Esprit Spiritualité Métaphysiques

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Jean-Charles Réno

À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.

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20 avril 2023, 10h54
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Une psychothérapeute partage 3 stratégies qu’elle utilise quotidiennement pour arrêter de trop réfléchir

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Une psychologue donne une astuce pour se motiver à faire des choses que vous ne voulez pas faire

Amantha Imber, psychologue, était chargée de créer des publications pour les réseaux sociaux de son cabinet de conseil, Inventium. Bien qu’elle apprécie l’écriture, elle n’apprécie pas spécialement créer du contenu pour les réseaux sociaux. Par conséquent, elle a procrastiné jusqu’à ce que la date limite approche dangereusement. C’est alors que sa voix intérieure consciencieuse a […] Lire

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Une étude révèle que les personnes spirituelles mais non religieuses pourraient jouer un rôle essentiel dans la lutte contre le changement climatique

Des recherches récentes suggèrent que la spiritualité peut être un outil efficace pour atteindre les objectifs climatiques. Le Dr Jessica Eise de l’Université du Texas à San Antonio a mené des entretiens approfondis avec des personnes qui se considèrent comme spirituelles mais non religieuses dans deux villes du Midwest américain. Elle a découvert que ces […] Lire

7 avril 2023, 12h11
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Utilisez ces 5 phrases pour être plus intelligent émotionnellement et améliorer vos relations

L’intelligence émotionnelle est l’une des compétences les plus importantes dont vous avez besoin pour améliorer vos relations, mais elle peut aussi être la plus difficile à maîtriser. L’intelligence émotionnelle, ou la capacité d’identifier et de surveiller nos propres émotions et celles des autres, peut être vue dans la façon dont nous gérons notre comportement, prenons […] Lire

4 avril 2023, 10h06
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Accepter les gens tels qu’ils sont ne nous oblige pas à vivre avec eux !

Il est nécessaire de tolérer et d’accepter les gens tels qu’ils sont, en préservant cependant le droit de nous éloigner cordialement de ceux qui ne nous aiment pas. La tolérance est un besoin urgent dans le monde parfois violent d’aujourd’hui, où une simple dispute sur la route peut mener à la mort. L’intolérance est la […] Lire

1 avril 2023, 10h55
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7 choses que vous devriez arrêter de faire pour votre adolescent :

Il n’y a pas de manuel pour élever un enfant. Mais la plupart des parents veulent toujours être là pour leurs enfants. Certains finissent par aller un peu trop loin lorsqu’il s’agit de protéger et d’aider leurs enfants. Lorsque vos enfants entrent dans l’adolescence, il y a certaines choses qu’ils devraient être capables de faire […] Lire

31 mars 2023, 10h48
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15 signes indéniables que vous avez besoin d’un changement dans votre vie

Il n’est pas rare de ressentir une certaine lassitude à certains moments de notre vie, où nos routines, nos habitudes et notre travail semblent stagner. Cela peut engendrer un sentiment de perte et de désespoir qui peut être difficile à surmonter. Cependant, il est important de savoir qu’il y a toujours une issue si vous […] Lire

30 mars 2023, 13h02
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Le vrai bonheur se trouve là où vous aidez les autres. 7 conseils sur l’aide que l’on donne

Il existe une citation célèbre de l’homme d’affaires américain Zig Ziglar qui dit : « Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez dans la vie si vous aidez suffisamment de gens à obtenir ce qu’ils veulent. » Cette citation soutient l’idée que nous pouvons trouver le bonheur en aidant les autres. Nous vivons dans une société […] Lire

29 mars 2023, 11h32
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13 choses que les hommes au caractère exceptionnel refusent de faire

Nous aimons dire que les hommes avec un caractère exceptionnel sont difficiles à trouver… mais le sont-ils ? Il y a de fortes chances que le problème réside simplement dans le fait que vous ne savez tout simplement pas qui ou quoi chercher. Donc, pour vous aider, dans cet article, je vais partager avec vous […] Lire

