Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
Lorsque nous utilisons la force physique ou laissons la colère dominer nos attitudes, nous perdons la raison parce que nous ne sommes plus gouvernés par la sagesse. Traverser cette vie et ne pas rencontrer de personnes ou situations négatives est une mission presque impossible. Cachées ou très visibles, elles trouvent toujours un moyen de nous atteindre […] Lire
Le souvenir sera éternel, mais la souffrance doit être temporaire. Il est nécessaire d’élaborer un processus de deuil et d’apprendre à traverser cette mer d’émotions pour surmonter chacune d’entre elles. La mort n’a jamais été un sujet facile à traiter, la difficulté d’aborder des sujets délicats, comme la perte d’un être cher, peut déstabiliser tout […] Lire
Parce qu’on s’ouvre, on dit tout, on donne tout, on partage qui on est dans son ensemble et, sans attendre, on se heurte au mur de la déception. C’est très triste et dur d’être trompé par quelqu’un en qui nous croyons, en qui nous avons confiance. La confiance ne se demande pas, elle se mérite. […] Lire
S’il est vrai que les gens nous séduisent dans les détails, c’est aussi vrai qu’ils nous perdent dans les détails. Dans la famille, dans le mariage, dans les fréquentations, au travail, dans la vie : il n’existe pas de relation qui ne s’use pas. La coexistence est quelque chose d’exigeant, nécessitant une attention et des soins […] Lire
Que cette personne parvienne à adoucir les choses, à nettoyer les chemins qui s’ouvrent à vous et que vous avanciez toujours ensemble, côte à côte. Puissiez-vous partager une madeleine, une tarte, un croissant, contempler le coucher du soleil, le lever du soleil, la lune et les étoiles filantes ensemble. Que la prochaine personne qui apparaîtra […] Lire
Pour ceux qui viennent de vivre une déception, la meilleure chose à faire est de la transformer en force ! Cela peut même ressembler à la fin du monde, car la déception est un couteau tranchant qui vous blesse irrémédiablement. Le sentiment est qu’un trou s’est formé dans l’âme, profond et douloureux. Le dicton selon lequel […] Lire
Au bout d’un moment, on comprend parfois que ce n’est pas l’amour qui fait qu’on se bat pour quelqu’un, c’est l’attachement. Tout au long de ma vie, j’ai côtoyé d’innombrables personnes qui ont rompu avec la personne qui semblait être l’amour de leur vie et qui ont survécu. Au début, ces personnes croyaient qu’elles ne s’en […] Lire
Chaque personne égocentrique, individualiste et égoïste est en mode auto-punition, pas heureuse. Nous vivons avec beaucoup de personnes différentes au quotidien, beaucoup sont nos amis et nous choisissons de les avoir auprès de nous, mais il y a certains individus que nous côtoyons simplement, car ils sont dans un cercle dont nous dépendons à un […] Lire
Il est parfois nécessaire d’éviter, d’ignorer et de s’éloigner, afin que nous puissions libérer nos âmes des décombres indésirables. Il n’y a personne qui ne ressente le poids que nous semblons tous porter, nous épuisant physiquement et spirituellement. Nous passons trop de temps à faire des activités qui ne soulagent pas notre stress, tandis que les moments de loisirs et […] Lire
L’univers sait ce qu’il fait : il sait ce qu’il prend et ce qu’il apporte Nous arrêterons d’être idiots lorsque nous cesserons de nous soucier des choses idiotes. Nous arrêterons de souffrir autant lorsque nous arriverons à attendre que le temps passe, car cela amènera la compréhension de beaucoup de choses qui semblent aujourd’hui inexplicables. […] Lire
La bonne humeur est bien plus attirante que la beauté physique. Les muscles ou un beau visage ne servent à rien pour ceux qui vivent avec les sourcils froncés. À l’heure de la compétitivité dans tous les secteurs possibles, du statut social dépassant les interactions affectives, des valeurs éthiques piétinées par le succès à tout prix, […] Lire
Le problème, c’est quand vous confondez un sentiment de manque avec le désir. C’est quand vous pensez que cette douleur est liée à un certaine personne. Quand vous essayez de vous convaincre que cette page tournée sera la solution à vos angoisses. Ce n’est peut-être pas du tout comme ça, vous savez ? Peut-être que vous […] Lire
