Claire C.
Que vous ayez une liaison, que vous soyez jeunes mariés ou mariés depuis des années, il y a des moments où nous avons tous besoin de respirer un peu dans nos relations. Il existe des situations qui peuvent ternir les relations, mais il existe de nombreuses façons de raviver la flamme qui couve depuis longtemps.
Lisez ces huit façons – certaines sont des gestes simples, d’autres des techniques plus complexes pour découvrir votre partenaire d’une toute nouvelle manière.
1. Recréez votre premier rendez-vous
Le souvenir des premiers jours de votre relation peut vous aider à vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux. Recréez l’un de vos premiers rendez-vous, main dans la main, parlez de ce que vous avez ressenti lors de votre première rencontre et demandez à votre partenaire de faire la même chose.
2. Faites quelque chose ensemble que vous n’avez jamais fait
Qu’il s’agisse de sortir danser, de faire une longue promenade ou de s’inscrire à une activité totalement différente. Faire quelque chose d’inattendu peut être la clé pour briser la routine et vous sentir enthousiasmé par votre vie avec votre conjoint.
3. Regardez votre partenaire comme les autres le font
Si vous êtes ensemble depuis plusieurs années, vous pourriez regarder votre conjoint et voir quelqu’un qui oublie de réparer l’évier de la cuisine, laisse de la vaisselle sale dans l’évier ou raconte toujours la même histoire lors des dîners. Mais vos amis voient une personne amusante, drôle et vivante – ils voient aussi les choses merveilleuses que vous et votre partenaire faites l’un pour l’autre (des choses que vous avez peut-être cessé de remarquer). Sortez avec un autre couple et rappelez-vous à quel point votre partenaire est une bonne personne.
4. Parlez le « langage de l’amour » de votre partenaire
L’essence du phénomène du « langage de l’amour » est la suivante : chacun de nous veut, perçoit et comprend l’amour de différentes manières – que ce soit par le toucher physique, le temps de qualité ou les mots.
Mais nous devons essayer de parler le « langage » de notre partenaire afin de lui donner l’amour qu’il souhaite de manière efficace. Si elle veut plus de tendresse, donnez-lui plus de contact physique. Si l’autre se sent plus aimé lorsque vous assumez davantage de tâches ménagères comme préparer le dîner, prévoyez du temps pour cela dans votre emploi du temps quotidien.
5. Écrivez une lettre d’amour
Parfois, nous avons juste besoin de nous calmer et de dire à notre partenaire que nous l’admirons. Écrire une liste des choses que vous aimez et appréciez chez votre proche peut vous rapprocher.
6. Réservez du temps sans distraction pour vous deux
Vivre ensemble ou avoir un smartphone qui bipe constamment peut signifier que le temps que vous passez avec votre amoureux n’est pas nécessairement du temps de qualité. Alors fixez une date sur votre calendrier, même si c’est juste pour profiter d’une journée ensemble à la maison !
7. Réévaluez vos valeurs
Dès que vous vous êtes mis ensemble, vous avez probablement discuté de vos valeurs et de vos objectifs: par exemple, acheter une maison, voir votre famille au moins une fois par mois, partir en vacances – mais au fil des années, il est possible que vos valeurs aient changé et que vous ayez déménagé.
Si tel est le cas, vous vous sentez peut-être déconnecté de votre partenaire et ne savez pas si vous êtes toujours sur la même longueur d’onde. Parlez de ce que vous voulez accomplir au cours des 10 prochaines années et de ce qui vous intéresse le plus en ce moment, voyez si vous partagez toujours les mêmes valeurs.
8. Cherchez un conseiller
Le conseiller peut être l’idéal pour vous aider à communiquer un peu mieux et à dissiper tout ressentiment ou tension qui pourrait menacer de mettre fin à votre relation.
