Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
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Avoir une bonne compréhension de ce qu’est la psychologie est essentiel pour quiconque souhaite approfondir le sujet. Cela peut sembler évident à affirmer, mais la psychologie est un sujet qui est souvent mal compris et auquel il est fait référence sans aucune considération réelle quant à sa vraie signification. Un exemple classique est la réponse habituelle que vous obtenez des gens lorsque vous leur dites que vous enseignez la psychologie ; à savoir, « Je ferais mieux de faire attention à ce que je dis », ou « Alors, savez-vous à quoi je pense? »
La confusion sur le sens de la psychologie n’est pas limitée aux membres du public. Beaucoup de personnes ne sont pas sûrs à 100 % de ce qu’est la psychologie !
Pour aider à comprendre l’ambiguïté qui entoure la psychologie, commençons par examiner quelques définitions.
La psychologie est l’étude des personnes, de l’esprit et du comportement. C’est à la fois une discipline académique et une pratique professionnelle vitale. (Société britannique de psychologie)
L’étude scientifique du comportement des individus et de leurs processus mentaux. (Association Américaine de Psychologie)
Ces deux définitions nous disent que la psychologie est fondamentalement concernée par la compréhension du comportement.
Gardez simplement la notion que la psychologie concerne essentiellement le comportement. On ne peut pas s’attendre à ce que vous connaissiez tout de suite toutes les différentes manières d’expliquer le comportement ; mais au fur et à mesure que vous en découvrirez de plus en plus, vous découvrirez que vous serez bientôt capable de placer une explication comportementale dans un cadre psychologique approprié.
« Il est de notoriété publique que la compréhension du public de la psychologie est généralement alignée sur les aspects de santé mentale et d’intervention de la discipline. La plupart des gens pensent que les psychologues sont des cliniciens et des conseillers. Peu de gens comprennent que la psychologie est la science du comportement, de la cognition et des émotions… Tout le monde devrait reconnaître la psychologie comme une discipline STEM (Science-Technologie-Ingénierie-Mathématiques).
(Steven Breckler, PhD)
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Les personnes anxieuses sont souvent mal comprises, simplement parce qu’elles réfléchissent trop à tout et souvent tout le temps, ce qui leur cause beaucoup de stress en raison de la profondeur de leurs sentiments. En fait, les personnes atteintes d’anxiété auraient une compréhension beaucoup plus large du monde qui les entoure, comprenant très bien la […] Lire
La bonne humeur est bien plus attirante que la beauté physique. Les muscles ou un beau visage ne servent à rien pour ceux qui vivent avec les sourcils froncés. À l’heure de la compétitivité dans tous les secteurs possibles, du statut social dépassant les interactions affectives, des valeurs éthiques piétinées par le succès à tout prix, […] Lire
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Nos chemins sont remplis de spectateurs qui sont parfois comme des vautours chassant des charognes, prêts à tout essayer, même lorsqu’ils ne sont pas sollicités. La sagesse populaire contient des perles inestimables et de nombreuses vérités qui perdurent sur des générations. L’une de ces maximes est celle qui nous conseille de garder nos projets, nos rêves, […] Lire
Les personnes silencieuses et les gens calmes, pour la plupart, sont incompris pour les choses qui leur sont chères, ainsi que pour les choses qu’ils aiment faire pendant leur temps libre. Bien sûr, cela ne signifie pas nécessairement que nous, les gens silencieux, n’aimons pas faire des choses qui sortent de notre zone de confort, […] Lire
Quand ça fait mal, vous ressentez de la douleur. Quand il fait noir, c’est en vous que la lumière manque. Personne n’a le droit de juger la douleur ou le plaisir que vous ressentez. Oui, nous aurons besoin de nous expliquer dans certaines situations et à certaines personnes, comme au travail ou aux parents et au partenaire, […] Lire
