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Pourquoi la solitude fait du bien à votre âme

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solitude
Pixabay

De faire de nous des êtres uniques et de nous ouvrir pleinement aux autres. Elle nous délivre de l’isolement, en nous faisant passer du “moi”, conditionné et dépendant car toujours en rapport aux autres, au “je” libre et responsable.

Nous voyons les solitaires et les gens qui aiment la solitude comme des gens bizarres.

Certaines personnes culpabilisent de passer du temps seules, ou elles n’aiment pas ça. Mais être seul et être un solitaire, sont des choses complètement différentes.

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Nous avons tous besoin de solitude, et c’est très bon pour notre esprit.

Voici 6 raisons pour lesquelles la solitude fait du bien à votre âme.

1. La solitude vous aide à libérer votre esprit.

citations irlandaises

Sans tous les bavardages de la vie quotidienne, tous les gens qui parlent et tous les médias que nous voyons, nous commençons à libérer notre esprit. Pendant ce temps seul, la méditation peut être une merveilleuse façon de nous aider à nous centrer pour libérer notre esprit.

2. La solitude vous rend plus productif.

relations malheureuses

Lorsque vous êtes constamment en compagnie d’autres personnes, il est difficile de poursuivre des rêves et de faire ce que nous savons que nous devons faire. Prendre le temps d’être seul chaque jour vous aide à rassembler vos idées pour être plus productif.

3. La solitude développe votre confiance

doute de soi

Il est difficile de rester confiant quand vous avez autant de forces externes qui vous poussent et vous bousculent. Passer du temps seul vous aide à entrer en contact avec vous-même et développe votre confiance.

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4. La solitude soulage le stress.

doute de soi

Le stress et l’anxiété sont presque toujours causés par des forces externes, comme le jugement et les attentes des autres. Passer du temps seul nous aide à nous détendre et à réfléchir sur ce qui est important pour nous au lieu de ce que nous devons faire pour les autres.

5. La solitude vous rend plus indépendant.

Et qui n’en a pas besoin ?

6. La solitude vous aide à établir vos priorités.

frissons spirituels

Il est difficile de savoir ce qui est important quand tout le monde essaie de vous dire ce qui est important pour vous. Passer du temps seul et évaluer votre vie vous aide à décider ce qui est important et vous aide à établir vos priorités.

« Sans la solitude, l’Amour ne restera pas très longtemps à tes côtés. Parce que l’Amour a aussi besoin de repos, pour pouvoir voyager dans les cieux et se manifester sous d’autres formes. » – Paul Coelho

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Publié par Karine M

À propos de l'auteure : Je suis originaire du centre de la France et depuis mon plus jeune âge, je suis passionnée par la psychologie, le ressenti et les relations Homme-femme, homme-homme ou femme femme. L’être humain est fascinant tant par sa beauté que par sa noirceur , tant par sa créativité que son oisiveté. Chaque sentiment, ressentiment, relation ou échange peut nous en apprendre beaucoup sur nous-mêmes et sur les autres. Mais le diable est dans les détails et c’est en étudiant et en essayant de comprendre les toutes petites choses que nous pouvons parfois arriver à de grandes choses. Les relations sont ainsi faites, c’est comme construire un mur et chaque jour on y ajoute une nouvelle pierre. Et j’aimerais aider les gens a mettre une meilleure pierre chaque jour c’est pour cela que j’écris pour ce merveilleux site qu’est ESM, je vous remercie tous du fond du coeur de me lire et à bientôt sur le net.

8 Commentaires

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  1. Merci!! Je culpabilise un peu moins d’être une grande amoureuse de ma solitude comme ça. 🙂 Pour moi, tous les moments où j’ai l’occasion d’être seule sont en or. Ce sont souvent des moments dédiés à mes projets ainsi qu’à de profondes introspections. J’ai souvent pensé que cet amour pour ma solitude me rendais un peu sauvage aux yeux des autres, finalement je me rend compte que c’est une force. Je ne redoute jamais le fait de me retrouver seule.

  2. la solitude est un salut en présence de compagnie qui ne vous comprenne,un adage tunisien des aïeuls
    « la discussion avec ceux qui ne vous comprennent pas,raccourci votre vie »

  3. Je suis une solitaire dans l’âme , même au milieu d’une assemblée ou d’une fête , il n’est pas rare de me demander ce que je fais là
    Quelques jours avec deux ou trois amis , mais pas plus !! Besoin de silence et de liberté

  4. Je vois que je ne suis pas la seule à adorer mes moments en solo. Merci pour cet article. Je partage pour aider mon entourage à me comprendre ?

  5. Merci, je me disais c’est pas possible d’être toujours toute seule?! Mais c’est vrai que je me sens bien, je me suis retrouver avec beaucoup de travail sur moi même.
    Et j’ai mes deux chats qui m’apportent beaucoup 🙂 je ne suis pas seule ils sont là et ils vrais et purs <3

  6. tout a fait d accord , moi je dis que c est impossible d avoir avec une autre personne une meilleure relation qu’ avec soi . établir des relations saines avec soi est la clé de notre devloppment .

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