Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.
Que faites-vous pour votre bien-être psychologique? Des experts disent qu’un bon point de départ est de s’attaquer à vos pensées toxiques. Nous avons des milliers de pensées par jour. Certaines de ces pensées peuvent être négatives et donc nuire à notre bien-être. En fait, certaines recherches ont même suggéré que les pensées négatives pourraient être liées à des […] Lire
« Le silence est la présence du temps non perturbé. » « Il y a… le silence fertile de la conscience, pâturant l’âme… le silence de l’accord pacifique avec les autres personnes ou de la communion avec le cosmos », a écrit Paul Goodman dans sa taxonomie de 1972 des neuf sortes de silence . Mais où […] Lire
« Comprendre et aimer sont inséparables. S’ils sont séparés, c’est un processus cérébral et la porte de la compréhension essentielle reste fermée. « Une expérience ne fait son apparition que lorsqu’elle est dite », écrit Hannah Arendt en réfléchissant à la manière dont le langage confère la réalité à l’existence . « Et à moins qu’on ne le dise, il est, […] Lire
Comment savoir ce que nous voulons : Milan Kundera nous parle des ambivalences centrales de la vie et de l’amour « L’homme ne peut jamais savoir ce qu’il faut vouloir car il n’a qu’une vie et il ne peut ni la comparer à des vies antérieures ni la rectifier dans des vies ultérieures. Il n’existe aucun […] Lire
La brise de l’aube a des secrets à vous dire. Ne vous rendormez pas. Vous devez demander ce que vous voulez vraiment. Ne vous rendormez pas. Les gens vont et viennent à travers le seuil de la porte où les deux mondes se touchent. La porte est ronde et ouverte. Ne vous rendormez pas. – Rumi À un certain moment de […] Lire
Pourquoi nos efforts instinctifs pour apaiser la tristesse d’autrui ont tendance à ne faire qu’approfondir leur angoisse impuissante et à élargir l’abîme entre nous et eux, et ce que nous pouvons faire à la place. « Le deuil est une force d’énergie qui ne peut pas être contrôlé ou prédit, » Elizabeth Gilbert en parle dans […] Lire
Chacun est différent à sa manière, mais ceux qui sont considérés comme puissants brillent beaucoup. Ce sont des gens qui inspirent les autres et les poussent à faire de leur mieux. Nous ne rencontrons pas tout le temps des personnes puissantes. Elles sont uniques et admirables. Vous remarquerez la présence de cette personne dès son arrivée […] Lire
Que pensez-vous de votre lumière intérieure? Pensez-vous que les autres ne vous comprennent pas vraiment? À quel point vous sentez-vous confiant et serein ? Quel potentiel pouvez-vous partager? Avez-vous enduré beaucoup de souffrance? Quelle est la taille de votre cœur? Quelle est la profondeur de vos émotions? Que pouvez-vous vraiment faire? Beaucoup de questions, alors […] Lire
C’est une réflexion puissante sur la valeur de la paix intérieure. Pour beaucoup de gens, le concept d’une vie paisible semble être un rêve loin d’être réalisable. Ils sont constamment confrontés au stress et à la pression, que ce soit au travail ou dans leurs relations personnelles, et n’arrivent jamais à prendre un moment de tranquillité […] Lire
Une personne sur cinq a des prédispositions à éprouver des niveaux élevés de sensibilité physique, émotionnelle et mentale. Ces personnes sont connues sous le nom personne hypersensible ou de personnes très sensibles. Beaucoup de ces personnes sont également des empathes, ce qui signifie qu’elles peuvent absorber et ressentir les émotions des autres. Les individus très sensibles […] Lire
«Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous conduire à une meilleure compréhension de nous-mêmes.» ~ Carl Jung Le jugement peut vraiment être désagréable. Et souvent, les gens aiment juger les autres. Il y a quelques mois, je faisais la queue à la salle de sport en attendant de présenter ma carte de membre pour y […] Lire
E.E. Cummings: sagesse sur l’art, la vie et le courage d’être soi-même, s’affirmer et ne plus craindre ses sentiments Pour rester soi-même dans un monde qui s’évertue jour et nuit à vous rendre comme tout le monde, il faut gagner la plus rude bataille qu’un humain puisse livrer, et cette bataille est sans fin… « […] Lire
