Carole Mazeau
La phrase « je t’aime » est certainement l’une des étapes les plus importantes dans une relation.
Nous nous posons souvent des questions autour de ce « je t’aime », nous avons parfois des doutes sur son authenticité.
Est-ce que vous le pensez vraiment?
Est-ce qu’ils le disent à vous ou à eux-mêmes?
« Comprendre la souffrance d’autrui est le plus beau cadeau que l’on peut offrir à une personne. La ‘compréhension’ est l’autre nom de l’amour. Si vous ne comprenez pas l’autre, vous ne pouvez pas aimer. »
~Thich Nhat Hanh
Le maître bouddhiste zen Thich Nhat Han s’est concentré dessus dans son livre, Comment aimer.
Découvrez un passage du livre dans lequel il explique pourquoi « je t’aime » ne signifie peut-être pas ce que nous pensons.
Les enseignements de Thich Nhat Hanh sur l’amour reposent sur l’idée que «la compréhension est l’autre nom de l’amour». Il explique qu’aimer réellement une personne, c’est être capable de comprendre pleinement ses souffrances.
«Souvent, lorsque nous disons« je t’aime », nous nous focalisons essentiellement sur l’idée du« je » et moins sur la qualité de l’amour. C’est parce que nous sommes pris par l’idée de soi.
Nous pensons que nous avons un soi.
Une fleur est composée d’éléments qui ne sont pas une fleur, comme l’eau, la chlorophylle et la lumière du soleil. Si nous retirions tous les éléments qui ne sont pas des fleurs, il ne resterait plus de fleurs.
Une fleur ne peut exister seule.
Il en va de même pour les humains. Nous ne pouvons pas exister seuls.
Nous ne sommes composés que d’éléments de non-soi, comme le soleil, la Terre, les parents et les ancêtres. Dans toute relation, si vous pouvez voir la nature de l’interaction entre vous et l’autre personne, vous pouvez voir que sa souffrance est votre propre souffrance et que votre bonheur est son propre bonheur. Lorsque vous commencez à voir les choses de cette façon, vous commencez à parler et à agir différemment. Cela peut soulager la souffrance.
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Le véritable amour, c’est quand deux êtres ne font qu’un.
Le véritable amour implique de réaliser que vous ne faites plus qu’un ensemble, selon Thich Nhat Hanh. Daprès lui, lorsqu’il est question d’amour, il n’y a pas de «je»:
La frontière entre vous et l’autre personne n’existe plus lorsque vous êtes dans une relation profonde, vous êtes elle et elle est vous. Votre souffrance est sa souffrance. Votre compréhension de votre propre souffrance l’aide à moins souffrir. La souffrance et le bonheur ne sont plus des problèmes individuels. Ce qui vous arrive arrive à votre partenaire, et inversement.
Dans le véritable amour, il n’y a plus de division ni de distinction.
Votre souffrance est sa souffrance. Son bonheur est votre bonheur. Ses problèmes deviennent vos problèmes.
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