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Les principaux signes d’une relation déséquilibrée : les 11 plus grands problèmes relationnels

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Combien de relations se terminent à cause d’inadéquations qui durent trop longtemps jusqu’à ce qu’elles deviennent insoutenables ?

Lorsqu’une relation se termine, tout le monde essaie de comprendre ce qui n’allait pas, mais pendant les fréquentations ou le mariage, il arrive que les couples n’accordent pas l’attention voulue à des problèmes qui peuvent sembler anodins, mais qui peuvent conduire à une rupture et même à la fin de l’amour.

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Les raisons qui ont conduit chaque couple à la décision d’être ensemble peuvent être aussi variées que possible. Ce qui est commun à tous, c’est le désir que la relation fonctionne. Nous sommes toujours engagés dans des relations, que ce soit au travail ou avec des amis. Et toute relation est un échange constant et nécessite de la tolérance, de la souplesse et de la complicité.

Chaque relation a ses hauts et ses bas. Pour maintenir une relation en bonne santé, il est nécessaire d’être conscient des problèmes qui peuvent survenir afin qu’ils ne deviennent pas progressivement un poids insupportable. Précisément parce que ce n’est pas un conte de fées, il existe de nombreuses relations qui font invariablement face à des crises, mais leur aggravation et leur chronicité peuvent aboutir à de graves dommages pour la relation.

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Les relations peuvent prendre fin pour diverses raisons, mais il y en a qui peuvent se produire plus souvent et qui, si elles sont détectées, peuvent être résolues. Voici les principaux signes d’une relation déséquilibrée, c’est-à-dire nécessitant des réparations. Soyez conscient de ces signes et profitez-en pour ne pas les laisser gâcher votre relation :

Les 11 plus grands problèmes relationnels :

1. L’excès d’individualité

Toutes les images / Pixabay

Lorsque vous êtes célibataire, la vie suit un cours décidé uniquement par vous, vos choix, vos préférences. Mais dans la vie à deux, vous devez revoir ce fonctionnement : Personne ne parle pour imposer ses particularités et son individualité, mais pour avoir du bon sens, en préservant son monde, le monde de l’autre et le monde à deux. Les impositions, les postures égoïstes et le déni insistant de l’existence de l’autre dans nos choix aboutiront toujours à des désaccords si le mouvement n’inclut pas le dialogue, l’échange d’opinions et l’empathie.

Insister sur un comportement individualiste peut progressivement aliéner le partenaire, qui, se sentant exclu, s’éloignera également progressivement, créant ainsi un scénario peu prometteur où il sera socialement marié et émotionnellement séparé.

2. Les problèmes de dialogue

La communication est la clé de tous les types de relations humaines. C’est le principal instrument pour qu’une relation affective puisse prospérer et que nous puissions nous exprimer et apprendre. Beaucoup de gens gardent pour eux les petits problèmes qui apparaissent, mais ceux-ci peuvent se transformer en gros problèmes qui auraient pu être évités s’il y avait simplement eu du dialogue et un compromis.

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Nous devons toujours pratiquer le dialogue, partager nos points de vue, nos angoisses, nos insatisfactions et nos satisfactions aussi. Notre partenaire ne comprendra ce qui nous arrive qu’à partir du moment où nous le lui dirons et inversement. Plus nous nous fermerons ou même aurons une communication déficiente, imperméable et rigide, plus nous nous éloignerons progressivement de l’autre, jusqu’à ce que nous commencions à parler des langues si différentes que plus personne ne se comprend dans la relation.

3. L’indifférence

Une relation amoureuse nécessite que vous ayez tous les deux un intérêt à plaire, à aider et à faire en sorte que l’autre se sente désiré et spécial. Mais, malheureusement, souvent ces soins ne se produisent pas ou diminuent trop après un certain temps. Ce qui peut donner une relation froide et vide qui ne satisfait personne.

Si dans votre relation il y a encore des disputes, curieusement, il y a toujours un amour blessé qui se bat pour sa survie. Si les attitudes et les comportements, même visiblement inappropriés voire agressifs, ne nous impactent plus, comme par exemple où le partenaire est allé ou n’est pas allé, on s’en fout, rien ne blesse, dérange ou même inquiète, c’est qu’on atteint vraiment l’indifférence.

4. La méfiance

La confiance est un élément clé de toute relation. Sans elle, les relations resteront superficielles, fragiles et vides. Pour qu’il y ait délivrance dans une histoire à deux, il faut croire en celui qui a été choisi pour partager une vie et, ainsi, plonger sans crainte dans la relation.

Tout comme une jalousie excessive peut conduire à l’épuisement dans toute relation, des remises en question persistantes, des tentatives incessantes de contrôler l’autre, comme si le partenaire était une propriété, peuvent entraîner une méfiance constante et une dépersonnalisation du conjoint. Dans ce scénario loin d’être paisible et limitant, la relation peut présenter des discussions et des insatisfactions, conduisant la relation à des crises très graves.