Parallèlement à notre voyage spirituel, nous entrons dans des périodes de croissance spirituelle accélérée, mais quels sont les signes qui nous indiquent que nous expérimentons ce progrès dans notre cheminement spirituel? C’est important que nous le sachions. Car comment pouvons-nous savoir que nous faisons des progrès sans signes tangibles? Nous avons dressé une liste des signes les plus […] Lire
Quelque part, d’une manière ou d’une autre, quelqu’un fait une bonne chose pour vous. Vous ne le remarquerez peut-être même pas. Mais quelqu’un compense nos excès, atténue la dureté du monde, nivelle la vie par le haut. Quelqu’un dirige la compassion divine dans un geste de simple gentillesse, affectueusement. Quelqu’un avec un cœur généreux et des mains actives. Oui […] Lire
L’argent peut vous laisser plus vide que vous ne l’étiez avant de l’avoir; il peut tout vous acheter sans vous donner aucun des sentiments que vous espériez obtenir. Le pouvoir donne l’illusion du contrôle, alors qu’en réalité, tout le monde doit accepter sa vulnérabilité universelle. Et l’influence – eh bien, cela pourrait inciter les gens à […] Lire
«Quoi que vous combattiez, vous vous fortifiez, et ce à quoi vous résistez persiste.» ~ Eckhart Tolle Les crises de panique sont une souffrance très profonde. Par exemple, pour certaines personne une rupture amoureuse peut faire ressortir les crises de panique de leur cachette. Et les rendre très anxieuses. Cela peut-être aggravé par des choses horribles […] Lire
Nous avons demandé à des personnes de recommander certaines des plus belles phrases qu’ils aient jamais lues. On peut répandre la lumière de deux façons : être la bougie, ou le miroir qui la reflète. Edith Wharton Voici nos 20 favorites parmi les soumissions que nous avons eus : 1. « Il faut faire attention aux livres […] Lire
«Si ceux que nous commençons à aimer pouvaient nous connaître tels que nous étions avant de les rencontrer… ils pourraient percevoir ce qu’ils ont fait de nous.» Voici des citations d’un de mes héros littéraires qui a écrit sur le bonheur et l’amour, en me basant sur les journaux publiés de l’auteur. Philosophe et lauréat […] Lire
Quand on dit qu’une partie de notre bien-être dépend de savoir quand lâcher prise, ce n’est pas exagéré. Vous devez abandonner certaines choses pour en atteindre d’autres. Savoir quand lâcher prise est un des secrets du bien-être. Cependant, abandonner les choses met de nombreuses personnes mal à l’aise. Il y a une bonne raison à cela. Nous vivons […] Lire
Étrange? Pas tellement. Si après avoir lu ce texte vous pensez être toujours en vie, tant mieux! Sinon, il est bon de repenser s’il y a encore un souffle de vie en moi. Je vais vous dire comment tout cela s’est passé. Mon premier épisode de mort s’est produit lorsque j’ai cru qu’il y avait des vies […] Lire
N’attendez pas la fin pour vous réveiller N’ayez pas peur de la mort; ayez plutôt peur de ne pas vivre votre vie. Vous ne devez pas vivre éternellement, vous devez juste vivre. J’ai une personne qui m’était chère qui est décédée cette année dans un accident. J’étais choqué. Pourquoi elle ? Pourquoi maintenant alors qu’elle avait tellement de raisons de […] Lire
Il y a des raisons pour lesquelles nous sommes autant attirés par les lacs, les rivières et les océans. Le sentiment de paix incommensurable que nous ressentons autour de l’eau peut être expliqué scientifiquement. Si vous discutez avec Wallace J. Nichols, Ph.D., biologiste marin et auteur de Blue Min, un livre sur les bienfaits physiques et […] Lire
Une recherche suggère qu’il y a une bonne raison scientifique pour laquelle certains d’entre nous ont du mal à regarder quelqu’un dans les yeux en ayant une conversation. Il s’avère que nous ne sommes pas seulement maladroits, notre cerveau est incapable de choisir les bons mots et de se concentrer sur un visage en même […] Lire
D’où vient cette force que nous avons et que signifie être fort «La force ne vient pas de ce que vous pouvez faire. Elle vient du fait de surmonter les choses que vous pensiez ne pas pouvoir faire. » ~ Rikki Rogers Un ami m’a récemment demandé: d’où vient ta force? Il m’a fallu un certain temps […] Lire
