Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
À propos de l’auteure: J’ai toujours été passionnée par tout ce qui avait trait à la spiritualité et son influence sur nous tant sur le plan psychologique que spirituel. Depuis que j’ai intégré l’équipe d’ESM en 2013, je mets au service toutes mes connaissances pour aider au mieux les gens qui en ont besoin et qui cherchent des réponses à leurs nombreuses questions. J’espère pouvoir y contribuer un peu chaque jour.
Le temps est venu pour nous tous de planter les graines des bonnes relations, pour que la compréhension fleurisse, que la paix fleurisse, et que fleurisse tout ce qui est nécessaire au bien-être de ceux qui souffrent. Dhyani Ywahoo, Indien Cherokee Avant, chaque fois que j’entendais quelqu’un dire que les relations demandent des efforts, je […] Lire
Nous nous sentons tous inquiets lorsque nous proposons ou commençons un nouveau projet : le fait de ne pas savoir si nous réussirons, si nous serons à la hauteur ou si nous décevrons ceux que nous aimons. Des questions que l’on imagine et qui s’emparent de nous. Les gens avertis ont des peurs et les courageux […] Lire
Les effets de la colère sont beaucoup plus graves que les causes. Marc-Aurèle Sous le coup de la colère, on perd souvent notre calme, on blesse l’autre avec nos exigences ou nos accusations et on parle avec trop d’agressivité. Aussi ironique que cela puisse paraître, nous nous mettons le plus souvent en colère avec les personnes […] Lire
Andie pense que vieillir s’accompagne de bénédictions, qui à bien des égards sont outrageusement éblouissantes, et les femmes ne devraient pas être jugées par le temps qui passe. L’actrice a parlé dans une interview des problèmes liés à l’âge à Hollywood, de l’âgisme, qui affecte de nombreuses actrices. Le mot «âgisme» est peut-être inconnu de […] Lire
Pleurer vous rend puissant. Toutes les émotions ne sont pas égales et ne trouvent pas le même degré d’acceptation dans notre société. La tristesse, cependant, est cataloguée comme une émotion négative, une émotion qui devrait être cachée et dont nous devrions même avoir honte. Les expressions de tristesse, avec les épaules affaissées, les yeux tristes et […] Lire
Lorsque les choses se compliquent dans une relation, la communication est l’une des premières choses à disparaître. Pour de nombreux couples, cela annonce la fin de la relation. Une mauvaise communication se transforme en mauvaise interprétation, ce qui déclenche une tempête de sentiments et de conséquences négatifs. Pour éviter cela, les couples en difficulté devraient s’intéresser à la […] Lire
C’est une bonne réflexion à avoir. Ce n’est pas facile de vivre dans le monde d’aujourd’hui. Pour offrir une vie au moins paisible pour nous-mêmes et notre famille, nous travaillons dur ! Souvent, nous ne sommes pas présents avec ceux que nous aimons le plus dans les moments importants, parce que nous devons travailler pour gagner notre […] Lire
Même un cerveau apparemment calme peut être un endroit incroyablement occupé. Ce n’est vraiment que par la méditation que nous apprenons à travailler avec – et non à changer – ce niveau d’occupation. J’aime cette déclaration qui aurait été faite par Steve Jobs, un penseur créatif par excellence : « Si vous vous contentez de vous asseoir et […] Lire
Les personnes anxieuses sont souvent mal comprises, simplement parce qu’elles réfléchissent trop à tout et souvent tout le temps, ce qui leur cause beaucoup de stress en raison de la profondeur de leurs sentiments. En fait, les personnes atteintes d’anxiété auraient une compréhension beaucoup plus large du monde qui les entoure, comprenant très bien la […] Lire
C’est toujours comme ça. Chaque fois que je remplis une sorte de formulaire avec mes données personnelles et que la question « état civil » apparaît, je souris. Et vraiment. J’écris célibataire en me sentant bien. En plus d’ouvrir une bouteille de vin, je coupe quelques morceaux de fromage et regarde mon émission préférée, seule, un vendredi soir. […] Lire
