Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
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Avoir une bonne compréhension de ce qu’est la psychologie est essentiel pour quiconque souhaite approfondir le sujet. Cela peut sembler évident à affirmer, mais la psychologie est un sujet qui est souvent mal compris et auquel il est fait référence sans aucune considération réelle quant à sa vraie signification. Un exemple classique est la réponse habituelle que vous obtenez des gens lorsque vous leur dites que vous enseignez la psychologie ; à savoir, « Je ferais mieux de faire attention à ce que je dis », ou « Alors, savez-vous à quoi je pense? »
La confusion sur le sens de la psychologie n’est pas limitée aux membres du public. Beaucoup de personnes ne sont pas sûrs à 100 % de ce qu’est la psychologie !
Pour aider à comprendre l’ambiguïté qui entoure la psychologie, commençons par examiner quelques définitions.
La psychologie est l’étude des personnes, de l’esprit et du comportement. C’est à la fois une discipline académique et une pratique professionnelle vitale. (Société britannique de psychologie)
L’étude scientifique du comportement des individus et de leurs processus mentaux. (Association Américaine de Psychologie)
Ces deux définitions nous disent que la psychologie est fondamentalement concernée par la compréhension du comportement.
Gardez simplement la notion que la psychologie concerne essentiellement le comportement. On ne peut pas s’attendre à ce que vous connaissiez tout de suite toutes les différentes manières d’expliquer le comportement ; mais au fur et à mesure que vous en découvrirez de plus en plus, vous découvrirez que vous serez bientôt capable de placer une explication comportementale dans un cadre psychologique approprié.
« Il est de notoriété publique que la compréhension du public de la psychologie est généralement alignée sur les aspects de santé mentale et d’intervention de la discipline. La plupart des gens pensent que les psychologues sont des cliniciens et des conseillers. Peu de gens comprennent que la psychologie est la science du comportement, de la cognition et des émotions… Tout le monde devrait reconnaître la psychologie comme une discipline STEM (Science-Technologie-Ingénierie-Mathématiques).
(Steven Breckler, PhD)
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Bien trop souvent, nous accordons aux autres le pouvoir d’influencer notre état d’esprit. Cela nous conduit à nous sous-estimer ou à manquer des occasions qui pourraient en réalité être remarquablement bénéfiques. Nous ne devrions jamais laisser quelqu’un dicter nos émotions. Si vous avez déjà ressenti le besoin de vous rabaisser ou de vous retenir en […] Lire
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Les personnes dotées d’une intelligence supérieure à la moyenne sont souvent perçues comme des leaders plus compétents, selon les recherches. Un QI de 118 est considéré comme le meilleur score pour diriger un groupe, ce qui représente une différence de 18 points par rapport à la moyenne de 100 et les place donc au-dessus d’environ […] Lire
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Avez-vous déjà réfléchi à la manière dont les autres vous perçoivent lorsque vous les rencontrez pour la première fois ? Est-ce que vous donnez l’impression d’être une personne fiable ou antipathique avant même d’avoir échangé un mot ? Est-ce que vos choix vestimentaires reflètent une image positive ou négative ? Bien que juger une personne […] Lire
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Les narcissiques sont des personnes qui ont une forte estime de soi et qui sont souvent obnubilées par leur image ou leur statut social. Un narcissique est une personne qui a un trouble de la personnalité narcissique (TPN), caractérisé par une tendance excessive à l’admiration de soi et un manque d’empathie envers les autres. Les […] Lire
Trop réfléchir peut prendre différentes formes : ressasser le passé, jouer en boucle les mêmes scénarios dans notre tête ou encore s’inquiéter excessivement pour l’avenir. Cette tendance peut avoir des conséquences négatives sur notre qualité de vie, comme une baisse d’énergie, une diminution de la créativité et des troubles du sommeil, selon des études. La […] Lire
Il arrive parfois que des personnes tentent de profiter de vous, sans que vous ne vous en rendiez compte avant qu’il ne soit trop tard. Mais il existe des indices cachés dans de nombreuses situations de manipulation et d’exploitation qui peuvent vous aider à les repérer et à vous éloigner le plus tôt possible. Les […] Lire
L’acteur hollywoodien Brad Pitt a prouvé sa générosité en laissant son voisin de 105 ans vivre gratuitement dans une maison sur son domaine jusqu’à sa mort. L’homme, nommé John, avait vendu la maison à Brad Pitt mais l’acteur lui a permis de continuer à y vivre sans loyer jusqu’à son décès. La propriété de Brad […] Lire
L’amour ne suffit pas, ce que nous recherchons, c’est un amour qui a « un vrai parfum ». De la permanence, mais aussi de l’imprévisibilité. Nous recherchons l’amour chez les personnes à qui nous donnons notre amour, nous le recherchons aussi en nous-mêmes car nous devons subvenir à nos besoins toute notre vie. Quoi de mieux que de le faire avec […] Lire
Ne rompez pas avec quelqu’un jusqu’à ce que vous puissiez répondre à ces 5 questions Tous les jours, de nombreuses personnes évaluent leurs relations et se demandent s’il est temps de continuer ou de rompre. Si vous vous posez la question « Dois-je rompre avec mon partenaire ? », il vous suffit de poser quelques […] Lire
Une petite inquiétude peut être constructive, mais parfois, elle nuit à votre tranquillité d’esprit. Une inquiétude constante peut finir par affecter votre santé de nombreuses manières négatives. L’inquiétude chronique peut entraîner des problèmes tels que l’anxiété, la dépression et l’insomnie.Être constamment en proie à des pensées peut également affecter votre vie quotidienne. Cela vous rend […] Lire
Il n’y a pas de manuel pour élever un enfant. Mais la plupart des parents veulent toujours être là pour leurs enfants. Certains finissent par aller un peu trop loin lorsqu’il s’agit de protéger et d’aider leurs enfants. Lorsque vos enfants entrent dans l’adolescence, il y a certaines choses qu’ils devraient être capables de faire […] Lire
Connaissez-vous quelqu’un qui semble toujours réagir de manière appropriée à chaque situation, même lorsque les émotions sont fortes ? Cette personne est susceptible d’avoir une intelligence émotionnelle élevée, qui fait référence à la capacité d’un individu à lire et à gérer avec précision ses propres émotions et celles des autres autour d’eux. Les personnes émotionnellement intelligentes restent […] Lire
Il existe une citation célèbre de l’homme d’affaires américain Zig Ziglar qui dit : « Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez dans la vie si vous aidez suffisamment de gens à obtenir ce qu’ils veulent. » Cette citation soutient l’idée que nous pouvons trouver le bonheur en aidant les autres. Nous vivons dans une société […] Lire
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Avec la montée en flèche du télétravail et la multiplication des distractions en ligne, il est de plus en plus difficile de rester concentré au travail. Notre durée d’attention moyenne sur un écran est de seulement 47 secondes, ce qui peut avoir un impact négatif sur notre productivité et notre bien-être mental. Pour aider à […] Lire