J’aime la simplicité, les rires simples, j’aime l’humilité. J’aime les gens qui parlent et tiennent leur parole, j’aime les gens intenses, les gens qui pensent, agissent et font. J’aime les gens qui n’ont pas peur, les gens qui sont audacieux, excessifs, j’aime les gens qui savent garder un secret. J’aime ceux qui savent écouter, vibrer […] Lire
« Si vous vous abandonnez complètement aux moments qui passent, vous vivez plus richement ces moments. » ~Anne Morrow Lindbergh Il fut un temps où j’étais très angoissée et désespérée. Étant donné que je me sentais incomprise dans certaines de mes relations, je menais des batailles tout en sachant que je ne gagnerais pas et n’envisageais de […] Lire
Quel est l’élément que vous avez identifié en premier ? Lorsque vous avez la réponse, faites défiler vers le bas pour lire votre résultat ! Ce test vous montrera votre caractéristique la plus puissante et ce qui donne le plus envie aux gens de vous ressembler ou de vous suivre ! Nous avons tous des qualités […] Lire
La gentillesse est bonne non seulement pour les autres, mais surtout pour vous-même. Selon des enquêtes, cultiver la gentillesse augmenterait votre bonheur et votre bien-être, atténuerait les symptômes du mal-être et aiderait à prolonger la vie. Voir les études Découvrez comment faire ressortir le meilleur de vous-même au quotidien et commencez à en récolter les […] Lire
« À quand remonte votre dernier câlin ? Je ne parle pas d’un faux câlin un peu forcé, mais d’un vrai câlin, sincère, honnête et bon. J’espère que cela ne fait pas longtemps. Ne sous-estimez jamais les avantages d’un câlin. Un câlin peut nous faire nous sentir beaucoup mieux et vraiment contribuer à notre bien-être. Les câlins ont vraiment […] Lire
Il existe certaines croyances sur la façon dont l’expression de nos parties du corps est liée à notre personnalité . L’une d’elles concerne la façon dont nous serrons le poing . Tout le monde ne serre pas le poing de la même manière. C’est quelque chose de spontané qui est différent chez chacun de nous. Il y a donc cette association entre personnalité et fermeture du poing . La […] Lire
« Aucun être ne mérite de se vider de son énergie, de l’essence de ses sens, de ses vérités les plus intimes, en cédant aux impositions de personnes qui ne le connaissent pas, de personnes qui ne font aucune différence dans sa vie.« Beaucoup d’entre nous aiment donner leur opinion et faire des suppositions sur la […] Lire
Même en période d’incertitude, même lorsque la vie semble loin d’être parfaite, il est toujours important de garder les choses en perspective. « La richesse est la capacité de vivre pleinement la vie. » Henry David Thorea Vous êtes vivant. Vous ne vous êtes pas couché le ventre vide la nuit dernière. Vous ne dormirez […] Lire
Quand on parle des autres…. Il y a une phrase attribuée à Sigmund Freud, le créateur de la psychanalyse, qui dit : « Quand Simon me parle de Patrick, j’en sais plus sur Simon que sur Patrick ». On ne sait pas si la phrase a été réellement prononcée par Freud. Cependant, le message a du sens. Pour […] Lire
Au début de la trentaine …. Lorsque vous avez 30 ans, vous ne pouvez plus faire semblant. Il est impossible de travailler dans un endroit que vous détestez, il est impossible de sortir avec quelqu’un que vous n’aimez pas et il est impossible de ne pas prendre bien soin de son corps. Après 30 ans, vous […] Lire
Les hommes ne deviendraient pas matures avant 43 ans / 54 ans La vie d’adulte commencerait à 54 ans pour les hommes. Ce chiffre très précis a été dévoilé par une enquête comme l’âge auquel ils grandissent enfin et commencent à profiter de la vie en tant que « vrais adultes ». L’étude sur 1000 hommes a révélé […] Lire
Il y a deux sortes de personnes dans ce monde : celles qui aiment être entourées de gens tout le temps, qu’elles soient dehors, à la maison ou en déplacement, et celles qui aiment être seules dans leur silence, leur solitude et leur lit. Il n’y a pas une de ces attitudes qui soit meilleure […] Lire
Voir un message d’une personne proche de vous et ne pas répondre dans les 24 heures si vous n’avez pas été kidnappé par une tribu aborigène est impoli et peut être interprété comme je me fiche de toi « Tout ce que j’aime est illégal, immoral, grossissant ou visualisant et ne répondant pas ». Des blagues comme […] Lire
