nous ressentons le besoin de nous améliorer, de devenir plus forts et plus authentiques. Cette quête de croissance personnelle est un voyage profondément gratifiant, mais souvent semé de défis et de découvertes sur nous-mêmes. En reconnaissant les signes qui indiquent notre évolution […] Lire
Les personnes sages ont appris que la vie est parsemée de choses qui peuvent déplaire. Mais elles ont réalisé que se plaindre ne les améliore en rien. Au lieu de perdre leur temps à se lamenter sur ce qui ne leur convient pas. Elles optent pour l’action et la création de changement. Se plaindre constitue […] Lire
Comment rendre son homme heureux. Dans toute relation, les actions parlent souvent plus fort que les mots. Cette vérité fondamentale souligne l’importance de la cohérence entre nos paroles et nos comportements. Parfois, nos actions expriment bien plus que ce que nous pourrions articuler verbalement. Par exemple, être là pour son partenaire dans les moments difficiles, […] Lire
Vous pourriez vous auto-saboter sans le savoir L’auto-sabotage est un phénomène délicat et souvent insidieux. Qui peut entraver notre progression personnelle. Et professionnelle de manière significative. C’est essentiellement un processus par lequel nous adoptons des comportements, des pensées ou des habitudes qui contredisent nos propres objectifs et aspirations. Souvent sans même en être pleinement conscients. […] Lire
Pourquoi écouter que ceux qui nous aiment. Écouter uniquement ceux qui nous aiment est une sage recommandation pour avancer dans la mer des opinions et des conseils qui nous entourent. Les conseils empreints d’amour et de bienveillance sont souvent les plus précieux. Car ils sont donnés avec notre intérêt à cœur. En revanche, les opinions […] Lire
Dans une relation avec une personne mature, il ne devrait y avoir aucune forme de douleur. Trouver une personne mature pour établir une relation stable et heureuse semble être un défi croissant dans notre monde actuel. Les hommes semblent de plus en plus enfantins, les femmes de plus en plus détachées. Et même maintenir un […] Lire
Vous connaissez les bienfaits de la lecture ? La sélection de données provenant de plusieurs sites Web fiables suggère que les avantages de la lecture peuvent potentiellement augmenter considérablement la qualité de vie d’une personne, voire la tripler. Cela peut sembler exagéré à première vue. Mais il est important de lire attentivement et de tirer […] Lire
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens n’apprécient souvent que ce qu’ils ont une fois qu’ils le perdent. Mais pourquoi la grande majorité des gens n’apprécient-ils ce qu’ils ont que lorsqu’ils le perdent ? C’est une expression qu’on entend fréquemment, n’est-ce pas ? Pourquoi semble-t-il que la plupart d’entre nous ne valorisent ce […] Lire
Un homme qui rend une femme heureuse, il y en a beaucoup. Chaque individu mérite d’être traité avec respect, amour et considération véritable. Les femmes, en particulier, ont un immense amour à offrir et ne devraient pas se contenter de relations superficielles. Si une relation ne conduit pas à une connexion profonde et significative. Elle […] Lire
Ceux qui aiment vraiment ne se détournent pas des difficultés ! Les véritables amoureux, que ce soit envers une personne ou une passion, ne fuient pas à la moindre dispute. Arguant qu’ils manquent de compétences pour gérer les tensions ou qu’ils devraient simplement chercher quelqu’un sans tracas. Ils ne coupent pas non plus les ponts […] Lire
Notre véritable personnalité peut être difficile à cerner. Lorsque nous rencontrons de nouvelles personnes, nous sommes souvent curieux d’en apprendre davantage sur elles. Nous cherchons à découvrir leurs qualités, leurs défauts, et leurs aspirations dans la vie. Cependant, il peut parfois être difficile de vraiment comprendre quelqu’un dès le premier abord. Comment trouver sa vraie […] Lire
Faire la paix avec son passé est un processus profondément personnel et souvent difficile. Mais c’est un voyage essentiel vers la guérison et la croissance personnelle. La paix intérieure ne peut être atteinte que si nous apprenons à nous laisser tranquilles. Attendre que la paix vienne de l’extérieur, espérer que les circonstances se calment ou […] Lire
