Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
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Bien être – méditation À propos de l’auteur: j’enseigne la méditation, le bien-être et je suis également quelque fois auteur pour ESM. Avant de travailler dans ce domaine, je suis resté 10 ans dans la restauration à Paris. Mais en 2012, je me suis lancé dans une recherche intensive de santé et de bien-être, me rendant au Népal, en Inde, en Thaïlande, en Indonésie et en Europe pour étudier avec certains des maîtres les plus prolifiques de notre époque. Après m’être immergé dans la pratique pendant plusieurs années, j’ai décidé de consacrer ma vie à aider les autres à vivre en harmonie et à réaliser leur plein potentiel. J’ai synthétisé les anciennes techniques de méditation, de psychothérapie contemplative, de travail de la respiration et de nutrition à base de plantes pour une approche moderne et accessible du bien-être.
Image crédit : www.shutterstock.com Trouvez votre paix intérieure avec cette méditation hilarante guidée par un langage grivois Des millions de personnes ont été inspirées par le yoga et la méditation, et par conséquent, il y a un grand mouvement de yogis qui s’est formé à travers le monde. Certains de ces exercices peuvent vous apprendre à […] Lire
Image crédit : depositphotos.com Sept signes qui révèlent que vos vibrations sont en train d’augmenter Le « décalage vibrationnel » est le changement de conscience d’une vibration basse à une vibration élevée. Habituellement, on le voit lorsqu’une personne vit un éveil spirituel. Ce changement d’énergie de vibration permet à la personne d’explorer son objectif central dans la vie. […] Lire
Image crédit : depositphotos.com La numérologie est le langage universel des nombres. En décomposant les modèles de l’univers en nombres, nous pouvons découvrir des informations sur le monde, ainsi que sur les gens. En 2018, nombreux sont ceux qui se sont retrouvés dans une sorte de transition qui a changé leur vie, un chagrin d’amour ou […] Lire
Image crédit : www.shutterstock.com 5 principales raisons de ne pas prendre la vie trop au sérieux Nous grandissons en pensant que la vie est quelque chose de grave, et que nous sommes inévitablement amenés à prendre des décisions capitales. Mais cette théorie donne une approche plutôt triste à la vie! Voici cinq aphorismes qui pourraient vous […] Lire
Le solstice d’hiver Solstice d’hiver (21 ou 22 décembre) est une passerelle vers un nouveau départ Nouvel An, nouveaux commencements: Rituels pour un nouveau départ. Entre les délais de travail, les emballages de cadeaux et les voyages, de nombreuses personnes se sentent excitées et peut-être un peu dépassées à l’approche des vacances. Mais la fin de […] Lire
Six méthodes de désintoxication énergétique pour vous aider dans votre désintoxication émotionnelle Généralement, la désintoxication du corps est un processus qui dure entre 2 à 7 jours. Les gens font cela pour aider leur corps à éliminer les impuretés et les toxines, ce qui ralentit en réalité les processus naturels de nettoyage. Mais à quelle […] Lire
L’importance spirituelle du 12/12 selon la numérologie Les modèles et les séquences numériques possèdent des énergies et des pouvoirs spirituels significatifs. On vous a probablement déjà dit de faire un vœu lorsque vous voyez 11:11 s’afficher. Il s’avère que la séquence 12/12 a aussi une signification importante. En réalité, le 12ème jour de ce 12ème […] Lire
Si l‘ego possédait un moteur, la peur serait son carburant. L’inquiétude est parfois une bonne chose, mais seulement à certains moments. La peur peut rendre faible et inutile, ou motiver à changer. Dans l’étude du zen, nous apprenons non seulement à combattre nos peurs, mais également à ne plus avoir peur. C’est ce que l’on […] Lire
Image crédit : depositphotos.com Comment recharger vos batteries grâce aux 4 éléments La société dans laquelle nous vivons actuellement est souvent difficile et épuisante. Nous devons assumer des devoirs, des responsabilités et même une famille pour beaucoup d’entre nous. En plus de tout cela, nous devons également trouver du temps pour nous-mêmes, en prenant soin de […] Lire
Il a fallu plus de 100 ans avant de remarquer un détail sur cette toile vue par des millions de personnes. Tout le monde a vu La nuit étoilée, du peintre Vincent Van Gogh, souvent présentée comme son chef d’œuvre. Les étoiles dorées et tourbillonnantes, couronnées d’un croissant de lune lumineux – une chose que tous les arts ne […] Lire