Ne renoncez jamais à être bon et vrai, car celui ou celle qui perdra ne sera jamais vous, mais la personne qui abuse de vous. Nous ne pouvons pas non plus imaginer à quel point certaines personnes sont différentes de ce qu’elles prétendent être. Quand on est sincère, quand on est vrai, on finit par attendre le même […] Lire
Nos chemins sont remplis de spectateurs qui sont parfois comme des vautours chassant des charognes, prêts à tout essayer, même lorsqu’ils ne sont pas sollicités. La sagesse populaire contient des perles inestimables et de nombreuses vérités qui perdurent sur des générations. L’une de ces maximes est celle qui nous conseille de garder nos projets, nos rêves, […] Lire
Puissé-je aimer sans crainte, sans réserve, sans possession. Puissé-je être en compagnie de quelqu’un, sans envahir les espaces qui ne me conviennent pas. Puissé-je vivre sans dépendances, sans attendre, sans mendicité affective. Puissé-je ressentir, être désolé. Puissé-je avoir des sentiments et qu’ils dépassent les limites, atteignant les gens, les environnements, la vie elle-même. Puissé-je transmettre de l’intensité et de […] Lire
Plusieurs fois déjà, nous avons quitté des relations, quitté une maison, quitté un travail, changé, passé à autre chose. Soit ça, soit on prolonge la souffrance, la douleur et la déception. La vie est faite de cycles, de petites histoires qui s’entrecroisent, de moments qui s’additionnent, d’arrivées et de départs. Il y a un va-et-vient à […] Lire
Nous devons apprendre à parler de ce qu’il faut aux bonnes personnes. Nous devons gérer notre mépris, notre insatisfaction, notre mécontentement, et comprendre ce qui provoque tout cela. C’est tellement étrange, et ça ne devrait pas être comme ça, mais nous avons tendance à rejeter nos frustrations sur les personnes qui nous aiment le plus. Combien de fois […] Lire
Quand ça fait mal, vous ressentez de la douleur. Quand il fait noir, c’est en vous que la lumière manque. Personne n’a le droit de juger la douleur ou le plaisir que vous ressentez. Oui, nous aurons besoin de nous expliquer dans certaines situations et à certaines personnes, comme au travail ou aux parents et au partenaire, […] Lire
Nous pourrons surveiller, fouiner, enquêter et être vigilant, cependant, lorsque le partenaire ne respectera pas les termes de l’engagement, rien ne l’empêchera de nous faire du mal de la pire des manières. Il n’est pas facile de gérer la jalousie , qu’elle vienne du partenaire, ou d’un ami, quel qu’il soit. Il y a peut-être ceux qui ne […] Lire
Dans la douleur, il n’y a ni riche ni pauvre, ni blanc ni noir, ni rien qui nous différencie. La douleur vient à tout le monde et nous rend égaux. L’autre jour, en discutant avec une très bonne amie des problèmes en général, elle m’a dit quelque chose qui m’a fait réfléchir : « la douleur nous rend […] Lire
Parce que c’est la vie, les choses vont et viennent. La vie nous redonne lorsque nous donnons. Et le pouvoir de l’amour demeure. L’amour vient de l’intérieur. L’amour reste. J’ai aimé mon beau-père la première fois que je l’ai vu. Je suis arrivé dans l’Oise, à l’âge de 9 ans, ma mère a divorcé de mon père qui avait d’importants problèmes […] Lire
Le cours de la vie est une boucle, la vie est comme ça : elle se réchauffe et se refroidit, se resserre puis se desserre, se calme puis s’agite. Ce qu’elle exige de nous, c’est du courage. Voyages, déceptions, maladies, chômage, trahison, mort, la vie c’est aussi toutes ces choses-là. Il y a des moments merveilleux qui […] Lire
Nous ne pouvons pas oublier les autres, nous ne pouvons pas ne pas voir les vies en dehors de la nôtre, nous ne pouvons pas enterrer nos sentiments sous le poids des tribulations quotidiennes. C’est vrai qu’on ne peut pas se contenter de penser aux autres, au point de négliger sa propre vie. On ne peut […] Lire
Porter des culpabilités qui ne sont pas les vôtres ne fera que vous éloigner de plus en plus de la possibilité d’être heureux. Et être heureux est le but de tout le monde dans la vie, y compris le vôtre. Nous pouvons connaître toutes les prières. Nous pouvons comprendre n’importe quelle religion, philosophie, psychologie. Nous pouvons conseiller tout […] Lire
Les choses dont nous prenons soin durent plus longtemps, ce que nous arrosons fleurit, ce dont nous profitons vraiment sera éternel en chacun de nous. C’est ce qui compte. Peut-être que peu d’entre nous savent comment gérer la brièveté des choses, des gens, des moments et des sentiments. Rien ne dure éternellement, à l’exception des enregistrements […] Lire