« Ce que les autres pensent de moi ne me regarde pas. »Wayne Dyer Vous inquiétez-vous de ce que les gens pensent de vous? Vous êtes-vous déjà senti rejeté et mis sur la défensive quand quelqu’un critiquait quelque chose que vous faisiez? Y a-t-il des moments où vous vous retenez de faire quelque chose qui serait bénéfique […] Lire
« Si un homme ne suit pas le rythme de ses compagnons, c’est peut–être parce qu‘il entend un battement différent. Laissez-le marcher sur la musique qu‘il entend, quelle que soit sa mesure ou tempo. » ~ Henry David Thoreau De temps en temps, je reçois un message de quelqu’un me disant que je devrais assister ou prendre la parole à […] Lire
«Il y a une énorme liberté qui s’offre à vous lorsque vous ne prenez rien personnellement.» ~ Don Miguel Ruiz Quand nous blessons les gens parce que nous souffrons L’autre jour, j’ai reçu un commentaire qui commençait par « Vous êtes minable » et se terminait par « Je ne comprends pas, et des idiots comme vous ne nous […] Lire
La première étape vers une vie pleine de sens consiste à apprendre à être honnête et gentil avec nous-même. Lorsque nous apprendrons à faire cela, nous éviterons l’égarement spirituel. Voici un petit guide qui vous aidera à ouvrir votre quatrième chakra. En fait, vous ne pouvez pas vous imposer la spiritualité. Mais beaucoup de gens le […] Lire
«La solitude est difficile à avouer; difficile aussi à catégoriser. Comme la dépression, un état avec lequel elle se recoupe souvent, elle peut pénétrer profondément dans le tissu d’une personne. » «On naît seul. On meurt seul. La valeur de l’espace entre les deux est la confiance et l’amour » , a écrit l’artiste Louise Bourgeois dans son journal à […] Lire
La douleur n’est pas un signe de faiblesse, mais la supporter seul est un choix qui affaiblit Il y a peu, mes amis et moi avons été confrontés à une situation difficile qui nous a profondément touchés, y compris une amie aux prises avec une anxiété intense. Bien que je sois généralement partisan de donner des […] Lire
La clé pour atteindre vos objectifs dans la vie, selon un archer légendaire Dans les années 1920, un Allemand du nom d’Eugen Herrigel s’installa au Japon et commença à s’entraîner à l’art martial japonais du tir à l’arc à Kyudo. Herrigel apprit avec un maître légendaire du Kyudo nommé Awa Kenzo. Kenzo était convaincu que les […] Lire
Certains spécialistes savent que nous avons tendance à avoir un préjugé sur ceux qui pleurent pendant les films. Nous avons tendance à voir ces personnes qui pleurent comme étant émotionnellement faibles. Pleurer devant les films est rarement interprété comme un signe de force mentale, mais si nous pouvons mettre de côté les stéréotypes négatifs, nous […] Lire
Si vous êtes une personne très sensible ou empathe, il est important de savoir qu’il existe des moyens qui vous permettent de protéger votre énergie et de vous préserver. Votre capacité à ressentir et à interpréter les émotions des autres ainsi que votre environnement peut signifier que vous êtes également sensible à l’empreinte énergétique de […] Lire
Regardez vos anciennes photos de famille et demandez-vous si vos choix sont vraiment le fruit du hasard. De nombreux signes pourraient indiquer que vos proches décédés sont là. Les esprits, en particulier nos ancêtres, peuvent avoir une influence profonde sur la façon dont vous pensez et ce que vous ressentez. Jour après jour, nous prenons de […] Lire
Faunes, elfes, lutins, esprits, trolls, l’image des forêts et des bois suscite de nombreux sentiments de mystère et d’intrigue. Non seulement les forêts évoquent des créatures mythiques, mais elles abritent également d’innombrables contes folkloriques et superstitions. Saviez-vous que les druides et les païens germaniques adoraient les arbres? Pas étonnant que la forêt, dans toute sa splendeur, soit le lieu […] Lire
Lorsque nous passons d’une vie à l’autre, nous vivons des contrats d’âme pour nous aider à grandir et à corriger nos erreurs passées dans le monde. Ce faisant, nous sommes capables de surmonter les énergies karmiques, mais cela ne signifie pas que toutes les expériences que nous vivons sont aussi positives que nous le souhaiterions. […] Lire
