Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteure: J’ai commencé à écrire pour ESM en 2017. Étant une grande passionnée de développement spirituel, j’aime mettre à contribution mes connaissances et mon savoir pour en faire profiter les autres.J’espère ainsi encourager les gens à approfondir leurs connaissances sur la spiritualité et à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Ce n’est pas l’amour seul, aussi intense soit-il, qui garantit la longévité d’une relation. L’amour est le point de départ, la flamme initiale. Mais pour qu’il dure, il doit être nourri, cultivé et renouvelé. Ce qui permet à deux êtres de rester unis au fil des années, c’est la qualité de leur communication, la richesse de leurs échanges, […] Lire
Découvrez votre don caché avec les signes secrets dans votre main La chirologie est une analyse empirique qui consiste à observer les lignes de la main . Elle est l’analyse des mains (chirologie, du grec kheir=main et logos = science). La chirologie est l’art qui, par un examen attentif, interprète les lignes, les signes, la […] Lire
« J’ai passé ma vie à courir après les attentes des autres, oubliant de reconnaître celle qui me regarde dans le miroir. » J’ai passé ma vie à vouloir toujours plus : plus à faire, plus à accomplir, plus à découvrir. Cette course effrénée m’a souvent fait oublier l’essentiel : qui je suis lorsque je […] Lire
« OK, les baby-boomers » et le « gaslighting » ont connu un fort engouement sur les réseaux sociaux ces cinq dernières années. Les baby-boomers, nés entre 1946 et 1964, sont tout à fait capables de gaslighting. « Si beaucoup de baby-boomers sont nés à une époque de grande prospérité, cette période a également été […] Lire
L’attitude que l’on dégage parle souvent avant même les mots. Elle est le reflet de ce que nous portons en nous (nos cicatrices, de nos victoires, de ce que nous avons traversé sans jamais totalement sombrer). Une personne forte n’est pas celle qui ne pleure jamais.C’est celle qui ose pleurer, qui s’effondre parfois, mais qui trouve […] Lire
L’amour inconditionnel et la motivation authentique Dans une étude récente publiée dans le Personality and Social Psychology Bulletin, des chercheurs ont suivi plus de 3 000 personnes afin de comprendre les raisons pour lesquelles elles recherchent l’amour. Ils ont constaté que l’amour qui s’épanouit est associé à une motivation intrinsèque et à une régulation identifiée : […] Lire
De la douleur à la force : transformer un traumatisme Certaines personnes ne survivent pas seulement aux moments difficiles, elles en sortent plus fortes. Le livre Qu’est-il arrivé à vous ? : Conversations sur le traumatisme, la résilience et la guérison, coécrit par Oprah Winfrey et le Dr Bruce Perry, expert en traumatismes, explique que la […] Lire
J’ai longtemps cru que laisser aller signifiait renoncer. Jusqu’à ce que je comprenne que c’était, au contraire, un acte d’amour envers soi. On ne se libère pas en oubliant, mais en cessant de résister à ce qui est. Si vous êtes fatigué de lutter contre votre propre cœur, ces mots sont pour vous. « Si […] Lire
Les tests visuels sont un moyen de puiser dans votre subconscient et de comprendre ce qui fait votre être. Nous sommes tous sur notre propre chemin unique qui nous expose à un ensemble unique d’expériences et crée notre identité. Chaque décision que nous prenons influence notre prochaine et devient une pièce de puzzle dans le tableau d’ensemble […] Lire
« La valeur d’une vie ne se compte pas en accomplissements, mais dans la profondeur des liens et la qualité de l’attention que l’on porte aux autres. » ~Anonyme Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours eu une énergie débordante et une curiosité insatiable. Mes parents, propriétaires de petites entreprises, m’ont transmis l’idée que le […] Lire
Importance du livre « L’Interprétation des rêves » est un ouvrage écrit par le célèbre psychanalyste Sigmund Freud et publié en 1899. En tant que l’un de ses premiers livres, les théories, idées et études de cas présentées ont contribué à poser les bases de la psychanalyse. Ce livre est particulièrement notable car il introduit […] Lire
Assistons-nous à un réveil spirituel en Europe ? La dernière grande vague de réveil spirituel en Europe remonte aux années 1970, avec des mouvements tels que le Mouvement de Jésus. Plus de cinquante ans se sont écoulés depuis, et bien que l’Europe ait connu des périodes de déclin spirituel, des signes récents suggèrent un renouveau. […] Lire