Le monde des relations est comme une immense plage par une belle journée d’été. Dans le sable, je vois des couples assis sur leurs serviettes. Certains sourient, d’autres me donnent la nette impression qu’ils ne veulent pas être là. Certaines personnes tentent de se cacher à l’ombre des palmiers. Certains se plaignent du soleil brûlant, […] Lire
Certaines choses ne s’expliquent pas et ne s’expliqueront jamais. La vie échappe tout le temps à notre contrôle, simplement parce que nous ne sommes pas des dieux, nous n’avons pas de super pouvoirs, ni de boule de cristal. Personne ne veut souffrir ou aller mal. Personne ne veut blesser, être blessé. Personne ne veut être trahi, subir […] Lire
Sans humilité, il n’y a pas d’amour. Sans amour, l’ignorance prévaut. Toute tentative de conceptualisation du mot intelligence est controversée. En effet, entre autres, l’intelligence ne doit pas être découplée de sa pratique, c’est-à-dire quelque chose en mouvement constant, sujet à une réinterprétation constante. Surestimée par certains, sous-estimée par d’autres, le fait est que l’intelligence, en soi, ne vaut rien. […] Lire
Comprendre que la douleur passera et qu’elle est utile pour notre évolution en tant que personne nous aidera dans le processus de guérison émotionnelle. La douleur dans le corps peut être soulagée avec des médicaments ou de l’exercice. La douleur émotionnelle est plus difficile à soulager car elle vient de l’intérieur, elle vient d’où peu de personnes […] Lire
Rester chez soi le plus longtemps possible a été un acte d’amour. L’amour qui sauve des vies, y compris la vie elle-même. Il faut comprendre que personne n’est moins protégé que quelqu’un d’autre, que nous sommes tous dans le même bateau, que nous devons ramer à l’unisson, ou nous coulerons tous. Ce qui se passe est […] Lire
C’est au sujet des attentes que nous créons à notre époque, en attendant que les choses se passent. La vie, tout comme le lait, ne se soucie pas de votre hâte, de votre moment, de votre décision. C’est pourquoi vous devez apprendre à faire confiance. En vous détendant. En tolérant les retards ou en ignorant simplement… Quant j’étais […] Lire
Il faut du calme, respirer, des moments de silence, pour que l’on puisse entendre ce qui crie en nous, ce qui est en trop et ce qui manque. Sans changements dans notre façon de vivre, le bien-être ne peut pas se sauver tout seul. Dernièrement, les soins sont devenus un thème fréquent dans les médias […] Lire
Depuis l’enfance, nous sommes orientés vers l’éducation et le respect des personnes. Nous l’entendons à la maison, à l’école, à la télévision, dans les livres. Nous sommes éduqués à tolérer, à faire preuve de patience, à essayer de comprendre l’autre. Nous vivons, à plusieurs reprises, guidés par l’idée de ce qui est bon ou pas ou […] Lire
Croyez-moi, ne pas avoir l’approbation des autres peut faire mal, mais l’avoir au détriment de mensonges fait encore plus mal. C’est drôle comme l’être humain grandit au milieu du besoin d’avoir l’approbation de tout le monde…. sauf de lui-même. En tant qu’enfants, nous recherchons l’approbation des adultes qui nous entourent et de nos amis et, […] Lire
Beaucoup de gens préfèrent renoncer à une pratique spirituelle sincère parce qu’ils croient que marcher sur le chemin de l’éveil signifie s’exiler de la civilisation et changer radicalement de vie. En réalité non ! Nous avons rassemblé les 10 mythes les plus courants pour vous convaincre que n’importe qui peut devenir spirituel en menant une vie normale. […] Lire
Ce que nous avons pour aujourd’hui, c’est le désir Viens ici, mon fils. J’ai une mission pour toi, repartir sur Terre. Je sais que tu vas beaucoup nous manquer ici au paradis, mais ils ont un besoin urgent d’aide. Je sais aussi que ta harpe te manquera. Mais ne t’inquiète pas. En bas, la musique continuera d’être […] Lire
La fin d’une relation ou la dernière rencontre. C’est cette dernière rencontre mélancolique pour mettre fin à ce qui restait d’une histoire. C’était censé durer pour toujours, mais c’est fini. L’homme qu’il était au début lui manque. Lui en a marre qu’elle ne soit jamais satisfaite de quoi que ce soit. Chacun souligne l’erreur de l’autre et […] Lire
