Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Le développement personnel est un processus qui dure toute la vie. C’est un moyen pour une personne d’évaluer correctement ses compétences et ses qualités et d’être en mesure de définir efficacement ses objectifs de vie. En bref, on peut dire que le développement personnel est la poursuite de la maximisation du potentiel humain.
Le développement précoce de l’homme et ses premières expériences (en famille, à l’école, etc.) contribuent à le façonner en tant qu’adulte. Cependant, le développement personnel ne doit pas être interrompu une fois adulte. Vous pouvez toujours apprendre de nouvelles choses, développer de nouvelles compétences et augmenter vos talents personnels.
Le développement personnel consiste à devenir une meilleure personne et à améliorer la vie des gens dans certains domaines. Il peut se faire à travers des activités telles que : augmenter son attractivité sur le marché du travail et le développement de carrière, se sensibiliser, construire l’abondance, développer des compétences diverses.
Le développement personnel comprend des activités qui élargissent la sensibilisation, développent les talents et le potentiel. Il améliore également la qualité de vie et contribue à la réalisation des rêves. En fait, le développement personnel se poursuit tout au long de la vie d’une personne. Ce concept comprend à la fois des activités formelles et informelles visant le développement de l’individu et lui apprenant à remplir de nouveaux rôles sociaux.
La popularité croissante du mouvement de développement personnel a aidé de nombreux managers à recruter des employés plus qualifiés et motivés pour leurs entreprises, et a encouragé de nombreuses personnes à créer leur propre entreprise. Le développement personnel est souvent « cultivé » au sein d’une institution. Il fait ensuite référence à des systèmes spécifiques de méthodes, de programmes, d’outils, de techniques et d’évaluations qui soutiennent le développement humain au niveau individuel.
Des étapes sur le chemin du développement personnel peuvent être prises à différents niveaux, notamment :
augmenter la conscience de soi;
l’identification et l’augmentation de l’utilisation de son propre potentiel ;
développer les talents et les forces;
l’amélioration de la qualité de vie ;
réaliser ses rêves et réaliser ses ambitions ;
meilleure organisation du temps;
déterminer et mettre en œuvre ce que l’on appelle le développement personnel planifié ( PDP );
acquérir des connaissances;
améliorer les compétences et/ou en apprendre de nouvelles ;
développer des compétences sociales;
évaluation régulière des compétences (auto-évaluation);
prêter attention aux compétences qui ne sont pas essentielles à la réussite (les tâches connexes peuvent être déléguées);
initier l’entrepreneuriat ou (alternativement) l’autonomie financière personnelle ;
amélioration de la santé;
surmonter les obstacles à l’apprentissage de nouvelles compétences;
renforcer l’attractivité de votre propre CV (Curriculum Vitae).
Le développement personnel peut également consister à aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs personnels. Cela peut se faire à travers des rôles tels que coach, enseignant ou tuteur. Il convient de rappeler que l’enseignant peut agir par des relations personnelles (par exemple, la capacité à développer le potentiel des employés, dont disposent certains managers) ou par la fourniture de services professionnels (par exemple, animation de formations, coaching, etc.).
Le développement personnel fonctionne désormais comme une industrie très rentable qui s’appuie sur plusieurs formats de relations commerciales – les principaux étant le retail (business-to-consumer) et le B2B (business-to-business).
Le premier est avant tout une multitude de livres et de cours de développement personnel (couvrant également des sujets tels que le fitness, la perte de poids, le yoga). Certains programmes sont disponibles en ligne. La gamme de produits de développement personnel comprend le plus souvent :
livres;
conférences de motivation;
programmes d’apprentissage en ligne;
ateliers;
conseils individuels;
coaching de vie;
gestion du temps d’apprentissage.
L’offre comprend également des programmes. Dans ce cas, cependant, ils sont vendus aux entreprises et aux administrations. Leur but est le plus souvent d’évaluer le potentiel des salariés et d’améliorer leur efficacité. Les formations permettant de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont également importantes.
