Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Le développement personnel est un processus qui dure toute la vie. C’est un moyen pour une personne d’évaluer correctement ses compétences et ses qualités et d’être en mesure de définir efficacement ses objectifs de vie. En bref, on peut dire que le développement personnel est la poursuite de la maximisation du potentiel humain.
Le développement précoce de l’homme et ses premières expériences (en famille, à l’école, etc.) contribuent à le façonner en tant qu’adulte. Cependant, le développement personnel ne doit pas être interrompu une fois adulte. Vous pouvez toujours apprendre de nouvelles choses, développer de nouvelles compétences et augmenter vos talents personnels.
Le développement personnel consiste à devenir une meilleure personne et à améliorer la vie des gens dans certains domaines. Il peut se faire à travers des activités telles que : augmenter son attractivité sur le marché du travail et le développement de carrière, se sensibiliser, construire l’abondance, développer des compétences diverses.
Le développement personnel comprend des activités qui élargissent la sensibilisation, développent les talents et le potentiel. Il améliore également la qualité de vie et contribue à la réalisation des rêves. En fait, le développement personnel se poursuit tout au long de la vie d’une personne. Ce concept comprend à la fois des activités formelles et informelles visant le développement de l’individu et lui apprenant à remplir de nouveaux rôles sociaux.
La popularité croissante du mouvement de développement personnel a aidé de nombreux managers à recruter des employés plus qualifiés et motivés pour leurs entreprises, et a encouragé de nombreuses personnes à créer leur propre entreprise. Le développement personnel est souvent « cultivé » au sein d’une institution. Il fait ensuite référence à des systèmes spécifiques de méthodes, de programmes, d’outils, de techniques et d’évaluations qui soutiennent le développement humain au niveau individuel.
Des étapes sur le chemin du développement personnel peuvent être prises à différents niveaux, notamment :
augmenter la conscience de soi;
l’identification et l’augmentation de l’utilisation de son propre potentiel ;
développer les talents et les forces;
l’amélioration de la qualité de vie ;
réaliser ses rêves et réaliser ses ambitions ;
meilleure organisation du temps;
déterminer et mettre en œuvre ce que l’on appelle le développement personnel planifié ( PDP );
acquérir des connaissances;
améliorer les compétences et/ou en apprendre de nouvelles ;
développer des compétences sociales;
évaluation régulière des compétences (auto-évaluation);
prêter attention aux compétences qui ne sont pas essentielles à la réussite (les tâches connexes peuvent être déléguées);
initier l’entrepreneuriat ou (alternativement) l’autonomie financière personnelle ;
amélioration de la santé;
surmonter les obstacles à l’apprentissage de nouvelles compétences;
renforcer l’attractivité de votre propre CV (Curriculum Vitae).
Le développement personnel peut également consister à aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs personnels. Cela peut se faire à travers des rôles tels que coach, enseignant ou tuteur. Il convient de rappeler que l’enseignant peut agir par des relations personnelles (par exemple, la capacité à développer le potentiel des employés, dont disposent certains managers) ou par la fourniture de services professionnels (par exemple, animation de formations, coaching, etc.).
Le développement personnel fonctionne désormais comme une industrie très rentable qui s’appuie sur plusieurs formats de relations commerciales – les principaux étant le retail (business-to-consumer) et le B2B (business-to-business).
Le premier est avant tout une multitude de livres et de cours de développement personnel (couvrant également des sujets tels que le fitness, la perte de poids, le yoga). Certains programmes sont disponibles en ligne. La gamme de produits de développement personnel comprend le plus souvent :
livres;
conférences de motivation;
programmes d’apprentissage en ligne;
ateliers;
conseils individuels;
coaching de vie;
gestion du temps d’apprentissage.
L’offre comprend également des programmes. Dans ce cas, cependant, ils sont vendus aux entreprises et aux administrations. Leur but est le plus souvent d’évaluer le potentiel des salariés et d’améliorer leur efficacité. Les formations permettant de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont également importantes.
Les plus grands systèmes religieux du monde – tels que les religions abrahamiques ou les religions indiennes – mais aussi la philosophie New Age, emploient des pratiques de développement personnel (par exemple, les arts martiaux, la prière, la musique, la danse, le chant, etc.). Ces pratiques ont différentes fonctions (par exemple, la satisfaction spirituelle ou esthétique), mais elles conduisent également à des « buts ultimes » de développement personnel, comme la découverte du sens de l’existence et le bien-vivre.
