Sandra Véringa
Il est vrai que nos amis sont des membres de notre famille que nous choisissons nous-mêmes, et il est donc essentiel de bien les choisir. Mais quels sont les traits caractéristiques qui définissent un bon ami ? D’autre part, quels signes avertissent que ce n’est pas du tout un bon ami ?
Voici les qualités que l’on retrouve chez un bon ami, ainsi que les qualités à surveiller, selon des experts en relations.
11 qualités d’un bon ami:
1.Vous aimez être avec eux
Pour commencer, il est essentiel d’apprécier la compagnie de ses amis. Cela peut paraître évident, mais certaines personnes ne réalisent pas qu’elles ne se sentent pas à l’aise avec certaines personnes. Selon l’expert en relations Ken Page, il est important que vos amitiés soient agréables et divertissantes, car cela crée un sentiment d’appartenance et de sécurité.
Un bon ami sera facile à apprécier, et vous pourrez facilement rire et vous amuser avec lui. Selon Tiana Leeds, une thérapeute familiale et conjugale agréée, les conversations profondes viennent également naturellement avec de bons amis, et vous vous sentirez nourri et satisfait.
De plus, ajoute Leeds, il y aura une alchimie naturelle avec de bons amis. « Lorsque la connexion est là, la conversation coule facilement, il y a de l’espièglerie et vous pouvez être vous-même. Il est important de rechercher les qualités d’un bon ami, mais il faut aussi faire confiance à son instinct pour être sûr qu’il y a une véritable alchimie – c’est ce qui permet de trouver des amis qui sont de véritables âmes sœurs », explique Leeds.
2. Ils vous élèvent
Les amis véritables sont ceux qui vous soutiennent et vous aident à vous relever lorsque vous êtes en difficulté, comme le souligne Page. Ils peuvent même devenir vos plus grands défenseurs. Leeds ajoute que « Un bon ami est aussi quelqu’un qui s’engage dans sa propre croissance personnelle et encourage votre propre développement ». Ils ne seront pas jaloux ou compétitifs avec vous, mais plutôt vous inspireront à devenir la meilleure version de vous-même.
3. Ils sont là pour vous
Lorsque les choses se compliquent, les bons amis sont là pour nous soutenir. Tout comme nos relations amoureuses, nos amitiés nécessitent des efforts et des soins constants. Selon Page, être un bon ami nécessite de faire des choix répétés pour donner de l’importance à votre amitié.
Les bons amis sont là pour vous offrir une épaule sur laquelle pleurer, une oreille attentive pour vous écouter, ou simplement une présence positive dans votre vie lorsque vous en avez besoin.
4. Ils partagent votre bonheur et votre douleur
Les bons amis sont ceux qui peuvent célébrer avec nous nos victoires et partager notre douleur en cas de besoin. Selon Page, vous pouvez reconnaître un véritable ami lorsque vous réussissez quelque chose et que vous savez que votre ami est vraiment heureux pour vous.
« Ils sont fiers de vous, ils partagent votre joie et ils célèbrent avec vous. Un véritable ami sera également là pour vous soutenir lorsque vous souffrez », explique-t-il. Dans les moments difficiles, avoir des amis de confiance pour nous aider est essentiel.
5. Ils sont honnêtes avec vous
Bien qu’ils soient là pour nous aider à traverser les moments difficiles, nous pouvons également compter sur leur franchise. Comme le dit Page, « Vous pouvez compter sur votre ami pour être gentil mais aussi honnête. »
De plus, un bon ami peut nous rappeler quand nous reproduisons les mêmes schémas dans notre travail, notre relation ou notre famille, car ils nous connaissent suffisamment bien pour attirer notre attention sur nos comportements.
« Dans les amitiés à long terme, vous pouvez voir les longues courbes des modèles, donc les bons amis sont inestimables car ils peuvent signaler ce genre de choses », explique Page.
