Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Le développement personnel est un processus qui dure toute la vie. C’est un moyen pour une personne d’évaluer correctement ses compétences et ses qualités et d’être en mesure de définir efficacement ses objectifs de vie. En bref, on peut dire que le développement personnel est la poursuite de la maximisation du potentiel humain.
Le développement précoce de l’homme et ses premières expériences (en famille, à l’école, etc.) contribuent à le façonner en tant qu’adulte. Cependant, le développement personnel ne doit pas être interrompu une fois adulte. Vous pouvez toujours apprendre de nouvelles choses, développer de nouvelles compétences et augmenter vos talents personnels.
Le développement personnel consiste à devenir une meilleure personne et à améliorer la vie des gens dans certains domaines. Il peut se faire à travers des activités telles que : augmenter son attractivité sur le marché du travail et le développement de carrière, se sensibiliser, construire l’abondance, développer des compétences diverses.
Le développement personnel comprend des activités qui élargissent la sensibilisation, développent les talents et le potentiel. Il améliore également la qualité de vie et contribue à la réalisation des rêves. En fait, le développement personnel se poursuit tout au long de la vie d’une personne. Ce concept comprend à la fois des activités formelles et informelles visant le développement de l’individu et lui apprenant à remplir de nouveaux rôles sociaux.
La popularité croissante du mouvement de développement personnel a aidé de nombreux managers à recruter des employés plus qualifiés et motivés pour leurs entreprises, et a encouragé de nombreuses personnes à créer leur propre entreprise. Le développement personnel est souvent « cultivé » au sein d’une institution. Il fait ensuite référence à des systèmes spécifiques de méthodes, de programmes, d’outils, de techniques et d’évaluations qui soutiennent le développement humain au niveau individuel.
Des étapes sur le chemin du développement personnel peuvent être prises à différents niveaux, notamment :
augmenter la conscience de soi;
l’identification et l’augmentation de l’utilisation de son propre potentiel ;
développer les talents et les forces;
l’amélioration de la qualité de vie ;
réaliser ses rêves et réaliser ses ambitions ;
meilleure organisation du temps;
déterminer et mettre en œuvre ce que l’on appelle le développement personnel planifié ( PDP );
acquérir des connaissances;
améliorer les compétences et/ou en apprendre de nouvelles ;
développer des compétences sociales;
évaluation régulière des compétences (auto-évaluation);
prêter attention aux compétences qui ne sont pas essentielles à la réussite (les tâches connexes peuvent être déléguées);
initier l’entrepreneuriat ou (alternativement) l’autonomie financière personnelle ;
amélioration de la santé;
surmonter les obstacles à l’apprentissage de nouvelles compétences;
renforcer l’attractivité de votre propre CV (Curriculum Vitae).
Le développement personnel peut également consister à aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs personnels. Cela peut se faire à travers des rôles tels que coach, enseignant ou tuteur. Il convient de rappeler que l’enseignant peut agir par des relations personnelles (par exemple, la capacité à développer le potentiel des employés, dont disposent certains managers) ou par la fourniture de services professionnels (par exemple, animation de formations, coaching, etc.).
Le développement personnel fonctionne désormais comme une industrie très rentable qui s’appuie sur plusieurs formats de relations commerciales – les principaux étant le retail (business-to-consumer) et le B2B (business-to-business).
Le premier est avant tout une multitude de livres et de cours de développement personnel (couvrant également des sujets tels que le fitness, la perte de poids, le yoga). Certains programmes sont disponibles en ligne. La gamme de produits de développement personnel comprend le plus souvent :
livres;
conférences de motivation;
programmes d’apprentissage en ligne;
ateliers;
conseils individuels;
coaching de vie;
gestion du temps d’apprentissage.
L’offre comprend également des programmes. Dans ce cas, cependant, ils sont vendus aux entreprises et aux administrations. Leur but est le plus souvent d’évaluer le potentiel des salariés et d’améliorer leur efficacité. Les formations permettant de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont également importantes.
