Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Le développement personnel est un processus qui dure toute la vie. C’est un moyen pour une personne d’évaluer correctement ses compétences et ses qualités et d’être en mesure de définir efficacement ses objectifs de vie. En bref, on peut dire que le développement personnel est la poursuite de la maximisation du potentiel humain.
Le développement précoce de l’homme et ses premières expériences (en famille, à l’école, etc.) contribuent à le façonner en tant qu’adulte. Cependant, le développement personnel ne doit pas être interrompu une fois adulte. Vous pouvez toujours apprendre de nouvelles choses, développer de nouvelles compétences et augmenter vos talents personnels.
Le développement personnel consiste à devenir une meilleure personne et à améliorer la vie des gens dans certains domaines. Il peut se faire à travers des activités telles que : augmenter son attractivité sur le marché du travail et le développement de carrière, se sensibiliser, construire l’abondance, développer des compétences diverses.
Le développement personnel comprend des activités qui élargissent la sensibilisation, développent les talents et le potentiel. Il améliore également la qualité de vie et contribue à la réalisation des rêves. En fait, le développement personnel se poursuit tout au long de la vie d’une personne. Ce concept comprend à la fois des activités formelles et informelles visant le développement de l’individu et lui apprenant à remplir de nouveaux rôles sociaux.
La popularité croissante du mouvement de développement personnel a aidé de nombreux managers à recruter des employés plus qualifiés et motivés pour leurs entreprises, et a encouragé de nombreuses personnes à créer leur propre entreprise. Le développement personnel est souvent « cultivé » au sein d’une institution. Il fait ensuite référence à des systèmes spécifiques de méthodes, de programmes, d’outils, de techniques et d’évaluations qui soutiennent le développement humain au niveau individuel.
Des étapes sur le chemin du développement personnel peuvent être prises à différents niveaux, notamment :
augmenter la conscience de soi;
l’identification et l’augmentation de l’utilisation de son propre potentiel ;
développer les talents et les forces;
l’amélioration de la qualité de vie ;
réaliser ses rêves et réaliser ses ambitions ;
meilleure organisation du temps;
déterminer et mettre en œuvre ce que l’on appelle le développement personnel planifié ( PDP );
acquérir des connaissances;
améliorer les compétences et/ou en apprendre de nouvelles ;
développer des compétences sociales;
évaluation régulière des compétences (auto-évaluation);
prêter attention aux compétences qui ne sont pas essentielles à la réussite (les tâches connexes peuvent être déléguées);
initier l’entrepreneuriat ou (alternativement) l’autonomie financière personnelle ;
amélioration de la santé;
surmonter les obstacles à l’apprentissage de nouvelles compétences;
renforcer l’attractivité de votre propre CV (Curriculum Vitae).
Le développement personnel peut également consister à aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs personnels. Cela peut se faire à travers des rôles tels que coach, enseignant ou tuteur. Il convient de rappeler que l’enseignant peut agir par des relations personnelles (par exemple, la capacité à développer le potentiel des employés, dont disposent certains managers) ou par la fourniture de services professionnels (par exemple, animation de formations, coaching, etc.).
Le développement personnel fonctionne désormais comme une industrie très rentable qui s’appuie sur plusieurs formats de relations commerciales – les principaux étant le retail (business-to-consumer) et le B2B (business-to-business).
Le premier est avant tout une multitude de livres et de cours de développement personnel (couvrant également des sujets tels que le fitness, la perte de poids, le yoga). Certains programmes sont disponibles en ligne. La gamme de produits de développement personnel comprend le plus souvent :
livres;
conférences de motivation;
programmes d’apprentissage en ligne;
ateliers;
conseils individuels;
coaching de vie;
gestion du temps d’apprentissage.
L’offre comprend également des programmes. Dans ce cas, cependant, ils sont vendus aux entreprises et aux administrations. Leur but est le plus souvent d’évaluer le potentiel des salariés et d’améliorer leur efficacité. Les formations permettant de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont également importantes.
