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5 comportements qui nuisent à la confiance en soi (et comment les éviter ) :

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La vraie confiance en soi ne crie pas et ne demande pas d’attention ; elle reste silencieuse et est inébranlable même au milieu du chaos.

Et elle nous montre que nous n’avons besoin que de croire en nous et en notre vérité pour l’atteindre. 

Tout le monde veut plus de confiance en soi, mais se sent confus quant à la façon d’y arriver.

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La vie n’est facile pour aucun de nous. Mais quoi, il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi. Il faut croire que l’on est doué pour quelque chose, et que, cette chose, il faut l’atteindre coûte que coûte.

Marie Curie

Voici 5 comportements qui nuisent à votre confiance (et comment les éviter)

1. Rechercher l’approbation ou l’acceptation des autres

confiance en soi

Les personnes confiantes n’ont pas besoin de la permission des autres pour vivre leur vie dans ce qu’elles croient être juste ; elles suivent simplement leur cœur et lui permettent de préparer leur chemin. Elles écoutent les opinions des autres afin d’acquérir plus de connaissances ou une nouvelle perspective, mais choisissent finalement leur destin. Ne laissez l’opinion de personne passer avant votre cœur et votre âme lorsqu’il s’agit de la façon dont vous choisissez de vivre.

Honorez vos souhaits. Oubliez les opinions des autres pendant un moment et concentrez-vous simplement sur l’amélioration de votre vie. Le vrai chemin de l’acceptation de soi réside dans votre propre cœur, et pour vous accepter, vous devez d’abord vous comprendre. Prenez le temps de vraiment connaître la personne qui se reflète dans votre miroir. Plus vous passerez de temps avec vous-même, plus votre relation avec vous-même deviendra profonde.

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2. Blâmer les autres pour vos échecs et vos erreurs

personnes qui aiment être seules

Bien que nous ne puissions pas contrôler complètement ce qui nous arrive, nous pouvons choisir comment réagir à certaines situations. Si vous avez confiance en vous, vous assumerez l’entière responsabilité de votre vie. Vous devez apprendre à gérer les choses par vous-même. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas compter sur de l’aide, mais vous ne devriez jamais blâmer quelqu’un d’autre pour vos malheurs.

Les personnes confiantes ne recherchent pas de réponses à l’extérieur, elles apprennent de leurs erreurs et passent à autre chose. Elles ne se jugent pas trop durement, mais elles ne blâment personne d’autre qu’elles-mêmes.


3. Fuir les choses que vous craignez

confiance en soi

Les personnes confiantes n’ont pas peur de relever un défi ou de sortir un peu de leur zone de confort ; elles avancent volontairement vers de nouvelles choses et de nouvelles expériences. Elles ne mettent pas de limites à ce qu’elles peuvent réaliser ; elles ont confiance en elles et savent que chaque nouvelle expérience représente une opportunité de grandir et d’apprendre.

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Vous ne pouvez pas toujours vous enfuir, alors affrontez une de vos peurs aujourd’hui. Une fois que vous regarderez la peur dans les yeux, vous vous rendrez compte que la seule personne qui la maintient en vie, c’est vous. Mettez vos peurs de côté et comprenez que les ombres n’existent que parce que vous leur donnez vie.


4. Se soucier beaucoup de ce que les autres pensent de vous

sentez seul

Lorsque vous vous souciez de ce que les autres pensent, vous ne vivez pas votre vérité. Vous vivez pour les autres. Ce que vous dites et faites importe peu aux autres.

La prochaine fois que vous vous soucierez de ce que les autres pensent, faites ou dites simplement ce que vous voulez. Les personnes avec qui vous aurez des atomes crochus vous aimeront et les autres personnes essaieront de vous rabaisser ou vous ignoreront simplement.

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Lorsque vous vous autorisez à montrer votre vrai moi aux autres, vous éliminez la peur ou les jugements sévères. Vous permettez simplement à la vie de couler en vous. Vous savez que vous avez des défauts, mais tout le monde à des défauts. 

L’anxiété et la peur de ce que les autres pensent vous blesse. La plupart des gens n’y prêtent même pas beaucoup d’attention de toute façon, alors vous pourriez aussi bien suivre votre cœur et votre âme et ne pas laisser la peur et l’anxiété sociale vous abattre.

5. Se comparer aux autres

confiance en soi
Image crédit : Pixabay

Vous avez ce corps, cet esprit et cette âme ici et maintenant. Pourquoi perdre votre temps à essayer de vouloir prouver quelque chose aux autres ou à souhaiter être quelqu’un d’autre ?

Si se comparer aux autres peut paraitre normal, voire sain, pour s’intégrer dans la vie sociale, évoluer, savoir où l’on en est, la comparaison est aussi et surtout source d’envie, de jugements négatifs sur soi-même et donc de faible estime de soi.

Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.

Arthur Ashe

Sandra Véringa

Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.

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