Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Masser vos pieds Voici pourquoi vous devriez masser vos pieds le soir avant de dormir Mise à jour le 11/06/2023 Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent […] Lire
Une femme médicament est une personne qui aborde la vie avec amour et bienveillance. Elle est une source de force, nourrissant de bonté ceux qui l’entourent et portant un regard paisible sur la vie. Elle se confie à son identité et guérit avec un simple baiser. Une femme médicament est une personne qui rayonne d’énergie, […] Lire
Comme tout le reste dans le monde, nous avons aussi des ténèbres et de la lumière en nous. Nous vivons mieux lorsque nous équilibrons ces deux forces puissantes au sein de notre être.L’équilibre entre l’obscurité et la lumière est un aspect important de notre bien-être émotionnel et mental. Vous trouverez ci-dessous 15 signes indiquant que […] Lire
Voulez-vous vivre plus heureux et authentiquement? Alors faites attention à ce texte ! Il y a beaucoup de gens incroyables et bons dans ce monde, qui s’efforcent de laisser un bel héritage et d’être des exemples dans leur vie. Cependant, tout le monde ne reconnaît pas ces personnes pour ce qu’elles sont vraiment. Il y […] Lire
Les guérisseurs spirituels, souvent appelés chamans, sont en effet des individus qui possèdent une capacité naturelle à comprendre et à guérir l’âme des autres. Ils sont souvent perçus comme étant en contact avec des dimensions spirituelles et énergétiques plus profondes. Contrairement à certaines idées préconçues, les guérisseurs spirituels ne sont pas nécessairement des ermites vivant […] Lire
L’énergie est présente partout autour de nous, et nos interactions avec les autres peuvent avoir un impact sur notre bien-être émotionnel et mental. Il est vrai que certaines énergies peuvent être nuisibles et entraver notre épanouissement et notre bonheur. Il est important de prendre conscience de notre propre énergie et de celle des autres afin […] Lire
Saviez-vous que nos âmes peuvent se perdre ? Avez-vous déjà vécu une période où vous vous êtes senti détaché de tout, sans inspiration, morose ou comme si vous étiez quelque peu séparé de votre corps ? C’est comme si vous aviez beaucoup de sentiments, et pourtant, vous n’en avez aucun. Eh bien, ce sont tous des signes que vous […] Lire
L’empathe miroir qu’est que c’est ? Nous avons tous déjà vécu cette situation où nous sommes entourés d’une personne qui semble nous détester instantanément, ou lorsque des ressentiments étranges surgissent subitement chez des personnes que nous connaissons depuis un certain temps. Parfois, il est difficile de trouver une raison évidente à ce changement de comportement. […] Lire
À force de devoir faire face à des situations complexes, j’ai appris à prendre du recul émotionnellement. Je suis désormais capable de gérer mes émotions négatives et de réfléchir avant de prendre des décisions. Cependant, acquérir cette compétence demande du temps et de l’expérience, beaucoup d’expérience. Ainsi, la distance émotionnelle devient comme un code non […] Lire
La méditation est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. De la réduction du stress à l’amélioration de la concentration, en passant par l’augmentation du bien-être général, la méditation peut apporter de nombreux bienfaits à votre vie. Cependant, il peut parfois être difficile de savoir par où commencer […] Lire
Les personnes dotées d’une intelligence supérieure à la moyenne sont souvent perçues comme des leaders plus compétents, selon les recherches. Un QI de 118 est considéré comme le meilleur score pour diriger un groupe, ce qui représente une différence de 18 points par rapport à la moyenne de 100 et les place donc au-dessus d’environ […] Lire
Il est courant de ne pas s’aimer ou de se punir quand on est rejeté par les autres. Lorsque vous êtes déçu de la façon dont votre famille ou les autres vous traitent, c’est le moment de prendre soin de vous. Que faites-vous pour vous ? Que faites-vous pour vous protéger ? Trouvez une façon […] Lire
Les personnes hypersensibles, également connues sous le nom de personnes hautement sensibles (PHS), sont des individus qui sont particulièrement sensibles aux stimuli sensoriels, émotionnels et énergétiques de leur environnement. Elles peuvent percevoir et ressentir les choses plus intensément que les autres, ce qui peut avoir des avantages et des défis uniques. Et quelques dons potentiels […] Lire