Les plus grands systèmes religieux du monde – tels que les religions abrahamiques ou les religions indiennes – mais aussi la philosophie New Age, emploient des pratiques de développement personnel (par exemple, les arts martiaux, la prière, la musique, la danse, le chant, etc.). Ces pratiques ont différentes fonctions (par exemple, la satisfaction spirituelle ou esthétique), mais elles conduisent également à des « buts ultimes » de développement personnel, comme la découverte du sens de l’existence et le bien-vivre.
Le philosophe grec Aristote (384 av. J.-C. – 322 av. J.-C.), dans son ouvrage intitulé L’éthique à Nicomaque définit le développement personnel comme une catégorie de sagesse (en grec : phronesis ). Selon lui, pratiquer les vertus (grec areté ) conduit au bonheur (grec eudaimonia ). Il convient de noter que l’eudaimonia peut également être comprise comme « l’épanouissement humain » ou « vivre de la bonne manière ».
Aristote exerce également aujourd’hui une influence significative sur le concept occidental de développement personnel, en particulier dans l’économie du développement humain et la soi-disant psychologie positive.
Confucius (vers 551 avant JC – 479 avant JC) a créé une philosophie qui continue d’influencer la compréhension des valeurs, de la famille, de l’éducation et de la gestion au sens large en Chine et en Asie de l’Est. Dans son livre intitulé La Grande Science Confucius a écrit :
Les anciens qui voulaient montrer au monde la magnificence de la vertu ont d’abord bien géré leurs états. Désireux de bien gérer l’État, ils ont d’abord réglé les relations dans leurs familles. Désireux de réguler les relations familiales, ils ont d’abord façonné leur intérieur. Afin de façonner leur intérieur, ils ont d’abord purifié leur cœur. Pour éclaircir leur cœur, ils ont d’abord appris à être honnêtes dans leurs propres pensées. Désireux de rendre leurs pensées sincères, ils ont d’abord élargi leurs connaissances. Beaucoup de connaissances viennent de l’étude des choses.
En étudiant les choses, leurs connaissances se sont élargies. Leurs pensées étaient sincères grâce à leurs vastes connaissances. En raison de leurs pensées sincères, leurs cœurs étaient purs. Grâce à des cœurs purs, ils ont pu façonner leur intérieur. Grâce à la mise en forme de leur intérieur, les relations dans leur famille étaient régularisées. Grâce à des relations familiales réglementées, leurs pays étaient bien gérés. Grâce à l’ordre, la paix régnait dans les pays du monde entier.
Du Fils du Ciel à la foule, tous doivent reconnaître que le travail sur soi est le fondement (racine) de tout. Il n’y a aucun moyen de remettre en ordre ce qui devrait sortir d’une racine si la racine elle-même est négligée.
Pour la première fois, la psychologie est liée au développement personnel par Alfred Adler (1870-1937) et Carl Gustaw Jung (1875-1961).
Adler n’était pas d’accord avec la limitation de la psychologie à l’analyse, notant que les aspirations humaines (ambition, rêves, etc.) ne se limitent pas aux pulsions inconscientes ou aux expériences de l’enfance. Il a également inventé le terme « lifestyle » (1929), qu’il a défini comme la création d’une image de soi et de l’approche de la vie de l’individu (en particulier lorsqu’il est confronté à des problèmes).
Carl Gustav Jung a apporté sa contribution au concept de développement personnel principalement en développant le soi-disant le processus d’individuation, ce qui signifie autant que le développement mental.
Daniel Levinson (1920-1994) a développé le concept de « étapes de la vie » de Jung pour inclure une perspective sociologique. Levinson croyait que le développement personnel tout au long de la vie d’une personne était influencé par l’aspiration (qu’il appelait « rêve »).
