21 thérapies artistiques qui libèrent l’émotion
En colère? Tracez des lignes.
Fatigué? Dessinez des fleurs.
Triste? Peignez un arc en ciel.
L’art lave notre âme de la poussière du quotidien – Pablo Picasso
La thérapie artistique est un outil extrêmement important et efficace pour calmer les émotions et les pensées. Il suffit simplement de commencer par faire une peinture ou un dessin. Il y a certains types de thérapies artistiques qui répondent aux besoins de certains sentiments. N’hésitez pas à les essayer!
Voici 21 thérapies artistiques qui libèrent l'émotion: