S’aider soi-même

Image crédit : depositphotos.com 7 choses à garder à l’esprit quand vous faites face à l’énergie négative Dans la société actuelle, la négativité est plus présente que jamais. Nous y sommes constamment soumis, que ce soit au travail ou même à la télévision. Voici donc 7 choses à garder à l’esprit quand vous faites face à […] Lire

Image crédit : Shutterstock J’appelle l’amour et la compassion une religion universelle. Telle est ma religion. Mon autobiographie spirituelle[ Dalaï Lama ] 5 manières de bien se sentir dans ce monde lorsqu’on est plein de compassion « Il est tout à la fois une bénédiction et une malédiction d’avoir une sensibilité profonde. »  1. Ne vous sentez pas […] Lire

  6 choses que les personnes optimistes font différemment « Aucun pessimiste n’a jamais découvert le secret des étoiles, navigué jusqu’à des terres inconnues, ou ouvert un nouveau chemin pour l’esprit humain. » Keller Helen Objectivement il est vrai de dire qu’un verre est à moitié plein ; il est également vrai de dire que ce même […] Lire

5 choses que vous ne devez à personne, même si vous vous y sentez obligé Durant notre enfance, la plupart d’entre nous avons appris à satisfaire les autres, que ce soit notre famille, nos enseignants, ou nos amis. En grandissant, nous avons oublié de nous satisfaire nous-mêmes, de nous aimer et nous accepter tels que nous sommes. Par conséquent, nous sacrifions nos vies pour […] Lire

Image crédit : Pixabay 6 façons simples de vous débarrasser de vos incertitudes dans vos relations Êtes-vous dans le doute, dans l’indécision, si vous allez continuer cette relation ? Cherchez-vous des certitudes, des garanties avant de vous engager sérieusement avec lui ou elle ? Comment décider ? Tout comme vous, la plupart des gens qui […] Lire

7 signes d’une véritable amitié Deux véritables amis, deux amis inséparables, c’est un mariage d’âmes. Citation de Antoine de Rivarol ; Essai sur l’amitié (1786) Si vous avez des difficultés à décider si votre ami est un vrai ami, alors votre relation doit déjà être instable. Si vous voulez savoir si votre ami partage votre […] Lire

Hypocrisie, la politesse , disent les impolis pour se justifier. Mais il ne tient qu’à eux de la rendre sincère. La politesse qui n’est que politique prouve déjà une délicatesse dans la ruse. On ne justifie pas l’impolitesse par le souci de sincérité. [ Robert Mallet ] Les gens impolis craignent, mais il n’y a […] Lire

5 petites choses qui font une grande différence dans votre relation   Faciliter la vie. Vous n’êtes pas au service de votre partenaire, mais faites ce que vous pouvez pour lui simplifier la vie. Programmez la cafetière pour qu’elle s’active 15 minutes avant de vous réveiller. Offrez votre aide quand il commence à faire une […] Lire

Tous les jours nous avons nos règles d’hygiène comme se laver les dents, prendre une douche, et mettre du déodorant. Nous en oublions une un peu plus subtile. Elle concerne la purification de notre aura de l’énergie négative. L’ aura, tout comme nos formes physiques, peut-être négligée. Cela provoque toutes sortes de problèmes, sans compter les […] Lire

Image crédit : Shutterstock 6 habitudes communes des personnes malheureuses « Le bonheur n’est pas quelque chose de pré-fabriqué. Il vient par nos propres actions. » Dalaï Lama C’est l’erreur que beaucoup de gens font, essayer de trouver le bonheur en dehors d’eux-mêmes. Nous pensons qu’avec les bons vêtements, le bon partenaire, et les meilleures choses, nous […] Lire

Voici 10 façons scientifiques d’être plus heureux DAVE RUEL Le bonheur est un objectif hors d’atteinte, tout le monde veut le connaître, mais si c’était vraiment facile à atteindre, le monde entier serait heureux et nous n’aurions pas besoin de continuer à le chercher. La plupart du temps, ce n’est pas facile d’être heureux, mais […] Lire

La vie n’est censée être un long fleuve tranquille, ni complètement rose. Elle est parsemée d’orages, chaotique et le plus souvent, elle rend triste et malheureux. Mais pour autant, nous ne devons jamais renoncer. Notre vie est une existence remplie de tristesse. Le créateur du jaïnisme, Mahavira, avait émis l’opinion que l’âme souffrait quand elle […] Lire