Quelle que soit la nature de son rêve, la tâche du jeune homme est de lui donner le plus de sens possible et de trouver un moyen de le réaliser. Cela a un impact énorme sur son développement personnel. Si le Rêve n’est pas directement lié à la vie humaine, il peut simplement se dégrader (disparaître). Avec la disparition du rêve, le sens de la vie d’une personne disparaîtra.
Les recherches sur la réalisation des objectifs d’Albert Bandur (né en 1925) suggèrent que l’auto-efficacité explique le mieux pourquoi les personnes ayant le même niveau de connaissances et de compétences obtiennent des résultats très différents.
Selon Bandura, la confiance est un puissant prédicteur de succès car elle:
fait qu’une personne s’attend au succès;
permet de prendre des risques et de se fixer des objectifs ambitieux ;
vous aide à vous convaincre de réessayer si vous échouez la première fois ;
aide à contrôler les émotions et les peurs lorsqu’une personne est confrontée à des situations difficiles ou désagréables.
Sources :
Daniel Levinson : Saisons de la vie d’un homme , Ballantine Press, 1978.
Abraham Maslow: Higher motivation and the new psychologie , dans une publication éditée par E. Hoffman, Future visions: The unpublished papers of Abraham Maslow , Thousand Oaks, California 1996.
Sumantra Ghoshal, Christopher A. Bartlett : La société individualisée : une approche fondamentalement nouvelle de la gestion , HarperCollins 1997
Albert Bandura : Auto-efficacité : L’exercice du contrôle , WH Freeman and Company, New York 1998.
Sylvia Ann Hewlett : Off-Ramps and On-Ramps , Harvard Business School Press 2007.
Wikipédia.
Apprécier la solitude n’a presque rien à voir avec le fait d’être introverti On pourrait croire que les personnes qui apprécient la solitude sont timides, discrètes, ou qu’elles préfèrent éviter les fêtes. Certaines recherches suggèrent pourtant le contraire, même si le sujet reste encore en cours d’étude. Ainsi, apprécier la solitude relève moins d’un trait […] Lire
« Une femme forte est celle qui ressent profondément et aime férocement. Ses larmes coulent aussi abondamment que son rire. Elle est à la fois douce et puissante, pratique et spirituelle. Dans son essence, elle est un cadeau pour le monde. » – Ritu Ghatourey Lorsqu’on regarde une femme forte, indépendante, sereine ou affirmée, il est facile […] Lire
Ce qui suit est une réflexion sur une recherche sur une vie réussie menée sur le long terme, et non des conseils. Nous sommes des auteurs et des éditeurs analysant la littérature scientifique, et non des cliniciens, des psychologues ou des thérapeutes. L’étude présentée ici est observationnelle, et les tendances observées au sein d’une cohorte […] Lire
Vous avez certainement déjà traversé ces périodes où tout paraît aller de travers. La voiture tombe en panne, l’ampoule grille, l’ordinateur plante, et ainsi de suite, tout en même temps. S’ensuivent désespoir, peur, angoisse, anxiété, incrédulité, pessimisme et toute une série d’émotions et de sentiments qui contribuent à nous épuiser encore plus. Tout devient chaotique […] Lire
Je lisais des livres sans rien retenir… jusqu’à ce que je change une chose. Vous terminez un livre. Vous éprouvez un sentiment d’accomplissement. 3 semaines plus tard, quelqu’un vous demande de quoi il s’agissait et vous vous retrouvez à chercher vos mots, qui ne viennent pas vraiment, avec une vague impression de l’argument principal, quelques […] Lire
Quand il y a eu une rupture de confiance dans une relation, le premier réflexe est de se tourner vers l’extérieur. On veut des réponses de la personne qui nous a blessés. On veut comprendre pourquoi. On veut qu’elle dise ce qui permettra de comprendre. Je comprends cet instinct. Je l’ai vécu. Il y a […] Lire