Les plus grands systèmes religieux du monde – tels que les religions abrahamiques ou les religions indiennes – mais aussi la philosophie New Age, emploient des pratiques de développement personnel (par exemple, les arts martiaux, la prière, la musique, la danse, le chant, etc.). Ces pratiques ont différentes fonctions (par exemple, la satisfaction spirituelle ou esthétique), mais elles conduisent également à des « buts ultimes » de développement personnel, comme la découverte du sens de l’existence et le bien-vivre.
Le philosophe grec Aristote (384 av. J.-C. – 322 av. J.-C.), dans son ouvrage intitulé L’éthique à Nicomaque définit le développement personnel comme une catégorie de sagesse (en grec : phronesis ). Selon lui, pratiquer les vertus (grec areté ) conduit au bonheur (grec eudaimonia ). Il convient de noter que l’eudaimonia peut également être comprise comme « l’épanouissement humain » ou « vivre de la bonne manière ».
Aristote exerce également aujourd’hui une influence significative sur le concept occidental de développement personnel, en particulier dans l’économie du développement humain et la soi-disant psychologie positive.
Confucius (vers 551 avant JC – 479 avant JC) a créé une philosophie qui continue d’influencer la compréhension des valeurs, de la famille, de l’éducation et de la gestion au sens large en Chine et en Asie de l’Est. Dans son livre intitulé La Grande Science Confucius a écrit :
Les anciens qui voulaient montrer au monde la magnificence de la vertu ont d’abord bien géré leurs états. Désireux de bien gérer l’État, ils ont d’abord réglé les relations dans leurs familles. Désireux de réguler les relations familiales, ils ont d’abord façonné leur intérieur. Afin de façonner leur intérieur, ils ont d’abord purifié leur cœur. Pour éclaircir leur cœur, ils ont d’abord appris à être honnêtes dans leurs propres pensées. Désireux de rendre leurs pensées sincères, ils ont d’abord élargi leurs connaissances. Beaucoup de connaissances viennent de l’étude des choses.
En étudiant les choses, leurs connaissances se sont élargies. Leurs pensées étaient sincères grâce à leurs vastes connaissances. En raison de leurs pensées sincères, leurs cœurs étaient purs. Grâce à des cœurs purs, ils ont pu façonner leur intérieur. Grâce à la mise en forme de leur intérieur, les relations dans leur famille étaient régularisées. Grâce à des relations familiales réglementées, leurs pays étaient bien gérés. Grâce à l’ordre, la paix régnait dans les pays du monde entier.
Du Fils du Ciel à la foule, tous doivent reconnaître que le travail sur soi est le fondement (racine) de tout. Il n’y a aucun moyen de remettre en ordre ce qui devrait sortir d’une racine si la racine elle-même est négligée.
Pour la première fois, la psychologie est liée au développement personnel par Alfred Adler (1870-1937) et Carl Gustaw Jung (1875-1961).
Adler n’était pas d’accord avec la limitation de la psychologie à l’analyse, notant que les aspirations humaines (ambition, rêves, etc.) ne se limitent pas aux pulsions inconscientes ou aux expériences de l’enfance. Il a également inventé le terme « lifestyle » (1929), qu’il a défini comme la création d’une image de soi et de l’approche de la vie de l’individu (en particulier lorsqu’il est confronté à des problèmes).
Carl Gustav Jung a apporté sa contribution au concept de développement personnel principalement en développant le soi-disant le processus d’individuation, ce qui signifie autant que le développement mental.
Daniel Levinson (1920-1994) a développé le concept de « étapes de la vie » de Jung pour inclure une perspective sociologique. Levinson croyait que le développement personnel tout au long de la vie d’une personne était influencé par l’aspiration (qu’il appelait « rêve »).
Quelle que soit la nature de son rêve, la tâche du jeune homme est de lui donner le plus de sens possible et de trouver un moyen de le réaliser. Cela a un impact énorme sur son développement personnel. Si le Rêve n’est pas directement lié à la vie humaine, il peut simplement se dégrader (disparaître). Avec la disparition du rêve, le sens de la vie d’une personne disparaîtra.
Les recherches sur la réalisation des objectifs d’Albert Bandur (né en 1925) suggèrent que l’auto-efficacité explique le mieux pourquoi les personnes ayant le même niveau de connaissances et de compétences obtiennent des résultats très différents.
