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    La solitude, est un bien-être essentiel, afin d’entrer en connexion avec son soi profond. Il y règne alors, un silence d’apaisement et de quiétude, d’une âme libre, ayant accepté ses parts d’ombres et de lumière. Joëlle Laurencin Nous vivons dans une culture qui célèbre l’extraversion et voit l’introversion comme une faiblesse ou quelque chose à […] Lire

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    Les mots les plus bienveillants et comment ils soignent

    «L’amour et la compassion sont des nécessités, pas du luxe. Sans eux l’humanité ne peut pas survivre. » ~ Dalaï Lama. Ce n’est qu’à la mort de mon père que j’ai pu ressentir son amour et avoir cette relation père-fils dont j’avais rêvé toute ma vie.  Ce n’est qu’à sa mort que j’ai pu apprendre et ressentir vraiment […] Lire

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    Une belle maison ne vaut rien si elle n’est pas pleine de gens qui s’aiment!

    Aucun bien matériel ne peut remplacer la joie et la chaleur qui existent dans une maison où l’amour prévaut toujours! Qui n’a jamais pensé à avoir une grande maison, avec tout le confort ?! Le mobilier et l’électronique du moment, un très grand réfrigérateur pour ranger tout ce que l’on aime manger, une piscine pour s’amuser […] Lire

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    Les souffrances du rejet guérissent avec l’amour et la conscience de soi

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    Accepter l’impermanence: leçons apprises de la vie avec une maladie chronique

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    L’impact négatif de ne pas ressentir ses sentiments

    «Si la seule chose que les gens apprenaient était de ne pas avoir peur de leur expérience, cela seul changerait le monde.» ~ Sidney Banks J’ai passé la majeure partie de ma vie à avoir peur de mes sentiments.  Le fait d’avoir des sentiments et de les exprimer m’a rendu malade mentalement – du moins c’est […] Lire

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    Je préfère les distances honnêtes aux approches hypocrites

    On peut être un très honnête homme sans être un grand homme ; mais on ne saurait être véritablement un grand homme sans être en même temps un très honnête homme. Sarah Newton (Maximes et pensées dans « Essais divers, lettres et pensées », T.3, Paris, 1855) Respecter les autres n’oblige personne à entretenir des […] Lire

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    Comment j’ai arrêté de me tourmenter émotionnellement et commencé à me sentir mieux dans ma vie

    Comment j’ai arrêté de me tourmenter émotionnellement et commencé à mieux vivre Je ne savais pas qu’on pouvait vivre, travailler, plaisanter et être malade de douleur. (…) J’ignorais qu’on pouvait à la fois être détruit et concentré sur son travail, effondré et souriant, triste et disponible, nostalgique et amoureux. L’amour est très surestimé – Brigitte […] Lire

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    5 bons conseils pour gérer la colère et la frustration

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    30 rappels pour les personnes sensibles qui se sentent épuisées, misérables ou jugées

    «Les personnes très sensibles sont trop souvent perçues comme des faibles ou des personnes endommagées. Ressentir intensément n’est pas un symptôme de faiblesse, c’est la marque de fabrique de ceux qui sont vraiment vivants et compatissants. »~ Anthon St. Maarten Il y a des mots qui sont douloureusement gravés dans nos mémoires comme «vous êtes trop […] Lire

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    Vivez sans faire semblant et aimez sans dépendre: 2 lois puissantes de la vie!

    De toutes les grandes leçons que nous pouvons tirer de la vie, vivre avec authenticité et aimer avec liberté, bien sûr, sont parmi les plus puissantes! Dans notre cheminement de vie, nous sommes constamment confrontés à des situations qui testent nos limites, nous font remettre en question nos certitudes et en apprendre beaucoup sur nous-mêmes […] Lire

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    Choisissez une carte et découvrez ce qu’elle vous réserve pour ce moment de votre vie:

    Remplissez votre vie de pensées positives et avancez avec détermination vers le chemin de vos plus grands désirs, car lorsqu’une femme ou un homme sait où il va, la vie est plus susceptible de lui montrer le bon chemin.  Croyez-moi, le meilleur reste à venir. Regardez ces cartes ci-dessous et laissez votre intuition choisir celle […] Lire

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    Comment réconforter au mieux une personne en deuil

    «La vie ne consiste pas à survivre à la tempête. Il s’agit d’apprendre à danser sous la pluie. ”~ Vivian Greene La compassion est l’un des plus beaux cadeaux de l’humanité.  Pendant les périodes de souffrance, comme après la mort d’un être cher, les personnes qui y font face comptent sur l’empathie des autres pour les aider dans […] Lire

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    10 super-pouvoirs des introvertis qui les rendent incroyables

    Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur de soi ne fait que rêver ; celui qui regarde en soi se réveille. ~ Carl Jung Nous vivons dans un monde extraverti, qui n’est pas toujours compréhensif et gentil avec les introvertis.  Vous faites peut-être partie des introvertis […] Lire

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    Quand vous pourrez raconter votre histoire sans pleurer, vous saurez que vous êtes guéri à l’intérieur

    Nous avons tous vécu des moments de difficiles dans la vie. Qui se sont souvent soldés par des blessures émotionnelles, des blessures à l’âme qui nous accompagnent depuis longtemps, interférant directement avec notre qualité de vie. Les blessures émotionnelles font mal au cœur, à l’esprit et prennent souvent beaucoup plus de temps à guérir que les […] Lire