Le philosophe grec Aristote (384 av. J.-C. – 322 av. J.-C.), dans son ouvrage intitulé L’éthique à Nicomaque définit le développement personnel comme une catégorie de sagesse (en grec : phronesis ). Selon lui, pratiquer les vertus (grec areté ) conduit au bonheur (grec eudaimonia ). Il convient de noter que l’eudaimonia peut également être comprise comme « l’épanouissement humain » ou « vivre de la bonne manière ».
Aristote exerce également aujourd’hui une influence significative sur le concept occidental de développement personnel, en particulier dans l’économie du développement humain et la soi-disant psychologie positive.
Confucius (vers 551 avant JC – 479 avant JC) a créé une philosophie qui continue d’influencer la compréhension des valeurs, de la famille, de l’éducation et de la gestion au sens large en Chine et en Asie de l’Est. Dans son livre intitulé La Grande Science Confucius a écrit :
Les anciens qui voulaient montrer au monde la magnificence de la vertu ont d’abord bien géré leurs états. Désireux de bien gérer l’État, ils ont d’abord réglé les relations dans leurs familles. Désireux de réguler les relations familiales, ils ont d’abord façonné leur intérieur. Afin de façonner leur intérieur, ils ont d’abord purifié leur cœur. Pour éclaircir leur cœur, ils ont d’abord appris à être honnêtes dans leurs propres pensées. Désireux de rendre leurs pensées sincères, ils ont d’abord élargi leurs connaissances. Beaucoup de connaissances viennent de l’étude des choses.
En étudiant les choses, leurs connaissances se sont élargies. Leurs pensées étaient sincères grâce à leurs vastes connaissances. En raison de leurs pensées sincères, leurs cœurs étaient purs. Grâce à des cœurs purs, ils ont pu façonner leur intérieur. Grâce à la mise en forme de leur intérieur, les relations dans leur famille étaient régularisées. Grâce à des relations familiales réglementées, leurs pays étaient bien gérés. Grâce à l’ordre, la paix régnait dans les pays du monde entier.
Du Fils du Ciel à la foule, tous doivent reconnaître que le travail sur soi est le fondement (racine) de tout. Il n’y a aucun moyen de remettre en ordre ce qui devrait sortir d’une racine si la racine elle-même est négligée.
Pour la première fois, la psychologie est liée au développement personnel par Alfred Adler (1870-1937) et Carl Gustaw Jung (1875-1961).
Adler n’était pas d’accord avec la limitation de la psychologie à l’analyse, notant que les aspirations humaines (ambition, rêves, etc.) ne se limitent pas aux pulsions inconscientes ou aux expériences de l’enfance. Il a également inventé le terme « lifestyle » (1929), qu’il a défini comme la création d’une image de soi et de l’approche de la vie de l’individu (en particulier lorsqu’il est confronté à des problèmes).
Carl Gustav Jung a apporté sa contribution au concept de développement personnel principalement en développant le soi-disant le processus d’individuation, ce qui signifie autant que le développement mental.
Daniel Levinson (1920-1994) a développé le concept de « étapes de la vie » de Jung pour inclure une perspective sociologique. Levinson croyait que le développement personnel tout au long de la vie d’une personne était influencé par l’aspiration (qu’il appelait « rêve »).
Quelle que soit la nature de son rêve, la tâche du jeune homme est de lui donner le plus de sens possible et de trouver un moyen de le réaliser. Cela a un impact énorme sur son développement personnel. Si le Rêve n’est pas directement lié à la vie humaine, il peut simplement se dégrader (disparaître). Avec la disparition du rêve, le sens de la vie d’une personne disparaîtra.
Les recherches sur la réalisation des objectifs d’Albert Bandur (né en 1925) suggèrent que l’auto-efficacité explique le mieux pourquoi les personnes ayant le même niveau de connaissances et de compétences obtiennent des résultats très différents.
Selon Bandura, la confiance est un puissant prédicteur de succès car elle:
fait qu’une personne s’attend au succès;
permet de prendre des risques et de se fixer des objectifs ambitieux ;
vous aide à vous convaincre de réessayer si vous échouez la première fois ;
aide à contrôler les émotions et les peurs lorsqu’une personne est confrontée à des situations difficiles ou désagréables.
Sources :
Daniel Levinson : Saisons de la vie d’un homme , Ballantine Press, 1978.
Abraham Maslow: Higher motivation and the new psychologie , dans une publication éditée par E. Hoffman, Future visions: The unpublished papers of Abraham Maslow , Thousand Oaks, California 1996.