La perception visuelle révèle souvent des aspects méconnus de la façon dont notre cerveau interprète et traite le monde. Une image simple, comme celle ci-dessus ou celle de ce test, peut indiquer si vous avez une vision réaliste ou si vous préférez des perspectives idéalistes, selon le détail qui attire immédiatement votre attention. Examinons comment […] Lire
Cette phrase « L’imagination est plus importante que le savoir. » est souvent attribuée à Albert Einstein, mais la version exacte est simplifiée. Einstein a bien exprimé une idée proche dans une interview de 1929 : il disait en substance que « l’imagination est plus importante que le savoir », car le savoir est limité […] Lire
Pouvez-vous vous identifier à l’une d’entre elles ? Vous arrive-t-il de parler à vos animaux de compagnie, non pas avec une voix aiguë, mais comme s’ils étaient de véritables colocataires ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. Il n’y a aucune raison d’en avoir honte ou de se sentir étrange, même si vous […] Lire
Une citation célèbre, souvent attribuée à Winston Churchill, dit : « Le courage, c’est ce qu’il faut pour se lever et parler ; le courage, c’est aussi ce qu’il faut pour s’asseoir et écouter. » Elle est percutante, mémorable et facile à partager, d’autant plus que Churchill fut deux fois Premier ministre britannique et lauréat […] Lire
La reine Elizabeth II et la force des petits pas La reine Elizabeth II a un jour exprimé une idée forte en une phrase simple : « Il est bon de se rappeler que ce sont souvent les petits pas, et non les grands bonds, qui engendrent les changements les plus durables. » Cette citation, […] Lire
« Vous êtes plus courageux que vous ne le croyez, plus fort que vous ne le paraissez, et plus intelligent que vous ne le pensez. » – A. A. Milne Cette phrase, vous l’avez peut-être entendue mille fois. Mais l’avez-vous vraiment crue?Surtout quand la vie vous a jeté à terre, quand chaque souffle semblait une bataille, et […] Lire
Albert Einstein est généralement considéré comme le physicien qui a révolutionné notre compréhension de la lumière, de la gravité, du temps et de l’énergie. Les archives du prix Nobel le mentionnent comme lauréat du prix Nobel de physique en 1921, né à Ulm, en Allemagne, et honoré « particulièrement pour sa découverte de la loi […] Lire
Vous est-il déjà arrivé d’acquiescer aux conversations banales d’une soirée animée tout en ayant l’impression d’observer la vie à travers une vitre insonorisée ? Vous êtes loin d’être seul, et c’est bien là le problème. Se sentir seul au milieu d’une foule ou solitude est moins liée au nombre de personnes qui nous entourent qu’à […] Lire
Les personnes en avance sur leur temps peuvent ne pas être reconnues immédiatement. Lorsqu’elles partagent leurs idées, elles sont souvent perçues comme excentriques. Pourtant, des années plus tard, ces mêmes critiques peuvent finir par reconnaître leur innovation et leur génie. D’après les astrologues experts, quatre mois de naissance incarnent souvent davantage ce sentiment que d’autres. […] Lire
Comment supporter les choses agaçantes ? Les tracas font partie de la vie, mais nos réactions les aggravent souvent. Les techniques d’ACT peuvent vous aider à mieux les gérer. Il vous est probablement déjà arrivé quelque chose de similaire récemment, peut-être même aujourd’hui : Vous avez renversé votre café en sortant précipitamment.Vous avez eu du […] Lire
En écrivant sur la manière dont nous percevons la mort et ce que cela change dans notre façon de vivre, j’ai souvent constaté qu’un simple déplacement de perspective pouvait alléger certaines peurs anciennes. Quand quelqu’un souhaite me parler de ce sujet, je commence rarement par de longues explications. Je préfère une entrée directe, presque simple. […] Lire
