Claire C.
Les bienfaits de se tenir par la main
Se tenir par la main peut être une véritable thérapie et aider à rétablir la synchronisation physiologique et émotionnelle d’un couple.
Se tenir par la main soulage la douleur
Une étude intéressante publiée dans PNAS suggère que se tenir par la main peut avoir un effet analgésique. Dans cette étude, 22 couples hétérosexuels âgés de 23 à 32 ans ont été analysés. ( Voir l’étude ). Le couplage cerveau-cerveau pendant que l’on se tient par la main est associé à une réduction de la douleur.
Pour évaluer les effets psychophysiologiques du contact physique, les couples ont été divisés en trois groupes : ceux qui devaient rester dans deux pièces séparées ; ceux qui étaient ensemble dans la même pièce mais sans possibilité de contact physique et, enfin, ceux qui devaient se tenir par la main pendant toute la durée de l’expérience.
Le test consistait à stimuler le bras de la partenaire féminine avec des stimulations quelque peu douloureuses et en même temps à enregistrer les paramètres et les ondes cérébrales des deux partenaires.
Les résultats de l’expérience auraient confirmé le pouvoir thérapeutique de se tenir par la main. Par ailleurs, les femmes qui ont été soumises à une stimulation et qui ont maintenu un contact physique avec leur partenaire ont signalé une perception plus faible de la douleur.
Ces couples ont également eu une synchronisation des paramètres vitaux (cœur, respiration) et les ondes cérébrales auraient été améliorées ; en effet, cette synchronisation, naturellement présente dans les couples, est interrompue si l’un ou l’autre constate une douleur, mais, selon cette étude, elle peut être rétablie par un contact physique qui traduit l’empathie du partenaire.
Ce que la psychologie a à dire sur le fait de se tenir par la main
Nous vivons à une époque où, par nécessité et commodité, nous nous sommes adaptés à de nombreuses formes de communication qui tendent à « dématérialiser » le contact physique et à le reproduire numériquement.
Pourtant, la présence du corps, les petits et les grands gestes d’amour, marcher main dans la main, ne peuvent être remplacés par aucune technologie, même la plus avancée.
Les mains entrelacées représentent le premier signe de contact lors de l’approche dans les premières étapes de la connaissance, le premier signe d’attraction mutuelle.
Lorsque la relation devient stable et profonde, se tenir par la main est un geste qui renforce l’intimité des deux partenaires, marque leurs habitudes quotidiennes, et témoigne de la façon dont il est naturel pour eux de se côtoyer.
Parfois, c’est le contact physique qui peut ouvrir un moyen de communiquer avec les autres lorsque les mots sont difficiles à trouver ou qu’ils sont tout simplement insuffisants.
Une main qui s’entrelace avec la nôtre touche notre cœur et caresse doucement notre âme.
Voir aussi : Ce que votre âme veut que vous vous rappeliez