Sumantra Ghoshal, Christopher A. Bartlett : La société individualisée : une approche fondamentalement nouvelle de la gestion , HarperCollins 1997
Albert Bandura : Auto-efficacité : L’exercice du contrôle , WH Freeman and Company, New York 1998.
Sylvia Ann Hewlett : Off-Ramps and On-Ramps , Harvard Business School Press 2007.
Wikipédia.
Votre état d’esprit peut être changé avec la musique La musique se compose de mélodie, d’harmonie et de paroles. Lorsque la musique est jouée, différentes parties du cerveau sont activées, provoquant des sensations et éveillant nos émotions. Il faut donc être très prudent avec nos choix musicaux, car ils ont le pouvoir de réveiller des […] Lire
On dit que les jumeaux partagent un lien spécial, en particulier les jumeaux identiques. Car avant même de venir au monde, ils partagent un petit espace où ils apprennent à former la vie ensemble. Ce lien ne fait que se renforcer à mesure qu’ils grandissent côte à côte. Certaines études suggèrent même que certains jumeaux […] Lire
Perdre la personne qui vous a donné la vie n’est pas facile, peu importe la place qu’elle occupait dans votre vie. Même si vous n’étiez pas très proche de cette personne, son absence est toujours une perte. Cependant, plus votre lien était étroit, plus il est difficile de s’adapter à l’idée de perdre quelqu’un qui […] Lire
Votre mère et votre père devraient être votre priorité tant que vous avez la chance de les avoir à vos côtés. Dans la vie, votre mère est souvent celle qui vous aime le plus… Son amour pour vous ne ressemble à rien au monde, car le lien qu’elle a avec vous s’est formé dans son […] Lire
La gratitude est un mot féminin qui se définit plus par des actions que par des mots. Shakespeare disait que « la gratitude est le seul trésor des humbles » et, avouons-le, l’écrivain avait raison. Être reconnaissant est différent de reconnaitre quelque chose de bien. Les gens reconnaissants reconnaissent la beauté et l’importance des détails. Ils sont doux, guerriers, […] Lire
L’enseignante a partagé les efforts du père sur ses réseaux sociaux. N’ayant pas d’argent pour acheter un sac à dos fait d’un autre matériau pour son fils, le père a décidé d’en fabriquer un de ses propres mains, en fibre de palmier. En juin 1945, les peuples des Nations Unies ont rédigé la Charte des […] Lire
Presque tout le monde aime les câlins. Lorsque nous sommes tristes, les câlins de nos amis nous font nous sentir mieux. Lorsque nous sommes heureux, étreindre nos proches répand la joie. Mais cette proximité physique avec les personnes que nous admirons fait plus pour nous que simplement améliorer notre humeur. La science a prouvé qu’une quantité spécifique de […] Lire
Avant de vous mettre sur la défensive pour affirmer que vous êtes le genre de personne qui croit que l’honnêteté est la meilleure politique, l’honnêteté n’est pas toujours facile à mettre en pratique. Quand on ment, ça ne vient pas toujours d’un mauvais sentiment. Parfois, nous le faisons inconsciemment pour nous protéger et protéger ceux qui nous […] Lire
Cela pourrait être un abandon ou une simple gifle. La douleur que toute attitude négative de la mère provoque chez les enfants va bien au-delà de la peau. Elle entre dans le cœur et souvent s’y loge pour toujours. « J’ai besoin de ma mère » est une phrase très courante, mais elle renvoie à […] Lire
La différence entre la peur et l‘intuition est que l’une vous retient tandis que l’autre vous pousse en avant. La peur joue des tours à votre esprit et vous fait recourir à des réponses comme le combat ou la fuite qui pourraient vous conduire à des situations difficiles et à des opportunités manquées. Mais l’intuition […] Lire
Saviez-vous que notre cerveau ne s’arrête jamais de fonctionner ? Pas même quand on dort. Au lieu de cela, son travail change simplement pendant les heures où il ne fonctionne pas à un niveau conscient. Même lorsque nous rêvons, il se passe beaucoup de choses. Lorsque nous ne dormons pas suffisamment, tout le système de […] Lire
« Ne prenez pas la vie trop au sérieux. De toute façon, vous n’en sortirez pas vivant. » – Van Wilder Beaucoup d’entre nous se prennent très au sérieux, et cela montre à quel point nous sommes stressés dans notre vie quotidienne. Et si nous mettions ce stress de côté pendant quelques minutes pour nous rappeler […] Lire
