Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteure: J’ai toujours été passionnée par tout ce qui avait trait à la spiritualité et son influence sur nous tant sur le plan psychologique que spirituel. Depuis que j’ai intégré l’équipe d’ESM en 2013, je mets au service toutes mes connaissances pour aider au mieux les gens qui en ont besoin et qui cherchent des réponses à leurs nombreuses questions. J’espère pouvoir y contribuer un peu chaque jour.
« À quand remonte votre dernier câlin ? Je ne parle pas d’un faux câlin un peu forcé, mais d’un vrai câlin, sincère, honnête et bon. J’espère que cela ne fait pas longtemps. Ne sous-estimez jamais les avantages d’un câlin. Un câlin peut nous faire nous sentir beaucoup mieux et vraiment contribuer à notre bien-être. Les câlins ont vraiment […] Lire
Blocage des sentiments, des énergies et des chakras. Découvrez ici comment faire un travail de rééquilibrage de l’énergie des chakras. Souvent, lorsque le chakra est bloqué ou déséquilibré, des symptômes ou des problèmes peuvent apparaître à leurs emplacements respectifs. Prêtez attention à ce qui vous dérange, les douleurs ou les symptômes des dérèglements de chacun de […] Lire
Le plan était d’atteindre la fin de la vingtaine avec ses enfants à l’école, un diplôme sur le mur de son bureau et une maison avec piscine et jardin. Le plan était que ce premier amour durerait pour toujours, que nous nous épanouissions grâce à l’université, et que nous prenions notre envol. Il s’avère que […] Lire
Aujourd’hui j’avais envie d’écrire sur ce sujet, car sur notre site on parle beaucoup de connaissance de soi, de techniques de toutes sortes, de bien-être, d’amour, de prospérité, de visualisations, de manifestations, d’équilibre, de spiritualité, de créer sa propre réalité.. . Mais quelles sont ces choses qui peuvent améliorer nos vies, qui peuvent nous aider […] Lire
Traversez ce pont quand vous y serez Définition : Résoudre le problème lorsqu’il se présente. Cette phrase qui serait de l’empereur Jules César illustre simplement notre besoin d’apprendre à vivre dans le moment présent. Combien de fois nous est-il arrivé d’anticiper les événements sans tenir compte du fait qu’il existe d’autres possibilités, face à une situation conflictuelle […] Lire
« Profiter de tous les plaisirs est imprudent ; mais les éviter est insensible. » Cette citation de Plutarque, l’un des auteurs d’essais grecs les plus renommés, peut parfaitement résumer ce que nous ressentons en de nombreuses occasions lorsqu’il s’agit de rechercher le bonheur. C’est juste que nous pensons souvent que nous ne pouvons le trouver qu’avec l’amour, l’argent ou […] Lire
Dire du mal des autres est une habitude malheureuse, devenue monnaie courante. Ça arrive toute la journée, pour rien. Aujourd’hui, avec l’ère des réseaux sociaux, chaque personne peut devenir la cible du mal des autres, exposée à quelqu’un qui poste ce qu’elle veut d’elle sans pouvoir se défendre. Il peut s’agir d’une photo, d’un commentaire ou […] Lire
Personne ne sort ou n’entre dans nos vies par hasard. Personne n’entre, ne reste ou ne quitte la vie de qui que ce soit par hasard. Le problème est que, parfois, il nous faut un certain temps pour comprendre la vraie raison pour laquelle une certaine personne a croisé notre chemin. D’autres fois, on finit […] Lire
Si vous voyez souvent des araignées, voici ce que cela peut signifier spirituellement Chaque fois que quelque chose surgit dans votre vie à plusieurs reprises, vous devriez considérer cela comme un signe de l’univers que vous devez apprendre des leçons importantes ou grandir dans certains domaines. Les animaux guides comme les araignées agissent comme des […] Lire
Il ne sert à rien de s’excuser, d’offrir des cadeaux, d’envoyer des messages, de lancer des promesses, si nous continuons à agir de la même manière et à refaire les mêmes erreurs le lendemain. Celles et ceux qui se repentent vraiment commencent à agir différemment, car ils assument leurs erreurs et ne veulent plus faire […] Lire
Même en période d’incertitude, même lorsque la vie semble loin d’être parfaite, il est toujours important de garder les choses en perspective. « La richesse est la capacité de vivre pleinement la vie. » Henry David Thorea Vous êtes vivant. Vous ne vous êtes pas couché le ventre vide la nuit dernière. Vous ne dormirez […] Lire