Selon Bandura, la confiance est un puissant prédicteur de succès car elle:
fait qu’une personne s’attend au succès;
permet de prendre des risques et de se fixer des objectifs ambitieux ;
vous aide à vous convaincre de réessayer si vous échouez la première fois ;
aide à contrôler les émotions et les peurs lorsqu’une personne est confrontée à des situations difficiles ou désagréables.
Sources :
Daniel Levinson : Saisons de la vie d’un homme , Ballantine Press, 1978.
Abraham Maslow: Higher motivation and the new psychologie , dans une publication éditée par E. Hoffman, Future visions: The unpublished papers of Abraham Maslow , Thousand Oaks, California 1996.
Sumantra Ghoshal, Christopher A. Bartlett : La société individualisée : une approche fondamentalement nouvelle de la gestion , HarperCollins 1997
Albert Bandura : Auto-efficacité : L’exercice du contrôle , WH Freeman and Company, New York 1998.
Sylvia Ann Hewlett : Off-Ramps and On-Ramps , Harvard Business School Press 2007.
Wikipédia.
Subterms
« Un mantra est beaucoup plus complexe qu’un simple chant. Il réunit le son, le corps et l’esprit dans une expérience profondément philosophique » Risha Lee, Conservateur au Musée d’Art Rubin à New-York Un mantra est une phrase ou formule mentale qui nous protège. Étymologiquement :« Man » signifie « pensée » et « trana » signifie « protection ». 4 mantras qui vous aideront […] Lire
Quel est l’élément que vous avez identifié en premier ? Lorsque vous avez la réponse, faites défiler vers le bas pour lire votre résultat ! Ce test vous montrera votre caractéristique la plus puissante et ce qui donne le plus envie aux gens de vous ressembler ou de vous suivre ! Nous avons tous des qualités […] Lire
Certaines choses ne s’expliquent pas et ne s’expliqueront jamais. La vie échappe tout le temps à notre contrôle, simplement parce que nous ne sommes pas des dieux, nous n’avons pas de super pouvoirs, ni de boule de cristal. Personne ne veut souffrir ou aller mal. Personne ne veut blesser, être blessé. Personne ne veut être trahi, subir […] Lire
Sans humilité, il n’y a pas d’amour. Sans amour, l’ignorance prévaut. Toute tentative de conceptualisation du mot intelligence est controversée. En effet, entre autres, l’intelligence ne doit pas être découplée de sa pratique, c’est-à-dire quelque chose en mouvement constant, sujet à une réinterprétation constante. Surestimée par certains, sous-estimée par d’autres, le fait est que l’intelligence, en soi, ne vaut rien. […] Lire
Comprendre que la douleur passera et qu’elle est utile pour notre évolution en tant que personne nous aidera dans le processus de guérison émotionnelle. La douleur dans le corps peut être soulagée avec des médicaments ou de l’exercice. La douleur émotionnelle est plus difficile à soulager car elle vient de l’intérieur, elle vient d’où peu de personnes […] Lire
La gentillesse est bonne non seulement pour les autres, mais surtout pour vous-même. Selon des enquêtes, cultiver la gentillesse augmenterait votre bonheur et votre bien-être, atténuerait les symptômes du mal-être et aiderait à prolonger la vie. Voir les études Découvrez comment faire ressortir le meilleur de vous-même au quotidien et commencez à en récolter les […] Lire
La solitude est marquée par un sentiment d’isolement. La solitude, d’autre part, peut être le sentiment de se sentir seul sans être seul et peut conduire à une plus grande conscience de soi. La solitude est un sentiment d’isolement. On sent qu’il manque quelque chose. Il est possible d’être avec des gens et de se sentir seul, […] Lire
Lorsque vous souriez en vous souvenant de quelque chose, c’est la gratitude à l’intérieur de vous qui s’exprime. Et puis cela montre que vous avez compris. C’est le processus de guérison. C’est ainsi que nous continuons à avancer sur notre chemin. Quand vous pensez à ce qui s’est passé et aux gens qui étaient là, sans aucune […] Lire
