S’aligner à son énergie pour libérer sa créativité: 7 étapes

Notre véritable tâche ici sur Terre est de créer. Pas seulement des œuvres, mais notre vie elle-même. Chaque pensée, chaque geste, chaque rencontre, ou même chaque silence, est un coup de pinceau sur la toile de notre existence. Nous sommes une fraction de l’énergie source. Nous sommes donc, par nature, des créateurs. Même lorsque nous l’ignorons.

Créer, ce n’est pas seulement écrire, peindre, cuisiner ou composer. Créer, c’est façonner une émotion, transformer une expérience, et donner une forme à l’invisible (interagir, ressentir, rêver, choisir). Les artistes le savent: lorsqu’ils sortent de leur tête et créent depuis un espace de pure présence, quelque chose se déplace à travers eux. Ils deviennent canal, instrument et souffle.

« L’Univers dit: Permets-moi de couler à travers toi sans restriction, et tu verras la plus grande magie que tu aies jamais vue. » – Klaus Joehle

En fermant les yeux, on peut ressentir en nous une énergie, parfois intense, voire débordante. Une force brute qui semble vouloir parfois remplacer le souffle lui-même.

Si cette énergie n’est pas guidée, elle disperse les pensées, nourrit l’anxiété, crispe le corps et trouble l’esprit. Pourtant, elle n’est ni négative ni destructrice. Elle cherche simplement un lieu où s’exprimer.

Comme le suggérait Arthur H. Rosenfeld, il existe une énergie plus propre que le soleil et plus renouvelable que le vent: celle que nous ne consommons pas, mais que nous laissons circuler. Cette énergie, lorsqu’elle est canalisée consciemment, devient une source de créativité, de clarté et de transformation.

Cet article propose sur 7 points une exploration de la manière dont nous pouvons orienter notre dynamisme intérieur vers un acte créatif conscient, en nous reliant à ce que de nombreuses traditions appellent l’« énergie source »:

1. Créer: notre mission fondamentale

La vie elle-même est un processus créatif permanent. Chaque pensée, chaque décision et chaque relation contribue à façonner l’œuvre que nous appelons « notre existence ».

L’énergie source est dans un état de création constante. Et puisque nous en sommes une expression, nous participons à ce mouvement à chaque instant, consciemment ou non. À grande échelle, nous créons notre trajectoire de vie. À une échelle plus intime, nous créons dans le quotidien par l’écriture, la musique, la cuisine, le mouvement, la parole, l’écoute, ou même par la qualité de notre présence auprès des autres.

Créer n’est donc pas réservé aux artistes au sens traditionnel du terme. Nous sommes tous des créateurs, engagés dans une co-création permanente avec la vie.

2. Quand la création dépasse la pensée

Toute personne engagée dans un processus créatif connaît ces moments particuliers où l’effort mental s’efface. Les idées ne semblent plus « pensées », mais reçues. L’action devient fluide, presque évidente. Certains décrivent cet état comme « entrer dans la zone », « canaliser », ou encore « être dans le flux ». Dans cet espace, la création semble se déplacer à travers nous plutôt que provenir de nous. Nous devenons un passage, un point de convergence entre l’invisible et le visible.

Cet état de pure présence correspond à une forme de pleine conscience vivante, dans laquelle le mental cesse de diriger et laisse place à une intelligence plus vaste.

C’est l’un des moyens les plus simples d’entrer en contact avec la conscience pure: cet état de pleine présence dont tant parlent mais que si peu vivent réellement.

3. La respiration: porte d’accès à l’énergie source

La porte d’entrée la plus directe est la respiration. Chaque inspiration est une inhalation d’énergie source. Chaque expiration est un relâchement de l’esprit. En respirant en pleine conscience, nous nous éloignons du mental et nous nous rapprochons de l’être.

Chaque inspiration peut être vécue comme une absorption de l’énergie vitale, appelée ‘prana’ dans certaines traditions, et chaque expiration comme un relâchement des tensions, des pensées inutiles et des résistances. Vous pouvez demander à la Source, à l’Univers, à Dieu (peu importe le nom que vous lui accorder) d’utiliser votre corps comme un pinceau ou un instrument. Les mains deviennent alors un pinceau, la voix une vibration, le geste une offrande. Votre souffle devient ainsi un vecteur de création. Car lorsque nous fixons l’intention d’être un passage pour l’énergie créatrice, nous nous alignons avec la plus haute fréquence de manifestation.

