Jean-Charles Réno
Les personnes dures avec elles-mêmes comprendront certainement ces 10 choses. Nous sommes tous familiers avec le sentiment de pression, que ce soit en raison de délais au travail, d’événements à venir, ou de nos tentatives pour atteindre des objectifs ambitieux. Cependant, pour certains d’entre nous, la majeure partie de cette pression provient de l’intérieur.
Nous nous efforçons constamment d’accomplir davantage, et la simple pensée de l’échec peut nous submerger. Nous apprécions la satisfaction de réaliser un travail de qualité, mais nous avons tendance à nous focaliser sur les détails.
Les personnes dures avec elles-mêmes sont généralement très exigeantes envers elles-mêmes et ont tendance à se critiquer sévèrement. Elles ont souvent des attentes élevées et aspirent à l’excellence
Si vous êtes du genre à être particulièrement exigeant envers vous-même, vous vous reconnaîtrez probablement dans ces 10 points :
10 choses que seules les personnes dures avec elles-mêmes comprendront
1.Nous avons du mal à demander de l’aide, mais nous sommes toujours prêts à aider ceux dans le besoin.
Nous sommes réticents à solliciter l’assistance des autres de peur qu’ils ne pensent que nous manquons de compétence. Nous nous efforçons d’être autonomes et compétents, mais nous sommes enclins à apporter notre soutien à quiconque en a besoin, sans jamais porter de jugement sur ceux qui demandent de l’aide.
2. Nous aspirons à vivre une vie pleine et riche.
Nous ne nous contentons pas de la médiocrité, notre objectif est de vivre des vies exceptionnelles, remplies de bonheur et couronnées de succès. Nous sommes exigeants envers nous-mêmes car nous savons que l’excellence exige un travail acharné.
3. L’échec est notre bête noire.
Personne n’apprécie l’échec, mais nous le redoutons particulièrement. Nous passons en revue en permanence nos objectifs, cherchant inlassablement des moyens d’éviter les erreurs. Cette attitude présente un avantage : nous sommes souvent capables d’anticiper et d’éviter les erreurs.
« Les personnes dures avec elles-mêmes ont souvent des tendances perfectionnistes, cherchant à peaufiner les moindres détails de leurs projets. »
4. Les critiques constructives résonnent longtemps en nous.
Lorsque quelqu’un nous offre une critique constructive, nous l’écoutons attentivement et nous nous en souvenons pendant des mois.
Bien que cela puisse être difficile à accepter au départ, car nous n’aimons pas entendre des commentaires négatifs sur nous-mêmes, nous finissons par suivre ces conseils, car nous savons qu’ils sont essentiels pour améliorer nos compétences.
5. Les compliments nous mettent mal à l’aise.
Peu importe les efforts que nous déployons, les compliments nous surprennent toujours. Plutôt que de répondre par un simple « merci« , nous avons tendance à minimiser nos réalisations en disant : « Ce n’est rien d’extraordinaire. »
6.Nous nous excusons fréquemment.
Dès que nous décevons quelqu’un, nos excuses suivent immédiatement. Nous sommes conscients de nos erreurs et pensons que la seule manière de réparer les choses est de nous excuser et de chercher à les corriger. Même si l’autre personne nous pardonne, nous avons du mal à croire en ce pardon.
7. Nous nous attardons sur les erreurs passées.
Les individus qui sont exigeants envers eux-mêmes ont tendance à se souvenir constamment de leurs erreurs. Ils espèrent que garder en mémoire ces erreurs les empêchera de les répéter. Cette habitude peut être difficile, mais elle s’avère utile, car elle évite de commettre les mêmes erreurs deux fois.
8. Nous pensons de manière excessive.
Lorsque nous envisageons une situation, nous explorons systématiquement toutes les éventualités possibles. Par conséquent, nous sommes souvent préoccupés par des problèmes qui risquent de ne jamais se concrétiser.
Néanmoins, cela nous permet aussi de nous projeter dans un avenir brillant en considérant toutes les opportunités qui s’offrent à nous.
9.Nous nous prodiguons des paroles d’encouragement.
Nous nous motivons par le biais de discours positifs pour nous préparer à diverses situations, qu’il s’agisse d’un entretien d’embauche ou de la préparation d’une nouvelle recette. Nous nous persuadons que tout se passera bien, et généralement, c’est le cas.
10. Nous sommes sévères avec nous-mêmes, mais bienveillants envers les autres.
Nous adoptons une attitude intransigeante à notre égard, mais nous répugnons à l’idée d’être critiques envers les autres. Conscients à quel point il peut être difficile de recevoir des critiques, nous privilégions un comportement positif et encourageant envers les autres pour qu’ils se sentent valorisés dans leurs réalisations.
Bien qu’elles soient strictes envers elles, les personnes dures avec elles-mêmes ont tendance à être bienveillantes et compréhensives envers les autres, encourageant leurs proches dans leurs réalisations.
Ces caractéristiques de personnes dures avec elles-mêmes peuvent être à la fois une force et une faiblesse.
Être exigeant envers soi-même peut conduire à d’excellentes performances, mais cela peut aussi entraîner un stress excessif et des difficultés émotionnelles. Il est important pour ces personnes de trouver un équilibre entre l’ambition et la bienveillance envers elles-mêmes.
