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Pourquoi la confiance en soi et l’estime de soi sont-elles importantes ? 5 conseils à adopter

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Le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi est un cheminement qui demande des efforts, du courage et beaucoup de patience.

La confiance en soi est basée sur l’estime de soi, la dignité et la conviction que vous pouvez faire face à n’importe quel défi ou dilemme dans votre vie.

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L’estime de soi est la façon dont nous parlons de nous-mêmes.

Caractéristiques des personnes ayant confiance en elles et une bonne estime d’elles-mêmes

– Elles croient en leurs capacités.

Toutes les images / Pixabay

Même en sachant qu’elles ont des faiblesses, elles sont très conscientes de leurs capacités et savent en tirer parti. Plus important encore, elles ne laissent pas les opinions ou les commentaires négatifs de ceux qui les entourent les affecter sans raison, et s’il y a une raison, elles sont capables de reconnaître leurs erreurs et de les corriger.

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– Elles résolvent leurs problèmes.

Les personnes qui ont confiance en elles et qui ont une bonne estime d’elles-mêmes sont capables de voir leurs problèmes et de prendre les décisions qui leur permettront d’avancer. Elles font même face à des problèmes qui semblent plus compliqués, et elles n’attendent pas que quelqu’un leur donne un indice sur la façon d’avancer. Elles trouvent des solutions et suivent le droit chemin.

– Elles affrontent et éliminent leurs peurs.

Nous avons tous des peurs, certaines irrationnelles, d’autres non. Les personnes sûres d’elles sont capables d’accepter leurs peurs, de les affronter et de les éliminer. Bien que cela puisse être un processus compliqué, elles font ce qu’il faut pour aller de l’avant.

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– Elles ont une bonne capacité pour calculer les risques.

Les personnes qui sont confiantes et sûres d’elles sont capables de voir les risques des actions qu’elles entreprennent. En plus d’affronter les peurs qui pourraient les arrêter, elles connaissent leurs capacités et sont conscientes de leurs faiblesses et de ce qu’elles ne peuvent pas faire.

– Elles s’aiment et se respectent.

Une personne qui a de l’estime de soi et de la confiance en soi pourra se voir telle qu’elle est, s’aimer et se respecter avec toutes ses caractéristiques. Cela se reflètera dans tous les aspects de sa vie, car cela établira certaines normes de conduite qu’elle sera prête à accepter. Lorsque d’autres voudront ignorer ces normes, cette personne aura le courage d’exiger poliment les attitudes auxquelles elle s’attend.

La confiance en soi et l’estime de soi dans votre vie.

Des psychologues conviennent que la confiance en soi et l’estime de soi sont des facteurs déterminants dans tous les aspects de notre vie : notre bonheur, le succès que nous obtenons, les relations interpersonnelles, la créativité et la vie se%uelle, pour n’en nommer que quelques-uns. Selon certains psychologues, plus le niveau d’estime de soi et de confiance en soi est élevé, plus il sera facile d’atteindre nos objectifs.

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Les origines de l’estime de soi et de la confiance

Ces deux caractéristiques naissent et se nourrissent dès l’enfance et au sein de la famille. Il convient de rappeler qu’il s’agit du noyau de base du développement humain et qu’un environnement dominé par des parents trop critiques et perfectionnistes peut causer de graves problèmes émotionnels chez les adultes. D’un autre côté, un environnement sain crée des adultes plus sains physiquement et émotionnellement.

Publié par Claire C.

À propos de l’auteure: J’ai toujours été passionnée par tout ce qui avait trait à la spiritualité et son influence sur nous tant sur le plan psychologique que spirituel. Depuis que j’ai intégré l’équipe d’ESM en 2013, je mets au service toutes mes connaissances pour aider au mieux les gens qui en ont besoin et qui cherchent des réponses à leurs nombreuses questions. J’espère pouvoir y contribuer un peu chaque jour.

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