27 mars 2023, 12h53
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Une experte en psychologie partage les 3 choses qu’elle fait toujours pour être efficace et stimuler sa concentration

Avec la montée en flèche du télétravail et la multiplication des distractions en ligne, il est de plus en plus difficile de rester concentré au travail. Notre durée d’attention moyenne sur un écran est de seulement 47 secondes, ce qui peut avoir un impact négatif sur notre productivité et notre bien-être mental. Pour aider à […] Lire

25 mars 2023, 12h49
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Arrêtez de vous inquiéter, vous êtes exactement là où vous devriez être en ce moment !

Arrêtez de vous inquiéter. Vous êtes exactement là où vous devez être en ce moment. Ne vous questionnez pas trop. Ne réfléchissez pas trop au passé ou à l’endroit où vous en êtes. Ne vous dites pas que vous n’êtes pas encore là où vous devriez être ou que vous n’êtes pas assez bon. Parce […] Lire

24 mars 2023, 13h17
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Comment devenir plus conscient de ce qui vous entoure et renforcer votre lien avec la vie

Le rythme effréné de la vie moderne peut facilement nous faire perdre de vue la beauté et la magie du monde qui nous entoure. Nous sommes souvent pris dans le tourbillon de notre routine quotidienne, concentrés sur les tâches à accomplir et les échéances à respecter. Cependant, prendre le temps de s’arrêter, de réfléchir et […] Lire

21 mars 2023, 13h52
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6 conseils pour mieux vous occuper de vos affaires, au lieu de vous occuper de la vie des autres !

Nous avons tous eu affaire à des personnes qui ne semblent avoir aucune vie. Leur vie est trop centrée sur les commérages, la médisance et le jugement des autres. Ils ont une curiosité parfois malsaine pour la vie privée des autres et sont les premiers à répandre des rumeurs. Ces personnes peuvent être toxiques et […] Lire

20 mars 2023, 14h13
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Pourquoi l’honnêteté est-elle si importante dans nos relations ? 13 caractéristiques des personnes honnêtes

L’honnêteté est un trait de caractère très apprécié dans tous les domaines de la vie. Que ce soit dans les relations personnelles ou professionnelles, l’honnêteté est essentielle pour établir la confiance et maintenir une relation saine et réussie. Pourquoi l’honnêteté est-elle si importante ? L’honnêteté est importante pour plusieurs raisons. Tout d’abord, elle aide à […] Lire

18 mars 2023, 10h03
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9 choses que chaque enfant devrait entendre de ses parents pour vivre une belle vie

L’éducation que nous recevons de nos parents joue un rôle essentiel dans la manière dont nous percevons le monde et dans notre capacité à traverser les hauts et les bas de la vie avec succès. En tant que parents, nous avons la responsabilité de transmettre à nos enfants des enseignements qui les aideront à vivre […] Lire

15 mars 2023, 14h12
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Les 3 choses sur lesquelles les gens vous jugent immédiatement lorsque vous les rencontrez pour la première fois

Peu importe le nombre d’applications que vous utilisez ou la prudence avec laquelle vous choisissez les personnes, les rencontres peuvent toujours être compliquées. C’est peut-être parce que nous ne savons plus vraiment comment sortir avec quelqu’un. Apprendre à connaître quelqu’un et commencer une relation peut être extrêmement difficile. Dans le documentaire d’ABC News Swiped , […] Lire

14 mars 2023, 13h35
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Comment fixer des limites saines avec un membre difficile de la famille : 5 choses à connaître

La famille est souvent considérée comme une grand source de soutien, d’amour et de sécurité dans notre vie. Cependant, cela n’est pas toujours le cas, et il est courant que certaines relations familiales soient difficiles et toxiques. Dans ces situations, il est essentiel d’établir des limites avec les membres de la famille difficiles pour protéger […] Lire

13 mars 2023, 14h26
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Le comportement répandu qui est le plus dangereux pour l’intégrité d’un mariage

