Jean-Charles Réno
Il est amusant de constater que, pour certaines personnes, la souffrance est totalement dissociée du bonheur. Si vous êtes heureux, c’est probablement le signe qu’il n’y a rien qui cloche dans votre vie. Tsk, tsk, tsk.
Ceux qui nous suivent savent que j’ai toujours clairement indiqué que le bonheur va bien au-delà et que le mode de vie nomade numérique, bien que très séduisant, n’est pas la recette du bonheur.
Pourtant, je pense qu’il doit être difficile de croire que quelqu’un qui voyage constamment et travaille en faisant ce qu’il aime puisse connaître la moindre difficulté. Je pense que c’est pour cela que cette semaine, lorsque j’ai reçu une invitation à un entretien sur le sujet, une des questions m’a tellement intriguée que j’ai eu envie d’écrire un texte entier à ce sujet.
« Tu dis être heureux, mais que les deux dernières années ont été les plus difficiles de ta vie. N’est-ce pas un peu contradictoire ? Pourquoi toute cette souffrance en vaut-elle la peine ? As-tu déjà pensé à abandonner ? »
On ne peut pas tout avoir
J’ai appris une chose très récemment : on ne peut pas tout avoir dans la vie. Pour obtenir une chose, il faut renoncer à autre chose. Il n’y a pas d’exception. Choisir l’un, c’est renoncer à l’autre. Le problème, c’est que dans notre société actuelle, obsédée par le bonheur, chacun veut le gain sans l’effort, le résultat sans le processus et la récompense sans le risque. Mais, hélas, la vie ne fonctionne pas ainsi.
Ce que beaucoup de gens ignorent, c’est que cette incapacité à gérer les émotions négatives, à souffrir ou à accepter la souffrance comme faisant partie intégrante de la vie est précisément ce qui les rend si malheureux.
« Vivre, c’est souffrir ; survivre, c’est trouver un sens à la souffrance. » – Friedrich Nietzsche
Le bonheur n’est pas parfait
Même moi, perfectionniste assumée, je sais que la perfection est inatteignable et que, par conséquent, le bonheur ne sera jamais parfait. De plus, chacun a sa propre conception de la perfection, ce qui démontre bien à quel point elle est imparfaite.
Notre conception de la perfection est directement liée à ce que nous considérons comme meilleur ou pire que notre situation actuelle. Par conséquent, une erreur très fréquente consiste à penser que la vie sera « parfaite », et donc heureuse, une fois que nous aurons atteint nos objectifs.
Je rêvais de plus de liberté, de travailler à mon rythme et de voyager au gré de mes envies. C’est le côté « parfait » de ma vie, ce qui me rend heureuse aujourd’hui. Mais ce bonheur s’accompagne d’une avalanche d’incertitudes et d’émotions négatives inédites, auxquelles je ne parviens pas à échapper.
Assumer la responsabilité de ses décisions
Il est inutile de prendre une décision en ne pensant qu’aux aspects positifs et, à la première difficulté, d’abandonner ou de chercher un responsable à nos souffrances.
Nous devons être responsables de nos choix et aussi de la façon dont nous gérons les situations lorsqu’il nous arrive quelque chose qui échappe à notre contrôle.
Beaucoup de choses qui m’ont fait souffrir ces deux dernières années étaient la conséquence de choix (peut-être mauvais) que j’ai faits. Est-ce que cela signifie que je les regrette ? Que je songe à abandonner ? Absolument pas !
J’ai tiré des leçons de toutes ces erreurs et aujourd’hui je suis meilleure que lorsque je les ai commises.
La peur fait partie de la vie
Apprenez à vivre avec en cultivant le courage. Le courage n’est pas l’absence de peur, mais notre capacité à agir même lorsque nous avons peur. C’est comprendre que le résultat de cette action sera plus important que la peur que nous ressentons.
La peur n’est pas mauvaise en soi ; elle est même absolument nécessaire à notre survie. Elle ne nous rend malheureux que lorsque nous nous laissons paralyser par elle.
Cette inertie qu’elle engendre est instinctive ; elle nous donne l’illusion d’être protégés des conséquences de nos omissions. Le problème, c’est que plus nous nous protégeons de ce qui nous effraie, plus nous nous éloignons du bonheur.
J’ai toujours eu peur de manquer d’argent, de m’éloigner de mes amis ou de le regretter.
Tout ce que je redoutais le plus ne s’est pas produit, mais l’incertitude quant à l’avenir m’a privée d’innombrables nuits de sommeil. L’instabilité de ce mode de vie a fait exploser mon anxiété, et tout était bien plus difficile que je ne l’avais jamais imaginé.
Si la peur m’avait empêchée de prendre cette décision, je vivrais une vie plus confortable, mais totalement stagnante, et cela me rendrait plus malheureuse que toutes les souffrances que ma décision m’a causées ces deux dernières années.
Le bonheur durable découle du progrès
Il est impossible d’apprendre sans se tromper. C’est grâce à l’échec que nous apprenons si nos décisions nous mènent sur la bonne voie et ce que nous devons corriger pour atteindre nos objectifs.
Quand on apprend, on progresse, et c’est le progrès qui est source de bonheur.
Le sentiment de stagnation, d’une vie qui n’avance pas, d’une impasse, est l’un des thèmes les plus fréquents dans les courriels que je reçois de personnes insatisfaites de leur vie.
L’échec nous fait souffrir, mais il n’y a pas de progrès sans échec ni de bonheur sans progrès.
Tout a de la valeur lorsqu’on a un but
Quand on fait quelque chose qui nous motive, la souffrance en vaut la peine.
Lorsque j’ai pris cette décision, ce n’était pas seulement parce que je voulais voyager, travailler moins ou réaliser mes rêves de voyage. Si c’était le cas, j’aurais peut-être abandonné. Peut-être que les souffrances endurées n’en auraient pas valu la peine.
Je voulais être libre de créer quelque chose qui changerait ma vie, qui me permettrait de grandir et qui aiderait les autres.
Voyager n’était qu’une des conséquences de ce nouvel objectif, et cela ne changera pas si je retourne au Brésil demain et que je n’en repars jamais.
Une grande partie de mon bonheur provient de mon développement personnel et du sentiment d’être utile. Développer, c’est trouver le moyen de devenir une meilleure personne, et contribuer, c’est trouver le moyen d’améliorer la vie des autres.
Voilà mon but.