spirituel a soudainement pris fin Lire
«Je crois que la conscience, ou sa proto-conscience précurseur immédiate, a toujours été dans l’univers, peut-être depuis le big bang. ~ Dr Stuart Hameroff, MD Il y a peu de choses qui nous fascinent et nous effraient en même temps. La mort est l’une de ces choses. Depuis l’aube de l’humanité, les êtres humains se sont toujours […] Lire
Dans ce monde, nous finissons souvent par prendre trop à coeur les choses que les autres disent et aussi beaucoup trop personnellement. Bien sûr, ils ne veulent peut-être blesser personne avec leurs mots et leur façon de se comporter, mais nous n’en sommes pas toujours conscients. Oui, il y a parfois des gens qui ont […] Lire
Cette jolie parabole raconte l’histoire d’un paysan qui a survécu en vendant de l’eau au marché. Il mit l’eau qu’il vendit dans dix pots. Puis, chaque matin, il accrocha un bâton sur son dos en plaçant un pot de chaque côté. Après avoir rempli les bocaux, le paysan les emmena au centre du village, où il […] Lire
Si vous vous sentez tout le temps épuisé, il peut y avoir une cause physique. Cependant, certains problèmes psychologiques et spirituels peuvent également causer une fatigue extrême. Lorsque vous vous sentez constamment fatigué, même après une bonne nuit de sommeil, il y a quelque chose dans votre vie que vous devez réparer. La première étape […] Lire
La synchronicité existe partout mais nous la reconnaissons rarement pour ce qu’elle est. Voici quelques-unes des synchronicités les plus courantes pour vous aider à comprendre «ce qui est censé être». Vous êtes-vous déjà rendu dans un endroit très fréquenté où trouver une place de parking vide serait presque impossible, et juste au moment où vous êtes […] Lire
Ani Choying Drolma parle du voyage qui l’a amenée à une renommée internationale et de la vraie signification de sa musique. Ani Choying Drolma est connue comme la «nonne bouddhiste rock star» du Népal, mais sa musique n’est pas simplement destinée à divertir ou à vous faire réfléchir. «Il existe deux types de musique», dit […] Lire
1] Le chemin commence à un carrefour. Là, vous pouvez vous arrêter et réfléchir à la voie à suivre. Mais ne passez pas trop de temps à réfléchir, sinon vous ne bougerez jamais. Posez-vous la question classique de Castaneda: laquelle de ces voies a un cœur? Réfléchissez beaucoup aux choix à faire, mais une fois le premier […] Lire
L’énergie, sous toutes ses formes, les bienfaits, la joie, la vitalité et l’inspiration est abondante et sans fin. Mais parfois, la vie nous envoie des obstacles et des défis qui peuvent nous faire nous sentir isolés, déconnectés et même seuls. Pendant ces périodes, notre énergie peut sembler limitée ou même épuisée – mais ce n’est […] Lire
Lorsque nous nous fixons des attentes élevées et que nous ne pouvons pas les atteindre, nous avons l’impression d’avoir échoué, le découragement s’installe et nous avons tendance à abandonner. J’avais l’habitude de faire du sport en prenant des cours dans une salle, mais j’ai arrêté de prendre le temps et je n’avais plus l’énergie ni […] Lire
La vie commencera à mieux fonctionner lorsque vous arrêterez de vous plaindre et de vous lamenter et que vous commencerez à croire et à agir! Chaque jour j’entends des gens être négatifs, fatalistes, ressasser leurs échecs passés, montrer leurs insécurités et se plaindre de la vie. C’est drôle car je vois ces mêmes personnes sortir […] Lire
Si vous faites partie des nombreuses personnes dans le monde qui ont l’impression que le temps passe toujours plus vite, vous aimeriez peut-être savoir pourquoi ! Les gens du monde entier ressentent la même chose. Bien qu’un jour soit toujours composé de 24 heures, et qu’une minute se compose de 60 secondes, on a souvent l’impression […] Lire
Pour Richard, la gentillesse est la base d’un cerveau sain! Richard Davidson est un scientifique américain titulaire d’un doctorat en neuropsychologie et chercheur dans le domaine des neurosciences affectives. Il a abandonné le Harvard College la deuxième année pour aller en Inde, apprendre la méditation et apprendre à former son propre esprit. «La politique doit être basée sur ce […] Lire