Sandra Véringa
Un nettoyage simple pour votre votre corps énergétique
Comme tout le monde, j’ai mon petit rituel d’hygiène tant d’aller me coucher. Je dois me brosser les dents et prendre une douche avant de me sentir suffisamment propre pour m’endormir.
Mais pour prendre soin de mon énergie, je nettoie également mon champ tous les soirs.
Il est également très important de nettoyer l’énergie accumulée que vous avez acquise au cours des dernières 24 heures.
Tout comme votre corps physique peut être nettoyé, votre aura aussi – le champ d’énergie personnel en forme d’oeuf à 360 degrés qui vous entoure et absorbe les vibrations positives et négatives des personnes, des lieux et des situations à proximité.
Vous pensez à nettoyer votre corps physique avant d’aller vous coucher, alors pourquoi négliger votre corps énergétique?
Cette méthode de soin énergétique vous fera mieux dormir, vous sentir léger, rechargé et en paix, à l’intérieur comme à l’extérieur:
1. Prenez cinq respirations profondes par le nez et expirez par la bouche.
2. Imaginez une belle lumière de n’importe quelle couleur (je pense généralement à la couleur bleue) autour de vous dans toutes les directions et de tous les côtés de votre corps.
Une fois que vous êtes absorbé par la sensation de bulle ou cocon de lumière, commencez à sentir la lumière se déplacer dans votre corps. Commencez par le sommet de votre tête et ressentez l’illumination de chaque cellule, tissu, organe et fibre de votre être jusqu’aux pieds.
3. Visualisez votre énergie en abandonnant les personnes, les lieux et les situations drainantes.
Visualisez tout ce qui vous a fait vous sentir stressé, anxieux, triste, impuissant ou irritable tout au long de la journée.
4. Lorsque vous sentez votre énergie retourner dans votre corps, baignez-la dans la belle lumière de guérison qui vous entoure et se déplace autour de vous.
Cette lumière agit comme un « nettoiement énergétique », qui élimine l’énergie lourde de votre corps, de votre esprit et de votre âme.
5. Lorsque vous ressentez que votre réalignement énergétique est fait, pensez à une autre couleur de lumière (je choisis généralement le blanc) à travers votre corps.
Ressentez cette énergie descendre de votre chakra couronne vers vos orteils. Visualisez ce dernier bain de lumière qui renforce votre champ d’énergie.
Cette pratique quotidienne va réaligner votre énergie avant de vous coucher et vous relaxera, c’est une pratique simple mais extrêmement bénéfique pour tout le monde!
Merci beaucoup.