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines femmes sont belles et intelligentes et pourtant toujours célibataires ou n’arrivent pas à se mettre en couple ? Souvent, c’est parce que les hommes se sentent intimidés par elles. D’une part, cela signifie que ces femmes excellent d’une certaine manière, mais d’autre part, leur succès ou leur beauté ne […] Lire
Avoir nos mères à nos côtés est souvent une vraie bénédiction ! Elles sont nos amies, nos protectrices, nos compagnons et elles sont avec nous à chaque instant de la vie, nous remplissant d’amour, de confiance et de sécurité, et nous motivant à toujours aller plus loin et à faire mieux. Votre amour et votre […] Lire
Les personnes qui manipulent souvent les autres sont parmi les plus égocentriques. Elles ne servent généralement que leurs propres intérêts, souvent aux dépens d’une victime innocente. Les méthodes employées dans la manipulation peuvent être caractérisées comme abusives, trompeuses et malhonnêtes. Alors que leurs actions sont certainement malveillantes, les manipulateurs sont rusés et intelligents. L’acte de […] Lire
Lorsque vous pardonnez aux autres, il devient plus facile de vous pardonner À un moment donné, quelqu’un vous fera du tort. Cela peut être beaucoup ou un peu. Mais à chaque fois que cela se produira, et je peux presque vous garantir que vous aurez un choix à faire. Choisirez-vous de leur pardonner et de […] Lire
Amener les enfants à se comporter d’une manière qui n’est pas adaptée à leur âge est préjudiciable. Les vêtements, les comportements et les obligations réservés aux adultes peuvent amener les enfants à perdre de vue leurs propres désirs et rêves. L’expression adultisation de l’enfant est peut-être inconnue de beaucoup de gens, mais fondamentalement, c’est le […] Lire
Certaines filles finissent par souffrir de la même blessure que leur mère, et le sentiment de rejet, lorsqu’il n’y a pas d’amour dans la relation mère-fille, est intense. Vivre sans l’amour d’une mère est une blessure qui reste à vie, et aucun amour ne peut le remplacer. L’amour le plus pur et le plus sincère […] Lire
8 signes qui aident à identifier les fausses personnes. Apprenez à les appliquer à vos relations pour éviter de tomber dans des pièges. À un moment donné de la vie, nous rencontrons tous de fausses personnes. Habituellement, ce sont parfois celles qui à première vue semblent être super cool, de bons compagnons et authentiques, mais […] Lire
Pour les hommes et les femmes avec toutes sortes de traits de personnalité et de caractéristiques, tomber amoureux est une chose extrêmement exaltante. Mais cela peut également déclencher certaines de nos peurs secrètes les plus profondes concernant la vie et les relations à long terme et les faire remonter à la surface de notre conscience. […] Lire
« Parle bien ou parle mal, peu importe, j’avance ! » Parfois, nous perdons trop de temps à nous soucier de petites choses et d’autres personnes. Nous oublions qui nous sommes, en accordant trop d’importance à l’opinion et aux « suppositions » des autres. Nous avons l’étrange habitude de prêter attention à ceux qui arrivent à perturber […] Lire
Ce n’est un secret pour personne que nous partageons tous un désir commun dans la vie et c’est d‘être heureux. Mais notre interprétation du bonheur nous divise en deux catégories. Ces catégories ne sont pas nécessairement basées sur les désirs associés au bonheur, mais sur notre interprétation de l’expérience de la vie. Nous nous sommes […] Lire
Nous vivons tous des expériences et des relations différentes dans la vie. Certaines de ces relations sont positives et nous conduisent vers de nouvelles voies plus positives et conscientes, révèlent la meilleure version de nous-mêmes et nous aident à être en accord avec nos principes et nos valeurs, et à construire la vie à laquelle […] Lire
C’est fascinant de voir tout ce que le corps peut faire avant même que l’esprit ne l’ait traité. Parfois, le corps physique a une longueur d’avance sur nous. C’est pourquoi nous nous sentons en colère avant de réaliser que nous n’avons pas mangé de la journée ou que nous nous sentons fatigués avant de gérer […] Lire
Nous pouvons être nos pires critiques. Tout en reconnaissant que nous sommes tous beaux à notre manière, ce n’est pas toujours facile de le voir et parfois nous sommes préoccupés par nos défauts et nous nous comparons aux autres. Et si tout cela n’était pas de notre faute mais celle de l’objectif de l’appareil photo […] Lire