Lorsque vous vous sentez déprimé et traversez une mauvaise période. Il existe un exercice particulièrement simple et efficace pour vous aider à rééquilibrer vos pensées. La vie ne peut pas être rose tous les jours après tout, vous devrez surmonter des défis et de temps en temps vous vous sentirez déprimé. Mais si vous n’aviez […] Lire
Image crédit : depositphotos.com 4 signes de l’univers à utiliser pour découvrir si votre vibration est élevée ou basse La vibration est un facteur essentiel dans la détermination de notre condition spirituelle. La majorité des gens savent ce qu’est une vibration, mais généralement ils ignorent comment elle fonctionne. Savez-vous où se trouve votre vibration? Assistez-vous aux […] Lire
Comment interpréter les signes, les symboles et les synchronicités envoyés par nos guides « Comme un aimant, nous sommes attirés vers notre but avec des signes, des intuitions et des synchronicités. » Holland John Holland Nous entendons tous parler des signes, des symboles et des synchronicités mais… que sont-ils et que font-ils dans notre vie? Tout d’abord, […] Lire
11 symboles oniriques que vous ne devriez jamais ignorer Depuis des siècles, nous sommes fascinés par les rêves et leur signification. À la fin du XIXe siècle, le psychothérapeute Carl Jung, plus connu pour les archétypes de l’inconscient collectif, a conclu que considérer les rêves ouvrait une porte à la conscience et au monde spirituel. […] Lire
L’intelligence émotionnelle, ou QE, est tout simplement la capacité de percevoir, contrôler et évaluer nos émotions et celles de ceux qui nous entourent. Certains experts pensent que le QE d’une personne l’emporte sur son QI pour sa réussite et sa place dans les relations sociales. Bien que l’on se demande toujours si l’on peut apprendre […] Lire
Dès notre plus jeune âge , on nous explique à quoi devrait ressembler une « vraie » relation heureuse. Mais le véritable bonheur ne vient pas de là. Le véritable bonheur naît d’une relation consciente, d’une maturité émotionnelle, et non de princes charmants et de pantoufles de verre. Il est malsain de romancer l’idée du véritable amour […] Lire
En tant qu’êtres humains, nous sommes tous sur cette terre dans un corps physique. De nombreuses personnes s’attachent à l’âme et finissent ainsi par savoir qu’il y a beaucoup plus que le corps physique dans cette vie. Vous avez probablement déjà fait la queue au supermarché et ressenti un malaise quand quelqu’un d’autre est entré […] Lire
C’est saisissant de vérité : voici une BD mi petit, mi grand… Cette planche qui va droit au cœur. Il faut trouver une solution pour les réfugiés. C’est évident.Source: C’est saisissant de vérité : mi petit, mi grand… lemonde.fr Lire
Image crédit: Shutterstock Ne passez pas votre vie à vous comparer aux autres Pour trouver le bonheur, il y a un conseil essentiel à garder en tête: vous ne devriez pas vous comparer aux autres. Surtout, ne vous comparez pas à la meilleure version des gens que vous trouvez sur les réseaux sociaux. Mais quelle […] Lire
Petit rappel à soi-même: Arrêtez de vous attendre à ces choses… Nous nous infligeons inutilement des souffrances lorsque nous avons des attentes déraisonnables de notre entourage ou que nous les scrutons à la loupe. Bien évidemment, nous méritons les choses les plus élémentaires dans les relations, telles que le respect, mais ne compter que sur […] Lire
Il y a une équipe entière de guides qui attend de vous soutenir. Mais pour qu’ils puissent vous aider, vous devez d’abord leur demander. Soigneusement choisis et recrutés pour vous, les guides spirituels sont des êtres totalement dévoués à votre évolution. De nombreux guides ont eu des vies ici sur Terre et, tout comme vous, […] Lire
L’importance et le sens que revêt le chiffre 5 Le chiffre cinq a toujours eu sa place au sein de nombreux groupes religieux hindous, chinois, et de diverses confessions chrétiennes. Les Hindous le considèrent comme étant sacré, car il représente le nombre de Védas dans leur système religieux: le Rig, le Yajur, le Sam et […] Lire
[isa_amp_and_regular_adsense] Quiz – En quel animal aimeriez-vous vous transformer? Ce questionnaire est différent des autres. Il nous montre les forces qui se cachent dans notre psychisme et détermine nos choix. Répondez à ce questionnaire pour en savoir plus sur ce que vous voulez vraiment attirer en ce moment. En quel animal voudriez-vous vous transformer? Le zoomorphisme provenant […] Lire
Six signes que vous vivez un éveil spirituel Un changement intéressant a lieu dans le monde, que tout le monde ressent plus ou moins de la même façon. C’est presque comme si une grande force de la nature avait levé le voile qui aveuglait toute l’humanité depuis des siècles jusqu’à aujourd’hui. Les gens sont nés dans ce monde […] Lire