Rester chez soi le plus longtemps possible a été un acte d’amour. L’amour qui sauve des vies, y compris la vie elle-même. Il faut comprendre que personne n’est moins protégé que quelqu’un d’autre, que nous sommes tous dans le même bateau, que nous devons ramer à l’unisson, ou nous coulerons tous. Ce qui se passe est […] Lire
Qu’avez-vous vu en premier regardant l’image : un œuf qui s’ouvre ou le soleil à l’horizon ? Répondez et découvrez-en plus sur l’énergie qui domine en vous. Nous sommes faits d’énergie et sommes en contact direct avec nombre de ses variations partout où nous allons et avec toutes les personnes avec lesquelles nous interagissons. Selon nos […] Lire
C’est au sujet des attentes que nous créons à notre époque, en attendant que les choses se passent. La vie, tout comme le lait, ne se soucie pas de votre hâte, de votre moment, de votre décision. C’est pourquoi vous devez apprendre à faire confiance. En vous détendant. En tolérant les retards ou en ignorant simplement… Quant j’étais […] Lire
Il faut du calme, respirer, des moments de silence, pour que l’on puisse entendre ce qui crie en nous, ce qui est en trop et ce qui manque. Sans changements dans notre façon de vivre, le bien-être ne peut pas se sauver tout seul. Dernièrement, les soins sont devenus un thème fréquent dans les médias […] Lire
Soyez imprudente et assumez, saoulez-vous et payez l’addition. Ouvrez la portière de la voiture, savourez une tournée de bière pression, et quand ce n’est pas un jour de fête, dites simplement non. Dites non sans culpabilité, mais pas sans politesse. Soyez brève dans le discours et précise dans la pensée. Distribuez des poignées de main. Souriez. Soyez la première […] Lire
Depuis l’enfance, nous sommes orientés vers l’éducation et le respect des personnes. Nous l’entendons à la maison, à l’école, à la télévision, dans les livres. Nous sommes éduqués à tolérer, à faire preuve de patience, à essayer de comprendre l’autre. Nous vivons, à plusieurs reprises, guidés par l’idée de ce qui est bon ou pas ou […] Lire
« À quand remonte votre dernier câlin ? Je ne parle pas d’un faux câlin un peu forcé, mais d’un vrai câlin, sincère, honnête et bon. J’espère que cela ne fait pas longtemps. Ne sous-estimez jamais les avantages d’un câlin. Un câlin peut nous faire nous sentir beaucoup mieux et vraiment contribuer à notre bien-être. Les câlins ont vraiment […] Lire
Lorsque l’esprit est plus calme et plus heureux, il devient plus facile de créer les bonnes solutions pour résoudre les défis auxquels nous sommes confrontés chaque jour. Nous vivons constamment dans l’urgence, la pression, le stress. Les difficultés dans les relations au travail, dans la famille, s’accroissent en raison du manque de tolérance des personnes, de l’anxiété […] Lire
Croyez-moi, ne pas avoir l’approbation des autres peut faire mal, mais l’avoir au détriment de mensonges fait encore plus mal. C’est drôle comme l’être humain grandit au milieu du besoin d’avoir l’approbation de tout le monde…. sauf de lui-même. En tant qu’enfants, nous recherchons l’approbation des adultes qui nous entourent et de nos amis et, […] Lire
Selon vous, lequel de ces animaux vous représente le mieux ? Choisissez-en trois et voyez ce qu’ils ont à dire sur ce que les gens autour de vous pensent de vous ! Nous pouvons découvrir beaucoup de choses sur nous grâce aux tests de personnalité, et aujourd’hui, nous vous en proposons un qui révélera sûrement quelque chose […] Lire
Le plan était d’atteindre la fin de la vingtaine avec ses enfants à l’école, un diplôme sur le mur de son bureau et une maison avec piscine et jardin. Le plan était que ce premier amour durerait pour toujours, que nous nous épanouissions grâce à l’université, et que nous prenions notre envol. Il s’avère que […] Lire
Les symboles spirituels sont partout. De la feuille d’arbre Bodhi, qui occupe donc une place particulièrement importante dans la mythologie bouddhiste, au capteur de rêves à côté de votre lit, ils symbolisent tous quelque chose. Bien que nous ayons largement oublié leur importance dans la vie d’aujourd’hui, ils peuvent encore faire une forte impression psychologique sur […] Lire