Les phrases ci-dessous proviennent d’un moine bouddhiste nommé Thich Nhat Hanh, et sont considérées comme l’un des guides de vie les plus courts et les plus puissants. Ce guide de vie nous montre à quel point la vie peut être absurdement compliquée si nous le permettons : la clé est de Simplifier ! « Souriez, respirez et allez-y […] Lire
Une femme a commencé à l’utiliser avec son mari, et le résultat a été épatant. Elle travaillait dans une entreprise qui utilisait certaines phrases pour promouvoir l’harmonie sur le lieu de travail, et au début je n’y croyais pas vraiment. Jusqu’à ce qu’elle en trouve une qui puisse très bien servir son mari, et cette […] Lire
Les choses arrivent quand vous ne les attendez pas, les choses arrivent quand vous ne les forcez pas, les choses arrivent quand vous ne les attendez pas avec impatience. Mais c’est une conséquence, pas un résultat. Et soyez clairement conscient de la différence entre « conséquence » et « résultat ». Un résultat est consciemment souhaité ; une conséquence est un […] Lire
Au début de la trentaine …. Lorsque vous avez 30 ans, vous ne pouvez plus faire semblant. Il est impossible de travailler dans un endroit que vous détestez, il est impossible de sortir avec quelqu’un que vous n’aimez pas et il est impossible de ne pas prendre bien soin de son corps. Après 30 ans, vous […] Lire
Maturité émotionnelle et maîtrise de soi ! Contrairement à ce que la plupart des gens pourraient penser, la maturité émotionnelle n’est pas liée à l’âge. Ceux qui sont émotionnellement matures ont des caractéristiques qui les différencient, notamment la capacité de faire face aux situations difficiles avec plus de facilité, c’est-à-dire avec résilience. Mais cela ne s’arrête pas […] Lire
Beaucoup d’entre nous se réfèrent souvent au bouddhisme comme une philosophie de vie plutôt qu’une religion. Le bouddhisme est l’une des plus anciennes religions existantes et est toujours pratiqué par près de 250 millions de personnes à travers le monde. Quel est le secret de cette philosophie ? La simplicité de transmission des messages pleins de sagesse, […] Lire
Il y a quelques années, j’ai décidé d’écrire mon propre ensemble de règles pour vivre ma vie. Il était important de rompre avec ce que l’on me disait de faire et plutôt de réfléchir à la façon dont je voulais vivre. Voici ce que j’ai trouvé : 1. Remettez en question les informations. 2. Remettez en question tout […] Lire
L’amitié est peut-être la forme d’amour la plus parfaite et la plus pure . Contrairement aux relations familiales, l’amitié est un lien choisi et non hérité. Contrairement à l’amour d’un couple , dans l’amitié il n’y a pas d’engagements ni de pactes exclusifs. De plus, toute forme d’amour exige qu’il y ait de l’amitié, mais l’amitié n’exige pas […] Lire
J’étais en formation en 2019, une de ces formations avec un grand groupe thérapeutique. Je ne peux pas raconter les expériences telles qu’elles étaient, mais à un moment donné, j’ai dû fermer un sac poubelle rempli de choses. J’ai tiré, et comme le sac était lourd, je n’ai pas pu le fermer. J’étais là quand l’un […] Lire
Au début, la distinction peut sembler difficile, mais la vérité est qu’une fois que nous comprenons son fonctionnement et la différence de type d’énergie, nous ne suivons l’Ego que lorsque nous le voulons ou lorsque nous devons encore le nourrir. Si nous nourrissons davantage l’Ego, nous nourrirons des énergies inférieures et vivrons de la sécurité […] Lire
On dit que pour faire le bien, on doit s’oublier et se donner corps et âme aux autres. Mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Agir avec bienveillance, gentillesse, avec intégrité, et rendre heureux ceux qui nous entourent, ne signifie pas « s’abandonner ». Celui qui veut ce qu’il y a de […] Lire
Peu de choses sont aussi bénéfiques pour la santé mentale que de pratiquer le silence. Mais dans un monde aussi bruyant et agité, avec tant de choses à faire et à penser et des distractions partout, le silence est devenu une perle rare. C’est dommage que si peu de gens soient prêts à essayer les […] Lire
Il arrive parfois que nos meilleurs amis deviennent des étrangers. J’ai toujours été convaincu que les gens avaient un rôle à jouer dans nos vies, en particulier les amis, au-delà du simple fait d’être nos amis. Nos amis et notre famille nous montrent comment grandir et nous apportent des choses pour évoluer, quel que soit […] Lire
Je vous invite à découvrir la méthode du Dalaï-Lama pour apaiser sa colère intérieure. Elle est extraite du livre “365 méditations quotidiennes” : “Quelqu’un m’a écrit que lorsqu’il méditait, l’image du Dalaï-Lama lui venait à l’esprit et que cela lui faisait beaucoup de bien. Maintenant, quand il se met en colère, il pense à moi […] Lire