Avant de créer, prendre quelques minutes pour respirer en pleine conscience permet de s’élever au-delà du champ mental. Peu à peu, l’esprit se calme et l’on entre dans cet état de « non-esprit » où l’action devient fluide.

« Permets-moi de couler à travers toi sans restriction, et tu verras la plus grande magie que tu aies jamais vue. » – Klaus Joehl

4. Les émotions comme carburant créatif

Une autre voie puissante de canalisation de l’énergie créatrice réside dans nos émotions. L’amour, la colère, la tristesse, la joie ou la nostalgie sont toutes porteuses d’une charge énergétique considérable.

Lorsqu’elles sont refoulées, ces émotions stagnent et se transforment en tensions. Lorsqu’elles sont exprimées consciemment, elles deviennent des moteurs de création. Une grande partie des œuvres les plus marquantes de l’humanité sont nées de ces états émotionnels intenses.

Créer à partir de l’émotion permet non seulement de transformer ce que nous ressentons, mais aussi de laisser une trace tangible de notre vécu intérieur. L’acte créatif devient alors une forme de journal vivant, un espace d’intégration et de guérison.

5. Rituel, intention et espace sacré

Il n’existe pas de méthode universelle pour accéder à l’énergie source. Chacun peut créer son propre rituel, adapté à sa sensibilité et à son mode de vie. Cela peut prendre la forme de quelques minutes passées dans la nature, d’un moment de silence avant de commencer à travailler, d’une prière, ou encore de la création d’un espace dédié que l’on considère comme sacré.

Ces rituels ont un point commun: ils définissent une intention claire. Celle de créer à partir de l’essentiel, et non de l’agitation mentale. Napoleon Hill soulignait que même l’énergie sexuelle, lorsqu’elle est consciemment transmutée, peut devenir une force créatrice exceptionnelle. Toute énergie peut être élevée, raffinée et orientée vers une expression constructive.

L’important n’est pas le rituel lui-même, mais l’espace intérieur qu’il ouvre.

6. Nous sommes tous des artistes

Même sans pratiquer un art reconnu, chacun co-crée sa vie à chaque instant. Lorsque nous ne sommes pas conscients de cette connexion à la source, nous laissons notre subconscient prendre les reines, et nous réagissons plus que nous ne créons. En revanche, lorsque nous puisons consciemment dans l’énergie source, nous accédons à un champ de possibilités infinies. La créativité n’est alors plus un effort, mais un état.

Trouver ce qui nous fait perdre la notion du temps; cette activité dans laquelle nous pourrions nous engager des heures sans fatigue, est souvent un indice précieux de l’endroit où l’énergie cherche à se manifester à travers nous. C’est là que se trouve votre énergie source. C’est là que votre âme parle le plus fort.

7. Créer, c’est laisser une trace

Les créations que nous laissons derrière nous, visibles ou invisibles, constituent notre héritage. Elles persistent dans la mémoire des autres, dans l’énergie des lieux, et dans la continuité du monde.

Le secret du changement n’est pas de lutter contre le passé, mais de concentrer toute son énergie à construire l’avenir. Créer, c’est s’aligner avec une fréquence intérieure et lui permettre de prendre forme. Comme le rappelait Albert Einstein: « Tout est énergie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Ce n’est pas de la philosophie, c’est de la physique. »

Devenez le lieu où l’énergie prend forme

Canaliser son dynamisme vers la créativité n’est pas une technique réservée à quelques initiés. C’est un retour à notre nature profonde. Lorsque nous cessons de résister à l’énergie qui nous traverse et que nous lui offrons un espace d’expression conscient, elle devient source de clarté et de création.

Créer, finalement, c’est permettre à la vie de circuler librement à travers nous. C’est devenir le lieu où l’invisible prend forme, et où l’énergie se transforme en œuvre vivante.