Il est important de dire ces mots ou phrases à voix haute pour que nous puissions les entendre afin que nous puissions y croire et en être conscients. On peut dire que le pouvoir des mots réside à 50% dans celui qui les prononce et l’autre moitié dans celui qui les écoute. Cependant, dans cet article, nous ne […] Lire
Je vous invite à découvrir la méthode du Dalaï-Lama pour apaiser sa colère intérieure. Elle est extraite du livre “365 méditations quotidiennes” : “Quelqu’un m’a écrit que lorsqu’il méditait, l’image du Dalaï-Lama lui venait à l’esprit et que cela lui faisait beaucoup de bien. Maintenant, quand il se met en colère, il pense à moi […] Lire
Les gens ouverts d’esprit sont généralement enthousiastes, imprévisibles, imaginatifs, intuitifs, curieux, forts émotionnellement… Certains diront que les gens ouverts d’esprit sont un peu étranges, différents, ou en d’autres termes – originaux ! Il y a quelque chose de charmant et d’irrésistible chez ces personnes, elles voient le monde sous un autre angle et font des […] Lire
Bien que j’aime la spiritualité, mon texte ne s’adresse pas uniquement aux personnes qui s’intéressent à la spiritualité. Mon texte est humaniste. Aujourd’hui, je voudrais parler de générosité, y compris envers nous-mêmes. À quel point ne sommes-nous pas compréhensifs avec les autres et intolérants envers nous ? L’inverse peut également se produire. Nous pouvons accepter toutes nos fautes sans […] Lire
Pour être digne de confiance, soyez honnête La plupart des gens ont deux versions d’eux-mêmes. Il y a la version qu’ils exposent au monde, et la version d’eux-mêmes, la vraie version, qu’ils gardent cachée. Bien sûr, tout le monde garde certaines choses pour lui. C’est parfaitement normal. Les gens peuvent être des créatures qui portent des jugements et […] Lire
Les bienfaits de se tenir par la main Se tenir par la main peut être une véritable thérapie et aider à rétablir la synchronisation physiologique et émotionnelle d’un couple. Se tenir par la main soulage la douleur Une étude intéressante publiée dans PNAS suggère que se tenir par la main peut avoir un effet analgésique. Dans […] Lire
» Ne faites pas aux autres ce que vous n’aimeriez pas qu’on vous fasse »est une phrase qui nous a été apprise pendant l’enfance. Certains disent que c’est un verset de la Bible ou encore que le premier à dire cette citation fut Confucius. Mais ce qui est sûr, c’est que cette phrase est devenue une règle d’or […] Lire
Le temps ne guérit pas tant les blessures qu’il se contente de les enfouir au plus profond de votre cerveau, où elles restent tapies en attendant de vous piéger lorsque vous vous y attendez le moins. Le livre de Joe – Jonathan Troppe Alors que je me sens souvent piégée par la monotonie de ma […] Lire
La vie commencera à mieux fonctionner lorsque vous arrêterez de vous plaindre et de vous lamenter et que vous commencerez à croire et à agir! Chaque jour j’entends des gens être négatifs, fatalistes, ressasser leurs échecs passés, montrer leurs insécurités et se plaindre de la vie. C’est drôle car je vois ces mêmes personnes sortir […] Lire
J’ai été décontenancée lorsque mon thérapeute m’a dit que j’étais au stade émotionnel d’une jeune fille de 14 ans. J’ai accompli beaucoup de choses dans ma vie mais mon niveau émotionnel est encore très bas. La raison en est le traumatisme que j’ai vécu après l’âge de 14 ans. Au cours de cette période, mon thérapeute m’a […] Lire
Un jour, un homme marchait dans la forêt , réfléchissant aux problèmes de sa vie, qui semblaient s’aggraver de plus en plus. Au bout d’un moment, épuisé, il s’arrêta pour se reposer à l’ombre d’un arbre, ignorant que c’était un arbre magique, qui exauçait instantanément tous les souhaits de ceux qui le touchaient. Sentant qu’il avait très […] Lire
S’il y a quelque chose de vraiment difficile à accepter, c’est le mensonge, et aussi la trahison. Tous deux sont capables de tout détruire sur leur passage, de dévaster des villes et des forêts et de faire tomber les plus hauts bâtiments. Le plus triste à propos de l’hypocrisie et de la tromperie est qu’elles […] Lire