L’acceptation: arrêtez de vous battre et trouvez des solutions « Accepte ce que tu ne peux changer; change ce que tu ne peux accepter » Parfois, on pense que la vie finira toujours par nous épargner. Que les galères n’arrivent qu’aux autres. Mais la vérité est que, nul ne sait vraiment ce que la vie nous reserve. […] Lire
Le chemin vers lequel vous êtes le plus attiré vous dévoilera quelque chose sur vous et de votre fortune ! Ces temps-ci, il y a beaucoup de tests étranges qui circulent sur Internet. Chaque jour, je vois des questions comme « Quel type de pizza aimez-vous? » ou « Qui est votre célébrité préférée ? » – et souvent […] Lire
Avant d’aborder les caractéristiques des personnes authentiques, je veux commencer par décrire ce qu’est, selon moi, une « personne authentique ». Les gens authentiques ne se soucient pas des modes ou des tendances. Elles dansent au rythme de leur propre tambour au lieu de suivre la foule. Elles restent les mêmes dans toutes les situations […] Lire
Notre façon de voir la vie a changé à mesure que nous grandissions. Nous avons appris à la dure, nous avons acquis de l’expérience, nous avons fait des erreurs et nous avons aussi eu parfois beaucoup de bonheur et de succès. Cependant, généralement, il y a un conseil en particulier qui a vraiment donné un […] Lire
Attirer des personnes toxiques dans notre vie n’est pas toujours quelque chose que nous pouvons éviter. Tout le monde connaît le sentiment d’être entouré d’un individu toxique, et parfois, nous sommes également une personne toxique pour une autre personne, nous pouvons tous être une personne toxique pour quelqu’un d’autre, mais c’est dans notre nature humaine […] Lire
Les femmes luttent quotidiennement contre des normes impossibles. Ce sont des créatures puissantes, belles et même magiques, mais pour survivre dans ce monde, elles doivent marcher sur une ligne fine entre « juste ce qu’il faut » et « trop ». Il ne suffit pas d’être une femme. Pour survivre dans ce monde, les femmes ont constamment l’impression d’être […] Lire
Laissez-nous vous dévoiler un petit secret. Savez-vous quelle est la partie la plus effrayante de l’inconnu ? C’est le manque de contrôle. Car comment pourriez-vous être à l’aise avec quelque chose alors que vous ne savez même pas encore ce que c’est ? Nous avons tendance à essayer de garder le plus de contrôle possible […] Lire
Cette mère a vu son fils se battre contre un cancer pendant deux longues années. Son petit corps ne pouvait tout simplement plus y faire face. Elle l’a accompagné tout au long de sa vie en lui tenant la main et en restant à ses côtés. Charlie Proctor face à la maladie Avoir un cancer est probablement […] Lire
Test : Quelle porte choisiriez-vous d’ouvrir en premier? Découvrez la réponse de votre choix … Nous nous distinguons des autres de bien des manières. Alors que certaines personnalités ont tendance à s’abstenir de faire des choix, d’autres n’y vont pas par quatre chemins. Observez les portes ci-dessous et choisissez la première qui vous interpelle… […] Lire
L’idée que nous pourrions avoir besoin de vivre seuls à un moment donné semble probablement effrayante pour certains. Il est facile de se sentir obligé de compter sur quelqu’un d’autre dans votre espace de vie pour vous aider à survivre, vous divertir et rester sain d’esprit. Mais il y en a qui sont clairement capables […] Lire
Nous aimerions que les personnes que nous aimons ne nous quittent jamais. Mais ce n’est pas possible. Et si vous avez déjà perdu quelqu’un, vous savez que la douleur est incommensurable. Perdre quelqu’un que nous aimons nous cause une douleur qui ne guérit jamais. Avec le temps, on s’habitue juste au manque. Dans une certaine […] Lire
Ces 3 étapes simples vous aideront à trouver votre passion. Vous avez du mal à trouver votre passion ? Vous avez du mal à trouver quelque chose qui allume la flamme du désir au plus profond de vous ? La passion est cette chose qui vous fait avancer. C’est ce sentiment qui vous remplit de […] Lire
Pour retrouver l’équilibre avec la planète Terre, il faut vivre dans le respect de son rythme, parfois il est bon de réagir comme un orage qui gronde ou d’être fluide comme l’eau d’un torrent que rien ne dérange. Anonyme Nous avons tous déjà eu l’impression de nous noyer dans la boue. Nous avons l’impression de […] Lire