Les plus grands systèmes religieux du monde – tels que les religions abrahamiques ou les religions indiennes – mais aussi la philosophie New Age, emploient des pratiques de développement personnel (par exemple, les arts martiaux, la prière, la musique, la danse, le chant, etc.). Ces pratiques ont différentes fonctions (par exemple, la satisfaction spirituelle ou esthétique), mais elles conduisent également à des « buts ultimes » de développement personnel, comme la découverte du sens de l’existence et le bien-vivre.
Le philosophe grec Aristote (384 av. J.-C. – 322 av. J.-C.), dans son ouvrage intitulé L’éthique à Nicomaque définit le développement personnel comme une catégorie de sagesse (en grec : phronesis ). Selon lui, pratiquer les vertus (grec areté ) conduit au bonheur (grec eudaimonia ). Il convient de noter que l’eudaimonia peut également être comprise comme « l’épanouissement humain » ou « vivre de la bonne manière ».
Aristote exerce également aujourd’hui une influence significative sur le concept occidental de développement personnel, en particulier dans l’économie du développement humain et la soi-disant psychologie positive.
Confucius (vers 551 avant JC – 479 avant JC) a créé une philosophie qui continue d’influencer la compréhension des valeurs, de la famille, de l’éducation et de la gestion au sens large en Chine et en Asie de l’Est. Dans son livre intitulé La Grande Science Confucius a écrit :
Les anciens qui voulaient montrer au monde la magnificence de la vertu ont d’abord bien géré leurs états. Désireux de bien gérer l’État, ils ont d’abord réglé les relations dans leurs familles. Désireux de réguler les relations familiales, ils ont d’abord façonné leur intérieur. Afin de façonner leur intérieur, ils ont d’abord purifié leur cœur. Pour éclaircir leur cœur, ils ont d’abord appris à être honnêtes dans leurs propres pensées. Désireux de rendre leurs pensées sincères, ils ont d’abord élargi leurs connaissances. Beaucoup de connaissances viennent de l’étude des choses.
En étudiant les choses, leurs connaissances se sont élargies. Leurs pensées étaient sincères grâce à leurs vastes connaissances. En raison de leurs pensées sincères, leurs cœurs étaient purs. Grâce à des cœurs purs, ils ont pu façonner leur intérieur. Grâce à la mise en forme de leur intérieur, les relations dans leur famille étaient régularisées. Grâce à des relations familiales réglementées, leurs pays étaient bien gérés. Grâce à l’ordre, la paix régnait dans les pays du monde entier.
Du Fils du Ciel à la foule, tous doivent reconnaître que le travail sur soi est le fondement (racine) de tout. Il n’y a aucun moyen de remettre en ordre ce qui devrait sortir d’une racine si la racine elle-même est négligée.
Pour la première fois, la psychologie est liée au développement personnel par Alfred Adler (1870-1937) et Carl Gustaw Jung (1875-1961).
Adler n’était pas d’accord avec la limitation de la psychologie à l’analyse, notant que les aspirations humaines (ambition, rêves, etc.) ne se limitent pas aux pulsions inconscientes ou aux expériences de l’enfance. Il a également inventé le terme « lifestyle » (1929), qu’il a défini comme la création d’une image de soi et de l’approche de la vie de l’individu (en particulier lorsqu’il est confronté à des problèmes).
Carl Gustav Jung a apporté sa contribution au concept de développement personnel principalement en développant le soi-disant le processus d’individuation, ce qui signifie autant que le développement mental.
Daniel Levinson (1920-1994) a développé le concept de « étapes de la vie » de Jung pour inclure une perspective sociologique. Levinson croyait que le développement personnel tout au long de la vie d’une personne était influencé par l’aspiration (qu’il appelait « rêve »).