Dans tous les mariages, il y a des hauts et des bas, avec des disputes, des traitements silencieux et même le désir de s’évader loin de son quotidien. Les désaccords sont normaux, mais c’est lorsque la négativité et le mépris dans le mariage ne sont pas contrôlés que les choses deviennent dangereuses. La critique dans […] Lire

11 mars 2023, 13h16
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Un photographe immortalise un coup de foudre sur le Christ Rédempteur : « Comme un rêve devenu réalité »

Fernando Braga est devenu viral récemment pour sa superbe photo d’un éclair frappant la statue emblématique de Rio de Janeiro. La foudre frappe la statue du Christ Rédempteur à Rio de Janeiro, au Brésil. (Fernando Braga) Tout le monde ne peut pas regarder par la fenêtre et avoir une vue directe sur une merveille du monde. Mais […] Lire

9 mars 2023, 9h54
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Dans les fréquentations et les relations, il existe de grandes différences entre les hommes émotionnellement matures et ceux qui… eh bien, ne le sont pas. Afin d’illustrer ces différences dans cet article, nous désignerons les immatures émotionnellement comme des « garçons » et les « hommes » comme émotionnellement matures. Voici une liste de neuf […] Lire

8 mars 2023, 11h01
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Un peu de narcissisme est normal et sain : Comment savoir quand le narcissisme devient pathologique ?

Le terme « narcissisme » est couramment utilisé pour décrire toute personne égoïste et égocentrique. Quelqu’un qui présente des traits narcissiques peut avoir un trouble de la personnalité appelé trouble de la personnalité narcissique. Qu’est-ce que le narcissisme exactement ? Le Dr Otto Kernberg, psychiatre spécialisé dans les troubles de la personnalité, fait la différence entre […] Lire

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3 mars 2023, 14h42
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L’intelligence est un concept complexe et multifacette, mais en général, elle est considérée comme la capacité de comprendre, de raisonner, de résoudre des problèmes et de s’adapter à de nouvelles situations. En fait, il est vraiment très difficile de mesurer l’intelligence , ce qui explique peut-être pourquoi il y a toujours des études ou des tests pour […] Lire

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11 choses qui définissent une personne spirituellement sensible

Être une personne spirituellement sensible n’est pas une mauvaise chose ! Bien que ces personnes puissent être plus sensibles au monde qui les entoure, les personnes spirituellement sensibles ont beaucoup à offrir aux autres. Mais qu’est-ce qu’une personne spirituellement sensible ? Ces choses sont les qualités déterminantes. 1) Elles donnent envie aux autres de communiquer […] Lire

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Les mensonges font partie intégrante de notre vie quotidienne. Que ce soit pour protéger notre vie privée, éviter une évaluation négative ou même pour le plaisir de manipuler les autres, nous avons tous menti à un moment ou à un autre. Selon des psychologues et des experts en recherche, il existe sept raisons courantes pour […] Lire

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Nous vivons dans un monde où la pression sociale peut être écrasante. On nous dit souvent comment vivre nos vies, quelle carrière poursuivre et ce qui nous rendra heureux. Mais la vérité est que chacun de nous est unique, avec des passions et des objectifs différents. C’est pourquoi il est important de se poser les […] Lire

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Êtes-vous un super empathe? Je ne le suis pas, mais je connais quelqu’un qui l’est définitivement. Émotionnellement intelligent, méritocratique, perspicace, tolérant, vrai, sincère. Examinons ces points individuellement : Émotionnellement intelligent L’intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et à traiter ses propres émotions et celles des autres. Les super empathes ont tendance à être extrêmement […] Lire

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Des études suggèrent que le contact social est essentiel à notre bien-être mental et peut réduire le stress et la douleur tout en nous aidant à créer des liens les uns avec les autres, mentionne un article du washingtonpost.com. Lorsque la Saint-Valentin arrivera, de nombreuses personnes montreront leur amour et leur affection avec des cartes , des […] Lire

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