Confucius a dit que ceux qui n’ont pas de patience avec les petits problèmes de la vie se sentiront bloqués et incapables de réagir lorsque les grandes difficultés arriveront. La patience est une vertu que tout le monde ne connaît pas ou ne peut pas gérer ou offrir. Pourtant, le silence est une capacité qui […] Lire
Les personnes silencieuses et les gens calmes, pour la plupart, sont incompris pour les choses qui leur sont chères, ainsi que pour les choses qu’ils aiment faire pendant leur temps libre. Bien sûr, cela ne signifie pas nécessairement que nous, les gens silencieux, n’aimons pas faire des choses qui sortent de notre zone de confort, […] Lire
La beauté attire les regards, la bonté attire les coeursMazouz Hacène L’attraction est plus que des papillons dans le ventre. Les raisons pour lesquelles nous trouvons quelqu’un attirant ont tendance parfois à être beaucoup plus scientifiques que nous ne le pensons. Les chercheurs ont découvert qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous trouvons certaines personnes […] Lire
Nous devons être conscients que nous serons inclus dans la vie de ceux qui veulent nous y trouver, sans délai, sans hésitation, sans excuses boiteuses. On peut penser qu’untel nous aime, on peut supposer que quelqu’un nous aime vraiment, mais presque rien n’est certain, et c’est ainsi que nous finissons par vivre de grosses déceptions. […] Lire
Nous n’avons pas pour mission de sauver l’autre, seulement de semer la graine de l’amour. Chacun a pour mission de se sauver lui-même. Parfois, nous pensons que nous devrions être résilients, forts, indulgents, aimer les autres et nous nous demandons si nous devons rester dans une relation qui nous blesse. Nous pensons à l’expression « l’amour surmonte tout » […] Lire
Le baiser sur le front est une belle démonstration d’amour et d’affection. Peu de choses sont meilleures que d’arriver à la maison après une journée bien remplie et de savoir que vous serez accueilli avec un câlin et un baiser sur le front . L’une des démonstrations d’affection les plus spéciales que nous puissions recevoir d’un partenaire […] Lire
Sortir est la mode du moment. Sortir des environnements lourds, des relations toxiques, s’éloigner des gens ennuyeux. Sortez et amusez-vous! Vous ne pouvez pas vous tromper. Nous vieillissons et accumulons beaucoup de pertes. Nous perdons des amis, père, mère, chiens et chats. Nous perdons de la jeunesse, de la force, de la forme physique et des cheveux. Nous perdons des […] Lire
Certaines personnes ne supportent pas de voir les autres heureux, de voir le succès des autres, car elles se sentent tellement perdues, qu’elles souhaitent mettre fin à tous les sourires qu’elles rencontrent. Il y a des jours où nous nous réveillons, lisons les nouvelles, regardons la télé et finissons par conclure que l’humanité ne semble […] Lire
Vous sentez-vous souvent incompris ? Avez-vous déjà remarqué que les gens profonds se sentent souvent seuls et incompris ? Vous êtes loin d’être la seule personne à ressentir cela. Il y en a certains qui se sentent marginalisés et, en conséquence, s’isolent dans un silence profond pour ne pas être blessés. Mais ces individus se distinguent souvent […] Lire
Ce sont eux, oui. Ceux qui ne nous jugeront pas sur l’argent que nous avons dans nos poches, sur nos comptes, ou dans nos objets de famille. Les personnes qui nous sont les plus chères s’en fichent si tout ce que nous avons est bon marché et acheté à crédit ou sur une brocante. Ils se […] Lire
« Un mantra est beaucoup plus complexe qu’un simple chant. Il réunit le son, le corps et l’esprit dans une expérience profondément philosophique » Risha Lee, Conservateur au Musée d’Art Rubin à New-York Un mantra est une phrase ou formule mentale qui nous protège. Étymologiquement :« Man » signifie « pensée » et « trana » signifie « protection ». 4 mantras qui vous aideront […] Lire