Quelle que soit la nature de son rêve, la tâche du jeune homme est de lui donner le plus de sens possible et de trouver un moyen de le réaliser. Cela a un impact énorme sur son développement personnel. Si le Rêve n’est pas directement lié à la vie humaine, il peut simplement se dégrader (disparaître). Avec la disparition du rêve, le sens de la vie d’une personne disparaîtra.
Les recherches sur la réalisation des objectifs d’Albert Bandur (né en 1925) suggèrent que l’auto-efficacité explique le mieux pourquoi les personnes ayant le même niveau de connaissances et de compétences obtiennent des résultats très différents.
Selon Bandura, la confiance est un puissant prédicteur de succès car elle:
fait qu’une personne s’attend au succès;
permet de prendre des risques et de se fixer des objectifs ambitieux ;
vous aide à vous convaincre de réessayer si vous échouez la première fois ;
aide à contrôler les émotions et les peurs lorsqu’une personne est confrontée à des situations difficiles ou désagréables.
Sources :
Daniel Levinson : Saisons de la vie d’un homme , Ballantine Press, 1978.
Abraham Maslow: Higher motivation and the new psychologie , dans une publication éditée par E. Hoffman, Future visions: The unpublished papers of Abraham Maslow , Thousand Oaks, California 1996.
Sumantra Ghoshal, Christopher A. Bartlett : La société individualisée : une approche fondamentalement nouvelle de la gestion , HarperCollins 1997
Albert Bandura : Auto-efficacité : L’exercice du contrôle , WH Freeman and Company, New York 1998.
Sylvia Ann Hewlett : Off-Ramps and On-Ramps , Harvard Business School Press 2007.
Wikipédia.
L’amour et la liberté « Toute ma vie, j’ai perçu l’amour comme une forme d’esclavage consenti. C’est un mensonge : la liberté n’existe que lorsqu’elle est présente. Celui qui se donne entièrement, celui qui se sent libre, aime pleinement. Et celui qui aime pleinement se sent libre. » Ainsi, malgré tout ce que vous pouvez […] Lire
Tout le monde n’a pas de monologue intérieur Votre monologue intérieur est peut-être moins constant que vous ne le pensez — un peu comme la lumière du réfrigérateur qui s’allume quand vous ouvrez la porte. Lorsque j’ai commencé mes recherches pour cet article, je pensais écrire sur d’autres personnes : ces individus fascinants et atypiques […] Lire
Est-ce que cela se produit dans votre relation ? J’ai réfléchi aux comportements d’un homme amoureux. J’ai repensé aux bonnes et mauvaises actions de mes ex-petits amis, à ce que montrent les films, à ce que j’observe chez les couples de ma famille et de mes amis, et surtout aux gestes de mon partenaire. J’en […] Lire
On nous a fait croire que le « véritable amour » n’arrive qu’une seule fois, souvent autour de l’âge de 30 ans. On ne nous a pas expliqué que l’amour n’est pas rationné et qu’il ne suit pas un calendrier précis. On nous a fait croire que chacun de nous était une demi-orange et que […] Lire
Notre environnement, qu’il soit physique, social ou émotionnel, joue un rôle fondamental dans notre équilibre mental. Il façonne nos pensées, nos émotions et nos comportements, souvent de manière insidieuse. Se choisir commence par un acte de lucidité, et savoir reconnaître quand un environnement nous est toxique et oser s’en éloigner. Cela n’est pas un acte d’égoïsme, mais […] Lire
« On n’est plus dans la codépendance, on est dans la relation. On est ensemble par choix, pas par besoin. » La codépendance, c’est comme une danse où l’un des partenaires porte l’autre, non pas par amour, mais par peur. Peur de l’abandon, peur de ne pas être assez bien, ou peur de perdre le contrôle. C’est […] Lire
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir blessé(e) par des actions apparemment innocentes dans une relation ? Ou avez-vous l’impression que quelqu’un de proche utilise cette attitude pour obtenir ce qu’il veut ? C’est ce dont nous allons parler dans cet article. Qu’est-ce qu’un comportement passif-agressif ? Le comportement passif-agressif peut prendre de nombreuses formes, […] Lire