Le mensonge fait partie de la vie quotidienne, mais comment identifier les menteurs autour de vous ? Un professeur de psychologie donne ses meilleurs conseils. Que ce soit un petit mensonge innocent ou un secret profond et sombre qui se trame depuis des années, le mensonge fait partie intégrante de la société. Cependant, lorsqu’il ne […] Lire
En tant qu’êtres humains, nous aspirons au contact physique. En fait, notre espèce en a besoin pour s’épanouir. Les liens que nous avons établis grâce à la touche platonicienne ont joué un rôle déterminant dans la construction de la civilisation humaine telle que nous la connaissons. Le contact humain est extrêmement important pour les êtres […] Lire
Le gaslighting est une technique de manipulation mentale et émotionnelle qui peut faire des ravages sur votre santé mentale et votre estime de soi. Les gaslighters utilisent des tactiques de manipulation pour déformer votre perception et vos sentiments, remettant en question votre réalité. Cela peut se produire dans n’importe quel type de relation, qu’il s’agisse […] Lire
Je prends mes distances car je réalise que notre compatibilité mentale et émotionnelle est insatisfaisante, et ta présence nuit à mon bien-être spirituel. Cela ne me convient pas. Je te laisse partir en te souhaitant le meilleur, car je préfère ne pas terminer notre relation dans de mauvais termes. Je refuse que mes sentiments se […] Lire
Votre préférence pour un certain type d’art peut révéler beaucoup de choses sur votre personnalité. En effet, votre appréciation de l’art joue un rôle important dans la compréhension de qui vous êtes. Voici cinq manières surprenantes dont vos goûts artistiques reflètent votre personnalité : 1) Où êtes-vous dans l’OCEAN ? Le modèle des Big Five est […] Lire
J’aime beaucoup les gens fous de vérité, fous d’aider, fous du bien-être de l’ensemble, du contentement naturel, se sentir bien quand ceux qui marchent ensemble vont aussi bien, sans envie, sans aucune mesquinerie. La société dicte des règles et des normes de coexistence, comme s’il y avait des manuels sur la façon de se comporter […] Lire
Gardez votre phénix intérieur en vie ! Je ne pense pas et n’écris pas ici sur l’apparence ou le physique. Le « restez grand » mentionné concerne votre force intérieure, votre foi, votre respect de vous-même, votre dignité, votre distinction personnelle, ainsi que d’autres synonymes qui indiquent l’estime de soi de la personne humaine – à son […] Lire
Pour la plupart d’entre nous, la vie quotidienne est suffisamment stressante. Nous sommes confrontés à une myriade de responsabilités, tant personnelles que professionnelles, qui nous mettent souvent à l’extrême de nos limites. Il est donc nécessaire d’atténuer les facteurs de stress qui menacent notre bien-être mental, émotionnel et physique. Semblables aux toxines présentes dans l’environnement, […] Lire
La manipulation n’a pas sa place dans les relations saines, mais malheureusement, il existe de nombreux manipulateurs qui utilisent de nombreux stratagèmes pour tenter d’arriver à leurs fins . Et la plupart des victimes de manipulation ne savent pas quels comportements surveiller, ce qui les rend vulnérables et faciles à manipuler. Voici donc 11 tactiques […] Lire
Si vous êtes timide et que vous entendez dire que quelqu’un est « bon interlocuteur », il est facile d’envier sa capacité à maintenir des conversations captivantes. Pour les timides et les introvertis, il est difficile de savoir comment intéresser les gens, mais pour ces individus, cela semble être inné. Il s’avère qu’ils utilisent des expressions spécifiques […] Lire
Ce n’est pas nécessaire de parler beaucoup pour démontrer son intelligence, et en réalité, cela peut être même le contraire. Il existe des façons plus efficaces de montrer que l’on est intelligent sans avoir besoin de prononcer le moindre mot. Voici 8 manières de montrer que vous êtes intelligent sans dire un mot : 1) Soyez […] Lire
Pensez-vous être une personne spirituelle ? Si vous pensez que oui, ou que vous voulez le vérifier, la liste ci-dessous vous intéressera probablement. Si vous vous considérez comme une personne spirituelle, voici 10 signes qui pourraient vous aider à le confirmer : 1) Vous êtes sensible et à l’écoute du monde spirituel Le premier indicateur d’une […] Lire