Pourquoi est-il essentiel de travailler avec son enfant intérieur sur le chemin de l’éveil spirituel ? La réponse est que nos blessures les plus profondes sont portées par notre enfant intérieur. Ces blessures créent des tensions, des blocages ou des points dans notre cœur, notre esprit, notre âme et notre corps. Et lorsque nous sommes tendus, nous devenons piégés dans […] Lire
Les cicatrices sur notre corps représentent notre capacité à guérir des blessures causées par nous-mêmes, d’autres personnes ou des situations aléatoires. Elles sont communes et présentes chez pratiquement chacun d’entre nous, mais nous les regardons rarement avec sagesse, nous nous habituons simplement à leur présence. Tout comme nous avons des cicatrices sur notre corps physique, nous en […] Lire
Se battre pour les animaux : Qui a dit que les protecteurs des animaux méprisaient ou ignoraient les souffrances de l’humanité ? Pourquoi aimer les animaux impliquerait-il de ne pas aimer les gens ? J’ai grandi dans une maison avec un immense jardin, où il y avait un chien, des poules et même un cheval. Mon […] Lire
La solitude est marquée par un sentiment d’isolement. La solitude, d’autre part, peut être le sentiment de se sentir seul sans être seul et peut conduire à une plus grande conscience de soi. La solitude est un sentiment d’isolement. On sent qu’il manque quelque chose. Il est possible d’être avec des gens et de se sentir seul, […] Lire
Que vous ayez une liaison, que vous soyez jeunes mariés ou mariés depuis des années, il y a des moments où nous avons tous besoin de respirer un peu dans nos relations. Il existe des situations qui peuvent ternir les relations, mais il existe de nombreuses façons de raviver la flamme qui couve depuis longtemps. Lisez […] Lire
« À quand remonte votre dernier câlin ? Je ne parle pas d’un faux câlin un peu forcé, mais d’un vrai câlin, sincère, honnête et bon. J’espère que cela ne fait pas longtemps. Ne sous-estimez jamais les avantages d’un câlin. Un câlin peut nous faire nous sentir beaucoup mieux et vraiment contribuer à notre bien-être. Les câlins ont vraiment […] Lire
Blocage des sentiments, des énergies et des chakras. Découvrez ici comment faire un travail de rééquilibrage de l’énergie des chakras. Souvent, lorsque le chakra est bloqué ou déséquilibré, des symptômes ou des problèmes peuvent apparaître à leurs emplacements respectifs. Prêtez attention à ce qui vous dérange, les douleurs ou les symptômes des dérèglements de chacun de […] Lire
Le plan était d’atteindre la fin de la vingtaine avec ses enfants à l’école, un diplôme sur le mur de son bureau et une maison avec piscine et jardin. Le plan était que ce premier amour durerait pour toujours, que nous nous épanouissions grâce à l’université, et que nous prenions notre envol. Il s’avère que […] Lire
Aujourd’hui j’avais envie d’écrire sur ce sujet, car sur notre site on parle beaucoup de connaissance de soi, de techniques de toutes sortes, de bien-être, d’amour, de prospérité, de visualisations, de manifestations, d’équilibre, de spiritualité, de créer sa propre réalité.. . Mais quelles sont ces choses qui peuvent améliorer nos vies, qui peuvent nous aider […] Lire
Traversez ce pont quand vous y serez Définition : Résoudre le problème lorsqu’il se présente. Cette phrase qui serait de l’empereur Jules César illustre simplement notre besoin d’apprendre à vivre dans le moment présent. Combien de fois nous est-il arrivé d’anticiper les événements sans tenir compte du fait qu’il existe d’autres possibilités, face à une situation conflictuelle […] Lire
« Profiter de tous les plaisirs est imprudent ; mais les éviter est insensible. » Cette citation de Plutarque, l’un des auteurs d’essais grecs les plus renommés, peut parfaitement résumer ce que nous ressentons en de nombreuses occasions lorsqu’il s’agit de rechercher le bonheur. C’est juste que nous pensons souvent que nous ne pouvons le trouver qu’avec l’amour, l’argent ou […] Lire