Le poids du chagrin et de la parentalité m’a révélé ce que la psychanalyse présuppose : nous avons besoin d’être tenus dans les bras pour nous sentir en sécurité dans la solitude. Après la naissance de mon fils, j’ai pris l’habitude de le réveiller pour vérifier qu’il dormait bien. Il finissait par s’endormir, la bouche […] Lire
De nouvelles recherches ont cartographié les conceptions contrastées sur ce qui est considéré comme vrai ou la vérité chez les individus. Il n’est donc pas étonnant que tant de disputes paraissent insolubles. Imaginez deux amis, Elena et Léon, qui se rendent à une fête. Léon demande à Elena si Sophie est déjà arrivée. Elena répond […] Lire
Beaucoup pensent que la réponse est évidente : il faut exclure les personnes immorales de notre vie. Mais ce n’est pas forcément la meilleure solution. Vous vous considérez peut être comme une personne moralement irréprochable. Mais vous avez récemment découvert que l’un de vos amis ne l’est pas. Peut-être avez-vous appris que cet ami trompe […] Lire
La souffrance et le cerveau : entre protection et anesthésie émotionnelle et ne plus rien ressentir « La souffrance n’est pas un choix personnel ; personne ne choisit volontairement la douleur ou l’isolement émotionnel. Cependant, il n’existe aucun anesthésiant pour prévenir la souffrance ; les moments difficiles doivent être affrontés avec détermination, courage et un […] Lire
De nombreux enfants ont des comportements surprenants, mais certains vont encore plus loin avec des passions ou des attitudes totalement inattendues pour leur âge. Entre les phrases étonnantes, les habitudes insolites et les centres d’intérêt décalés, certains parents doivent régulièrement répondre aux regards amusés, ou étonnés, de leur entourage. C’est justement le cas de Julie […] Lire
Les chats dont les maîtres sont nés à ces dates sont parfaitement heureux Les personnes qui choisissent d’adopter un chat sont souvent plus intelligentes émotionnellement et intuitives, privilégiant une relation basée sur la confiance. Les propriétaires de chats sont généralement imaginatifs, curieux et sensibles aux subtiles variations émotionnelles de leur environnement. À l’instar de leurs […] Lire
« Ce n’est pas la profondeur qui nous épuise, mais le temps que nous passons immergés. » – adaptation libre La peur du préjudice personnel. Beaucoup de personnes redoutent de vivre des événements traumatisants. Cette peur est légitime et peut parfois conduire à éviter toute situation perçue comme risquée ou conflictuelle. Ainsi, en cherchant à […] Lire
Ces mois de naissance sont non seulement réputés pour leur intelligence, mais ils sont également parfois associés à des qualités intuitives particulières. Certaines personnes semblent posséder, sans effort, une combinaison unique d’intelligence naturelle et d’intuition. Capables d’innover grâce à une imagination débordante, elles font également preuve de pragmatisme pour concrétiser leurs visions. Leur intelligence émotionnelle […] Lire
La souffrance fait partie de l’expérience humaine. Elle prend des formes différentes selon les individus. Certains la traversent en silence, d’autres plus difficilement ou veulent se protéger de la douleur. Le cerveau met parfois en place des mécanismes de protection. Ces mécanismes peuvent influencer notre manière de ressentir. Les comprendre aide à mieux les appréhender. […] Lire
Nous oublions souvent d’apprécier ce que nous avons. En réalité, nous manquons fréquemment d’occasions de renouer avec nos proches et nous les reportons. Cette négligence s’aggrave parfois lorsque ceux qui devraient nous apprécier nous méprisent. De telles situations sont très douloureuses, et c’est pourquoi nous devons cesser de fermer les yeux et commencer à y […] Lire
Il arrive un moment où l’on comprend que certaines étapes doivent rester derrière nous. Rien ne sert de forcer ce qui s’est déjà achevé. S’accrocher au passé épuise le cœur et trouble l’esprit. Chaque expérience a sa place, mais toutes ne doivent pas être conservées. Avancer, c’est aussi accepter de laisser partir. Et parfois, se […] Lire
