Ancienne technique japonaise : 6 étapes pour calmer son esprit et vivre pleinement le moment présent
Imaginez que vous deviez commencer et terminer une tâche dans la même journée. Pour la majorité des gens, cela paraît presque impensable, car ils sont souvent obligés d’effectuer plusieurs tâches en même temps: faire la vaisselle, laver les enfants, préparer dîner pour toute la famille, consulter la messagerie électronique… et se concentrent très rarement sur […] Lire