On dit de vous que vous avez une forte personnalité ? Et bien que vous ne trouviez rien de mal à cela, vous commencez maintenant à vous demander si c’est la raison pour laquelle les gens sont un peu mal à l’aise avec vous. Pour en être sûr, dans cet article, je vais vous donner […] Lire
L’empathie, est quelque chose que nous trouvons malheureusement de moins en moins dans ce monde, mais quand cela arrive, cela réchauffe les cœurs et brille de mille feux au milieu des ténèbres. Savoir que vous n’êtes pas seul et que quelqu’un vous en donne est une chance énorme, surtout si vous êtes en deuil , […] Lire
10 choses dont chaque femme forte doit se rappeler En tant que femme, je me souviens qu’on m’a dit à maintes reprises d’être forte et dure. Et oui, j’ai besoin de l’être si je veux aller quelque part dans ce monde fou. Mais une chose que je ne veux jamais oublier, c’est qu’être forte ne […] Lire
Le monde du travail est souvent considéré comme un lieu où l’on doit se concentrer sur ses tâches et ses objectifs, plutôt que sur les relations sociales. Cependant, de nombreuses recherches ont montré que les relations sociales au travail sont essentielles pour l’a productivité l’efficacité, la créativité et le bien-être général. Une étude de 32 […] Lire
Trop réfléchir peut prendre différentes formes : ressasser le passé, jouer en boucle les mêmes scénarios dans notre tête ou encore s’inquiéter excessivement pour l’avenir. Cette tendance peut avoir des conséquences négatives sur notre qualité de vie, comme une baisse d’énergie, une diminution de la créativité et des troubles du sommeil, selon des études. La […] Lire
Il arrive parfois que des personnes tentent de profiter de vous, sans que vous ne vous en rendiez compte avant qu’il ne soit trop tard. Mais il existe des indices cachés dans de nombreuses situations de manipulation et d’exploitation qui peuvent vous aider à les repérer et à vous éloigner le plus tôt possible. Les […] Lire
Soyons honnêtes, personne ne veut qu’on lui marche sur les pieds. Ainsi, lorsque quelqu’un vous dit d’arrêter de vous laisser faire, vous pouvez vous remettre en question en vous demandant « Oh, attends, j’étais juste gentil… mais suis-je vraiment naïf ? » Il peut être difficile de faire la distinction entre une personne gentille et quelqu’un de faux, […] Lire
Être un leader ne signifie pas forcément avoir un titre, un statut ou une position de pouvoir. En réalité, être un leader est avant tout une question de caractère et de comportement. Si vous avez déjà été dans une situation où vous avez pris les rênes et agi de manière naturelle pour aider les autres, […] Lire
La majorité de nos actions quotidiennes sont des habitudes, qui sont des routines automatiques exécutées sans même y réfléchir. En fait, la recherche suggère que jusqu’à 40 % de nos actions quotidiennes sont des habitudes – des routines automatiques que nous faisons sans réfléchir. Cependant, il est difficile de se débarrasser de ces habitudes, donc comment sont-elles […] Lire
C’est tellement épuisant, n’est-ce pas ? Comme un liquide noir qui remplit tout votre corps et vous fait vous demander si vous vous sentirez un jour à nouveau normal. Parfois, cela dure une journée. Parfois deux. Parfois, c’est un mauvais mois ou une mauvaise année. Parfois, c’est parce que quelqu’un vous a brisé le cœur. […] Lire
En vieillissant, il est normal de chercher à devenir un adulte mature et responsable. Cette personne est capable de prendre en main sa vie et de faire face aux conséquences de ses décisions et de ses actions. Elle sait gérer ses émotions et faire preuve de calme et de résilience face aux obstacles de la […] Lire
Amantha Imber, psychologue, était chargée de créer des publications pour les réseaux sociaux de son cabinet de conseil, Inventium. Bien qu’elle apprécie l’écriture, elle n’apprécie pas spécialement créer du contenu pour les réseaux sociaux. Par conséquent, elle a procrastiné jusqu’à ce que la date limite approche dangereusement. C’est alors que sa voix intérieure consciencieuse a […] Lire
Quand vous rencontrez une personne puissante, vous le savez. Sa façon de marcher, de parler et de se tenir peut illuminer une pièce. Les personnes puissantes travaillent dur, prennent soin d’elles et restent toujours humbles. Face aux échecs, elles gardent un état d’esprit positif et s’efforcent de trouver une solution. Leur attitude de ne jamais abandonner, ainsi […] Lire