La vie m’a appris que pour être heureux, il faut trouver la force de fermer certaines portes et le courage d’en ouvrir d’autres. Tant que nous n’avons pas la force de repousser ce qui nous rend malade, nous ne pouvons pas espérer la paix intérieure. « Quoi que le moment présent contienne, acceptez-le comme si vous […] Lire
La concession, dans un couple, ne prend tout son sens que lorsqu’elle s’inscrit dans une dynamique de réciprocité. Un couple n’est pas un champ de bataille où chacun cherche à l’emporter, mais une équipe, deux alliés qui choisissent d’avancer ensemble. Chaque conflit n’est pas une guerre à gagner, mais une alerte à écouter, et une […] Lire
Il existe en chacun de nous une magie que rien ne peut éteindre. Une étincelle indomptable qui ne vient ni du mental, ni de la logique, ni de l’effort. Une intelligence plus vaste que l’on nome le génie créatif. On croit souvent que la créativité est un talent, et qu’elle appartient seulement à quelques êtres […] Lire
Albert Einstein et le secret du bonheur Les réflexions sur le bonheur continuent d’être inspirées par le message laissé par Albert Einstein. Mondialement connu pour ses contributions révolutionnaires à la physique, telles que la théorie de la relativité, Albert Einstein s’intéressait également profondément à d’autres sujets, notamment la recherche du bonheur. Selon le site web […] Lire
Une fois qu’ils ont définitivement pris leur retraite, les expériences vraiment enrichissantes de la vie commencent à arriver. La retraite revêt différentes significations selon les personnes. Pour certains, elle rime avec matinées paisibles autour d’un café sur la terrasse, tandis que pour d’autres, c’est le moment de voyager, de se consacrer à leurs loisirs et […] Lire
Découvrez la bague de divorce : un symbole de renouveau pour les femmes modernes Ce qui était autrefois laissé dans un tiroir ou vendu après la fin d’un mariage acquiert désormais une nouvelle utilité. Les « bagues de divorce », comme on les appelle, gagnent en popularité auprès des femmes qui choisissent de donner une […] Lire
Des études montrent que la plupart des ruptures entre amis ne surviennent pas à la suite de conflits importants, comme dans une relation amoureuse, mais plutôt par une dissolution progressive. Vivre dans des endroits différents n’avait jamais posé de problème auparavant. Pas plus que de sortir avec le même garçon, d’oublier leurs anniversaires respectifs ou […] Lire
De nombreuses personnes cherchent à améliorer leur qualité de vie, non seulement sur le plan personnel, mais aussi au sein de leurs relations. Les relations amoureuses jouent un rôle central dans notre bien-être général, et de récentes recherches le confirment. Des scientifiques se sont penchés sur l’impact des programmes de coaching relationnel et ont constaté […] Lire
De plus en plus, l’intelligence artificielle s’invite dans notre vie quotidienne, influençant la manière dont nous communiquons, travaillons, prenons des décisions. Alors que beaucoup la perçoivent comme un simple outil de productivité, ses capacités vont bien au-delà de ce que l’on imagine. Une nouvelle étude révèle que les modèles d’IA génératifs largement disponibles (par exemple, […] Lire
Les décisions prises dans la jeunesse peuvent avoir un impact sur le bien-être psychologique à un âge avancé Tout au long de notre vie, nous accumulons des expériences et des événements qui façonnent qui nous sommes et notre vision du monde qui nous entoure. Cependant, c’est avec l’âge que beaucoup d’entre nous sont confrontés à […] Lire