Il se trouve que notre corps possède sa propre âme et sa propre conscience. Et une fois que nous comprenons cela, nous pouvons apprendre à soigner notre corps. Plusieurs personnes ont déjà utilisé cette perspective et ont découvert d’incroyables résultats. C’est le cas de Thérèse, qui souffrait de douleurs chroniques, elle aurait vu ses tissus […] Lire

Postures de yoga pour les enfants : 5 postures adaptées pour les aider à éviter une crise Peut-être que votre enfant refuse de mettre son chapeau, peut-être qu’il veut sortir de la voiture, ou ne pas sortir de la voiture – quel que soit le déclencheur (et ça peut être n’importe quoi, n’est-ce pas?) nous […] Lire

Image crédit : depositphotos.com Surmonter la peur de l’intimité: des conseils utiles pour les cœurs blessés ‘Vous devez continuer à briser votre coeur jusqu’à ce qu’il s’ouvre.’ ~ Rumi La peur de l’intimité : Ce que nous désirons depuis longtemps, c’est un sentiment de connexion avec nos semblables. Nous devons sentir que nous appartenons à un ensemble plus […] Lire

Tous les jours avant 10 heures 13 choses que vous devriez faire tous les jours avant 10 heures « Quand vous vous levez le matin, rappelez-vous combien précieux est le privilège d’être vivant – de respirer, de penser, de jouir, d’aimer! » ~ Marc Aurèle. Vous n’êtes pas obligé d’être du matin pour bénéficier de rituels du matin. La plupart des gens ont appuyé sur la […] Lire

Image crédit : Pixabay 9 façons de faire face aux comportements toxiques Faire face aux comportements difficiles des autres est un chemin sûr vers la patience, la compassion et la bonté… Depuis les années 90, une sensibilité particulière s’est développée sur les mauvais traitements. Cette réceptivité sociale s’est appuyée sur l’émergence de plusieurs concepts: harcèlement psychologique, […] Lire

Image crédit: Shutterstock Comment attirer l’amour et la joie en abondance dans votre vie Tout le monde a déjà entendu au moins une fois le fameux dicton « L’argent ne fait pas le bonheur ». C’est totalement vrai. Même si nous pouvons rêver d’avoir beaucoup d’argent et que nous imaginons ce que nous en ferions, si ce […] Lire

L’eau est essentielle à toute forme de vie. Nous devons boire de l’eau pure pour rester physiquement actif, et émotionnellement et spirituellement stable. L’eau est également considérée comme une forme de force vitale et d’énergie. Il est évident que l’eau nous aide à garder l’énergie qui circule en nous. Si vous veillez à garder votre […] Lire

IMAGE CRÉDIT : SHUTTERSTOCK 10 choses à apprendre losqu’on est dans une bonne relation  J’avais eu des relations sérieuses avant de rencontrer mon fiancé, qui ont duré plusieurs années. Je pensais que j’étais une adulte, je pensais savoir ce qu’il fallait faire pour être une excellente petite amie. J’ai rencontré quelqu’un avec qui j’ai eu […] Lire

L’ego et l’ amour de soi: Vous ne pouvez pas commencer en vous aimant vous-même, parce que vous ne savez pas qui vous êtes. Qui allez-vous aimer ? Si vous commencez en vous aimant, vous n’allez aimer que votre ego, qui n’est pas votre soi, qui est votre personnalité illusoire. Presque tout le monde aime […] Lire

Le verre d’eau : Combien pèse ce verre d ’eau? « Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre avec de l’eau, tout le monde s ’attendait à question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ». Au […] Lire

Confiance : 5 façons de l’augmenter en s’assumant Vous n’osez pas célébrer vos réussites parce que vous avez peur que les gens pensent que vous êtes imbu de votre personne ? Vous n’êtes pas le seul. Il est facile d’être mal à l’aise quand vous sortez du lot et que vous brillez. «Vont- ils m’accepter […] Lire

Un véritable ami? 4 façons de savoir si votre ami est un véritable ami Les vrais amis traduisent leurs paroles en actes L’amour est aussi bien un sentiment qu’une action, et quand les amis aiment, ils agissent. C’est bien plus que de simples paroles. Ils enchaînent ce qu’ils disent avec des actions. Ils ne disent […] Lire