Il existe certaines croyances sur la façon dont l’expression de nos parties du corps est liée à notre personnalité . L’une d’elles concerne la façon dont nous serrons le poing . Tout le monde ne serre pas le poing de la même manière. C’est quelque chose de spontané qui est différent chez chacun de nous. Il y a donc cette association entre personnalité et fermeture du poing . La […] Lire
« Aucun être ne mérite de se vider de son énergie, de l’essence de ses sens, de ses vérités les plus intimes, en cédant aux impositions de personnes qui ne le connaissent pas, de personnes qui ne font aucune différence dans sa vie.« Beaucoup d’entre nous aiment donner leur opinion et faire des suppositions sur la […] Lire
Lorsque nous arrivons à 40 ans, nous repensons à beaucoup de choses et nous nous posons de nombreuses questions : ai-je la vie que je souhaite ? Suis-je heureux? Ai-je réalisé mes rêves ? Et c’est peut-être la réponse à ces questions qui nous fait penser à la crise de la quarantaine. Mais en réalité, c’est le […] Lire
Dire du mal des autres est une habitude malheureuse, devenue monnaie courante. Ça arrive toute la journée, pour rien. Aujourd’hui, avec l’ère des réseaux sociaux, chaque personne peut devenir la cible du mal des autres, exposée à quelqu’un qui poste ce qu’elle veut d’elle sans pouvoir se défendre. Il peut s’agir d’une photo, d’un commentaire ou […] Lire
C’est peut-être le grand méchant des relations. Le bagage émotionnel. Ce qui reste, les traumatismes, les maux, les souvenirs. Tout cela génère de l’insécurité et de la peur du nouveau. La peur de se dévoiler, de croire, de s’engager et d’être déçu. Et tout cela parce que quelqu’un a eu une fois la malheureuse idée de dire qu’il est […] Lire
Personne ne sort ou n’entre dans nos vies par hasard. Personne n’entre, ne reste ou ne quitte la vie de qui que ce soit par hasard. Le problème est que, parfois, il nous faut un certain temps pour comprendre la vraie raison pour laquelle une certaine personne a croisé notre chemin. D’autres fois, on finit […] Lire
Bien qu’il n’y ait aucune mention des parrains dans la Bible, les parents choisissent des parrains et des marraines pour leurs enfants pour de nombreuses raisons. D’où vient la tradition des parrains et des marraines ? Après tout, il n’y a aucune mention des parrains dans la Bible. Le rôle du parrain est apparu lorsqu’il y […] Lire
Nous devons être conscients des types de personnes qui vivent à nos côtés, sachant que ceux qui aiment bavarder de manière exagérée nous placeront, à un moment ou à un autre, en tant que personnage principal d’une histoire désagréable, c’est ce que les commérages engendrent et finissent pas donner, car c’est comme cela qu’ils vivent […] Lire
Il ne sert à rien de s’excuser, d’offrir des cadeaux, d’envoyer des messages, de lancer des promesses, si nous continuons à agir de la même manière et à refaire les mêmes erreurs le lendemain. Celles et ceux qui se repentent vraiment commencent à agir différemment, car ils assument leurs erreurs et ne veulent plus faire […] Lire
J’apprends à ne pas forcer les choses. J’apprends à simplement les laisser se produire, à les ajouter dans ma vie au moment venu, à laisser l’univers me les apporter sans avoir à courir; parce que si vous devez poursuivre une chose, cela signifie qu’elle ne veut pas rester immobile et qu’elle ne veut pas s’arrêter à […] Lire
Même en période d’incertitude, même lorsque la vie semble loin d’être parfaite, il est toujours important de garder les choses en perspective. « La richesse est la capacité de vivre pleinement la vie. » Henry David Thorea Vous êtes vivant. Vous ne vous êtes pas couché le ventre vide la nuit dernière. Vous ne dormirez […] Lire
Pour essayer de faciliter la vie de ceux qui souffrent de stress, d’anxiété et d’irritabilité, mais ne savent pas comment pratiquer ou intégrer la méditation dans leur vie quotidienne, la docteure en thérapie comportementale et psychologie sociale, Alice Boyes, a donné cinq conseils pour commencer à intégrer cette pratique dans nos vies : – Pour […] Lire