Le Bouddha a d’abord enseigné les Quatre Nobles Vérités, qui commencent par la vérité de la souffrance. En tant qu’êtres piégés dans le samsara, nous expérimentons trois types de souffrance : la souffrance sur la souffrance, la souffrance omniprésente et la souffrance du changement. Pourquoi les enseignements bouddhistes mettent-ils autant l’accent sur la souffrance ? C’est […] Lire
Que les choses soient claires dès le début : autant il y a des centaines de douleurs physiques insupportables qui guérissent, autant peu de personnes surmontent les douleurs de l’âme. Les plus grandes douleurs de votre vie ne seront probablement pas palpables et seront souvent liées aux personnes que vous aimez le plus. Elles viendront […] Lire
« Le chat est un médium, un sorcier, un alchimiste et un parapsychologue. C’est l’occasion d’une méditation permanente à nos côtés, enseignant la patience, l’attention, le silence et le mystère. Le chat est un moine silencieux, méditatif et sage, nous renvoyant à des questions effrayantes en espérant que nous trouverons le chemin dans notre recherche, au lieu […] Lire
Comprendre la dynamique des expériences mentales nous aide à mieux gérer ce mécanisme complexe de la pensée. Formuler des pensées, être conscient de notre lucidité et comprendre notre capacité à choisir et à donner de l’importance sont les plus grands attributs de la race humaine. Nous pouvons comparer l’esprit à un ordinateur grand et sophistiqué […] Lire
« Un écrivain devrait toujours essayer de faire quelque chose qui n’a jamais été fait « « On ne peut jamais être assez seul pour écrire », a observé Susan Sontag. La solitude, en fait, semble au cœur de la routine quotidienne de nombreux grands écrivains – à tel point, semble-t-il, qu’une partie de la malédiction de l’écrivain pourrait être la lutte ineffable […] Lire
Une histoire d’amitié émouvante entre une femme âgée et un robot. Une vieille dame seule vit avec un robot dont le rôle est de s’occuper de son intérieur. Peu à peu le petit robot s’attache à cette vieille dame et une relation tendre s’établit entre eux. Mais la vie humaine est courte et aucune pile […] Lire
Nous ne pouvons pas donner de l’amour aux autres, si nous ne le trouvons pas d’abord en nous-mêmes. Rumi a dit : « Votre tâche n’est pas de chercher l’amour, mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que vous avez construits contre l’amour« En d’autres termes, nous devons éliminer les choses et les déchets qui avec le temps ont commencé à s’accumuler autour de lui. Nous avons étouffé l’Amour […] Lire
La « méditation de l’étreinte » ou « méditation câlin » expliqué par Thich Nhat Hanh « Lorsque nous nous étreignons, nos cœurs se connectent et nous savons que nous ne sommes pas des êtres séparés. » « Je vous embrasse de tout mon cœur », a écrit Albert Camus dans sa belle lettre de gratitude à son professeur d’enfance peu de temps après […] Lire
Que nous le voulions ou non, nous partageons toujours notre énergie et notre fréquence avec d’autres êtres. Alors, quelle est la connexion télépathique des flammes jumelles ? C’est lorsque nous partageons la même fréquence d’âme, qui nous permet d’établir une connexion télépathique avec notre flamme jumelle, et de comprendre intuitivement ce que l’autre ressent, pense ou […] Lire
Qu’est-ce que cela signifie lorsqu’un chat se présente devant chez vous ? Un chat s’est-il présenté à votre porte ? Souhaitez-vous connaître la signification ? De nombreuses personnes spirituelles pensent que les chats sont le symbole de la résurrection et de la renaissance en raison de leurs neuf vies, ce qui dans ce contexte, est tout […] Lire
Les bienfaits de se tenir par la main Se tenir par la main peut être une véritable thérapie et aider à rétablir la synchronisation physiologique et émotionnelle d’un couple. Se tenir par la main soulage la douleur Une étude intéressante publiée dans PNAS suggère que se tenir par la main peut avoir un effet analgésique. Dans […] Lire
Lorsque vous rencontrez une personne et que votre cœur cesse de battre pendant quelques secondes, faites attention : vous pourriez avoir rencontré la personne la plus importante de votre vie. Si vos regards se croisent et, qu’à ce moment, il y a la même lueur intense dans vos yeux, soyez vigilant : il pourrait s’agir […] Lire
