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9 conseils d’un psychologue divorcé que tout le monde devrait lire

Gerald Rogers, un psychologue qui a traversé un divorce difficile, a écrit un incroyable article sur Facebook sur la vie, l’amour, les relations et le divorce. Il a commencé par dire :

« Après avoir perdu la femme que j’aimais, et un mariage de près de 16 ans, voici le conseil que j’aurais aimé avoir… »

Ce sont vos conseils…

1. Choisissez l’amour

C’est, sans doute, le conseil le plus important. L’amour ne se limite pas aux grands gestes ou aux moments passionnés : il se manifeste dans vos choix quotidiens. Chaque décision, chaque mot, chaque action devrait être guidé par l’amour.

Quand vous choisissez l’amour, vous créez un cadre de sécurité et de bonheur pour vous et votre partenaire. L’amour devient alors le fil conducteur qui soutient votre couple, même dans les moments les plus difficiles.

2. Ne vous laissez pas dominer par l’argent

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L’argent n’est pas le problème ; la manière dont vous le gérez ensemble peut l’être. Considérez-le comme un jeu à deux : l’objectif n’est pas de « gagner » individuellement, mais de renforcer votre équipe.

Ne laissez jamais les disputes financières éroder la confiance ou l’unité de votre couple. Cherchez des solutions ensemble, soutenez-vous mutuellement et rappelez-vous que l’argent devrait servir votre relation, et non la fragiliser.

3. Grandissez toujours ensemble

Une relation qui stagne finit par s’atrophier, tout comme un muscle que l’on cesse de travailler. Trouvez des objectifs communs, des rêves partagés, et poussez-vous mutuellement à évoluer. Une relation épanouissante est une relation où chacun inspire l’autre à devenir la meilleure version de soi-même.

4. Soyez vulnérable

La vulnérabilité est l’un des piliers d’une relation authentique. Vous n’avez pas à tout porter seul, ni à prétendre que tout va bien. Oser partager vos peurs, vos doutes, vos insécurités et vos émotions renforce la connexion avec votre partenaire. Reconnaissez vos erreurs rapidement et soyez prêt à en discuter honnêtement.

La vulnérabilité n’est pas une faiblesse : elle est le pont qui permet de créer une intimité profonde et un lien sincère. Quand vous laissez l’autre voir votre humanité, vous ouvrez la porte à une confiance véritable et durable.

5. Soyez ouvert et transparent

La confiance ne se construit pas seulement sur les promesses, mais sur la transparence au quotidien. Cela signifie partager non seulement vos joies, mais aussi ce que vous craignez de montrer, vos zones d’ombre et vos fragilités.

Aimer pleinement demande du courage : il faut accepter que l’autre découvre toutes les facettes de votre personnalité et être prêt à l’aimer en retour, sans condition. Cette ouverture crée un espace où chacun peut être authentique, compris et soutenu, et où l’amour devient plus fort que les secrets ou les non-dits.

6. Ne soyez pas stupide

Personne n’est parfait, et chacun fait des erreurs. L’important n’est pas de prétendre être irréprochable, mais de reconnaître ses maladresses et d’en tirer des leçons. Soyez conscient de vos limites et acceptez vos imperfections.

De même, soyez compréhensif envers celles de votre partenaire. L’essentiel est de ne pas répéter les mêmes erreurs par négligence et de chercher à grandir ensemble, plutôt que de se blâmer mutuellement. L’humilité et l’apprentissage sont des clés pour une relation durable.

7. Les efforts ne s’arrêtent jamais

Une relation ne se construit pas une fois pour toutes : elle exige des efforts constants. Ne prenez jamais votre partenaire pour acquis. Vous avez promis de protéger son cœur, de le chérir et de le respecter. Ce cœur est un trésor sacré qui vous a été confié.

Souvenez-vous toujours que votre partenaire vous a choisi, et que cette confiance doit être méritée chaque jour par vos gestes, vos paroles et votre engagement. L’amour véritable demande attention, soin et constance, même lorsque la routine ou la fatigue tentent de vous faire relâcher vos efforts.

8. Protégez votre cœur

Aimer profondément ne signifie pas se perdre soi-même. Vous devez aimer votre partenaire avec tout votre cœur, mais vous devez aussi protéger le vôtre. Gardez un espace intérieur sacré, uniquement destiné à votre relation, prêt à l’accueillir pleinement. Cela ne veut pas dire construire des murs, mais savoir où placer vos limites, comment préserver votre bien-être émotionnel et comment ne pas laisser des influences extérieures fragiliser votre lien.

Protéger votre cœur, c’est aussi respecter vos besoins, vos émotions et vos valeurs, afin que l’amour que vous donnez reste sincère et durable. C’est dans cette sécurité émotionnelle que la confiance et l’intimité de votre couple peuvent véritablement s’épanouir.

9. Tombez amoureux tous les jours

L’amour n’est pas une chose statique : vous et votre partenaire évoluerez constamment. La personne que vous étiez au début de votre relation n’est plus exactement la même aujourd’hui, et elle ne sera plus la même dans cinq ans. Chaque jour est une nouvelle opportunité de vous choisir l’un l’autre, de redécouvrir ce qui vous a attiré, de célébrer vos forces et de traverser vos faiblesses ensemble.

Prenez soin de son cœur comme si c’était le premier jour, et rappelez-vous que l’amour véritable exige un engagement renouvelé jour après jour. Les petites attentions, les gestes sincères et le désir constant de nourrir votre relation sont les clés pour que l’amour reste vivant, vibrant et profond, même à travers les changements et les épreuves.

Conclusion

L’amour n’est pas un état passif, mais un effort constant. Il demande courage, patience et attention. Il demande de tomber amoureux encore et encore, de se soutenir, de grandir ensemble, et de protéger ce lien unique. Si vous suivez ces principes, vous ne garantissez pas seulement la survie de votre couple, mais vous créez un espace où l’amour peut s’épanouir, s’approfondir et durer toute une vie.

Publié par Jean-Charles Réno

À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.

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