Les personnes nées durant ces mois n’attendent pas la permission des autres pour vivre leur vie selon leurs propres conditions Pour atteindre vos objectifs de vie, prendre des initiatives est essentiel. Les experts partagent cet avis. Une étude de la Bibliothèque nationale de médecine indique que « se sentir indépendant, dans le respect des valeurs […] Lire
Commençons par un petit moment de réflexion… Que pensez-vous mériter aujourd’hui ? Vous avez peut-être songé à faire une pause. Ou peut-être à ralentir le rythme pour mieux apprécier le moment présent, à savourer l’instant, sans stress ni anxiété. Vous avez peut-être aussi pensé : « Je mérite quelqu’un qui m’aime », ou quelqu’un qui […] Lire
« Il est beaucoup plus difficile de se juger soi-même que de juger les autres » – (idée attribuée à de nombreux auteurs, souvent reprise dans la pensée morale) Les individus, indépendamment de leur religion, de leur statut social ou de leur origine, aspirent généralement à ce que la justice soit respectée dans la société. […] Lire
Les personnes nées à ces cinq dates ont tendance à se démarquer. Le pouvoir est souvent perçu comme étant uniquement social ou monétaire, mais par définition, « le pouvoir est la liberté d’agir d’une certaine manière ou la capacité d’influencer autrui en l’alignant sur ses pensées ou ses actions ». C’est pourquoi le pouvoir peut […] Lire
Selon le dictionnaire Larousse, la volonté est définie comme la « capacité de se contrôler ou de se retenir, et la capacité de résister à une gratification instantanée afin d’atteindre des objectifs à long terme » Il nous arrive à tous d’avoir des jours sans. Cependant, céder ou abandonner ne devrait pas dépendre d’une mauvaise […] Lire
L’amitié à l’ère des réseaux sociaux et chez les Grecs anciens À l’ère des réseaux sociaux, où l’on considère comme un grand prestige d’avoir de nombreux « amis » sur son profil, qu’est-ce que l’amitié au juste ? Ce sont les Grecs qui ont écrit le plus abondamment et le plus clairement sur ce sujet, […] Lire
Les gens se sentent à l’aise grâce à leur énergie naturellement apaisante. Nous avons tous cet ami, ce membre de la famille ou cette personne spéciale qui possède le don unique d’apaiser les esprits par sa simple présence. La vie est souvent trépidante et pleine de rebondissements ; nous méritons tous d’avoir quelqu’un qui apporte […] Lire
Lorsque vous entrez chez eux, attendez-vous à ressentir un profond sentiment d’appartenance. L’art de recevoir est une compétence essentielle. Savoir mettre les autres à l’aise dans un contexte inconnu en dit long sur la personnalité. Que vous aimiez réunir votre famille pour les fêtes ou accueillir chaleureusement vos amis à l’improviste, certaines personnes possèdent un […] Lire
L’ego tend à avoir une vision très limitée de la réalité et à n’accepter que son propre point de vue, sa propre façon de comprendre le monde, même en matière d’amour. Peu de choses sont plus néfastes et destructrices que l’égoïsme, que ce soit en amitié, au travail ou dans ses relations. L’ego fonctionne comme […] Lire
L’intuition est souvent décrite comme une forme de connaissance immédiate, une “petite voix intérieure” ou un ressenti rapide qui influence nos décisions sans passer par un raisonnement conscient détaillé. En réalité, il ne s’agit pas d’un mystère inexplicable. L’intuition correspond plutôt à la capacité du cerveau à traiter et à synthétiser rapidement une grande quantité […] Lire
Il est indéniable que les relations évoluent et que l’amour s’estompe. Sachant cela, il est normal d’accepter qu’à un moment ou à un autre, nous passerons d’une priorité absolue à une priorité secondaire, voire tertiaire. Cependant, il n’est pas si logique que ces changements surviennent du jour au lendemain, ni même dans une relation où […] Lire