Avez-vous entendu parler du dilemme des porcs-épics? Le dilemme des porcs-épics est une courte métaphore, mais elle peut nous aider à réfléchir à la façon dont nous nous comportons lorsque nous vivons avec d’autres personnes. Elle a été créée par le philosophe allemand Arthur Schopenhauer et présentée au monde comme une parabole dans l’ouvrage Parerga und Paralipomena, […] Lire
Quand nous ne sommes pas bien équilibrés, la vie a une façon de le montrer et de nous le faire savoir. Cela se produit généralement lorsque le stress émotionnel, le stress au travail, le stress financier, le stress lié au style de vie, etc. commencent à s’accumuler et à devenir un grand désordre bouillonnant qui […] Lire
Deux choses qui caractérisent les gens qui ont du cran Il est facile de reconnaître une personne courageuse, car son énergie est ressentie différemment de celle des autres. Les personnes qui savent faire preuve de courage ont certaines caractéristiques en commun. Elles vivent leur vie dans le moment présent, ne transportent pas le poids du […] Lire
Pourquoi je me plains moins maintenant et j’apprécie davantage les choses. Je me plaignais, je cherchais les erreurs, j’étais grognon. Je me plaignais cent fois par jour pour des problèmes insignifiants, que ce soit la météo, la circulation ou mon mari. Je me plaignais lorsque mon mari ne m’aidait pas dans la maison et je me […] Lire
Nous ne sommes pas tous dans la même classe sociale et, en plus, nous n’avons pas les mêmes privilèges pour réaliser ce que nous voulons. Certaines personnes ont la chance de naître dans une bonne famille comme on dit, tandis que d’autres, n’ont pas eu cette chance si on peut parler de chance. Vous bénéficiez probablement […] Lire
Apprenez à reconnaître quand votre intuition vous parle et profitez de ces conseils pour être plus épanoui! L’intuition est un mécanisme que nous avons tous, qui nous permet de mieux nous écouter et de suivre un chemin plus puissant et plus efficace pour atteindre nos objectifs de vie. Lorsque nous sommes vraiment en phase avec […] Lire
La solitude, est un bien-être essentiel, afin d’entrer en connexion avec son soi profond. Il y règne alors, un silence d’apaisement et de quiétude, d’une âme libre, ayant accepté ses parts d’ombres et de lumière. Joëlle Laurencin Nous vivons dans une culture qui célèbre l’extraversion et voit l’introversion comme une faiblesse ou quelque chose à […] Lire
«Les personnes très sensibles sont trop souvent perçues comme des faibles ou des personnes endommagées. Ressentir intensément n’est pas un symptôme de faiblesse, c’est la marque de fabrique de ceux qui sont vraiment vivants et compatissants. »~ Anthon St. Maarten Il y a des mots qui sont douloureusement gravés dans nos mémoires comme «vous êtes trop […] Lire
«La vie ne consiste pas à survivre à la tempête. Il s’agit d’apprendre à danser sous la pluie. ”~ Vivian Greene La compassion est l’un des plus beaux cadeaux de l’humanité. Pendant les périodes de souffrance, comme après la mort d’un être cher, les personnes qui y font face comptent sur l’empathie des autres pour les aider dans […] Lire
Peu de choses nous font autant du bien que le fait d’apprendre à ne pas prêter attention aux gens désagréables. Lorsque nous cessons de nous soucier de ceux qui nous critiquent ou veulent créer des conflits avec nous et les autres, nous enlevons un lourd fardeau de nos épaules et la vie commence à se dérouler de […] Lire
La sensibilité est évolutive: voici comment gérer les moments où vous vous sentez dépassé La sensibilité évolue sans cesse, donc il est important de la renforcer durant les épreuves… Les personnes sensibles et les empathes, qui arrivent facilement à détecter l’énergie et les émotions de leur entourage, ont une forte intuition innée, éprouvant des jaillissements […] Lire
Restez vous-même autant que possible! Faites tomber les masques, faites briller votre lumière et soyez votre meilleure version! Voici une liste de choses que vous devriez éviter de faire. Je pense que cette liste peut vous aider et vous guidera pour devenir une personne plus heureuse et confiante. Cette liste ne discrimine personne, elle s’applique à […] Lire