« Aucun être ne mérite de se vider de son énergie, de l’essence de ses sens, de ses vérités les plus intimes, en cédant aux impositions de personnes qui ne le connaissent pas, de personnes qui ne font aucune différence dans sa vie.« Beaucoup d’entre nous aiment donner leur opinion et faire des suppositions sur la […] Lire
« Et tu as une petite amie ?» Me demanda quelqu’un. Alors j’ai souri et répondu : « Je suis célibataire ! ». Et juste après cela vient ce visage « wow, mon pauvre », alors qu’à mon avis c’était le bon moment pour la personne de me serrer dans ses bras et de sauter de haut en […] Lire
Nous devons être conscients des types de personnes qui vivent à nos côtés, sachant que ceux qui aiment bavarder de manière exagérée nous placeront, à un moment ou à un autre, en tant que personnage principal d’une histoire désagréable, c’est ce que les commérages engendrent et finissent pas donner, car c’est comme cela qu’ils vivent […] Lire
Une personne riche est quelqu’un qui fait ce qu’il aime, qui est avec la personne qu’il aime, qui se sent aimé tous les jours, qui a au moins un ami sur qui compter, qui peut être reconnaissant envers la vie, sa famille, ses amis, celui qui chérit avant tout, l’amour pour lui-même et pour ceux […] Lire
Pour essayer de faciliter la vie de ceux qui souffrent de stress, d’anxiété et d’irritabilité, mais ne savent pas comment pratiquer ou intégrer la méditation dans leur vie quotidienne, la docteure en thérapie comportementale et psychologie sociale, Alice Boyes, a donné cinq conseils pour commencer à intégrer cette pratique dans nos vies : – Pour […] Lire
J’ai récemment revu le film qui raconte l’histoire de Stephen Hawking, le nom du film est, « Une merveilleuse histoire du temps », c’est un super film, il m’a inspiré pour écrire cet article, et j’ai mis 7 (symbole de perfection ) leçons tirées de la vie de ce génie. J’espère que tout le monde appréciera. 1. Tant qu’il […] Lire
En tant qu’inconditionnel de la méditation, j’entends beaucoup d’excuses de gens pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas méditer. « Je n’ai pas le temps ! » ou « Je ne peux pas rester immobile » en font partie. Des raisons comme celles-ci m’ont inspiré à faire des mini méditations qui ne prennent qu’une minute. Pour […] Lire
La leçon des abeilles sur le lâcher prise Après avoir construit la ruche, elles l’abandonnent. Et elles ne la laissent pas morte, en ruines, mais vivante et pleine de nourriture. Elles laissent tout le miel qu’elles ont fait au-delà de ce dont elles avaient besoin. Elles se dirigent à l’adresse suivante sans se retourner. Dans […] Lire
Quand on parle des autres…. Il y a une phrase attribuée à Sigmund Freud, le créateur de la psychanalyse, qui dit : « Quand Simon me parle de Patrick, j’en sais plus sur Simon que sur Patrick ». On ne sait pas si la phrase a été réellement prononcée par Freud. Cependant, le message a du sens. Pour […] Lire
La connexion corps-esprit est de plus en plus reconnue. Nous avons laissé derrière nous la phase initiale, où le défi pour les chercheurs était de prouver que nos pensées affectent notre corps. Et de nombreuses recherches ont déjà été faites pour le démontrer. L’étape suivante s’est concentrée sur la façon dont les schémas mentaux toxiques peuvent […] Lire
Aujourd’hui, je veux réfléchir avec vous sur l’affirmation de soi. Je suis toujours inspiré par des thèmes actuels, accessibles au plus grand nombre dans notre société, c’est pourquoi le titre du texte d’aujourd’hui s’inspire d’une phrase qui a beaucoup été utilisée. Je trouve ça intéressant quand les gens reproduisent les clichés, parce que cela finit par […] Lire
Les coutumes ou habitudes japonaises que tout le monde devrait suivre : Au Japon, il existe de nombreuses habitudes et coutumes qui nous montrent pourquoi, en général, cette nation vit si longtemps, est organisée et harmonieuse dans la société. Bien sûr, aucun pays n’est parfait, mais il existe certaines attitudes japonaises, courantes dans la vie quotidienne […] Lire
Si vous êtes coincé devant la télévision, avec des journaux qui ne diffusent que de mauvaises nouvelles, je vous recommande de commencer à changer ces habitudes. C’est important si vous voulez reprogrammer votre esprit et influencer votre subconscient avec ce que vous voulez. Asseyez-vous sur un lit ou sur une chaise, vous avez juste besoin […] Lire