Vous connaissez cette sensation ? Quand on vous a prévenu de quelque chose ? Et quand ce n’est pas le cas ? Cela arrive souvent en entrant dans l’âge adulte, car il y a des choses qu’on ne peut vraiment apprendre que par l’expérience. Envie de découvrir ce qu’on ne vous apprend pas sur la […] Lire
Je réfléchissais à ma vie et, en la contemplant, j’éprouvais une certaine sérénité. L’adolescente craintive et colérique que j’étais est si loin de celle que je suis aujourd’hui que j’ai l’impression d’avoir vécu une autre vie. J’ai essayé d’imaginer ce qui s’était passé entre-temps pour me permettre de devenir une meilleure personne, et j’ai remarqué […] Lire
Nous savons tous que la vie n’est pas toujours rose, mais certains ne s’en rendent compte que lorsque la dure réalité se présente à eux de façon brutale et inattendue. Alors, comment affronter les situations difficiles où l’on a l’impression que le monde s’écroule sur soi ? Voici quelques conseils pour vous aider à reprendre […] Lire
Plutôt que de voir un refus comme une fin, les personnes heureuses le considèrent comme une chance de grandir et d’accueillir de meilleures opportunités. Nous avons tous connu ce fameux « non » : des attentes déçues, des espoirs brisés. Il vous quitte. Un vieil ami coupe les ponts. Un membre de la famille déménage. […] Lire
Le ressentiment est une émotion négative qui surgit lorsque nous avons le sentiment d’avoir été malmenés ou blessés par quelqu’un. Cependant, éprouver du ressentiment ne résout rien ; au contraire, cela peut engendrer malheur et souffrance. Le ressentiment apparaît comme un mécanisme de défense contre la douleur, une façon d’échapper à celle-ci. Ainsi, nous transformons […] Lire
Identifier les signes de relations toxiques est crucial pour se protéger. Avez-vous déjà rencontré quelqu’un dont la présence, aussi agréable soit-elle en apparence, provoquait un malaise inexplicable ? Bien souvent, l’intuition perçoit des signaux que la raison n’a pas encore déchiffrés. Les personnes aux intentions douteuses peuvent paraître charmantes au premier abord, mais elles dissimulent […] Lire
« Ce qui fait de nous des êtres humains, ce n’est pas un code qu’on pourrait programmer dans une puce électronique. C’est la force du cœur humain. » Cette phrase résume la vérité que l’humanité ne réside pas dans ce que nous savons, mais dans ce que nous ressentons, et créons. Les machines peuvent imiter, calculer, voire […] Lire
Nous vivons dans une culture obsédée par la polyvalence. Dès l’enfance, on nous apprend à compenser nos faiblesses : mauvais en maths ? Prenez des cours particuliers. Timide ? Forcez-vous à élargir votre réseau. Désorganisé ? Téléchargez des applis de productivité. Mais si tout cela était fondamentalement faux ? Selon ce psychologue, notre plus grande […] Lire
Il y a une toute petite différence entre être amoureuse et être attachée. Et parfois, c’est parce qu’on ne fait pas cette distinction que l’on s’accroche à des relations qui nous abîment, et qui nous éloignent de nous-mêmes. Des relations avec des personnes qui ne nous méritent pas, ou que nous idéalisons au point d’oublier notre propre valeur. […] Lire
Être une bonne personne implique plus que de simples bonnes actions. C’est ainsi que la psychologie interprète ce concept. Selon l’Encyclopédie des sciences humaines, « une bonne personne est celle qui souhaite toujours le meilleur pour les autres et agit en conséquence ». On peut également définir une bonne personne comme quelqu’un qui possède un […] Lire
Découvrez les signes silencieux d’une envie cachée que vous ignorez peut-être L’envie est une émotion difficile à cerner, souvent associée à des sentiments négatifs qui ne sont pas toujours faciles à identifier. Bien que certaines formes d’ envie soient claires et directes, il existe une variante plus subtile et silencieuse qui peut passer inaperçue : […] Lire