10 raisons d’accepter votre côté étrange Le lycée était difficile. Non pas tellement les cours, car ils étaient un jeu d’enfant dans mon lycée . Le plus difficile concernant le lycée était de naviguer dans les cliques sociales et de tout faire, y compris de gros efforts d’imagination, pour ne pas faire ou dire quoi […] Lire

Arrêtez de vous faire subir ces 15 choses !! J’ai récemment été inspiré pour faire une liste des tendances trouvées à la fois dans l’observation de moi-même et de mon entourage. Lisez la liste et voyez combien de ces nombreux points s’appliquent à vous et ajoutez-en d’autres que vous pourriez partager dans la section commentaire […] Lire

âmes sensibles 4 leçons de vie importantes pour les âmes sensibles 1. Profitez, mais contrôlez vos émotions. Les personnes sensibles et émotives doivent embrasser leurs côtés émotionnels. C’est une chose importante à faire. À bien des égards, vous êtes chanceux d’être en vie ! Une partie du plaisir d’être vivant est l’opportunité de ressentir et d’apprécier […] Lire

Les ruptures sont inévitables. Si vous avez déjà eu une relation, vous connaissez probablement la douleur de la rupture. Cela peut vraiment blesser pendant une longue période, mais il existe des moyens d’y faire face et de guérir plus rapidement. Coeur brisé : 3 façons de guérir: 1. Ne fuyez pas la douleur. Tout simplement, ne […] Lire

Image crédit : Shutterstock 7 7 façons d’augmenter votre énergie quand vous vous sentez fatigué ou épuisé J’ai remarqué au fil des ans que mon niveau d’énergie était parfois faible à cause de mes habitudes. Par exemple, parfois quand je me sens déprimée à cause de quelque chose, je reste longtemps assise ou couchée, ce […] Lire

10 choses dont vous devez vous rappeler lorsque vous aimez une personne qui souffre d’anxiété 1. Il/elle est à fleur de peau. Les gens qui souffrent d’anxiété sont des gens tout comme vous et moi. Et ils restent tout de même formidables. Il n’est donc pas nécessaire de les traiter différemment. 2. Il n’y a […] Lire

Imag crédit : Shutterstock 21 choses que vous ne devez à personne Il semble parfois que tout le monde ait un avis à donner sur tout ; sur nos habits, notre manière de gérer nos vies, nos comportements. Lorsque nous cessons de faire les choses parce que nous pensons devoir les faire et que nous […] Lire

Onze choses à abandonner pour bien redémarrer. En réfléchissant vite, là maintenant, avez-vous le sentiment d’avoir poursuivi vos rêves et vos passions au cours de l’année écoulée ? Avez-vous l’impression de vous être laissé entrainer trop souvent dans le stress du quotidien ? Le jugement, les pensées négatives et la colère vous semblent-ils avoir occupé […] Lire

5 rituels matinaux pour vous maintenir productif toute la journée Nous sommes nombreux à travailler de longues heures : 40, 50 ou même 60 heures par semaine. Mais avec toutes les distractions que nous avons à notre disposition comme les divertissements en ligne, les habitudes de grignotage au bureau, une mauvaise gestion du temps, nous ne […] Lire

Voici pourquoi rêvasser est bon pour vous… Rêvasser a une mauvaise réputation : beaucoup d’enfants (les adultes aussi !) sont qualifiés comme ayant un trouble déficitaire de l’attention ou déconcentrés, alors qu’en fait, il y a de nombreux avantages à se perdre dans ses pensées ! On estime qu’on passe environ un tiers voire la […] Lire

Pour beaucoup, découvrir que son partenaire a une liaison est le point de non-retour dans une relation. Comment pouvez-vous faire confiance à votre partenaire ou ami une fois qu’il a rompu ce lien d’intimité de manière significative ? Mais y a-t-il des actes de trahison plus nocifs pour une relation que l’infidélité ? Certains Redditors […] Lire

Lorsque vous répétez l’affirmation « je suis libre », vous affirmez à vous-même et à l’Univers que vous êtes libre de toutes les choses qui ne vous sont plus utiles, vous déclarez à l’Univers que vous êtes libre de tout ce qui n’entre plus en résonance avec votre énergie. Vous lui affirmez aussi que vous êtes libre […] Lire