5. Le manque de temps

La vie chargée d’aujourd’hui est sans aucun doute un facteur aggravant dans la vie quotidienne de chacun. Mais si le choix est de se lier et de fonder une famille, il est nécessaire de gérer son temps, afin de préserver la qualité de la cohabitation. Les relations amoureuses doivent être entretenues, elles ont besoin de temps pour le divertissement, la détente, les loisirs et, surtout, les rencontres.

Si cette distance est constante, elle peut causer de sérieux dommages et fragiliser le lien du couple. Évitez de prioriser constamment le travail et la vie sociale, et prenez plus de moments avec votre partenaire et votre famille. Il est également dangereux de conclure que l’autre comprendra, il peut être nécessaire de parler du problème et ainsi de comprendre s’il manque quelque chose.

6. L’instabilité de l’humeur

Toute relation nécessite de la flexibilité, des compromis et de la réflexion. Ce sont deux personnes, c’est-à-dire deux esprits différents qui vont parfois s’accorder et d’autres fois, même si elles feront tout pour l’éviter, vont vivre des impasses. Tout le monde se fâche parfois, et laisser couler peut, dans de nombreux cas, être mieux que de se disputer. Mais il est très important d’essayer de garder l’ambiance aussi stable que possible afin qu’il n’y ait pas de disputes sans fondement, qui fatiguent et rendent la coexistence très difficile.

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7. La diminution des contacts physiques

Il y a des relations qui ont toujours eu peu de contacts physiques, et ce n’est pas grave si les deux se sentent bien. Mais si ce n’est pas le cas et que l’un ou les deux en veulent plus, cela peut devenir un gros problème. Le refroidissement de l’intérêt au fur et à mesure que la relation se poursuit est un problème très courant chez les couples. Et c’est souvent le déclencheur de crises graves.

Il y a un besoin du couple de maintenir un contact physique : L’insatisfaction vis-à-vis du partenaire, et surtout son accumulation, impliquera une diminution du désir d’être ensemble, comme pour toute initiative affective, comme se câliner, s’asseoir près de lui, s’allonger sur ses genoux ou même distribuer des bisous et des câlins sans raison apparente. Ces attitudes, bien que souvent simples, sont porteuses d’affection et servent de carburant émotionnel pour nourrir la relation, faisant que les deux se sentent aimés et reconnus. Tout le monde aime se sentir important.

8. La reconnaissance

L’encouragement du partenaire et la reconnaissance de ses qualités et de ses actions conduisent la relation à des niveaux de complicité et d’admiration mutuelles. Ce travail de stimulation du partenaire doit être un exercice constant et à double sens. Lorsque les deux ne réalisent plus l’importance de féliciter et de soutenir, la relation peut s’épuiser et, dans un résultat opposé, faire en sorte que chacun se sente sous-estimé et enclin à critiquer également.

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Lorsque la valeur et les actions de l’autre ne sont pas perçues, chacun est de son côté en regrettant que tout ce qu’il a fait pour la relation n’ait pas été perçu ou valorisé, et donc la distance est inévitable.

9. L’incompatibilité des valeurs et des plans

Les relations dans lesquelles les attentes et les plans sont inégaux ne sont pas rares. Les valeurs de chacun et ce qu’ils attendent de la relation et de la vie future peuvent être incompatibles, et cette situation doit être gérée avec prudence.

En même temps, essayer de changer l’autre ou d’imposer vos décisions aura rarement un effet et le plus probable est qu’une fois de plus, la relation s’usera. Lorsque le désir d’avoir un enfant, par exemple, ne vient que de l’un des deux partenaires, cette situation peut générer beaucoup de conflits et d’insatisfaction. Si le couple reste rigide et peu malléable à la possibilité de céder voire de repenser ses positions, la crise persistera probablement.

10. Le manque de respect

Cette erreur peut apparaître clairement lors des disputes de n’importe quel couple. Quand on parle d’une relation saine, lors d’un désaccord, parler et partager des points de vue poussent les deux personnes à trouver un compromis et à passer à autre chose.


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Mais face aux conflits, le couple qui agit avec ironie, sarcasme, allant jusqu’à humilier et blesser le partenaire, révèle un grand manque de respect.

11. Le désir constant de changer l’autre

De nombreuses personnes entrent dans une relation en pensant qu’avec le temps, certains détails concernant leur partenaire changeront ou s’amélioreront. Cela peut arriver, à certains niveaux, comme s’adapter, ou faire une tentative d’équilibrer ce que l’on est avec ce que le partenaire attend. Mais personne ne change par obligation et parfois les gens ne le veulent pas. Lorsqu’il y a de la frustration avec le résultat qui était attendu et qui n’est pas atteint, des charges peuvent apparaître qui n’apporteront rien de positif.

Nous ne changeons que lorsque nous le voulons vraiment, par notre seule volonté. Nous pouvons être influencés par ce que les gens nous font remarquer ou même qui insistent à nous demander, mais nous ne changeons vraiment que lorsque nous sommes convaincus que c’est en fait le meilleur choix à faire. Par conséquent, insister, se disputer, voire crier sur le partenaire pour qu’il change et s’adapte à la manière que vous pensez être idéale, peut générer des disputes sans fin, beaucoup de stress et très peu de retour.

Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.

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