Comme l’a souligné Albert Einstein, l’obscurité en réalité n’existe pas. Selon lui, l’obscurité n’est rien d’autre que l’absence de lumière, et cela se produit avec de nombreuses personnes de notre entourage. Nous avons tous des amis ou des membres de notre famille qui, sans que nous sachions vraiment pourquoi, semblent apporter encore plus de négativité […] Lire
Les vieilles âmes sont des personnes qui ont une perspective unique sur la vie. Elles ont une sagesse innée et une profondeur qui les distinguent du reste d’entre nous. Certaines personnes naissent vieilles âmes, tandis que d’autres deviennent des vieilles âmes à travers leurs propres expériences individuelles. Voici 14 façons dont les vieilles âmes voient […] Lire
Des recherches récentes suggèrent que la spiritualité peut être un outil efficace pour atteindre les objectifs climatiques. Le Dr Jessica Eise de l’Université du Texas à San Antonio a mené des entretiens approfondis avec des personnes qui se considèrent comme spirituelles mais non religieuses dans deux villes du Midwest américain. Elle a découvert que ces […] Lire
Lisez ceci quand votre cœur est très lourd et votre âme fatiguée : Je comprends parfaitement ce que c’est que d’être épuisé émotionnellement. Vous tentez de faire comprendre aux autres, mais les mots vous manquent pour exprimer votre douleur : comment décrire que vous ressentez les choses intensément et que vous souffrez tellement, parfois jusqu’à […] Lire
Certaines personnes qui ont rompu avec un narcissique ou qui ont été quittées par un narcissique ont la chance de se sentir libérées de leur manipulation émotionnelle et de leur insatisfaction constante. Malheureusement, dans certains cas, la personne narcissique peut continuer à vous manipuler même après la rupture en utilisant une tactique appelée « hoovering ». Qu’est-ce […] Lire
L’intelligence émotionnelle est l’une des compétences les plus importantes dont vous avez besoin pour améliorer vos relations, mais elle peut aussi être la plus difficile à maîtriser. L’intelligence émotionnelle, ou la capacité d’identifier et de surveiller nos propres émotions et celles des autres, peut être vue dans la façon dont nous gérons notre comportement, prenons […] Lire
Dans le monde des rencontres, il y a beaucoup d’informations sur les signes négatifs à surveiller pour repérer les problèmes potentiels, mais il est tout aussi important de reconnaître les signes positifs qui indiquent que la relation a du potentiel. Selon Jessica Small, conseillère conjugale et thérapeute chez Growing Self Counseling & Coaching à Denver, […] Lire
Le seul mot que les couples heureux utilisent pour arrêter les disputes avant qu’elles ne commencent. Ce n’est pas de la magie, mais les résultats peuvent y ressembler. Avez-vous remarqué, lorsque vous êtes en conflit avec votre partenaire, que vous avez tendance à tourner en rond, en ayant souvent les mêmes arguments encore et encore […] Lire
Il est nécessaire de tolérer et d’accepter les gens tels qu’ils sont, en préservant cependant le droit de nous éloigner cordialement de ceux qui ne nous aiment pas. La tolérance est un besoin urgent dans le monde parfois violent d’aujourd’hui, où une simple dispute sur la route peut mener à la mort. L’intolérance est la […] Lire
Il n’est pas rare de ressentir une certaine lassitude à certains moments de notre vie, où nos routines, nos habitudes et notre travail semblent stagner. Cela peut engendrer un sentiment de perte et de désespoir qui peut être difficile à surmonter. Cependant, il est important de savoir qu’il y a toujours une issue si vous […] Lire
Nous aimons dire que les hommes avec un caractère exceptionnel sont difficiles à trouver… mais le sont-ils ? Il y a de fortes chances que le problème réside simplement dans le fait que vous ne savez tout simplement pas qui ou quoi chercher. Donc, pour vous aider, dans cet article, je vais partager avec vous […] Lire
Avec la montée en flèche du télétravail et la multiplication des distractions en ligne, il est de plus en plus difficile de rester concentré au travail. Notre durée d’attention moyenne sur un écran est de seulement 47 secondes, ce qui peut avoir un impact négatif sur notre productivité et notre bien-être mental. Pour aider à […] Lire