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    Ce que vos émotions « négatives » essaient de vous dire

    La clé de la transformation de nos cœurs et de nos esprits consiste à comprendre comment nos pensées et nos émotions négatives fonctionnent. ~ Anonyme Comprendre ses émotions négatives est une des clés pour sentir mieux et plus épanoui Cela peut sembler paradoxal de dire que les choses «mauvaises» ou «sombres» de vous sont en […] Lire

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    L’hypersensibilité est un don: pourquoi il est important de le partager avec les autres

    « L’avenir nous tourmente, le passé nous retient. C’est pour ces raisons que le présent nous échappe » – Gustave Flaubert Si vous êtes sensible à la douleur des autres, à la beauté du monde, que vous êtes facilement influencé par les émotions autour de vous, et que vous remarquez les moindres petits détails dans le monde […] Lire

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    Pourquoi j’ai arrêté de penser que quelque chose ne va pas avec moi

    Pas assez bien … , pas à la hauteur, pas assez tout, je me suis sentie tout à coup comme une chenille recalée à l’examen papillon -Justine Lévy  Nos pensées créent nos croyances. Ce qui signifie que si vous pensez à vous-même d’une certaine façon pendant une durée suffisamment longue, vous finirez par y croire. Tu n’es pas beau. Tu es bête. Tu es un perdant. Imaginez […] Lire

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    Le papillon et l’âne – une histoire sur la beauté d’être et d’accepter ce que l’on est

    Le papillon volait haut en suivant l’âne. Et se demandait comment un être si fort et si beau pouvait errer dans le pays aussi effondré et dépourvu de joie de vivre.  « Ah, si j’étais comme lui je pourrais me reposer paisiblement pour profiter de ce beau ciel au-dessus de nous! » L’âne en quête de nourriture […] Lire

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    Nous devrions tous décider de ce que signifie le succès pour nous

    Tout le monde devrait décider de ce que signifie le succès pour lui-même “Rappelez-vous que le chemin du succès est toujours en construction.”De Denis Waitley  Nous pouvons tous nous lancer dans la réalisation d’un objectif durable, prendre connaissance de diverses informations, et être toujours intéressés par d’autres enseignements. Et contre toute attente, connaître d’excellents résultats.  Personnellement, […] Lire

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    Faites tomber les masques: la liberté de vivre une vie plus authentique

    Voici une idée déconcertante: pour beaucoup de personnes nous ne sommes pas ce que nous pensons être. Nous ne sommes pas les personnes que nous sommes réellement, au travail, nous ne sommes pas les personnes que nous montrons à nos parents et à nos enfants, et parfois nous ne sommes pas les personnes que nous montrons […] Lire

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    « Souriez grand. Riez souvent. Ne prenez jamais cette vie pour acquise. » ~ Inconnu Elle était mère de 7 enfants. Elle vivait avec sa famille dans un petit village à la campagne. Vivant dans une famille pauvre, avec sept bouches à nourrir, elle a travaillé dans tous les emplois possibles de l’aube au crépuscule, du travail dans l’entreprise familiale à […] Lire

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    La difficulté renforce la motivation: mais comment trouver la quiétude dans la confusion?

    « La vie ne devient jamais plus facile. C’est vous qui devenez plus fort. » Le chaos semble survenir un peu partout à travers le monde dans divers secteurs qui s’effondrent progressivement.  Où que l’on aille, tout le monde semble être touché par la situation actuelle; c’est du jamais vu. Il peut être difficile de trouver un […] Lire

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    Le pouvoir de l’attente quand vous ne savez pas quoi faire

    L’attente a mauvaise presse dans la société contemporaine occidentale. « L’attente n’est pas un espoir vide. Elle a la certitude intérieure d’atteindre son but. »~ Je Ching J’ai dû me tourner vers un ancien texte chinois (le Yi Jing ) pour trouver une citation appropriée pour cet article. Nous n’aimons pas attendre! Il est beaucoup plus facile de trouver sur Internet des citations sur «saisir les […] Lire

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    Oubliez ce que les autres attendent et faites ce qui vous convient

    «Votre temps est limité, alors ne le perdez pas à vivre la vie de quelqu’un d’autre.» – Steve Jobs Quand nous venons dans ce monde, nous ne savons rien.  Nous sommes tous les produits de société dans laquelle nous avons grandi et qui a façonné notre système de croyances avec des choses étiquetées bonnes ou […] Lire

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    Ne brusquez pas qui n’est pas prêt à comprendre un message, mais sachez que toute graine plantée dans l’esprit finit par grandir

    Les sujets considérés comme « délicats » nous échappent parfois. Nous maitrisons certains sujets mais rencontrons des difficultés dans d’autres domaines.  Où que nous allions, nous sommes confrontés à des divergences d’opinions. Beaucoup se pressent de condamner sans nuance plutôt que de faire la distinction entre les effets internes et les effets externes.  Nous observons […] Lire

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    Qu’est-ce que vos émotions essaient de vous dire?

    Les émotions sont une partie importante de ce qui fait de nous des êtres humains.  Les émotions sont étroitement liées au corps humain. On dit que l’esprit et l’âme communiquent dans l’être intérieur via des émotions différentes. Elles vous guident dans le labyrinthe de votre vie. Vous pouvez mieux prendre conscience de vos points faibles, et où […] Lire