Jean-Charles Réno
Quand tout semble aller mal rappelez-vous ces choses. Le contentement ne consiste pas à vivre sans problèmes, mais plutôt à avoir la capacité de les gérer de manière saine. Il est souvent dit que « la douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle ». Cela signifie que nous avons le pouvoir de décider comment nous percevons une situation, un obstacle ou un problème.
Par exemple, la perte fait partie intégrante de la vie. Nous perdons des êtres chers, des choses importantes, et parfois même une part de nous-mêmes. Gagner et perdre sont des aspects inévitables de notre existence. Il est naturel de faire l’expérience de déceptions, de solitude, de désespoir, de catastrophes et d’autres difficultés.
Ces expériences font partie intégrante de la vie. Elles nous offrent l’occasion d’apprendre et de grandir, même si certaines d’entre elles peuvent sembler dévastatrices.
Que faire quand tout semble aller mal ?
Lorsque vous faites de votre mieux mais que l’échec persiste, voici cinq points à garder à l’esprit :
1. Concentrez-vous sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous avez perdu
Il est essentiel de ne jamais laisser quiconque ou quoi que ce soit compromettre votre intégrité. Chaque fois que vous vous concentrez sur les aspects négatifs de la vie, vous avez tendance à les attirer davantage. Cependant, dès que vous choisissez de voir les événements sous un angle positif et d’en tirer des leçons constructives, la vie se transforme en une aventure.
Lorsque vous prenez le temps de considérer tout ce que vous avez accompli jusqu’à présent, vous constatez que vous êtes en train de réussir. Vous avez surmonté des défis tels que la maladie, la perte, le chagrin, les catastrophes, des expériences proches de la mort, et bien d’autres obstacles. Vous êtes ici, prêt à avancer, et il est essentiel de reconnaître à quel point vous êtes extraordinaire.
2. Les expériences douloureuses vous obligent à grandir
C’est regrettable, mais la douleur est souvent une enseignante. Combien d’entre nous ont entendu l’adage « pas de douleur, pas de gain »? Il est important de ne pas considérer nos échecs et nos souffrances comme des éléments qui nous victimisent.
Au lieu de cela, observons comment nous avons surmonté nos épreuves. Examinons comment ces expériences nous ont motivés à persévérer. Témoignons de notre propre puissance, de notre force et de notre résilience. Comme l’a exprimé Thomas Edison, « Je n’ai pas échoué. J’ai découvert 10 000 façons qui ne fonctionnent pas. »
Parfois, tout comme le lotus qui s’épanouit dans la boue et la terre, c’est au milieu des difficultés que nous avons la capacité de devenir la meilleure version de nous-mêmes.
3. Rien n’est permanent
« Sachez que ceci aussi passera ! » En rétrospective, vous constaterez que vous avez toujours trouvé le moyen de persévérer. Vous reprenez le fil de votre vie !
Chaque fois que nous connaissons un revers alors que nous faisons de notre mieux, il peut sembler que nous sommes bloqués, incapables d’avancer. Cependant, vous avez la capacité de le faire, et vous le ferez. Dans la vie, rien n’est permanent.
Tout est éphémère. Parfois, lorsque des obstacles surgissent sur notre chemin, c’est peut-être un signal qu’il est temps d’explorer une nouvelle voie. Même les petites choses que vous pourriez sous-estimer peuvent servir de tremplin vers quelque chose de meilleur.
4. N’ayez pas honte de vos échecs et de vos cicatrices
Chaque fois que vous assumez la responsabilité de vos choix, vous entamez un processus de guérison vis-à-vis de votre passé. Chaque cicatrice que vous portez est le signe d’une bataille menée avec honneur. Vous avez survécu à des épreuves puissantes.
Vous trahissez profondément votre propre être lorsque vous minimisez ou ignorez les défis que vous avez surmontés. Il est inutile de ressentir de la honte pour ce qui s’est passé, mais au contraire, servez-vous de ces expériences comme source de motivation pour créer un avenir meilleur.
Vous n’avez pas à rendre de comptes à quiconque, mais il est essentiel de vous respecter profondément. Vous avez fait face à des tempêtes et à des catastrophes, peut-être même chuté, mais vous n’avez pas été anéanti. Le but de votre existence est un voyage continu. Continuez à avancer sur cette voie !
5. Quand tout semble aller mal, se plaindre ne résout rien
Se plaindre ne libère pas les tensions, mais au contraire, cela nous fait revivre les problèmes et les entraves à notre croissance. Il existe une distinction notable entre partager les enseignements que nous avons tirés de nos expériences et les laisser se transformer en drame dans notre vie.
Vivre une vie exempte de négativité constante peut être une source d’inspiration pour les autres. Lorsque vous trébuchez (une fois, deux fois, ou même vingt fois), gardez à l’esprit que ces moments sont des opportunités de rebondir vers quelque chose de plus grand. Si vous vous plaignez à chaque chute, vous risquez de limiter considérablement votre progression.