6.Vous pouvez être vous-même avec eux
Nous avons tous besoin de personnes avec lesquelles nous pouvons être nous-mêmes sans craindre le jugement ou la désapprobation. Comme l’explique Leeds, les bons amis sont dignes de confiance, compréhensifs et solidaires, ce qui vous permet de vous présenter de manière authentique en leur présence.
Cela conduit à un sentiment de détente et d’appartenance, car vous n’avez pas besoin de porter un masque social ou de prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas. Leeds ajoute également que les personnes qui ont les qualités d’un bon ami sont souvent très ouvertes, intègres et acceptantes, ce qui crée un environnement de confiance et de respect mutuel.
7. Ils sont émotionnellement matures.
Un bon ami est celui qui a la maturité émotionnelle nécessaire pour maintenir une relation saine, en résolvant les conflits de manière appropriée.
Les personnes qui ont de bonnes amitiés ont généralement une profondeur émotionnelle, une sécurité et une authenticité. Même si des difficultés surviennent, un véritable ami ne fuira pas.
8. Ils vous font gagner du temps.
Un bon ami est précieux car il vous fait également gagner du temps. Il est là pour vous même si cela implique un sacrifice de sa part, que ce soit physiquement ou émotionnellement. Un bon ami est un auditeur attentif et un communicateur efficace, qui investit temps et effort dans l’amitié en faisant des plans et en restant en contact de manière régulière. Il est également prêt à prendre la responsabilité de sa part de l’amitié.
9.Vous pouvez vous faire confiance et montrer vos faiblesses
Les amitiés de qualité se caractérisent par un haut niveau de confiance, d’ouverture et de vulnérabilité. Comme pour un partenaire, il est important de ne pas s’associer à un ami émotionnellement indisponible.
Les bons amis sont disposés à partager des vérités sur leur relation, leur famille ou les difficultés qu’ils traversent, tout en vous permettant de faire de même en retour.
10.Vous vous soutenez mutuellement
Les amitiés peuvent devenir déséquilibrées lorsque l’un des amis ne fait pas autant d’efforts que l’autre. En revanche, une amitié saine est caractérisée par une réciprocité naturelle, où les deux parties se soutiennent mutuellement.
Les bons amis ont une attitude généreuse qui prévient toute relation unilatérale. Il est important de se soutenir mutuellement pour maintenir une amitié saine.
11. Ils vous font vous sentir compris et apprécié
Les bons amis ont la capacité de vous faire sentir reconnu, compris et accepté. Selon Page, dans certaines situations, ils peuvent même vous rappeler vos qualités les plus admirables lorsque vous vous sentez abattu.
En effet, nos amis peuvent nous aider à comprendre notre véritable nature et nos talents, lorsque nous avons du mal à les percevoir nous-mêmes. Ils sont capables d’apprécier, de souligner et de reconnaître ces dons, ce qui représente un véritable cadeau en amitié. De plus, nos amis nous aident à découvrir des aspects de nous-mêmes que nous ne connaîtrions pas sans eux.
Pour résumer :
Un bon ami est une personne qui vous apporte du soutien, de l’écoute, de la confiance, de la loyauté et de la bonne humeur. C’est une personne qui vous accepte tel que vous êtes, qui vous encourage dans vos projets et qui vous aide à surmonter les moments difficiles.
Un bon ami est également une personne avec qui vous pouvez partager vos joies et vos peines, sans crainte d’être jugé. Il est présent dans votre vie, même lorsque vous traversez des moments difficiles, et il vous soutient dans vos choix et vos décisions.
Un bon ami est également honnête avec vous, même si cela signifie parfois vous dire des vérités difficiles à entendre. Il est sincère et transparent dans ses relations, et il respecte vos limites et vos choix de vie.
Enfin, un bon ami est une personne avec qui vous partagez des intérêts et des valeurs communes, qui vous inspire et vous motive à être une meilleure personne.
5 signes d’un mauvais ami :
Un mauvais ami est une personne qui ne respecte pas les principes d’une amitié saine et respectueuse. C’est une personne qui peut vous nuire ou vous mettre dans des situations difficiles, plutôt que de vous soutenir et vous aider à vous épanouir.