Parfois les choses se passent mal dans la vie, mais vous ne devriez pas abandonner quand c’est le cas. Ces citations sur la motivation sont celles dont vous devez vous souvenir lorsque les choses se compliquent. Elles vous rappelleront pourquoi vous devez continuer à avancer et peuvent vous motiver à le faire. Le succès peut arriver à […] Lire
Une connexion spirituelle est la relation la plus pure entre deux personnes qui ne fait qu’augmenter avec le temps. C’est une affinité profonde qui ne fait que grandir. Ce lien ne dépend pas de la personnalité ou des intérêts ; il s’agit de partager les mêmes objectifs de vie et les mêmes valeurs. Ces partenaires partagent tout […] Lire
Si vous êtes ouvert et que vous écoutez, votre intuition envoie toujours des signes et des indices pour que vous puissiez aller dans la bonne direction. La bonne direction est celle qui est alignée avec votre âme. Ce n’est pas une question de bien ou de mal, c’est simplement la direction dans laquelle votre âme veut […] Lire
Sa Sainteté le 14e Dalaï Lama est le chef spirituel du peuple tibétain et son plus grand défenseur. Il parcourt le monde pour diffuser son message de paix, de non-violence et de responsabilité compatissante envers son prochain. Les bouddhistes croient que le Dalaï Lama est continuellement réincarné pour enseigner l’illumination au monde. L’art du bonheur […] Lire
Bien que les chercheurs depuis Darwin aient consacré des efforts considérables à la science du sourire , au cœur de cette simple expression humaine demeure une part de métaphysique. Une attention décrite nulle part plus magnifiquement et de manière plus captivante que dans un court récit d’Antoine de Saint-Exupéry (29 juin, 1900-31 juillet 1944), trouvé dans Lettre à un otage – […] Lire
Il y a des maux qui mènent à de bonnes choses. Une porte se ferme et une fenêtre s’ouvre. Parfois, un cycle se termine dans nos vies et nous nous sentons tristes. Nous avons le sentiment que la douleur ne disparaîtra jamais. Nous luttons avec nos propres sentiments et nous faisons de notre mieux pour aller de l’avant. […] Lire
« La meilleure chose que vous puissiez avoir dans une relation est d’être avec quelqu’un qui vous encourage à être la meilleure version de vous-même chaque jour. » ~Nishan Panwar À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti soutenu? À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti en sécurité, chez vous, encouragé […] Lire
L’inconfort est ce qui se produit lorsque nous sommes sur le point de vivre un changement. Malheureusement, nous le confondons souvent avec quelque chose de mauvais et faisons face à ce dernier tout en fuyant le premier. Il faut généralement un peu d’inconfort pour arriver à une nouvelle compréhension, pour se libérer d’une croyance limitante, pour […] Lire
Si vous savez à quel point il est important de vous sentir en connexion avec votre être intérieur, et d’utiliser votre grand pouvoir intérieur pour transformer votre vie, alors vous reconnaîtrez des symptômes qui vous décrivent comme un être lucide et éveillé. Nous permettons généralement aux autres de nous dominer uniquement parce que nous ne sommes […] Lire
On rêve souvent d’animaux. Les rêves véhiculent des messages puissants de notre subconscient. Si vous avez récemment rêvé d’animaux, vous trouverez ci-dessous la signification de 11 animaux différents : 1. Faucon Le faucon suggère que vous devriez faire attention à ce qui se passe en ce moment, un enseignant, un guide pourrait se manifester. Ou il vous […] Lire
Les gens ressentent une attirance vers quelque chose de plus grand qu’eux-mêmes depuis la nuit des temps. Les cultures anciennes avaient de nombreuses histoires qui servaient à illustrer le voyage vers l’accomplissement de son destin et l’expérience de la plénitude ou de l’illumination. Le mythologue Joseph Campbell a décrit ces voyages comme des «appels au voyage». Un […] Lire
Nous avons tous un Joker en nous qui est sur le point d’exploser … Le film «Le Joker» expose une blessure que tout le monde a dans son âme. En fait, il montre tous les maux cachés derrière des sourires jaunes sur nos visages. Notre Joker intérieur garde tous les rejets que nous éprouvons au cours de nos […] Lire
« La vie est belle malgré tout ! … Il y a beaucoup d’épines, mais les roses sont là aussi. « Un artiste a besoin d’une certaine quantité d’agitation et de confusion », a déclaré un jour Joni Mitchell. En effet, l’histoire des arts est l’histoire de la relation complexe entre créativité et maladie mentale . Mais alors que les psychologues ont découvert qu’une faible dose […] Lire