La loi de l’attraction régit notre corps et notre esprit. Sa philosophie est simple : tout ce qui nous arrive, que ce soit positif ou négatif, a été attiré par nous-même. Léon Tolstoï a dit « Si vous voulez être heureux, soyez-le » : et si cette loi pouvait justement nous permettre d’attirer ce qui est bon pour nous […] Lire
En tant qu’inconditionnel de la méditation, j’entends beaucoup d’excuses de gens pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas méditer. « Je n’ai pas le temps ! » ou « Je ne peux pas rester immobile » en font partie. Des raisons comme celles-ci m’ont inspiré à faire des mini méditations qui ne prennent qu’une minute. Pour […] Lire
Cela ressemble une blague, mais pour moi ce n’est pas le cas. La loi de l’univers est simple : action et réaction. Qui n’a jamais entendu dire que la roue tourne ? Ou que les bonnes choses attirent les bonnes choses et les mauvaises choses attirent les mauvaises choses ? Peu importe votre religion ou […] Lire
La leçon des abeilles sur le lâcher prise Après avoir construit la ruche, elles l’abandonnent. Et elles ne la laissent pas morte, en ruines, mais vivante et pleine de nourriture. Elles laissent tout le miel qu’elles ont fait au-delà de ce dont elles avaient besoin. Elles se dirigent à l’adresse suivante sans se retourner. Dans […] Lire
Quand on parle des autres…. Il y a une phrase attribuée à Sigmund Freud, le créateur de la psychanalyse, qui dit : « Quand Simon me parle de Patrick, j’en sais plus sur Simon que sur Patrick ». On ne sait pas si la phrase a été réellement prononcée par Freud. Cependant, le message a du sens. Pour […] Lire
Au début de la trentaine …. Lorsque vous avez 30 ans, vous ne pouvez plus faire semblant. Il est impossible de travailler dans un endroit que vous détestez, il est impossible de sortir avec quelqu’un que vous n’aimez pas et il est impossible de ne pas prendre bien soin de son corps. Après 30 ans, vous […] Lire
Aujourd’hui, je veux réfléchir avec vous sur l’affirmation de soi. Je suis toujours inspiré par des thèmes actuels, accessibles au plus grand nombre dans notre société, c’est pourquoi le titre du texte d’aujourd’hui s’inspire d’une phrase qui a beaucoup été utilisée. Je trouve ça intéressant quand les gens reproduisent les clichés, parce que cela finit par […] Lire
Les hommes ne deviendraient pas matures avant 43 ans / 54 ans La vie d’adulte commencerait à 54 ans pour les hommes. Ce chiffre très précis a été dévoilé par une enquête comme l’âge auquel ils grandissent enfin et commencent à profiter de la vie en tant que « vrais adultes ». L’étude sur 1000 hommes a révélé […] Lire
Si vous êtes coincé devant la télévision, avec des journaux qui ne diffusent que de mauvaises nouvelles, je vous recommande de commencer à changer ces habitudes. C’est important si vous voulez reprogrammer votre esprit et influencer votre subconscient avec ce que vous voulez. Asseyez-vous sur un lit ou sur une chaise, vous avez juste besoin […] Lire
Si vous avez tendance à préférer rester chez vous pour regarder des films plutôt que d’aller en soirée avec vos amis, ou que vous aimez manger seul dans votre restaurant préféré avec un bon livre, alors vous faites probablement partie des personnes qui aiment passer du temps seules. Vous n’avez besoin de personne d’autre que […] Lire
Au début, la distinction peut sembler difficile, mais la vérité est qu’une fois que nous comprenons son fonctionnement et la différence de type d’énergie, nous ne suivons l’Ego que lorsque nous le voulons ou lorsque nous devons encore le nourrir. Si nous nourrissons davantage l’Ego, nous nourrirons des énergies inférieures et vivrons de la sécurité […] Lire
Il y a deux sortes de personnes dans ce monde : celles qui aiment être entourées de gens tout le temps, qu’elles soient dehors, à la maison ou en déplacement, et celles qui aiment être seules dans leur silence, leur solitude et leur lit. Il n’y a pas une de ces attitudes qui soit meilleure […] Lire