Jean-Charles Réno
La signification du but et du sens de la vie ici est conforme à cette déclaration du philosophe danois Søren Kierkegaard, mais elle rappelle aussi, peut-être même davantage, la maxime du classique indien Bhagavad Gita (chapitre III, verset 35), qui affirme qu’« il vaut mieux accomplir son propre dharma, même imparfaitement, que d’accomplir parfaitement le devoir d’autrui ».
La psychologue Shelley Prevost, thérapeute au Lamp Post Group, a énuméré cinq raisons pour lesquelles nous nous « perdons » en chemin et traversons cette crise de la perte de sens et de finalité, dans un article publié dans le magazine Inc. et intitulé « 5 raisons pour lesquelles la plupart des gens ne découvrent jamais leur raison d’être ».
La majeure partie du texte est traduite ci-dessous, accompagnée d’observations, de commentaires et de liens concernant chaque point. L’intention n’est pas de présenter la liste de Shelley comme « la » liste des raisons de ceci ou de cela, mais plutôt comme une perspective intéressante qui peut enrichir notre cheminement authentique.
Selon le sage indien Sri Ramana Maharshi, ce qui nous permet de trouver notre propre voie et le sens de notre existence n’est autre qu’une seule chose : explorer profondément et sincèrement qui nous sommes. Voici la liste :
1. Vous vivez de l’extérieur vers l’intérieur, et non de l’intérieur vers l’extérieur
Voici le premier et le plus important de tous. Les autres en découlent pratiquement. Voici le concept de Matrix, tiré du film de 1999 : « Celui qui regarde à l’extérieur rêve ; celui qui regarde à l’intérieur s’éveille », comme l’a dit Carl Jung.
Shelley Prevost écrit dans son article :
Dès l’enfance, on nous apprend à nous tourner vers les autres pour nous guider. Les normes sociales jouent un rôle important durant l’enfance – on imagine comment se comporter avec autrui – mais le problème survient lorsqu’on étend ce processus à une chose aussi personnelle que le sens de notre vie. Certaines personnes ont notre confiance et la capacité de nous aider à trouver notre véritable raison d’être.
Si vous faites partie de ces personnes, vous êtes chanceux. Mais la plupart des gens, même les plus bien intentionnés, choisissent de nous enfermer dans des cases qui leur semblent plus logiques. Pour obtenir leur approbation, on est prêt à entrer dans ces cases. Pour conserver leur approbation, on apprend à renier sans cesse qui l’on est. Trop souvent, on vit selon le scénario imposé par quelqu’un d’autre.
2. Vous cherchez une carrière avant même d’entendre votre vocation
C’est en réalité une conséquence de la première. En matière de sens de la vie, c’est la pire des conséquences. Le psychiatre chilien Claudio Naranjo l’a très bien expliqué : « Il est normal de ne pas trouver de sens à sa vie lorsqu’on est fortement conditionné par le monde ». Dès l’âge de 15, 16 ou 17 ans, on subit déjà la pression des parents, des amis et de la société pour s’orienter vers une carrière bien définie, qui, de préférence, assure un avenir long et financièrement stable.
Comme le dit le philosophe bouddhiste zen Alan Watts : « Et si l’argent n’était pas le but ultime ? »
Shelley déclare dans son article :
Notre société a réduit la réussite à une liste de cases à cocher : obtenir son diplôme, trouver un partenaire, avoir des enfants, s’engager dans une carrière et y rester jusqu’à la retraite. Ce parcours tout tracé pousse les gens à la conformité, et non à la recherche de sens. Nous sommes tellement occupés à éviter nos propres peurs de ne pas être à la hauteur – assez intelligents, assez créatifs, assez beaux – que nous nous arrêtons rarement pour nous demander : « Suis-je heureux et épanoui ? Et si ce n’est pas le cas, que devrais-je changer ? »
Trouver sa vocation, c’est écouter son appel intérieur. Dans son livre « Laissez votre vie parler », Parker Palmer affirme que nous devons laisser la vie nous parler et ne pas lui dicter notre conduite. Une vocation est une passion irrésistible. Elle naît d’une curiosité (« J’aimerais essayer ») et se transforme en un impératif auquel on ne peut renoncer. Suivre sa vocation n’est pas chose facile, et c’est pourquoi la plupart d’entre nous ne la trouvons jamais. Nous craignons l’effort, la folie, le risque et l’inconnu. Alors, nous choisissons une carrière parce qu’elle correspond à l’idée que l’on s’en fait.
3. Vous détestez le silence
Je ne connais pas beaucoup de gens qui détestent vraiment le silence, mais beaucoup qui « ne le supportent pas ». Ils justifient cela en disant que le silence est soit angoissant, soit une perte de temps. Le débat est vif, car c’est seulement dans le silence intérieur que l’on peut découvrir l’essence de la vie. Sans ce silence, il n’y a pas grand-chose à faire.
