Claire C.
Ce que les gens ne disent pas est aussi révélateur. Il faut arrêter cette habitude de penser qu’il existe des manuels pour comprendre le cœur, décrypter l’âme des gens…. Non, il n’y en a pas! C’est précisément parce que nous croyons pouvoir maîtriser un « manuel » que nous sommes souvent pris au dépourvu. Les signes d’une personne au fond du gouffre ne sont pas toujours évidents, voire inexistants.
Parfois, ces signes sont latents, et ce sont justement ceux qui méritent toute notre attention. Il ne s’agit pas d’une liste d’indices à vérifier, comme si nous lisions une notice. Les personnes en détresse ne disent pas toujours ouvertement des phrases telles que « je veux dormir pour toujours » ou « la vie est une grosse merde ». Certaines personnes ne manifestent aucun signe extérieur, peut-être parce que leur douleur est si intense qu’elles ne peuvent pas l’exprimer de manière évidente.
Chaque individu est unique, et les symptômes des tourments intérieurs peuvent varier grandement d’une personne à l’autre.
Il n’existe pas de formule simple ou de liste de contrôle universelle. Lorsqu’il s’agit d’être humain, tout est possible, et il est donc impératif d’être attentif et de se rappeler que personne ne ressemble exactement à quelqu’un d’autre. Suivre simplement ce que disent les gens de manière simpliste et naïve n’est pas suffisant. Il est nécessaire de comprendre que les signes de détresse peuvent être divers et complexes.
Il est préoccupant de simplifier la compréhension des troubles en se concentrant uniquement sur leurs symptômes, car cela risque d’occulter un aspect essentiel : le contenu inconscient qui peut véritablement nous éclairer. Il est aussi important d’accorder une attention particulière à ce que les gens ne disent PAS, car souvent, les signaux silencieux peuvent être tout aussi significatifs que les mots exprimés.
Notre priorité doit être d’aider avec compétence ceux qui traversent les périodes sombres.
Nous devons aspirer à toucher les cœurs pour leur faire comprendre qu’il y a des raisons de poursuivre, des raisons de continuer à avancer, même au milieu de la douleur intense. La vie a toujours de la valeur, et il est essentiel de s’investir en elle. Chercher de l’aide auprès des proches ou d’un professionnel, et offrir son soutien pour sortir de ces phases difficiles est une démarche essentielle.
Gardez toujours en tête, que la vie nous présente des défis que nous avons la capacité de surmonter. Nous disposons des ressources nécessaires pour faire face à n’importe quelle situation. L’objectif est de persévérer et de se dire : « Je vais réussir ! »
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous devrions faire particulièrement attention à ce que les gens ne disent pas , notamment :
1. La communication non verbale
Les gestes, les expressions faciales, la posture et d’autres signaux non verbaux peuvent souvent en dire plus long que les mots. Ils peuvent révéler les véritables sentiments, émotions et intentions de quelqu’un, même si cette personne ne les exprime pas verbalement.
2. Cacher la vérité
Parfois, les gens choisissent de ne pas dire la vérité pour diverses raisons, comme la peur de blesser quelqu’un, la protection de leur propre image ou la préservation de secrets. Dans de tels cas, il est essentiel d’être attentif aux signaux qui indiquent que quelque chose est dissimulé.
3. Les émotions refoulées
Les émotions refoulées ou contenues peuvent se manifester à travers des comportements et des expressions non verbaux. Quelqu’un qui essaie de masquer sa colère, sa tristesse ou sa frustration peut quand même laisser transparaître ces émotions par d’autres moyens.
4. L’indication d’un malaise
Les gens peuvent ne pas toujours dire directement qu’ils se sentent mal à l’aise ou qu’ils sont en désaccord avec quelque chose. Cependant, leur langage corporel peut révéler leur inconfort, ce qui permet à ceux qui les entourent de réagir de manière appropriée.
5. La détection de mensonges
Les signes de mensonge, tels que les micro-expressions, les changements dans la fréquence cardiaque ou la sudation excessive, peuvent être détectés par ceux qui sont attentifs aux signaux non verbaux. Cela peut aider à identifier quand quelqu’un ne dit pas la vérité.
Être attentif aux éléments non verbaux de la communication est important pour comprendre pleinement ce que les gens pensent et ressentent, même lorsqu’ils choisissent de ne pas le dire explicitement. Cela peut favoriser des relations plus authentiques et une meilleure compréhension mutuelle.