On dit souvent que rien ne bouge tant que la douleur de rester le/la même n’est pas devenue plus insupportable que celle de changer.La vérité, c’est que personne n’échappe à la souffrance. On ne peut pas l’effacer de l’équation humaine, mais on peut choisir sa forme, son intensité et ce qu’elle nous apprend. Le changement […] Lire
Nous avons tendance à glorifier le succès, à l’ériger en objectif suprême, à l’afficher sur les réseaux sociaux comme une médaille. Mais ce que nous oublions trop souvent, c’est que derrière chaque réussite se cache une multitude d’échecs invisibles. Et si l’échec n’était pas l’ennemi, mais le véritable enseignant de la vie? L’échec comme école de la […] Lire
« Les gens les plus heureux ne possèdent pas ce qu’il y a de meilleur. Ils rendent meilleur ce qu’ils possèdent. » Cette phrase résume une vérité profonde: le bonheur n’est pas une question de possession, mais de perspective. Les personnes épanouies ne sont pas celles qui accumulent le plus, mais celles qui transforment leur quotidien en opportunités de croissance, de connexion […] Lire
La spiritualité au-delà de la religion Elle vit en dehors de la religion, offrant un sentiment de connexion aux autres, à la planète et à notre longue histoire commune. La spiritualité a également une dimension écologique : de nombreuses personnes décrivent leurs expériences les plus profondes d’émerveillement et de transcendance lorsqu’elles sont en contact avec […] Lire
« Les gens font de leur mieux, à leur niveau de conscience. »~Deepak Chopra Ma meilleure amie, Karine, est décédée il y a quelques semaines. Sa mort a été à la fois choquante et inattendue. Elle souffrait depuis longtemps d’une maladie chronique, mais ce n’était pas la cause immédiate de son décès. Le choc fut […] Lire
Au secours ! Je n’arrive pas à choisir par moi-même Comment savoir ce que l’on veut vraiment ? Si vous êtes une personne indécise, c’est la question à un million d’euros.Aujourd’hui, vous ne savez pas quoi porter. Vous ne savez pas quoi étudier. Vous ne savez pas quel cadeau offrir. Vous ne savez même pas […] Lire
On pense souvent que devenir parent, c’est protéger ses enfants du monde extérieur, des dangers visibles, des menaces palpables. Mais j’ai appris, douloureusement, qu’il existe un autre danger: celui de leur montrer, jour après jour, que la souffrance est normale, que le silence est une solution, que l’amour doit se payer de sacrifices. Un jour, […] Lire
Se remettre en question est un signe d’intelligence. Écouter et trouver les bonnes réponses est un signe de sagesse. Quoi qu’il arrive, il existe une question qui vaut toujours la peine d’être posée: « Qu’est-ce que j’ai à apprendre de cette situation? » C’est souvent dans l’épreuve que naît notre force intérieure. Imaginez un instant […] Lire
Pourquoi avec cette question Google “Comment savoir si on est amoureux” peut vous induire en erreur Si vous essayez de chercher “comment savoir si on est amoureux” sur Google, vous risquez d’être déçu. La plupart des conseils qu’on y trouve sont loin de la réalité. Voici quelques exemples fréquents : Il ou elle est toujours […] Lire
Bien sûr, il n’est jamais trop pour changer notre façon de vivre même avec de petites choses, mais il est préférable de connaitre certains éléments le plus tôt possible, pour essayer de vivre une vie plus épanouissante. Lorsque nous sommes jeunes, tout nous paraît plus simple, les problèmes ne font pas encore partie de notre […] Lire
Les personnes chanceuses dotées d’une forte maîtrise de soi Des recherches suggèrent que les personnes ayant un bon contrôle de soi excellent davantage à éviter les tentations qu’à les combattre une fois présentes. « Si seulement j’avais plus de self-control. »« Je n’ai pas un mental d’acier. »« Je veux profiter de la vie aussi, […] Lire
L’expérience d’un professeur Je parle ici d’un professeur de psychologie, en poste depuis 2012. Ces dernières années, il a observé des étudiants de tous âges remettre à plus tard leurs travaux, sauter des journées de présentation, rater des devoirs et laisser filer les dates limites. Il a vu des étudiants prometteurs en master et en […] Lire
