Claire C.
7 signes qui indiquent que vous êtes une personne négative
La pensée positive vous permettra de tout faire d’une meilleure façon que la pensée négative. (Zig Ziglar)
Pour les Bouddhistes, les pensées négatives, contrairement aux pensées positives, n’ont pas de base valide.
Cela veut dire que la pensée négative, ou plus simplement la négativité est fabriquée. Elle se construit donc, sur la base de nos expériences que nous interprétons comme bonnes ou mauvaises, positives ou négatives. Selon l’angle sous lequel nous allons apprécier la situation, nous allons créer une représentation mentale qui teintera la nature de notre pensée.
A une souffrance physique, nous allons certainement associer une pensée négative ; à un échec, s’il y a des conséquences fâcheuses voire dramatiques, nous allons également associer une représentation mentale négative et ainsi de suite.
Sauf si nous ne nous laissons pas abuser par les apparences ; si nous sommes capables de regarder au-delà de ce que nous percevons en surface. Certain d’entre nous préfèrent rendre les circonstances extérieures responsables de notre malheur ou de notre bonheur, notre vision ordinaire nous pousse à associer les conditions extérieures que nous rencontrons, à la sensation que nous éprouvons au moment où elle se manifeste, alors qu’elle n’en est que l’élément déclencheur et jamais la véritable cause.
Autrement dit, nos émotions négatives et les pensées qui y sont associées sont créées à partir de vues erronées alors que les sentiments et pensées positives proviennent d’une perception directe.
7 signes qui indiquent que vous êtes une personne négative (ou que vous le devenez)
1. Vous êtes toujours sceptique
Au lieu d’être reconnaissant pour quelque chose de bien qui vous est arrivé ou pour quelque chose de bien qui a été fait pour vous, vous vous interrogez sur le motif qui se cache derrière la bonne action ou la bénédiction. Il y a toujours de la méchanceté chaque fois que quelqu’un fait quelque chose de bien pour vous. Vous pensez que les gens font de bonnes choses pour vous parce qu’ils ont une idée derrière la tête ou parce qu’ils profiteront de vous à un moment donné.
2.Vous ne pouvez pas vous empêcher d’essayer de tout contrôler.
Certaines personnes veulent simplement tout contrôler. Ils s’inquiètent du résultat du moindre événement dans la vie. C’est un comportement incroyablement toxique. Vous ne pouvez pas tout contrôler. Lâchez prise.
3.Vous déprimez constamment.
Les gens fuient souvent les dépressifs . Le pessimiste ne fait que semer le doute dans votre entourage. Il obscurcit et empêche un avenir futur idéal de devenir vrai. Les personnes négatives ne créent jamais de choses positives.
4.Vous lancez des critiques, mais vous ne les supportez pas.
Vous pouvez taquiner quelqu’un maintenant, mais lorsqu’on vous taquine en retour, vous ne le supportez pas. Ceux qui ont cette impression marchent constamment sur des œufs autour de vous. Il est temps de commencer à encaisser les coups.
5.Vous ne croyez pas en vous.
C’est bien de remettre en questions vos propres hypothèses, cela peut vous aider à améliorer vos propres idées, et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Mais si vous ne croyez pas en vous, vous êtes voué à l’échec ! Un peu de confiance en soi peut vous mener loin !
6.Vous bouffez la vie de ceux qui vous entourent.
C’est une chose difficile à décrire, mais il y a des gens dans ce monde qui, pour une raison ou une autre, empiètent sur la vie des gens. Les choses que vous dites sont énervantes et votre comportement peut les offenser. À la fin d’une soirée avec vous, vos amis peuvent se sentir complètement vidés.
7.Vous ne pouvez pas être heureux pour ceux qui vous entourent.
Pour les personnes négatives, aucune bonne nouvelle n’est vraiment une bonne nouvelle à moins que ce soit leur bonne nouvelle. Chaque fois que quelque chose de bien arrive à quelqu’un de votre entourage, ne les détruisez-vous pas ? Si votre ami raconte une bonne histoire, avez-vous l’impression d’en avoir une meilleure à raconter ? Apprenez à être heureux pour ceux qui vous entourent et cela vous rendra également plus heureux !
Personne négative : Il est possible de se libérer de la négativité:
Seul l’effort soutenu et voulu pourra vous libérer de ces formes de pensée négative. La pratique de la relaxation, de la méditation, de l’autosuggestion, et de la visualisation pourront avec le temps remplacer les pensées négatives par des pensées plus positives, même si cela pourra vous sembler un peu dur au début, elles finiront par se manifester aussi spontanément que vos vieilles habitudes de pensées.
Essayez de vous détendre profondément mentalement et vous vous sentirez aussitôt plus positif. La négativité finit par se dissoudre pour laisser place à une forme de pensée plus positive. Et vous n’aurez pas besoin de vous forcer pour cela car ce sentiment viendra naturellement. Sauf si bien sûr, vous êtes dans la négativité depuis des années comme dans le cas de la dépression par exemple.
Parmi toutes les émotions, la gratitude est la plus utile à notre santé.
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