Dire du mal des autres est une habitude malheureuse, devenue monnaie courante. Ça arrive toute la journée, pour rien. Aujourd’hui, avec l’ère des réseaux sociaux, chaque personne peut devenir la cible du mal des autres, exposée à quelqu’un qui poste ce qu’elle veut d’elle sans pouvoir se défendre. Il peut s’agir d’une photo, d’un commentaire ou […] Lire
Personne ne sort ou n’entre dans nos vies par hasard. Personne n’entre, ne reste ou ne quitte la vie de qui que ce soit par hasard. Le problème est que, parfois, il nous faut un certain temps pour comprendre la vraie raison pour laquelle une certaine personne a croisé notre chemin. D’autres fois, on finit […] Lire
Si vous voyez souvent des araignées, voici ce que cela peut signifier spirituellement Chaque fois que quelque chose surgit dans votre vie à plusieurs reprises, vous devriez considérer cela comme un signe de l’univers que vous devez apprendre des leçons importantes ou grandir dans certains domaines. Les animaux guides comme les araignées agissent comme des […] Lire
Il ne sert à rien de s’excuser, d’offrir des cadeaux, d’envoyer des messages, de lancer des promesses, si nous continuons à agir de la même manière et à refaire les mêmes erreurs le lendemain. Celles et ceux qui se repentent vraiment commencent à agir différemment, car ils assument leurs erreurs et ne veulent plus faire […] Lire
Même en période d’incertitude, même lorsque la vie semble loin d’être parfaite, il est toujours important de garder les choses en perspective. « La richesse est la capacité de vivre pleinement la vie. » Henry David Thorea Vous êtes vivant. Vous ne vous êtes pas couché le ventre vide la nuit dernière. Vous ne dormirez […] Lire
Les phrases ci-dessous proviennent d’un moine bouddhiste nommé Thich Nhat Hanh, et sont considérées comme l’un des guides de vie les plus courts et les plus puissants. Ce guide de vie nous montre à quel point la vie peut être absurdement compliquée si nous le permettons : la clé est de Simplifier ! « Souriez, respirez et allez-y […] Lire
Une femme a commencé à l’utiliser avec son mari, et le résultat a été épatant. Elle travaillait dans une entreprise qui utilisait certaines phrases pour promouvoir l’harmonie sur le lieu de travail, et au début je n’y croyais pas vraiment. Jusqu’à ce qu’elle en trouve une qui puisse très bien servir son mari, et cette […] Lire
Les choses arrivent quand vous ne les attendez pas, les choses arrivent quand vous ne les forcez pas, les choses arrivent quand vous ne les attendez pas avec impatience. Mais c’est une conséquence, pas un résultat. Et soyez clairement conscient de la différence entre « conséquence » et « résultat ». Un résultat est consciemment souhaité ; une conséquence est un […] Lire
Au début de la trentaine …. Lorsque vous avez 30 ans, vous ne pouvez plus faire semblant. Il est impossible de travailler dans un endroit que vous détestez, il est impossible de sortir avec quelqu’un que vous n’aimez pas et il est impossible de ne pas prendre bien soin de son corps. Après 30 ans, vous […] Lire
Maturité émotionnelle et maîtrise de soi ! Contrairement à ce que la plupart des gens pourraient penser, la maturité émotionnelle n’est pas liée à l’âge. Ceux qui sont émotionnellement matures ont des caractéristiques qui les différencient, notamment la capacité de faire face aux situations difficiles avec plus de facilité, c’est-à-dire avec résilience. Mais cela ne s’arrête pas […] Lire
Beaucoup d’entre nous se réfèrent souvent au bouddhisme comme une philosophie de vie plutôt qu’une religion. Le bouddhisme est l’une des plus anciennes religions existantes et est toujours pratiqué par près de 250 millions de personnes à travers le monde. Quel est le secret de cette philosophie ? La simplicité de transmission des messages pleins de sagesse, […] Lire
Il y a quelques années, j’ai décidé d’écrire mon propre ensemble de règles pour vivre ma vie. Il était important de rompre avec ce que l’on me disait de faire et plutôt de réfléchir à la façon dont je voulais vivre. Voici ce que j’ai trouvé : 1. Remettez en question les informations. 2. Remettez en question tout […] Lire