Écrire son nom complet dans sa signature peut être un signe de sécurité, d’identité et de responsabilité. Avez-vous déjà réfléchi à ce que votre signature peut révéler de votre personnalité ? Bien plus qu’une simple formalité ou une marque sur du papier, les experts la considèrent comme le reflet direct de votre perception de vous-même […] Lire
Ne courez pas après ce qui n’en vaut pas la peine, après une personne qui ne s’intéresse à vous que par intérêt, qui ne vous valorise pas, qui ne vous respecte pas et qui ne se soucie pas de vous. Il peut être difficile de l’accepter sur le moment, mais avec le temps, vous comprendrez […] Lire
Comprendre les raisons psychologiques derrière l’irritation envers ceux que nous aimons Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, certains jours, nous avons du mal à supporter ceux que nous aimons le plus ? Selon la psychologie, ce sentiment, bien que désagréable, est assez courant et s’explique par une combinaison de facteurs émotionnels et psychologiques, ainsi que par […] Lire
Saviez-vous que croiser les bras dans le dos est perçu comme un signe de domination et d’autorité ? Le langage non verbal joue un rôle crucial dans nos interactions quotidiennes, transmettant souvent plus que les mots. Les gestes, les postures et les expressions faciales ont des significations profondes que nous ne percevons souvent même pas […] Lire
Découvrez les petites habitudes qui éloignent les gens de vous et apprenez à cultiver de véritables amitiés. Les petites habitudes qui font que les gens vous apprécient peu sont des comportements quotidiens qui passent souvent inaperçus, mais que beaucoup de personnes adoptent et qui peuvent les éloigner d’amitiés sincères. Apprenez à les reconnaître et devenez […] Lire
Comprendre pourquoi certaines personnes évitent le contact visuel lorsqu’elles parlent, quels facteurs peuvent être impliqués et comment observer ce comportement dans un contexte plus large. Le contact visuel en dit bien plus sur une personne qu’on ne l’imagine. Élément essentiel de la communication non verbale, le fait d’éviter ou de détourner le regard peut revêtir […] Lire
Existe‑t‑il un âge plus triste dans la vie ? Des études internationales montrent que le bien‑être tend à décliner à un certain âge, puis à augmenter à nouveau, révélant un schéma commun dans la façon dont nous ressentons le bonheur. Le bonheur ne suit pas une trajectoire linéaire tout au long de la vie. Il évolue […] Lire
Le comportement des personnes qui ne peuvent pas rester seules peut sembler étrange au premier abord, mais il est plus courant qu’on ne le pense. Selon les experts du Centre de psychologie Cecilia Cores, cette difficulté trouve souvent son origine dans des aspects émotionnels profonds et des expériences personnelles marquantes. Nombre d’individus développent ce schéma […] Lire
Les surnoms affectueux dans la psychologie des couples D’après la psychologie, les surnoms affectueux révèlent des traits de personnalité et la dynamique de la relation au sein d’un couple. Partout dans le monde, il est courant que les couples se donnent des surnoms affectueux, par tendresse, par jeu ou par spontanéité. Ces noms, parfois doux, […] Lire
Le contact avec votre ex vous empêche-t-il de tourner la page ? Découvrez comment l’absence de contact, l’introspection et la connaissance de soi peuvent vous aider à apaiser la douleur de la séparation et à aller de l’avant. Maintenir le contact avec son ex-partenaire après une rupture peut s’avérer à double tranchant. Si, dans certains […] Lire
Découvrez les subtilités psychologiques et physiques du sommeil sur le ventre Explorez comment cette position peut influencer votre santé et révéler des traits de personnalité. Dormir sur le ventre, bien qu’étant la position la moins courante, révèle des nuances psychologiques intéressantes. Si cette position peut atténuer les ronflements et l’apnée du sommeil, elle altère la […] Lire