Nourrir son âme est le but d’une vie : Nourrissez votre âme La réalité de l’âme est un mystère dont beaucoup parlent mais auquel la philosophie n’apporte aucune réponse. Le spiritualisme a pourtant prétendu résoudre ce casse-tête en proposant une explication rationnelle de l’existence humaine. L’existence se détermine par la force vitale qui existe indépendamment […] Lire
Image crédit : Shutterstock Vos pensées et leur impact De nombreuses recherches ont été réalisées pour prouver à quel point les pensées négatives, les émotions, et la réponse au stress blessent le futur bébé alors que l’optimisme et les émotions affectueuses ont un effet positif sur votre futur enfant. Les recherches montrent que peu de temps […] Lire
Nous rencontrons beaucoup de gens au cours d’une vie, et il arrive parfois que certaines personnes changent notre vie, de telle sorte que nous avons même du mal à y croire. C’est le cas, par exemple, lorsque nous entretenons une relation avec une flamme jumelle. Être la flamme jumelle de quelqu’un, c’est se connecter à lui/elle […] Lire
Durant mon séjour dans la campagne, j’ai appris beaucoup de choses, et l’une des expériences les plus enrichissantes a été sur le pouvoir de l’eau. En été, les températures ont parfois atteint jusqu’à 35 degrés Celsius à l’intérieur de la maison et même plus à l’extérieur. Mais le plus grand défi a été le manque […] Lire
9 choses à savoir sur la méditation La pratique méditative est la chose la plus aimante et compatissante que j’aie jamais fait pour moi-même. Grâce à ma pratique, j’ai arrêté de prendre des médicaments dangereux et nocifs, j’ai arrêté de déprimer et de ne pas être authentique. Les avantages que je ressens sont si nombreux […] Lire
8 choses qui ont lieu à notre mort selon une personne qui eu une expérience de mort imminente Récemment, je me suis souvent demandé ce qui se passait à notre mort. Même si j’ai toujours eu une certaine compréhension de la vie après la mort et des royaumes de l’esprit, j’ai ressenti le besoin d’en […] Lire
Rappelez-vous cela lorsque vous avez des pensées négatives Hier soir, ma petite amie et moi avons décidé de faire une petite balade dans notre quartier. À un moment donné, nous sommes arrivés devant une place bondée d’enfants et avons décidé d’y aller pour nous détendre et les regarder jouer autour de nous. Au bout d’un […] Lire
5 choses que tout le monde doit comprendre sur l’anxiété L’anxiété peut avoir un impact à la fois sur le plan physique et mental. Lorsque vous vous retrouvez en colère contre votre employé anxieux parce qu’il a pris un congé maladie ou que vous êtes irrité par votre ami paralysé d’anxiété qui annule votre rendez-vous […] Lire
Dans la société actuelle , les femmes sont bien plus indépendantes qu’avant. Elles voient la vie de façon plus objective, cherchent des solutions et ne renoncent pas au moindre obstacle qui se met en travers de leur chemin. Ainsi, leur vision de l’amour a changé, car elles recherchent quelqu’un pour les compléter, pouvant les aimer avec […] Lire
Le mal peut être défini, mais difficile à cerner. En termes simples: une personne maléfique est une personne qui adopte des comportements malveillants. Certains affirment qu’ils sont immoraux, malades, dépravés ou méchants, mais ces mots sont difficiles à définir. Mais lorsque vous rencontrez une personne maléfique, aucune quantité de définitions de questionnement ne vous fera changer […] Lire
Les humains existent dans un univers où tout se retrouve connecté. Par exemple, la nature qui nous entoure a un lien très profond avec les êtres humains. Outre le fait qu’elle soit notre principale source de nourriture, la nature a également une influence sur nos fonctions corporelles. Par exemple, lorsque nous sortons tôt le matin […] Lire
21 messages à transmettre à chaque personne de la génération futur ! 1. – Tu es un être désiré. Tu es ici parce que l’Univers l’a décidé. 2. – Ressens que tu es libre d’être ce que tu es, ne laisse personne te mettre d’étiquette, ni t’imposer de scénario qui ne correspond pas à ton […] Lire
Il se trouve que notre corps possède sa propre âme et sa propre conscience. Et une fois que nous comprenons cela, nous pouvons apprendre à soigner notre corps. Plusieurs personnes ont déjà utilisé cette perspective et ont découvert d’incroyables résultats. C’est le cas de Thérèse, qui souffrait de douleurs chroniques, elle aurait vu ses tissus […] Lire
