Jean-Charles Réno
Les personnes qui manipulent souvent les autres sont parmi les plus égocentriques. Elles ne servent généralement que leurs propres intérêts, souvent aux dépens d’une victime innocente. Les méthodes employées dans la manipulation peuvent être caractérisées comme abusives, trompeuses et malhonnêtes.
Alors que leurs actions sont certainement malveillantes, les manipulateurs sont rusés et intelligents. L’acte de manipulation implique des processus de pensée délibérés et complexes ; quelque chose qui ne peut être réalisé que par une personne qui utilise la psychologie humaine à son avantage.
« La manipulation psychologique est un type d’influence sociale qui vise à changer le comportement ou la perception des autres par des tactiques abusives, trompeuses ou subjuguées. » – Harriet Braiker, écrivain.
Dr. George K. Simon, psychologue clinicien et expert mondial des « manipulateurs, autres personnes à la personnalité perturbée et leurs victimes », cite trois exigences pour une manipulation réussie :
(1) Cacher les comportements agressifs et les intentions.
(2) Comprendre les lacunes psychologiques de la victime, afin de déterminer quelle méthode permettra le mieux d’atteindre les résultats souhaités.
(3) Un degré inhabituel de cruauté ; ne pas avoir peur de faire du mal à une victime inconnue.
Voici 9 signes que quelqu’un pourrait essayer de vous manipuler psychologiquement :
1. La personne insiste pour « écouter votre histoire » en premier
Cette première tactique est celle que de nombreux vendeurs utilisent – et elle est souvent très utile. C’est un moyen d’essayer d’évaluer les forces ou les faiblesses perçues, ces dernières seront utilisées pour leur donner une sorte de « soutien » dans leurs tactiques de manipulation.
Un manipulateur peut le faire à plusieurs reprises. Si vous pensez que quelqu’un vous fait cela, refusez de parler.
2. La personne utilise la « surcharge d’informations » pour essayer de vous embrouiller
Les manipulateurs intelligents peuvent essayer de submerger l’autre avec des faits dont ils ont peu de connaissances (par exemple des statistiques, des données, des événements). Un comportement similaire peut également se produire dans les ventes et autres discussions liées aux affaires.
Contrairement à un vendeur expérimenté, cependant, un manipulateur utilise cette tactique uniquement pour son propre intérêt. Il tentera d’asseoir sa crédibilité grâce à ses « connaissances d’expert », espérant pouvoir contrôler la situation à sa guise.
Si vous êtes dans cette situation, c’est une bonne idée d’utiliser votre jugement ou de simplement vous en aller.
3. Elle élève la voix
Certains manipulateurs peuvent élever la voix lorsqu’ils essaient de manipuler agressivement quelqu’un. Les manipulateurs qui adoptent ce comportement essaient d’amener quelqu’un à céder à leurs demandes.
Dans cette situation, il est préférable de s’en aller ou simplement de « dire non » à toute demande.
4. Elle fait – ou essaie – de vous faire vous sentir en insécurité
Les personnes fragiles sont souvent la cible des manipulateurs, car l’insécurité est perçue comme une grande faiblesse par ces personnes. Les manipulateurs essaieront différentes manières de créer un sentiment d’insécurité ou d’infériorité, comme l’humour négatif et le sarcasme. Ils se moquent souvent de votre apparence, de vos habitudes de travail et même de votre vie personnelle.
La première étape consiste à résister à cette provocation. La deuxième étape consiste à préciser que ce type de conversation est inacceptable et indésirable. Ou, bien sûr, éloignez-vous définitivement.
5. Elle « jouera à l’idiot » parfois
Feindre l’ignorance est une arme secrète dans l’arsenal d’un manipulateur. Il s’agit d’une tactique couramment observée sur le lieu de travail, où l’instructeur insistera pour «faire l’idiot» – une technique passive-agressive utilisée pour cacher quelque chose ou éviter une obligation.
N’ayez pas peur de démasquer la personne si vous êtes sûr de votre interprétation de son comportement. Refusez d’assumer des responsabilités qui ne font pas partie de votre rôle.
6. Elle manipule les faits
Les manipulateurs sont le plus souvent des menteurs compulsifs et pathologiques. Il n’est donc pas surprenant qu’ils changent la vérité dans le but d’obtenir une sorte d’avantage. Ils blâmeront des innocents, afficheront des préjugés, exagéreront, « oublieront » des informations importantes, trouveront des excuses, etc.
À part le respect de leur humanité, les manipulateurs ne méritent pas votre attention. Vous n’avez donc pas à rester les bras croisés pendant que ces gens vous abreuvent de mensonges.
7 . Elle met une pression excessive
Les manipulateurs exercent une pression excessive sur quelqu’un pour tenter de l’amener à prendre une décision avant qu’il ne soit prêt. Ils créent un faux sentiment d’urgence dans le but d’augmenter le niveau de tension. Bien sûr, tout cela n’est qu’une imposture – une représentation théâtrale avec un motif sous-jacent, qui est de supprimer la capacité de prise de décision de la victime et de prendre le contrôle.
8. Elle atténue vos problèmes et parle des siens
Si vous passez une mauvaise journée, un manipulateur émotionnel peut en profiter pour parler de ses propres problèmes.
Le but est d’invalider ce que vous vivez afin que vous soyez obligé de vous concentrer sur eux et de porter votre attention sur leurs problèmes.
9. Elle « plaisante » toujours lorsqu’elle dit quelque chose d’impoli ou de méchant
Les remarques critiques peuvent être déguisées en humour ou en sarcasme. Quelqu’un peut faire semblant de dire quelque chose en plaisantant, alors que ce qu’il essaie vraiment de faire, c’est de semer le doute.