1. Ils ne vous respectent pas
Le respect mutuel est essentiel pour maintenir une relation saine, y compris en amitié. Si votre ami ne respecte pas vos limites, votre temps, vos efforts ou s’il est centré sur lui-même, cela peut être un signe qu’il ne convient pas à une amitié saine, comme le souligne Leeds.
Selon Page, une amitié malsaine est caractérisée par des sentiments de jalousie ou d’envie si forts que votre ami ne peut pas être heureux pour vous, ou par une absence d’empathie lorsqu’il s’agit de vos soucis. Au lieu de vous donner un retour constructif, votre ami peut simplement vous critiquer. Par ailleurs, lorsque le respect est absent, vous vous sentez mal à l’aise dans cette amitié.
2. Ils sont là seulement quand tout va bien
Un ami des beaux jours est quelqu’un qui ne semble apparaître que lorsque cela lui est bénéfique d’une manière ou d’une autre. Cependant, quand vous avez besoin de leur aide, ils semblent être introuvables. Selon Page, ces amis peuvent être agréables à avoir pour certaines activités dans certaines situations, mais ils ne devraient pas être considérés comme faisant partie de votre cercle d’amis proches. –
3. Ils sont manipulateurs
La manipulation est toujours un comportement négatif, donc si votre ami utilise des tactiques d’intimidation, de culpabilisation, de possessivité, de sabotage, de gaslighting, de blâme ou toute autre méthode de manipulation, soyez prudent.
De plus, soyez vigilant quant aux commérages excessifs. Selon Leeds, « Un certain niveau de commérages est courant dans la plupart des amitiés, mais si les commérages sont fréquents ou malveillants, cela peut indiquer que cette personne parle de vous dans votre dos, ce qui peut compromettre la sécurité émotionnelle de votre relation. »
Il est important de prêter attention à ces comportements pour protéger votre bien-être émotionnel et votre amitié.
4. Ils vous tirent vers le bas
Les amis de qualité peuvent être une source de stimulation, tandis que les mauvais amis peuvent avoir un effet dévastateur sur vous. Page souligne qu’un signe majeur d’un mauvais ami est un manque de soutien réel, une tendance à la compétition ou une incompatibilité générale.
Si vos amis sont excessivement critiques, malhonnêtes ou négatifs, ils risquent de vous entraîner vers le bas. Si vous vous sentez obligé de vous conformer à un rôle ou une image différente de qui vous êtes vraiment dans votre amitié, cela peut indiquer que vous n’êtes pas à l’aise avec votre ami, ou que vous sentez qu’il vous juge ou ne vous comprend pas.
5. Ils sont émotionnellement immatures
La maturité émotionnelle est nécessaire pour maintenir une relation saine, et les amitiés ne font pas exception. Selon Nuñez, un mauvais ami a tendance à ramener la conversation à lui-même ou à vous blâmer pour tout.
Les individus qui manquent de maturité émotionnelle éprouvent souvent des difficultés à se montrer vulnérables ou à aborder des problèmes au sein de leurs amitiés. Cette situation peut rendre la préservation de ces relations particulièrement ardue.
Un mauvais ami peut aussi être :
Il peut essayer de vous influencer pour obtenir quelque chose de vous, plutôt que de vous aider à prendre des décisions qui vous conviennent.
Égoïste : il pense d’abord à ses propres intérêts et ne tient pas compte de vos besoins ou de vos sentiments.
Déloyal : il ne respecte pas vos confidences, vos secrets ou votre vie privée, et peut révéler des informations sensibles à d’autres personnes.
Négatif : il peut vous décourager, vous critiquer ou vous rabaisser, plutôt que de vous soutenir et de vous encourager.
Abusif : il peut être violent, insultant, humiliant ou agressif envers vous, ce qui peut vous causer de la douleur ou de l’inconfort.
Un mauvais ami peut avoir un impact négatif sur votre vie, votre bien-être et votre estime de soi. Il est important de reconnaître les signes d’une amitié toxique et de prendre les mesures nécessaires pour y mettre fin si cela est nécessaire.