Avoir vécu notre enfance avec un père absent peut avoir un impact significatif sur notre développement émotionnel et psychologique. Même si définir le terme « famille » peut être complexe. Devrions-nous limiter notre définition aux personnes liées par le sang. Ou devrions-nous inclure ceux avec lesquels nous entretenons des liens forts et sains. Même s’ils ne sont […] Lire
On ne rencontre jamais personne sans raison. Avez-vous déjà pensé que pratiquement chaque jour nous rencontrons de nouvelles personnes sur nos chemins ? Si oui, que pensez-vous de ces personnes ? Les aimez-vous généralement ou sentez-vous que la plupart sont indifférentes, en complément du chemin que vous suivez ? Il est facile de vivre sa […] Lire
La vie est une série de cycles et de chemins que nous devons parcourir. Avec des départs et des arrivées nécessaires pour notre progression. Pourtant, rompre avec des personnes ou des situations qui ont autrefois défini notre existence peut être une tâche ardue. Comment puiser en nous la force nécessaire pour laisser partir ce qui […] Lire
Maintenir une bonne estime de soi face aux frustrations. À première vue, ce titre pourrait évoquer une solution rapide à un problème, mais l’intention ici est bien différente. Vous encourager aussi à réfléchir sur les attentes que vous imposez. En général, nous avons tendance à catégoriser les personnes, qu’elles soient proches ou lointaines. Nous nous […] Lire
Une personne qui vous aime vraiment cherche à cultiver de bonnes relations met en œuvre plusieurs actions significatives. Elle privilégie une communication ouverte et honnête. Favorisant ainsi la transparence et la confiance mutuelle. Et elle s’efforce d’être empathique et d’écouter activement les autres. Démontrant ainsi son intérêt sincère pour leurs sentiments et leurs besoins. Cette […] Lire
Il peut être difficile de prendre une bonne décision. Chaque décision que nous prenons est accompagnée d’une réaction intérieure. Un signal de notre être profond qui indique si nous sommes en alignement avec notre vérité intérieure. Apprendre à reconnaître cette réponse de notre cœur est essentiel pour naviguer dans la vie avec clarté et sagesse. […] Lire
Quand un homme aime vraiment une femme, il fait souvent ces 13 choses. Les hommes ont souvent une manière plus discrète de démontrer leur amour. Leurs démonstrations d’affection sont souvent moins évidentes et nécessitent une attention particulière pour être détectées. Cette discrétion dans leur manière d’aimer peut parfois conduire à des malentendus ou à une […] Lire
Je ne veux pas te posséder, mais je te veux avec moi. Je suis amoureux et je veux t’avoir dans ma vie, mais cela ne signifie pas que je veux te posséder, je veux te voir avec moi. Beaucoup de gens pensent que lorsqu’ils entament une relation. Les deux parties doivent renoncer à leurs rêves […] Lire
Rompre une amitié est souvent difficile. La mauvaise compagnie peut souvent être présente dans notre vie sans que nous en soyons pleinement conscients. De plus, les gens changent avec le temps. La personne que vous avez connue il y a dix ans n’est peut-être plus la même aujourd’hui. Il est important de connaitre les signes […] Lire
Revivre les mêmes expériences. Souvent, il peut sembler que nous stagnons dans nos vies. Répétant les mêmes expériences et attirant les mêmes types de personnes, qu’elles soient indisponibles, négatives ou indifférentes envers nous. Dans ces moments, nous nous sentons souvent frustrés. Comme si nous étions bloqués dans une impasse et incapables d’atteindre le bonheur que […] Lire
Pourquoi il ne faut pas chercher à se venger ? Alors que beaucoup cherchent un réconfort dans la vengeance, ces personnes s’en éloignent autant que possible. Chacun a vécu une grande déception, c’est quelque chose qui arrive à tout le monde à un moment donné. Trahisons, départs, débuts douloureux, ces choses sont toujours présentes et […] Lire
Quelqu’un de vraiment intelligent a souvent un avantage distinct sur ceux qui ne le sont pas. On pourrait les comparer à un joueur bénéficiant de codes de triche permanents dans la vie. Mais qu’entend-on par là ? Fondamentalement, les personnes intelligentes ont tendance à prendre des décisions plus judicieuses. Et à se concentrer plus aisément […] Lire
