Sandra Véringa

« Une maison trop bien rangée est une maison triste » Peut-être ne connaissez-vous pas le professeur Mario Sergio Cortella, mais dans le domaine des sciences de l’éducation, il est vraiment très connu. Sa sagesse et ses connaissances font de lui un invité très apprécié dans les émissions de télé en Amérique du sud traitant du thème délicat de […] Lire

Aucun bien matériel ne peut remplacer la joie et la chaleur qui existent dans une maison où l’amour prévaut toujours! Qui n’a jamais pensé à avoir une grande maison, avec tout le confort ?! Le mobilier et l’électronique du moment, un très grand réfrigérateur pour ranger tout ce que l’on aime manger, une piscine pour s’amuser […] Lire

«Arrêtez de penser en termes de limites et commencez à penser en termes de possibilités.» ~ Terry Josephson Un jour, j’attendais le bus pour aller travailler et je me suis sentie prise au piège. Pour dire les choses simplement, je me sentais coincée dans une vie que je ne voulais pas. J’avais un diplôme qui ne […] Lire

« Trouver dans chaque difficulté de la vie une leçon d’expérience, une raison de comprendre, une façon de mieux grandir. » – A.I Nous avons tendance à penser que la négativité est extrêmement nuisible, et qu’elle ne devrait avoir aucune place dans nos vies. Donc, nous choisissons de la bannir afin de permettre à notre quotidien de […] Lire

Apprenez à vous imposer. Dans la vie, en amour, en amitié, avec vos proches et même avec la famille.  Les limites existent pour être respectées et les libertés s’arrêtent là où commencent celles des autres.  La pertinence est importante, car vivre avec du ressentiment n’est pas sain. Mais laisser les gens gérer les choses à notre place […] Lire

Le silence est l’élément où se forment tous les grands desseins, où mûrissent toutes les grandes pensées destinées à prendre possession du monde et à le gouverner. Malheur à qui n’a rien en lui qui ne puisse se dire !  Victor Cherbuliez ; Les hommes et les choses du temps présent (1883) J’ai été frappé par […] Lire

La patience est l’une des plus grandes vertus qu’un être humain puisse développer.  Apprendre à attendre que la vie se déroule à son rythme et avancer avec elle est l’une des principales clés pour vivre avec plus de tranquillité, de bonheur et de confiance. Cependant, dans certaines situations, il peut être très difficile de contenir […] Lire

«Au cas où personne ne te l’a dit aujourd’hui… Tu es une personne magnifique. Le monde a besoin de ta présence. Tu es unique et irremplaçable. Tu vaux plus que tu ne le crois. Le meilleur reste à venir. Je t’aime !«  ~ Inconnu À l’adolescence, j’étais éperdument amoureuse d’un garçon mais la romance de conte […] Lire

Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur de soi ne fait que rêver ; celui qui regarde en soi se réveille. ~ Carl Jung Nous vivons dans un monde extraverti, qui n’est pas toujours compréhensif et gentil avec les introvertis.  Vous faites peut-être partie des introvertis […] Lire

Que l’on soit une femme ou un homme : Savoir quand quitter la scène est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire. Car cela montre du bon sens, de l’amour-propre, du courage, de l’indépendance, de la liberté et de l’autonomie. Il n’est pas toujours facile ni évident de se rendre compte que le […] Lire

« L’avenir nous tourmente, le passé nous retient. C’est pour ces raisons que le présent nous échappe » – Gustave Flaubert Si vous êtes sensible à la douleur des autres, à la beauté du monde, que vous êtes facilement influencé par les émotions autour de vous, et que vous remarquez les moindres petits détails dans le monde […] Lire

Tout le monde devrait décider de ce que signifie le succès pour lui-même “Rappelez-vous que le chemin du succès est toujours en construction.”De Denis Waitley  Nous pouvons tous nous lancer dans la réalisation d’un objectif durable, prendre connaissance de diverses informations, et être toujours intéressés par d’autres enseignements. Et contre toute attente, connaître d’excellents résultats.  Personnellement, […] Lire

Voici une idée déconcertante: pour beaucoup de personnes nous ne sommes pas ce que nous pensons être. Nous ne sommes pas les personnes que nous sommes réellement, au travail, nous ne sommes pas les personnes que nous montrons à nos parents et à nos enfants, et parfois nous ne sommes pas les personnes que nous montrons […] Lire

« La vie ne devient jamais plus facile. C’est vous qui devenez plus fort. » Le chaos semble survenir un peu partout à travers le monde dans divers secteurs qui s’effondrent progressivement.  Où que l’on aille, tout le monde semble être touché par la situation actuelle; c’est du jamais vu. Il peut être difficile de trouver un […] Lire

L’attente a mauvaise presse dans la société contemporaine occidentale. « L’attente n’est pas un espoir vide. Elle a la certitude intérieure d’atteindre son but. »~ Je Ching J’ai dû me tourner vers un ancien texte chinois (le Yi Jing ) pour trouver une citation appropriée pour cet article. Nous n’aimons pas attendre! Il est beaucoup plus facile de trouver sur Internet des citations sur «saisir les […] Lire

Les sujets considérés comme « délicats » nous échappent parfois. Nous maitrisons certains sujets mais rencontrons des difficultés dans d’autres domaines.  Où que nous allions, nous sommes confrontés à des divergences d’opinions. Beaucoup se pressent de condamner sans nuance plutôt que de faire la distinction entre les effets internes et les effets externes.  Nous observons […] Lire

