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favoriser une vie plus saine
Image crédit : Depsosit photo

Les câlins permettraient de favoriser une vie plus saine

Les câlins sont des gestes si habituels qu’on pourrait négliger leur valeur et leur importance. En réalité, il se trouve qu’un câlin n’a rien d’un geste anodin. 

En effet, ils offrent plusieurs avantages, au-delà de la satisfaction émotionnelle et physique. Et surtout lorsqu’ils sont mutuellement appréciés!

1. Un câlin communique de la compassion  

En faisant un câlin à votre partenaire après une dure journée, cela permet de lui communiquer que vous êtes là pour lui/elle et que vous compatissez à sa situation.

2. Un câlin vous remonte le moral

Lorsque nous serrons quelqu’un dans nos bras, l’ocytocine (l’hormone du bonheur) se libère; ce qui a pour but d’apaiser notre conscience en nous donnant l’impression de faire quelque chose de bien.

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3. À consommer sans modération 

Bien que la durée d’un câlin dure dix secondes en moyenne, il n’y a aucun mal à doubler cette durée!

4. Un câlin apaise le coeur

Lorsqu’on embrasse une personne, notre rythme cardiaque a tendance à diminuer.

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5. Le câlin rassure 

Un câlin indique à votre partenaire que tout va bien entre vous.

6. On peut en donner n’importe où

Que ce soit en public ou en privé, les câlins peuvent être échangés où que vous soyez.

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7. Les câlins renforcent l’estime de soi

Ce geste montre à la personne qui le reçoit qu’elle est digne de votre confiance et de votre affection.

8. Les câlins permettent de relâcher la pression

Si vous ou votre partenaire vous retrouvez sous pression, le fait de vous serrer l’un contre l’autre permettra de diminuer le tension et vous procurera instantanément une sensation de bien-être.

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9. Bien que certains gestes d’affection puissent être mal perçus en public, néanmoins les câlins restent admirables et acceptables. 

Certaines personnes sont parfois mal à l’aise à l’idée de voir un couple s’exhiber en public. Mais curieusement, il n’y a aucun problème à se faire un câlin.

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10. Les câlins aident à s’épanouir 

Les câlins font du bien à notre organisme. C’est tout naturel, organique, naturellement doux, sans conservateurs, sans pesticides, sans ingrédients artificiels et c’est totalement sain! Donc ne vous en privez pas!

11. Cela améliore la communication entre deux personnes

Efficace pour communiquer des messages, l’utilisation de la communication non verbale, (au moyen d’images ou de câlins), favoriserait davantage une bonne communication verbale.

12. Le câlin laisse place à la romance 

Si vous ne recherchez pas des formes d’affection plus intimes avec une personne, un câlin vous permettra de communiquer le niveau de tendresse qui convient le mieux.

13. Les avantages sont mutuels

Celui qui donne un câlin tire autant d’avantages que celui qui le reçoit. 

Ainsi, les câlins possèdent de nombreux bénéfices pour tout le monde, donc n’hésitez pas en faire à vos proches!

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