Selon une étude publiée dans le Journal of Family Psychology, la qualité des relations mères et filles influencent de manière significative le développement émotionnel, l’estime de soi et la capacité à établir des relations saines à l’âge adulte. Les chercheurs y montrent que les expériences d’attachement précoces jouent un rôle durable dans la construction de l’identité […] Lire
Ce guide est fait pour vous. Découvrez un plan d’action concret, en 7 étapes, pour sortir de l’inertie et construire la vie dont vous rêvez. Avez-vous déjà eu l’impression d’être spectateur de votre propre vie ? Comme si le scénario que vous suiviez n’était pas le vôtre, et que la personne que vous voyez dans […] Lire
Les personnes nées durant ces trois mois gagnent en force en mûrissant Face aux difficultés, abandonnez-vous ou trouvez-vous la force de persévérer ? Nous devons tous développer une certaine force intérieure pour affronter les aléas de la vie, les peines et les imprévus. La force ne consiste pas à endurer les épreuves, à ignorer ses […] Lire
Quelle race de chiot correspond à votre énergie et à votre personnalité ? Trouver la race de chiot idéale est plus simple qu’il n’y paraît. Bien sûr, vous pouvez passer des heures à comparer les différentes races pour trouver celle qui vous correspond le mieux, mais vous pouvez aussi tout simplement consulter votre mois de […] Lire
La création naît toujours d’une vision. Le secret de créer consiste souvent à rêver, puis à ordonner ses rêves pour leur donner forme. Les rêves nocturnes, eux aussi, sont des messagers. Ils nous offrent des symboles et des pistes que nous pouvons utiliser pour nourrir notre créativité et transformer notre vie. Chacun de nous est […] Lire
Il est amusant de constater que, pour certaines personnes, la souffrance est totalement dissociée du bonheur. Si vous êtes heureux, c’est probablement le signe qu’il n’y a rien qui cloche dans votre vie. Tsk, tsk, tsk. Ceux qui nous suivent savent que j’ai toujours clairement indiqué que le bonheur va bien au-delà et que le […] Lire
La jalousie déforme la réalité. Elle grossit les détails insignifiants, transforme les nains en géants, les soupçons en certitudes. Elle fait souffrir celui qui la ressent, mais elle tente aussi de faire vaciller celui/celle qui la subit. Parmi les personnes que vous appelez collègues, amis ou même famille, il existe parfois des présences discrètes, des […] Lire
L’échec n’est pas une option, il est une étape. Inévitable, inéluctable, mais jamais définitif. Ce qui compte, ce n’est pas de trébucher, c’est de refuser de rester à terre. L’échec ne doit jamais avoir le dernier mot. Il faut s’accrocher à ses rêves comme à une bouée en pleine tempête, ne jamais accepter un « non » comme réponse finale, […] Lire
Les hypersensibles et les relations toxiques Dans mon entourage et à l’écoute de mes lecteurs, j’ai constaté une tendance chez les personnes hypersensibles qui entretiennent des relations avec des narcissiques ou des sociopathes – et qui sont prêtes à se libérer de ce type de relation. Il est fréquent que les personnes très empathiques se […] Lire
Je suis forte parce que j’étais faible, je suis prudente parce que j’ai été trahie, j’ai souri parce que j’étais triste, et je vis aujourd’hui parce que demain est incertain. J’ai touché le fond et ressenti toute la dureté du sol que j’avais foulé auparavant ; la vie m’a durement éprouvée. Et j’ai été, je […] Lire
Pendant longtemps, le film « Ce que pensent les hommes » a été l’un des plus marquants de ma vie. L’intrigue se concentre sur la vie de Gigi, interprétée par Ginnifer Goodwin, qui passe son temps à chercher l’âme sœur. Dans sa quête, elle se heurte à de nombreux clichés sur la recherche de l’amour […] Lire