Comment bien gérer les compliments ? Exprimer sa gratitude est essentiel. Si les compliments ne sont pas sincères, le problème ne réside jamais en vous. Avez-vous déjà remarqué combien il est rare de voir les gens bien gérer les compliments ? Souvent, ils se sabordent en minimisant la gentillesse des autres. Quand quelqu’un complimente nos […] Lire
Lorsque quelqu’un fait preuve d’ignorance critique, cela signifie généralement qu’il réagit de manière irréfléchie. Sans tenir compte des faits ou des conséquences. En revanche, la sagesse consiste à observer attentivement la situation, à prendre du recul et à agir avec discernement. Plutôt que de réagir avec frustration ou colère, la sagesse permet de sourire face […] Lire
Trop vouloir plaire à aux gens ne fait que vous pénaliser. Nous avons tous vécu des moments où nous avons mis de côté nos propres désirs. Et parfois même nos besoins, afin de satisfaire quelqu’un d’autre. C’est un compromis souvent nécessaire en période de stress. Mais pour certains, cela devient une habitude persistante, prenant le […] Lire
L’intelligence émotionnelle évoluée se définit par la capacité à identifier, comprendre et gérer ses propres émotions. En développant cette faculté, nous sommes non seulement en mesure de naviguer dans nos propres vies avec sagesse, mais également d’interagir avec les autres de manière empathique, respectueuse et maîtrisée. Les individus dotés d’une intelligence émotionnelle élevée s’efforcent d’agir […] Lire
Certaines personnes peuvent rester dans nos cœurs, mais pas dans nos vies… Les départs des gens prennent diverses formes. Qu’ils soient annoncés ou surprenants, nous forçant à restructurer toute notre charge émotionnelle, à réaligner notre intériorité pour éviter de sombrer dans la folie, pour nous permettre de continuer, même si c’est avec douleur, avec le […] Lire
Comment savoir si une personne est vraiment sincère ? Les individus sincères se montrent tels qu’ils sont réellement, sans dissimuler leur véritable nature derrière des masques sociaux destinés à se conformer à un groupe ou à satisfaire les attentes des autres. Comment déterminer si une personne est sincère avec vous ? Certaines personnes adoptent facilement […] Lire
Comment découvrir votre objectif ? Savez-vous quel est votre objectif ? Comprendre son objectif peut sembler déroutant, surtout lorsque d’autres semblent avoir une vision claire de leur trajectoire. Tandis que vous vous sentez perdu. Cependant, définir un objectif peut vous offrir la direction dont vous avez besoin. Et une structure et un but clair vers […] Lire
Les experts en manipulation peuvent utiliser ces phrases pour contrôler les autres. Il est inévitable que, à un moment donné de nos vies, nous soyons confrontés à des situations où mentir ou manipuler semble être la seule issue. Bien que cela puisse nous laisser un sentiment de malaise. Certaines personnes utilisent ces tactiques de manière […] Lire
Comment reconnaître les hommes de grande valeur ? Nous aspirons tous à avoir des relations saines et enrichissantes. Nous cherchons un compagnon ou une compagne sur qui nous pouvons compter. Quelqu’un qui partage nos valeurs et qui nous pousse à nous épanouir. L’amour, moteur essentiel de nos vies, peut toutefois être un défi à saisir. […] Lire
C’est quoi une forte personnalité qui intimide les autres ? Après des années, voire des décennies, de développement personnel, votre esprit a inévitablement subi des transformations profondes. Façonnant ainsi votre personnalité et votre manière d’interagir avec le monde qui vous entoure. Cette évolution ne passe pas inaperçue. Car elle se reflète dans vos actions, vos […] Lire
Comment poursuivre vos rêves ? Qu’est-ce qui vous retient d’aller de l’avant et de lutter pour ce que vous désirez ardemment ? C’est une question paradoxale, mais trop souvent, nous abandonnons nos aspirations sans vraiment comprendre pourquoi. Pour ensuite regretter amèrement nos choix. Ne laissez pas cela se reproduire ! Avez-vous déjà ressenti cette paralysie […] Lire
Nous ne pouvons pas faire de choix à la place des gens que nous aimons. Peu importe à quel point nous aimons quelqu’un, nous ne devrions pas chercher à contrôler chaque aspect de leur vie. Même nous-mêmes ne disposons pas d’un contrôle total sur notre propre parcours. L’amour implique à la fois un sentiment de […] Lire