Bien que certaines personnes réussissent dans leur vie et leur carrière sans avoir besoin de ce silence, on remarque que beaucoup d’entre elles le cultivent et s’accordent fréquemment de longs moments de contemplation personnelle. L’expérience de l’accomplissement de sa vocation est apaisante et satisfaisante ; elle inclut et savoure le silence, tandis que l’expérience (même réussie) de s’égarer engendre angoisse et agitation, sentiments que le silence accentue et qui, par conséquent, sont rejetés.
Shelley écrit :
Nous vivons dans une société qui ne valorise pas le silence. Elle valorise l’action.
Mais vivre sans silence est dangereux. Sans lui, on finit par croire que son ego – et tout ce qu’il désire – est notre raison d’être. Vivre sous l’emprise de l’ego expose à l’épuisement et à la question : « Ma vie est formidable. Pourquoi ne suis-je pas satisfait ? »
Le silence étouffe le bruit et crée un espace propice à l’émergence de l’authenticité. Dans le silence, vous pouvez vous interroger sur l’état réel de votre vie ou de votre travail et prendre le temps d’attendre la réponse. Il permet de laisser le temps aux informations de votre vie de converger et d’en tirer des leçons. Cependant, bien souvent, avant même que ces leçons aient eu le temps de faire leur chemin, vous êtes déjà passé à la distraction suivante.
4. Vous n’aimez pas votre côté sombre
À moins d’être né illuminé, auquel cas vous ne seriez pas en train de lire ce texte, il y a 100 % de chances que vous n’aimiez pas votre part d’ombre. Le travail de connaissance, d’acceptation et d’évolution avec sa propre part d’ombre est généralement le fruit d’un travail intérieur profond et méticuleux, que ce soit par la thérapie, la méditation, d’autres pratiques, ou une combinaison de ces approches.
Notre culture tend à ignorer ou à rejeter ce qui est « mauvais », « négatif », ou les traits perçus comme faibles. C’est l’ombre, telle que définie par Carl G. Jung. L’ombre est la part de votre personnalité que vous préférez cacher. Elle représente vos faiblesses, vos défauts, vos motivations égoïstes. La plupart des gens l’évitent avant même qu’elle ne soit visible.
Pourtant, votre part la plus sombre est celle qui a le plus à vous apprendre sur votre raison d’être. Si la découverte de sa raison d’être est une question de connaissance de soi, alors votre part d’ombre vous indique où vous avez le plus besoin de progresser et de qui vous avez le plus besoin d’apprendre. C’est auprès des personnes que vous appréciez le moins que vous avez le plus à apprendre sur vous-même. Mais la plupart ignorent cette part d’ombre et recherchent des relations confortables qui confortent une image dépassée d’eux-mêmes.
5. Vous ignorez l’inconscient
Shelley dit :
Dans son livre « L’Animal social », David Brooks aborde le préjugé de notre culture selon lequel « l’esprit conscient écrit l’autobiographie de notre espèce ». À l’instar de Brooks, je crois que notre culture affiche un certain mépris pour l’inconscient et tout ce qu’il représente : les émotions, l’intuition, les impulsions et la sensibilité. Pour découvrir notre raison d’être, nous devons accepter notre esprit non logique. Il faut s’habituer à ne pas avoir toutes les réponses. Il faut tolérer l’ambiguïté et accepter les difficultés.
Et faut s’autoriser à ressentir, à ressentir profondément. Planifier intellectuellement son chemin vers une vie pleine de sens est voué à l’échec. Mais c’est trop demander à la plupart des gens. Ils nieront, esquiveront, ridiculiseront ou ignoreront tout simplement. Et c’est pourquoi la plupart d’entre nous vivront sans savoir quel est notre véritable but.
Il semble logique et raisonnable de penser que nous devrions tout contrôler et être pleinement conscients de chacun de nos actes, sans souffrir de faiblesses ni d’obstacles. Mais la vie est tout autre. « Il y a plus de choses au ciel et sur la terre, Horatio, que n’en rêve ta philosophie », disait Shakespeare. Il en va de même pour notre univers intérieur. L’être humain est la manifestation de forces et d’énergies multiples, dynamiques et intelligentes. Reconnaître et vivre cette réalité n’est qu’une étape sur le chemin de la connaissance de soi et de sa propre raison d’être.
Ce n’est pas un hasard si diverses techniques thérapeutiques prennent en compte cette richesse de la vie humaine et c’est ainsi qu’elles comprennent, guérissent et intègrent l’être en lui-même.