«Parfois, je pense que j’ai besoin d’un cœur de rechange pour ressentir toutes les choses que je ressens.» ~ Sanober Khan J’ai ressenti son agonie comme si c’était la mienne.  Alors même que j’écris cette phrase, mes yeux se lèvent et la lourdeur remplit mon cœur. Ensuite, je me rappelle d’appliquer les conseils que je donne aux autres. Ma maman était une personne spéciale, une âme sensible comme moi. En […] Lire

Cette respiration nasale alternée vise à harmoniser le système nerveux de tout le corps et à rééquilibrer de la manière la plus naturelle possible les deux hémisphères du cerveau. Nadī Shodhana est une pratique du souffle prānāyama, l’une des pratiques de respiration du yoga qui harmonise le flux énergétique dans chaque organe. En sanskrit, Nadī […] Lire

Peu de choses nous font autant du bien que le fait d’apprendre à ne pas prêter attention aux gens désagréables. Lorsque nous cessons de nous soucier de ceux qui nous critiquent ou veulent créer des conflits avec nous et les autres, nous enlevons un lourd fardeau de nos épaules et la vie commence à se dérouler de […] Lire

La sensibilité est évolutive: voici comment gérer les moments où vous vous sentez dépassé La sensibilité évolue sans cesse, donc il est important de la renforcer durant les épreuves… Les personnes sensibles et les empathes, qui arrivent facilement à détecter l’énergie et les émotions de leur entourage, ont une forte intuition innée, éprouvant des jaillissements […] Lire

Lorsque nous abandonnons l’orgueil et l’égoïsme et que nous nous laissons guider par la vie, des miracles commencent à se produire dans nos vies. Peu importe à quel point nous sommes intelligents, indépendants et matures, il y a certaines choses échappent à notre contrôle .  Nous ne sommes pas en mesure de résoudre tous les problèmes, de […] Lire

Restez vous-même autant que possible!  Faites tomber les masques, faites briller votre lumière et soyez votre meilleure version! Voici une liste de choses que vous devriez éviter de faire. Je pense que cette liste peut vous aider et vous guidera pour devenir une personne plus heureuse et confiante. Cette liste ne discrimine personne, elle s’applique à […] Lire

Perdre quelqu’un que nous aimons est l’une des situations les plus difficiles à vivre et à surmonter. D’un jour à l’autre, cette personne qui était à nos côtés tous les jours, partageant des moments, nous aidant dans notre vie, nous apportant de la joie et sa présence est tout simplement partie, et nous avons un sentiment […] Lire

L’un des secrets d’une vie de qualité est d’apprendre à rester calme, à faire taire un peu le besoin de contrôle et à laisser la vie suivre son cours naturel.  Cependant, lorsque nous voulons adopter une meilleure attitude envers la vie, nous devons être sensés. Libérer des poids et regarder vers l’avenir, adapter nos comportements à l’endroit […] Lire

La meilleure forme de vengeance n’est pas de se venger! Personne n’aime être blessé, trahi, rejeté, mais malheureusement, nous traversons tous cela au moins une fois dans notre vie. Beaucoup de gens, lorsqu’ils se sentent blessés d’une manière ou d’une autre, cherchent à se venger à tout prix.  Ils justifient ce besoin en disant qu’ils ont été […] Lire

Ces 6 conseils peuvent vous aider à mener une vie meilleure et plus épanouie « Il est toujours bon de vous fixer de nouveaux objectifs et de changer les choses. Le changement vous permettra d’avoir de nouveaux rêves. » Aussi difficile que cela puisse parfois sembler, mener une vie meilleure est à la portée de tous.  À […] Lire

Au fil du temps, des gens ont fait une grande différence dans le monde. Mère Teresa  – Travailleuse de charité qui a consacré sa vie au service des pauvres et des démunis. Charles Darwin  – Crédité avec la théorie de l’évolution et la sélection naturelle. Galileo Galilei  – Scientifique qui a fait des découvertes sur la galaxie et est […] Lire

Cher univers, aujourd’hui je prends un moment pour te remercier. Merci pour toutes ces merveilles que tu nous offres, pour ton amour et ta présence, merci d’être toujours là pour moi et d’être celui qui me soutient toujours quand je vis les jours les plus difficiles de ma vie. Cher univers, je n’ai toujours pas réalisé tout […] Lire

Un nettoyage simple pour votre votre corps énergétique Comme tout le monde, j’ai mon petit rituel d’hygiène tant d’aller me coucher. Je dois me brosser les dents et prendre une douche avant de me sentir suffisamment propre pour m’endormir. Mais pour prendre soin de mon énergie, je nettoie également mon champ tous les soirs. Il est […] Lire

Y a-t-il meilleure sensation que de rentrer chez soi après une longue journée de travail et d’être seul pour se reposer et profiter? Pouvoir être seul chez soi est l’un des plaisirs les plus réels que nous puissions éprouver dans la vie.  Cependant, ceux qui sont adeptes de ce «style de vie» sont souvent la […] Lire

Les rêves que nous faisons seraient parfois envoyés par nos guides spirituels Les rêves sont souvent des messages que nous recevons de notre for intérieur afin de mieux comprendre notre véritable mission. Notez que les rêves peuvent aussi contenir des messages codés de vos guides spirituels. Et vous pouvez apprendre à décoder vos rêves grâce […] Lire