Comment les attentes minent nos relations et notre bonheur « Je ne suis pas dans ce monde pour répondre à tes attentes et tu n’es pas dans ce monde pour répondre aux miennes. » ~ Bruce Lee Cette citation illustre parfaitement un piège dans lequel nous tombons souvent : attendre des autres qu’ils se comportent […] Lire
Rejeter l’alcool, c’est rejeter quelque chose de très humain En refusant l’alcool, on rejette une sorte de prolongement que l’humanité a collectivement développé pour affronter la réalité et interagir les uns avec les autres. Vivre sans, ce n’est pas indolore. Vous connaissez ces personnes agaçantes qui déclinent le dessert, non pas parce qu’elles sont au […] Lire
« La valeur d’une vie, en fin de compte, ne se mesure pas en heures ou en argent. Elle se mesure à la quantité d’amour échangée tout au long du chemin. » – Inconnu J’ai toujours eu une personnalité dynamique. Je crois que je suis née avec. Mes deux parents étaient propriétaires de petites entreprises […] Lire
La douleur émotionnelle et la guérison « La douleur émotionnelle ne peut pas vous tuer, mais la fuir, oui. Acceptez. Acceptez. Laissez-vous ressentir. Laissez-vous guérir. »~ Vironika Tugaleva Je gravis péniblement la colline d’un demi-mile qui menait à ma maison, mon sac à dos pesant lourdement sur mes épaules sous la chaleur persistante de l’été. […] Lire
En quête d’harmonie, d’amour ou de romance ? Vous pouvez faire appel à votre ange gardien à tout moment. Il est naturel pour les humains de désirer des relations, des sentiments, de l’amour, de la compagnie et de l’amitié. Que vous soyez heureux en tant que célibataire, que vous cherchiez à construire une communauté, que […] Lire
Lorsque vos émotions prennent le dessus, certaines stratégies peuvent vous aider à reprendre le contrôle. Les couples peuvent s’apporter mutuellement une aide précieuse lorsque l’un des partenaires devient contrarié. Une étude récente identifie cinq façons dont les couples peuvent utiliser des stratégies de régulation émotionnelle. En identifiant celle qui fonctionne le mieux pour vous, il […] Lire
Être un empathe sensible : un défi au quotidien Si vous êtes un empathe sensible, le simple fait d’être entouré d’autres personnes peut transformer votre journée en véritables montagnes russes. Voici quelques pistes pour comprendre cette réalité et apprendre à la gérer. Il y a quelques années, après avoir découvert la notion de personne hautement […] Lire
Le but, c’est le voyage « Vous pensez que le but est d’être là-bas, et nous disons que le but est le voyage vers là-bas ; le but est le plaisir que vous avez en chemin. »~ Abraham Je me souviens très bien de ma mère, il y a plusieurs années, regardant mes étagères et […] Lire
Faire des rencontres n’a jamais été aussi simple Au lieu de perdre votre temps à chercher les signes avant-coureurs chez une personne, observez simplement son mois de naissance. Le mois de naissance peut en dire long sur la personnalité, les forces et les préférences de quelqu’un. Connaître le mois de naissance de votre partenaire potentiel […] Lire
Découvrez ce que vos choix de couleur révèlent sur votre énergie Choisir une couleur peut en dire long sur votre état intérieur. Ce test de couleurs vous aidera à identifier ce qui pourrait freiner votre énergie et votre bien-être, en mettant en lumière des barrières émotionnelles souvent invisibles. Depuis toujours, les couleurs portent des significations […] Lire
La paix intérieure n’est pas l’absence de conflit « La paix de l’esprit ne réside pas dans l’absence de conflit dans la vie, mais dans la capacité à y faire face. » ~ Inconnu Comme beaucoup de gens, j’ai vécu de nombreuses années sans comprendre que la paix intérieure est un choix. Je ne sais […] Lire
La peur : une création de l’esprit « La plus grande partie de la douleur humaine est inutile. Elle est auto-créée tant que l’esprit invisible dirige votre vie. »~ Eckhart Tolle Pendant très longtemps, la peur m’a dominé. Elle m’a paralysé, m’a maintenu dans des situations désespérées et m’a empêché de vivre la vie de […] Lire
Les tests de personnalité par illusion d’optique Les tests de personnalité basés sur les illusions d’optique sont amusants et stimulants. Très populaires actuellement, ces images intrigantes, inspirées de la psychologie, peuvent révéler beaucoup sur la personnalité d’une personne selon ce qu’elle voit en premier. Bien que ces tests ne soient pas scientifiquement validés, ils restent […] Lire