L’eau est essentielle à toute forme de vie. Nous devons boire de l’eau pure pour rester physiquement actif, et émotionnellement et spirituellement stable. L’eau est également considérée comme une forme de force vitale et d’énergie. Il est évident que l’eau nous aide à garder l’énergie qui circule en nous. Si vous veillez à garder votre […] Lire
Le secret de la liberté et du bonheur:« La racine de la souffrance est l’attachement » Bouddha C’est une expérience réellement libératrice lorsque vous êtes en mesure de vivre la vie sans avoir d’attentes. Lorsque vous avez des attentes, vous êtes attaché à des idées préconçues sur la façon dont les choses devraient être. Les attentes […] Lire
Le rire met le cerveau en état de méditation Le rire pourrait considérablement améliorer votre santé, et pourrait être aussi bon qu’un état de meditation profonde. Ce résultat corrobore avec ce que certains chercheurs ont mis en lumière. En étudiant la production de cortisol sur le cerveau, l’hormone du stress, les chercheurs à l’université de Loma […] Lire
Image crédit : Pixabay Voici ce que révèle le dernier chiffre de votre année de naissance sur votre personnalité Avec diverses prédictions faites sur les nombres chanceux, les dates de naissance et d’autres choses qui sont liées à la numérologie, nous vous apportons les prédictions qui sont basées sur le dernier chiffre de votre année […] Lire
3 façons de pratiquer le non-attachement dans nos relations On nous apprend depuis notre naissance que nous devons nous attacher à tout. Nous devons nous attacher aux gens qui nous entourent, aux choses que nous possédons, et parfois même aux situations présentes. Mais surtout, et pire encore, on nous apprend à nous attacher aux personnes […] Lire
Contrairement à ce que certains pensent, l’univers répond toujours aux prières. Et nous donne toujours ce que nous souhaitons, mais pour cela il faut lui demander. Nous recevons ce que nous demandons, et il n’existe aucune exception à cette règle. Dans la majorité des cas, nous croyons que nous n’obtenons pas ce que nous voulons […] Lire
Si vous avez un chien, faites plus attention lorsqu’il est en présence de nouvelles personnes, car votre animal de compagnie favori peut vous aider à identifier des gens malintentionnés selon une étude. Des scientifiques de l’Université de Kyoto ont réalisé des expériences selon trois groupes de 18 chiens interagissant avec leurs maîtres et autres dans une situation […] Lire
Onze choses à abandonner pour bien redémarrer. En réfléchissant vite, là maintenant, avez-vous le sentiment d’avoir poursuivi vos rêves et vos passions au cours de l’année écoulée ? Avez-vous l’impression de vous être laissé entrainer trop souvent dans le stress du quotidien ? Le jugement, les pensées négatives et la colère vous semblent-ils avoir occupé […] Lire
5 raisons pour lesquelles vous devriez vous déshabiller plus souvent En tant que femmes, à quelle fréquence nous voyons-nous les unes les autres au naturel tout en étant à l’aise ? Quand j’étais écolière, j’ai rapidement maîtrisé l’art de changer mes vêtements dans les vestiaires tout en étant pudique. La pudeur était tellement répandue, […] Lire
9 plantes qui vous aideront à attirer le bien-être, la bonne fortune et la prospérité dans votre vie Les plantes peuvent faire tellement plus que simplement ajouter de la saveur aux aliments et améliorer la santé. Elles possèdent aussi des propriétés magiques qui peuvent vous aider à créer plus de succès, de prospérité et de […] Lire
Image crédit: Picatrix : L’ancien grimoire magique nous apprend à nous ouvrir l’énergie cosmique Mise à jour: selon certain ce livre n’existe pas. Nous n’avons pas pu vérifier avec exactitude. Veuillez nous excuser pour ce désagrément. Le Picatrix, un ancien grimoire magique, comporte différents rituels et sorts qui apprennent à celui qui l’utilisateur à se servir […] Lire
Image crédit : Pixabay Avez-vous déjà regardé fixement dans l’âme de quelqu’un? « Chaque âme est une céleste Vénus pour une autre âme. » – Ralph Waldo Emerson Avoir un aperçu sur l’âme d’une personne peut être terrifiant. Et cela peut même changer la façon dont nous sommes liés avec elle/il, particulièrement lorsqu’il s’agit des femmes. Dans […] Lire
Nous avons tous nos problèmes hélas ! Mais quelle que soit votre situation actuelle, pauvreté, maladie, la perte d’un être cher, sans emploi, sans relation avec quelqu’un, difficultés financières etc… la solution se trouve en vous dans votre for intérieur. N’essayez pas de chercher des solutions à l’extérieur, elles ne feront que soulager vos frustrations […] Lire