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Lorsque la vie devient difficile, au bout d’un certain temps on a l’impression de vivre dans des montagnes russes émotionnelles.

Mais savez-vous que ces émotions peuvent détériorer votre santé physique?

Le Dr. Susan Babel, psychologue spécialisée dans la dépression causée par des traumatismes, a déclaré dans le magazine Psychology Today, « Des études ont démontré que la douleur chronique pourrait être causée par une blessure physique, mais aussi par le stress et les problèmes émotionnels ».

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Nous savons tous que le stress émotionnel peut conduire à des maux d’estomac, au syndrome du côlon irritable, à des maux de tête, et même entraîner d’autres plaintes physiques ainsi qu’une douleur chronique.

Une raison logique à cela: des études ont montré que plus les gens sont anxieux et stressés, plus leurs muscles sont tendus et contractés, entraînant ainsi au fil du temps une fragilisation et une inefficacité des muscles dans leur ensemble.

« Plus subtilement, on peut développer des symptômes psychosomatiques ou des symptômes liés au stress à cause de problèmes émotionnels non résolus »

« Souvent, la douleur physique avertit une personne qu’il y a encore du travail à faire sur le plan émotionnel, et il peut aussi s’agir d’un signe de traumatisme non résolu dans le système nerveux », poursuit-elle. Mais quelle est la signification des diverses douleurs que vous ressentez? Jetons-y un oeil.

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La douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle :

1) Des douleurs dans votre tête

Les douleurs dans votre tête, comme les maux de tête et les migraines, peuvent être déclenchées par le stress du quotidien. Veillez à prendre suffisamment de temps tous les jours pour vous détendre. Pratiquez une activité agréable pour faire baisser votre tension.

2) Des douleurs au niveau du cou

douleur spirituelle

Les douleurs dans le cou peuvent indiquer que vous avez du mal à pardonner aux autres, ou que vous avez du mal à vous pardonner. Si vous avez des douleurs dans le cou, pensez aux choses que vous aimez chez vous et les autres personnes. Et faites délibérément une démarche vers le pardon.

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3) Des douleurs dans les épaules

attaques de panique

Les douleurs dans vos épaules peuvent indiquer que vous portez un véritable fardeau émotionnel. C’est de là que vient le dicton « Porter un lourd fardeau sur ses épaules ». Cherchez à résoudre le problème par des stratégies proactives et faites part de ce fardeau à d’autres personnes dans votre vie.

4) Des douleurs dans le haut du dos

Si vous avez des douleurs dans le haut du dos, vous avez probablement un manque de soutien émotionnel. Vous vous sentez peut-être mal aimé ou vous retenez probablement votre amour. Si vous êtes célibataire, il est peut être temps de chercher quelqu’un.

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5) Des douleurs lombaires

Man with enhanced spinal column, rear view (Digital Composite)

Les douleurs lombaires peuvent indiquer que vous vous souciez trop de l’argent ou que vous êtes en manque de soutien émotionnel. Il est peut-être temps de demander une augmentation de salaire pour le travail fourni ou envisager un planificateur financier pour vous aider à mieux gérer votre argent. N’ayez pas peur d’aller vers les autres pour chercher du soutien.

6) Des douleurs dans les coudes

forte gère ses relations

Les douleurs dans les coudes sont dues au fait de résister aux changements dans votre vie. Si vos bras sont rigides, cela peut signifier que vous êtes trop rigide dans votre vie. Il est peut être temps de penser à faire des compromis et de faire bouger les choses.

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7) Des douleurs dans les mains

main gauche qui vous gratte

Avec vos mains, vous établissez le contact et le rapport social avec les autres. Si vous ressentez une douleur dans la main, cela peut signifier que vous n’allez pas assez loin dans la socialisation. Essayez de vous faire de nouveaux amis. Déjeunez avec votre associé. Établissez des liens.

8) Des douleurs dans les hanches

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Si vous avez peur d’évoluer, cela peut se manifester par des douleurs au niveau des hanches. Les douleurs aux hanches peuvent être un signe que vous êtes trop résistant aux changements et aux déménagements. Cela peut également se traduire par une prudence dans la prise de décision. Si vous avez de grandes idées, il est temps de prendre une décision.

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9) Des douleurs dans les genoux

Les douleurs dans les genoux peuvent avoir différentes causes, mais cela peut être le signe d’un ego démesuré. Vous pensez peut-être que vous êtes un peu trop bien. Soyez plus humble. Consacrez un peu de temps à des activités bénévoles. N’oubliez pas que vous n’êtes qu’un simple mortel.

10) Des douleurs dans les mollets

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Généralement, les douleurs dans les mollets se déclenchent à cause d’une tension émotionnelle. Le stress peut aussi être le principal coupable. La jalousie peut entraîner une douleur au niveau des mollets. Il est peut-être temps de lâcher prise.

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11) Des douleurs dans les chevilles

Les douleurs dans les chevilles peuvent être le signe que vous ne vous faites pas suffisamment plaisir. Cela peut indiquer qu’il est temps de pimenter un peu plus votre vie amoureuse.

12) Des douleurs dans les pieds

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Lorsque vous êtes déprimé, il peut vous arriver de ressentir une certaine douleur au niveau des pieds. Un trop plein de négativité peut se manifester par des douleurs dans vos pieds. Cherchez la joie dans les choses simples de la vie.. Adoptez un nouvel animal de compagnie ou trouvez-vous un nouveau passe-temps. Cherchez plus de moments de satisfaction et de joie.

Comme indiqué dans l’article, « Bien que nous ne soyons pas toujours conscients de l’effet persistant du traumatisme, en croyant que l’événement traumatique est déjà derrière nous, le corps peut toujours garder des séquelles de problèmes non résolus ».

La prochaine fois que vous ressentirez une douleur physique, essayez de regarder à l’intérieur de vous-même et soyez attentif à vos pensées, à ce qui vous retient dans le passé, et aux émotions qui vous perturbent. La douleur agit comme un signe d’avertissement spirituel, et que la guérison doit se faire.

Sources La douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle: simpleorganiclife.org/emotional-pain/ et Psychology Today

Cet article est basé surtout sur des témoignages, la culture et l’expérience personnelle de ou des auteurs et sur les manifestations riches et nombreuses qu’ils ont eu l’immense chance et bonheur de recevoir.
Sandra Véringa