« Plus on est intelligent, plus on est susceptible d’être moins sociable. » Certains disent que cette phrase est présomptueuse ou arrogante, mais elle ne fait que décrire une réalité très courante dans notre monde. L’intelligence est directement liée à la connaissance. Plus nous sommes curieux, plus nous voulons en apprendre sur le fonctionnement des choses, plus […] Lire
La patience est la calme acceptation que les choses peuvent se produire dans un ordre différent de celui que vous avez à l’esprit. David G Allen Vous dites quelque chose. L’autre comprend différemment et s’offusque. Vous essayez de vous expliquer. L’autre se vexe et vous en veut. Vous culpabilisez. L’autre ne comprend pas. Le mot a déjà été dit. L’autre reste […] Lire
Les mandalas sont des motifs géométriques utilisés pour représenter la structure de l’univers et la relation entre l’homme et le cosmos. Ils sont devenus plus populaires grâce à l’hindouisme et au bouddhisme, mais ont également été utilisés par d’autres peuples tels que les Celtes, les Aztèques, les Navajos et même les chrétiens. Les mandalas sont aussi une forme […] Lire
Pourquoi les hommes ont-ils peur des femmes intelligentes ? Pour les scientifiques, la réponse réside peut-être dans la peur du rejet. Pour la plupart des hommes, lorsque des compagnons ou même des amis sont plus intelligents, ils menaceraient directement leur masculinité. De nombreuses femmes ont été confrontées à un comportement étrange de la part d’hommes […] Lire
Vous ne savez jamais ce que la vie vous réserve. Vous pouvez supposer qu’à votre âge, vous avez déjà vécu une vie suffisamment remplie et épanouie pour pouvoir vous reposer, vous détendre et en profiter, mais des surprises se présentent encore jusqu’à votre tout dernier jour. Si la naissance d’un enfant est le rêve de nombreux couples, […] Lire
Voici pourquoi les empathes ne côtoient pas ou ont beaucoup de mal à fréquenter les personnes fausses ! Pour ces gens, qui sont hyper empathiques, il n’y a rien de pire que de voir des gens se cacher derrière un personnage. C’est pourquoi les personnes sensibles ne restent généralement pas avec des personnes fausses. Avez-vous […] Lire
Test de personnalité : Ce que vous voyez en premier dans cette illusion d’optique révèlera vos faiblesses secrètes en amour Bien sûr, il faut plus qu’un test de personnalité pour savoir que vous avez une attirance particulière pour quelqu’un. La psychologie pourrait expliquer la cause de vos sentiments comme une simple bizarrerie de la biochimie, enflammant […] Lire
Peu importe le nombre de livres sur la parentalité que vous lisez, il n’y a jamais assez d’informations pour vous préparer aux situations réelles dans lesquelles vos enfants vous mettront. Lorsqu’on est parent, on travaille constamment sur la meilleure façon d’enseigner une leçon à son enfant et de le préparer à être le meilleur adulte […] Lire
Pour moi, les enfants ont besoin d’affection et de compagnie, mais ils ont aussi besoin de parents qui établissent des règles et contrôlent leur vie quotidienne. Il est important que les enfants apprennent à différencier parents et amis dès leur plus jeune âge. Pour beaucoup de gens, dire « non » est très simple. Lorsqu’ils […] Lire
Voici ce que l’heure à laquelle vous vous réveillez au milieu de la nuit peut révéler sur votre état émotionnel Une étude de Santé publique France suggère que les Français dorment en moyenne 6 h 55 par nuit, bien moins que ce dont ils estiment avoir besoin. « Le sommeil joue un rôle essentiel dans l’équilibre métabolique et thermodynamique, la […] Lire
Il y a une fausse croyance selon laquelle un chagrin vrai et intense n’est ressenti que lors de la perte d’un être cher suite à un décès. Cependant, de plus en plus, nous réalisons que tout type de perte peut faire l’objet d’un deuil, même s’il s’agit simplement d’une rupture, la perte de sa maison, […] Lire
Vous seriez surpris du nombre de personnes qui rapportent des observations et des apparitions de fantômes. Cependant, certaines personnes sont plus enclines à faire ces signalements que d’autres. Par exemple, certaines études montrent que près de la moitié des Américains âgés veufs voient une hallucination de leur conjoint décédé. Alors sont-elles réelles ou ne sont-elles […] Lire