Certaines formes de joie sont silencieuses Certaines formes de joie sont plus silencieuses, plus profondes, et souvent manquées par ceux qui courent après le bruit. Certaines personnes s’illuminent dans les pièces bruyantes. D’autres, comme moi, se sentent plus vivantes dans le calme. Si vous vous êtes déjà retrouvé à vous faufiler hors d’un rassemblement bondé […] Lire
Voir le côté positif « Voyez le côté positif, le potentiel, et faites un effort. » ~ Dalaï-Lama Même si je fais du yoga, je trouve qu’il est facile de tomber dans le piège des pensées négatives. Se laisser envahir par ces pensées, comme si l’on regardait un film où tout va mal, ne peut […] Lire
Les tests de personnalité par illusion d’optique Les tests de personnalité basés sur les illusions d’optique sont une manière ludique de mieux comprendre une personne en quelques secondes. Comment cela fonctionne-t-il ? Ces images intrigantes sont conçues pour révéler certains traits de votre personnalité selon l’élément que vous percevez en premier, en s’appuyant sur des […] Lire
Pourquoi les tests de personnalité par illusion d’optique sont populaires Les tests de personnalité par illusion d’optique connaissent un grand succès sur les réseaux sociaux. Leur popularité s’explique par leur simplicité et leur côté captivant. En quelques minutes seulement, ils prétendent révéler les sentiments et les traits les plus profonds d’une personne. Comment fonctionnent ces […] Lire
Que révèle cette illusion d’optique sur votre personnalité ? À première vue, cette image évoque un paisible tableau de campagne : un homme jouant de la flûte pour une femme au bord d’un lac. Mais en y regardant de plus près, le visage d’un homme âgé émerge soudain des courbes de l’écorce, des branches et […] Lire
Test de personnalité : Que voyez-vous en premier ? Les tests de personnalité sont des outils ludiques et stimulants qui prétendent révéler certains traits de caractère, comportements ou préférences d’une personne. Ils permettent d’avoir un aperçu de la manière dont chacun pense, ressent et interagit avec les autres. Des tests scientifiques aux quiz amusants Ces […] Lire
« La véritable gentillesse commence par soi-même » ~ Anonyme Il y a quelques jours, j’ai finalement décidé d’envoyer un message à une amie pour organiser un déjeuner. Mais lorsqu’elle m’a répondu, il était déjà tard dans la soirée, et nos plans n’avaient plus vraiment de sens. Elle a commencé à me raconter sa journée […] Lire
Les tests de personnalité par illusions d’optique Les tests de personnalité basés sur les illusions d’optique sont à la fois amusants et fascinants. Comme leur nom l’indique, il s’agit d’images surprenantes qui jouent avec notre perception. Ces images trompent notre regard, mais elles sont également liées à la psychologie : ce que vous remarquez en […] Lire
Les tests de personnalité, une tendance qui séduit Ces dernières années, les tests de personnalité psychologiques sont devenus très populaires sur les réseaux sociaux. Ils séduisent par leur approche ludique et stimulante, tout en offrant des clés pour mieux se comprendre. Contrairement aux quiz classiques, ces tests reposent sur des théories et des recherches en […] Lire
« Parfois, tourner la page ne signifie pas abandonner. Cela signifie simplement que vous choisissez d’être heureux plutôt que d’avoir raison. » ~Paulo Coelho J’ai longtemps cru que la loyauté signifiait rester coûte que coûte auprès de certaines personnes. Mais avec le temps, je me suis rendue compte que certaines relations ne m’aidaient pas : […] Lire
« Le plus grand pas vers le bonheur est de se sentir bien seul. » ~ Jean-Jacques Rousseau Ces dix dernières années, j’ai toujours eu un homme à mes côtés. J’ai toujours été en couple. J’ai été en couple pendant huit ans avant de me fiancer avec mon ex, puis j’ai rompu à cause de […] Lire
Gérer la douleur d’une rupture Les ruptures font partie de la vie, mais accepter la fin d’une relation et gérer la souffrance qui en découle est loin d’être simple. Il faut apprendre à lâcher prise, à avancer, tout en faisant face à un tourbillon d’émotions. Il y a huit mois, mon ex-petit ami a décidé […] Lire
Si votre objectif numéro un est de vous assurer que tout le monde vous aime et vous approuve, alors vous risquez de sacrifier votre unicité et, par conséquent, votre excellence. Nous connaissons tous au moins une personne qui cherche constamment à faire plaisir aux autres. Les signes sont faciles à repérer : elle dort sous […] Lire