« On ne peut rattraper le temps perdu, mais on peut cesser de le gaspiller. » Cette vérité, simple en apparence, engage pourtant toute une manière de vivre. Car perdre son temps ne signifie pas seulement laisser filer les heures, mais s’éloigner de soi-même. Se disperser. Se trahir. La vie n’est pas trop courte en […] Lire
Comprendre pourquoi certaines personnes évitent le contact visuel lorsqu’elles parlent, quels facteurs peuvent être impliqués et comment observer ce comportement dans un contexte plus large. Il arrive souvent que nous rencontrions des personnes qui, lorsqu’elles nous parlent, évitent de nous regarder dans les yeux. Ce simple geste peut sembler anodin, mais il recèle souvent des […] Lire
Les personnes qui n’aiment pas fêter leur anniversaire : perspectives psychologiques Pour beaucoup, l’anniversaire est synonyme de joie, de fêtes, de cadeaux et de célébrations. Cependant, certains perçoivent cette date différemment, avec malaise, introspection, voire rejet. Cette réticence à célébrer n’est pas simplement une question de goût personnel : elle peut être profondément ancrée dans […] Lire
Les noms ont un impact profond sur nos vies, influençant tout, des premières impressions aux traits de personnalité. Cela peut paraître une simple question esthétique ou émotionnelle, mais le nom que nous recevons à la naissance a une réelle influence sur la façon dont le monde nous perçoit, et même sur la façon dont nous […] Lire
Écrivez ceci dans votre carnet : « Je suis libre ! » Juste pour vous le rappeler. Vous le savez déjà, mais cela ne fait pas de mal de le répéter. Aimer, ce n’est pas posséder. Quand vous vous sentez esclave, envoyez-les balader ! Simplement, directement et de toutes vos forces. Fermez les yeux, respirez […] Lire
Bien souvent, la vie nous submerge de problèmes insolubles. Nous nous y accrochons et nous nous fermons aux nouvelles expériences qu’elle peut nous offrir. Pourtant, la vie est faite d’instants. Une occasion manquée est parfois irrémédiablement perdue. C’est dans ces moments que le changement s’opère, et ils sont essentiels à notre développement et à notre […] Lire
On me pose souvent une question : est-ce que les gens peuvent vraiment changer ? La réponse courte est oui, mais pas de façon spectaculaire et instantanée comme le laisse parfois entendre la culture populaire. Le véritable changement de personnalité est plus discret, plus lent et plus structuré. Il ne se manifeste pas par une […] Lire
Dans notre société, il y a une attente tacite: après une perte, il faut « se remettre ». Comme si le chagrin était une grippe dont on pouvait se débarrasser en quelques semaines avec du repos et des médicaments. Alors, nous jouons un rôle. Nous sourions, nous travaillons, et nous rions même parfois. Nous donnons l’illusion que tout […] Lire
Ne laissez jamais personne, ni quoi que ce soit, vous empêcher de devenir la personne que vous êtes appelée à être. Ne laissez personne vous retenir de rêver, ni de marcher vers ce qui vous appelle. Bien souvent, ce qui nous freine ne vient pas de l’extérieur, mais d’une insécurité persistante qui s’installe au fil […] Lire
Dans la vie, nombre de nos choix, qu’il s’agisse de nos pensées, de notre comportement ou de nos relations, suscitent des questions et des commentaires de la part de notre entourage. Famille, amis et même parfaits inconnus semblent souvent avoir un avis sur nos actions, aussi insignifiantes ou anodines puissent-elles nous paraître. Parfois, on va […] Lire
Je cherche une âme bienveillante, prête à partager mes peurs les plus intimes. Je cherche une âme toujours disponible, prête à aimer. Je cherche une âme prête à accueillir un cœur perdu, implorant des réponses et un abri. Je cherche un corps prêt à offrir d’innombrables caresses et à se perdre dans l’entrelacement des jambes […] Lire